一、運動鞋尺碼說明

中國(guo)鞋號與(yu)國(guo)外(wai)幾種主要鞋號：

1、中國(guo)鞋號(hao)的制定：即以腳長的毫米為基礎的鞋號(hao)，一(yi)單位(碼)約等于(yu)6.35MM。

2、世界(jie)上幾(ji)種代(dai)表(biao)性鞋號(hao)：

法碼(ma)：按內(nei)底長度計算(suan)，1個號長度等于6.67MM；

英碼：按內底長(chang)的英寸(cun)數來計算，1英寸(cun)＝25.45MM；

美碼：美國尺碼也(ye)以(yi)英(ying)寸為(wei)度(du)(du)量單位，長度(du)(du)是9.00MM；

日(ri)碼：日(ri)本尺(chi)碼以(yi)厘米(mi)為度(du)量單位，腳(jiao)長多少厘米(mi)就穿(chuan)多大的鞋子。

二、皮鞋和運動鞋尺碼一樣嗎？

區別在于(yu)：皮鞋比(bi)運動鞋會(hui)小一號，具體如下(xia)：

1、由于皮鞋是正裝的(de)鞋子，所以在碼(ma)(ma)數(shu)上(shang)面絕對是按照(zhao)大部分人(ren)的(de)腳的(de)標準的(de)碼(ma)(ma)數(shu)來制(zhi)作的(de)，這樣才能夠(gou)讓人(ren)穿著它的(de)時候，能夠(gou)整體看起來更加的(de)美(mei)觀。

2、而運動(dong)(dong)鞋是在休閑時用(yong)來穿(chuan)的運動(dong)(dong)的，所以在設計上就會(hui)比(bi)較寬松，使之讓在運動(dong)(dong)的時候腳能夠得到(dao)很(hen)好的釋放。這也就決定了運動(dong)(dong)鞋和皮鞋碼(ma)數上是有區別的。

3、運(yun)動(dong)鞋碼一般(ban)都(dou)是(shi)比較大號的(de)(de)，很適合(he)各類人的(de)(de)穿著。但是(shi)皮鞋就(jiu)不一定(ding)了(le)，因(yin)為每個人的(de)(de)腳(jiao)都(dou)會有(you)所不同，長(chang)度和寬(kuan)度厚(hou)度等，這(zhe)些(xie)都(dou)要考慮的(de)(de)，皮鞋要合(he)腳(jiao)才為合(he)適。皮鞋碼和運(yun)動(dong)鞋碼相差(cha)了(le)就(jiu)是(shi)幾毫米吧。相對來說(shuo)，也就(jiu)是(shi)一個碼數(shu)。

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三、運動鞋的選購注意事項

1、要加長一點的鞋子

（1）腳(jiao)底彎度(du)大，腳(jiao)骨露出比較多(duo)的人

（2）腳底流汗多的人

（3）腳趾幾乎并(bing)排成一(yi)直(zhi)線的人

（4）體重較重的人

（5）成長期或(huo)老年(nian)期的人

（6）走(zou)路多的人(ren)

（7）設計上修長的(de)鞋

（8）設計(ji)上鞋(xie)頭較尖的鞋(xie)子

2、不要加長太多的鞋子

（1）腳底彎(wan)度(du)小

（2）體(ti)重輕的人

（3）鞋跟比較高的鞋

（4）設計上(shang)比(bi)較肥的鞋

（5）設(she)計上(shang)鞋尖較寬的鞋

再者，要注意鞋子的本身，然后考慮其他的因素：

（1）材(cai)料的硬、軟、厚、薄(bo)、伸縮度。

（2）鞋子本身是低幫的、高幫的、高跟(gen)的、有無系帶的。

（3）消費者的嗜好、年齡、習慣、職(zhi)業等。

通常選運動鞋要挑選鞋子長度（一般指中底長度）約比實際腳長多出1.5-2.0公分左右。

3、選購運動鞋時：

（1）穿上(shang)你進(jin)行(xing)該項運動時(shi)所穿的(de)襪子(zi)或者上(shang)相同厚度的(de)襪子(zi)。

（2）系好鞋帶并且適(shi)當地調整(zheng)鞋帶的松緊度，如此可感(gan)覺到鞋子的適(shi)腳性(xing)是否理(li)想。

（3）選(xuan)購中(zhong)度(du)質軟的鞋(xie)墊。

（4）鞋子本身重(zhong)量(liang)宜(yi)選擇輕者(zhe)，重(zhong)者(zhe)易使穿著(zhu)者(zhe)感(gan)覺有脫落(luo)感(gan)，并且(qie)容(rong)易疲(pi)勞。

（5）鞋口不要(yao)太開，否則穿著(zhu)時(shi)易(yi)脫落，并且容(rong)易(yi)病勞。

（6）檢查鞋子的后跟部位，為(wei)了避免高(gao)或(huo)堅硬(ying)的后跟護片設計。

（7）鞋(xie)(xie)面(mian)與鞋(xie)(xie)底質較軟的，易于彎(wan)(wan)曲者(zhe)，如果太硬(ying)，不易彎(wan)(wan)曲，容易疲勞。試穿(chuan)時采用蹲姿，以檢查鞋(xie)(xie)子(zi)的彎(wan)(wan)折(zhe)性(xing)是(shi)否良好。

（8）注意鞋口高(gao)度(du)，考慮踝骨的(de)位置，否則穿著時易(yi)磨擦破(po)皮。

（9）檢(jian)查鞋(xie)(xie)底后跟部位高度是否(fou)高于前掌部位，因為人(ren)的腳部習慣于這種方式，鞋(xie)(xie)跟高度也不要太高，并且注(zhu)意跟部是否(fou)采(cai)用氣墊(dian)或(huo)者質地較(jiao)軟。

（10）鞋子內(nei)部的(de)接(jie)縫部位(wei)應以不磨擦腳(jiao)為好。

（11）試穿(chuan)運動(dong)鞋(xie)，要穿(chuan)著它走幾步(bu)，最(zui)好交替地將全身重量分別落于各腳，檢查鞋(xie)頭是(shi)否有足夠(gou)的空(kong)間(jian)容(rong)納因受壓而略(lve)微伸展的腳部。

（12）室(shi)外需要在粗且耐耗的鞋(xie)(xie)底(di)紋(wen)(wen)設計，不易滑溜(liu)的，室(shi)內鞋(xie)(xie)則需要平整鞋(xie)(xie)底(di)紋(wen)(wen)。

（13）購鞋時，最(zui)好(hao)安排下(xia)午時分，避免在(zai)清早的購鞋，因那時腳部(bu)會較小。

（14）根據不同運動用途及場所，選擇相適應的運動鞋。