據《黑(hei)龍(long)江省(sheng)第七次(ci)全國人口普查公(gong)報(bao)》，截至2020年11月1日零時(shi)，黑(hei)龍江省人口為31850088人(ren)，與2010年(nian)第六(liu)次全國人口普查的(de)38313991人(ren)相比，減少(shao)6463903人，下(xia)降16.87%，年平(ping)均增長率為(wei)-1.83 %。全(quan)省人(ren)口中，漢族人(ren)口30728612人，占全省人口(kou)96.48%；各少(shao)數民(min)族(zu)人口1121476人，占3.52%。

人口分布情況：全(quan)省人口中，男(nan)性15952468人，占50.09%;女性(xing)15897620人，占49.91%。性(xing)別(bie)比(以女性為(wei)100，男性(xing)對女性(xing)的比例)由2010年第六次全國人口普查的102.85降為100.35。0-14歲人口3286466人，占10.32%；15-59歲人口21167932人，占66.46%；60歲及以上(shang)人口7395690人，占23.22%，其(qi)中65歲及以(yi)上人(ren)口(kou)4972868人，占15.61%。城鎮人口20897694人，鄉村人口10952394人，占(zhan)65.61%。

從黑(hei)龍江各市（地）來看，自2011年至2021年的10年間(jian)，黑龍(long)江12個地級市(shi)和(he)大興安嶺地區的人口(kou)均處于下降(jiang)趨勢，其中，綏化市(shi)人口(kou)流失最嚴重，10年來(lai)人口流失了68.54萬人(ren)；其次(ci)是齊齊哈爾和(he)哈爾濱，人口分別減(jian)少(shao)了50.84萬人、50.1萬人。黑龍江(jiang)人口(kou)(kou)流失嚴重的(de)原(yuan)因主要是資源枯(ku)竭，經濟發展停(ting)滯不前，人口(kou)(kou)老齡化程度加深。