17歲的(de)(de)(de)(de)張(zhang)同學今年(nian)剛參加完高考(kao)。考(kao)試結(jie)束后(hou)，她決心(xin)利用(yong)假期瘦身，并前往健(jian)身房鍛(duan)煉。6月13日，張(zhang)同學第一(yi)次完成了一(yi)個多小(xiao)時(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)動(dong)感單車訓(xun)練后(hou)，可隨后(hou)幾天(tian)，她的(de)(de)(de)(de)腿部肌(ji)肉(rou)(rou)酸痛(tong)得厲害(hai)，像灌了鉛一(yi)樣沉重(zhong)，連走平路都(dou)吃力。6月17日晚，張(zhang)同學發(fa)現(xian)小(xiao)便變成醬油色(se),并且排尿困難。家人立(li)即(ji)把她送到同濟醫院(yuan)，確診為“橫(heng)紋(wen)(wen)肌(ji)溶解癥”。據介紹，橫(heng)紋(wen)(wen)肌(ji)是人體(ti)(ti)(ti)(ti)肌(ji)肉(rou)(rou)主要類型之一(yi)。當(dang)肌(ji)肉(rou)(rou)受到大力撞擊、過(guo)度壓迫或(huo)(huo)是過(guo)度用(yong)力后(hou)，肌(ji)肉(rou)(rou)細胞就(jiu)會“溶解”破裂，細胞中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)肌(ji)紅蛋白(bai)跑到血(xue)液(ye)里。肌(ji)紅蛋白(bai)對人體(ti)(ti)(ti)(ti)有害(hai)，需(xu)要通過(guo)腎(shen)臟過(guo)濾后(hou)排出(chu)體(ti)(ti)(ti)(ti)外(wai)，但由于(yu)它的(de)(de)(de)(de)個頭很(hen)大，所以在過(guo)濾、排出(chu)的(de)(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)(zhong)很(hen)容易(yi)堵塞腎(shen)小(xiao)管(guan)，大約(yue)30%的(de)(de)(de)(de)橫(heng)紋(wen)(wen)肌(ji)溶解癥患者會出(chu)現(xian)急(ji)性腎(shen)衰(shuai)竭，發(fa)現(xian)醬油尿、少尿、無尿等。張(zhang)同學長(chang)時(shi)(shi)(shi)間缺乏鍛(duan)煉，突(tu)然進行劇烈運(yun)動(dong)，造成肌(ji)肉(rou)(rou)“溶解”，腎(shen)臟受損(sun)，如(ru)不及時(shi)(shi)(shi)搶救，隨時(shi)(shi)(shi)可能有生(sheng)命危險。經過(guo)連續(xu)5天(tian)的(de)(de)(de)(de)透析和治療，張(zhang)蘭逐(zhu)漸(jian)康復(fu)，不會影響今后(hou)的(de)(de)(de)(de)學習生(sheng)活。在此小(xiao)編要提醒平時(shi)(shi)(shi)缺乏鍛(duan)煉的(de)(de)(de)(de)人，開始健(jian)身要循序漸(jian)進，尤其(qi)是長(chang)跑、做下蹲、引體(ti)(ti)(ti)(ti)向上這類運(yun)動(dong)，中(zhong)(zhong)間要適當(dang)休(xiu)息和補(bu)充水分，當(dang)勞動(dong)或(huo)(huo)運(yun)動(dong)后(hou)出(chu)現(xian)肌(ji)肉(rou)(rou)酸痛(tong)，應(ying)該(gai)馬上休(xiu)息，多喝(he)鹽水，補(bu)充電(dian)解質(zhi)。如(ru)果(guo)發(fa)現(xian)小(xiao)便變少、顏色(se)變深甚至是“醬油”色(se)時(shi)(shi)(shi)，一(yi)定要立(li)即(ji)去醫院(yuan)。