早F晚E是什么意思

早F晚(wan)E，網(wang)絡流(liu)行語(yu)，指早上(shang)喊fighting，晚(wan)上(shang)睡前(qian)卻emo的現(xian)象。形容(rong)了現(xian)代新青(qing)年在(zai)白(bai)天(tian)努力奮斗，晚(wan)上(shang)卻常常困惑的狀(zhuang)態。明明早上(shang)喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天(tian)，睡前(qian)卻容(rong)易感到(dao)emo（情緒低落），體(ti)會不(bu)到(dao)自我(wo)價值，覺(jue)得對不(bu)起好(hao)多(duo)人(ren)。

早F晚E的來源

2023年8月29日，這天正是演員胡(hu)歌(ge)17年前遭遇重大(da)車禍的(de)日子，胡(hu)歌(ge)于當日凌晨1點18分突(tu)襲發文，其言語抑(yi)郁，邋(la)遢頹廢的(de)胡(hu)茬和(he)目光(guang)呆(dai)滯的(de)“無神”自(zi)拍很難不(bu)讓(rang)眾網(wang)友(you)(you)擔憂其精神狀(zhuang)態(tai)。部(bu)分網(wang)友(you)(you)認為，胡(hu)歌(ge)明顯有(you)(you)抑(yi)郁癥傾向；也(ye)有(you)(you)網(wang)友(you)(you)發表了(le)“演員僅(jin)存(cun)宣傳(chuan)作品(pin)意圖，不(bu)要(yao)妄自(zi)揣測”的(de)觀點；還有(you)(you)網(wang)友(you)(you)打(da)趣道：“正常人的(de)操作，我們(men)也(ye)是”。隨后(hou)，“正式(shi)確診為胡(hu)歌(ge)”的(de)高位(wei)熱搜詞(ci)條(tiao)“騰空出(chu)世”。

早F晚E是什么病

“早F晚(wan)E”是精神內耗的(de)具(ju)象化。

關于(yu)胡歌早F晚E的(de)(de)(de)現象，其實不光是(shi)胡歌一個人有，我們普通人也經(jing)常會有類似的(de)(de)(de)情(qing)緒波(bo)動。每(mei)天早上醒來的(de)(de)(de)時候，我們可能(neng)充滿了干(gan)勁(jing)，想要全力以赴地面對新的(de)(de)(de)一天。但是(shi)到了晚上，無(wu)論是(shi)疲憊的(de)(de)(de)工作還是(shi)紛亂的(de)(de)(de)思緒都會讓(rang)我們感(gan)到沮喪。這種情(qing)緒起伏的(de)(de)(de)背后(hou)，隱藏(zang)著我們內心的(de)(de)(de)脆弱和不安。

心理(li)(li)學(xue)觀(guan)點認為，人(ren)在進行自我(wo)控制時(shi)需要消耗心理(li)(li)資(zi)源，一旦資(zi)源不(bu)足，便會使人(ren)陷入“內耗”狀態。從情(qing)緒惡化到降(jiang)低(di)生活(huo)質(zhi)量，從信心削減到心力透支，情(qing)緒失控和(he)心理(li)(li)失衡始終(zhong)處(chu)于惡循(xun)環(huan)階(jie)段。跟(gen)“發(fa)瘋文(wen)學(xue)”一樣，“早F晚E”是(shi)一種自我(wo)解(jie)救(jiu)的方式，解(jie)救(jiu)誰呢？解(jie)救(jiu)大(da)部分年(nian)輕人(ren)——升學(xue)選(xuan)擇、人(ren)際壓(ya)力、就業(ye)關系、容貌(mao)焦慮(lv)、職業(ye)規劃、婚戀問題等使得(de)他們被迫適應環(huan)境，習(xi)慣壓(ya)抑和(he)隱藏自身的情(qing)緒。