芒果视频下载

一、身體磨砂膏怎么用

1、頸部磨砂膏

緩解頸(jing)(jing)部(bu)緊張感并(bing)配合(he)身體磨(mo)砂膏。雙手(shou)沾取磨(mo)砂膏，手(shou)掌并(bing)攏，從(cong)(cong)耳朵下方開始，沿著(zhu)頸(jing)(jing)部(bu)向(xiang)(xiang)鎖骨方向(xiang)(xiang)進(jin)行滑動(dong)。力(li)度不(bu)用很大(da)，主要(yao)以放松為主，反復同(tong)樣(yang)動(dong)作三(san)次。然(ran)后(hou)(hou)轉移到后(hou)(hou)頸(jing)(jing)部(bu)位，手(shou)掌攤開，盡量(liang)覆(fu)蓋住(zhu)后(hou)(hou)頸(jing)(jing)部(bu)。分別(bie)從(cong)(cong)上到下對后(hou)(hou)頸(jing)(jing)部(bu)輕撫按摩，最(zui)好手(shou)部(bu)溫度能高一些(xie)，把磨(mo)砂膏搓(cuo)的(de)有(you)點發(fa)熱(re)了再進(jin)行。

2、身體磨砂膏手肘去角質

手(shou)肘彎曲，將左手(shou)手(shou)臂(bei)放(fang)在(zai)(zai)桌面上(shang)，右手(shou)按在(zai)(zai)左手(shou)的手(shou)臂(bei)上(shang)。再(zai)以(yi)指腹(fu)從上(shang)往下輕輕揉捏手(shou)臂(bei)外(wai)側的肌(ji)肉，動作持續20秒，然(ran)后換另(ling)外(wai)一邊進行同(tong)樣方式按摩(mo)。

3、身體磨砂膏胳膊肘去角質

胳(ge)膊肘是我(wo)們最容易忽略的部位(wei)，直接會導致我(wo)們清潔不到位(wei)，死皮(pi)經(jing)常(chang)在這里出(chu)(chu)現。出(chu)(chu)現胳(ge)膊肘發黑(hei)的情況，大家可以(yi)(yi)一禮(li)拜使用(yong)三(san)次身體磨砂膏往胳(ge)膊肘上以(yi)(yi)打圈的方(fang)式揉搓一分鐘，再用(yong)清水沖洗即可。

4、身體磨砂膏腿部去死皮

配合身體(ti)磨砂(sha)膏，雙手(shou)從下往上提(ti)拉(la)小(xiao)腿(tui)(tui)(tui)肚(du)，用(yong)兩(liang)手(shou)托住(zhu)(zhu)小(xiao)腿(tui)(tui)(tui)肚(du)的(de)(de)方(fang)式(shi)從下往上做五次提(ti)拉(la)。盡(jin)量包住(zhu)(zhu)小(xiao)腿(tui)(tui)(tui)使脂肪得到整體(ti)的(de)(de)按摩(mo)(mo)，然后再握拳用(yong)力按壓小(xiao)腿(tui)(tui)(tui)外(wai)側的(de)(de)小(xiao)腿(tui)(tui)(tui)肚(du)肌(ji)肉，2-3分鐘。另(ling)一(yi)只(zhi)腿(tui)(tui)(tui)也同樣(yang)的(de)(de)動作，堅持按摩(mo)(mo)的(de)(de)話效果肯(ken)定(ding)會立竿見影的(de)(de)。同樣(yang)記得在膝蓋等容易(yi)沉積黑色(se)素的(de)(de)地(di)方(fang)多按摩(mo)(mo)一(yi)下，去除角質。

二、臉部專用磨砂膏

使用面部專用的磨砂膏時，一定要先充分潔面，潔面時，建議使用偏冷的水，因為磨砂膏使用過程中，里面的顆粒有可能會堵塞毛孔，而用偏冷的水，可以先刺激毛孔微微收縮。面部磨砂膏盡量選用十大磨砂(sha)膏品牌產品，避免對面(mian)部(bu)肌(ji)膚造成傷(shang)害。

取一點面部磨(mo)砂膏，均勻地涂在(zai)肌膚(fu)上，避開眼睛周圍比(bi)較(jiao)柔嫩(nen)的肌膚(fu)，雙手由內向外(wai)畫小圈進(jin)行輕(qing)輕(qing)按摩，注意力度不能太大(da)，避免磨(mo)砂膏中(zhong)的顆粒會(hui)造成刺(ci)激，擦傷肌膚(fu)，重點針對T區容易出油的部位(wei)，持續五(wu)分鐘(zhong)后用水洗干凈即可。

用完磨砂膏清潔(jie)之后，最好(hao)加(jia)上一個補水的(de)步驟(zou)，因為此刻毛孔是(shi)處于比較(jiao)干燥的(de)狀態，需要及(ji)時給肌(ji)膚補充水分，并且能夠(gou)促進吸收。