一、運動鞋尺碼說明

中國鞋號與(yu)國外(wai)幾種主(zhu)要鞋號：

1、中國鞋(xie)號的(de)制定：即以腳(jiao)長的(de)毫米為(wei)基(ji)礎的(de)鞋(xie)號，一單位(碼)約等于6.35MM。

2、世界上幾種代(dai)表性(xing)鞋號：

法碼：按(an)內底長(chang)度(du)計算，1個(ge)號長(chang)度(du)等于6.67MM；

英(ying)碼：按(an)內底長的英(ying)寸(cun)數來計算，1英(ying)寸(cun)＝25.45MM；

美(mei)碼：美(mei)國尺碼也以英寸為度(du)量(liang)單位，長(chang)度(du)是9.00MM；

日碼(ma)(ma)：日本尺碼(ma)(ma)以厘米(mi)為度量單位，腳長多少厘米(mi)就(jiu)穿多大的鞋子。

二、皮鞋和運動鞋尺碼一樣嗎？

區別在于(yu)：皮鞋比運動鞋會小一號，具體如下：

1、由于皮(pi)鞋是正裝的鞋子，所以在(zai)碼數上面絕對是按照(zhao)大部分人(ren)的腳的標準的碼數來制作的，這樣才能(neng)夠讓人(ren)穿著它的時(shi)候，能(neng)夠整體看起來更(geng)加的美觀。

2、而運動(dong)鞋(xie)(xie)是(shi)在休閑時(shi)(shi)用來穿的(de)(de)運動(dong)的(de)(de)，所以在設計上就會(hui)比(bi)較寬松，使之讓在運動(dong)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)腳能夠得(de)到很好的(de)(de)釋放。這也就決定了(le)運動(dong)鞋(xie)(xie)和(he)皮鞋(xie)(xie)碼(ma)數上是(shi)有區別的(de)(de)。

3、運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)碼一般都(dou)是比較大號的，很適(shi)合各(ge)類人的穿著(zhu)。但是皮(pi)鞋(xie)(xie)就不(bu)一定了(le)，因(yin)為每個(ge)人的腳都(dou)會有所不(bu)同，長度(du)(du)和(he)寬度(du)(du)厚度(du)(du)等，這(zhe)些都(dou)要(yao)考慮的，皮(pi)鞋(xie)(xie)要(yao)合腳才為合適(shi)。皮(pi)鞋(xie)(xie)碼和(he)運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)碼相(xiang)差了(le)就是幾毫米(mi)吧。相(xiang)對(dui)來說，也就是一個(ge)碼數。

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三、運動鞋的選購注意事項

1、要加長一點的鞋子

（1）腳(jiao)底彎度大，腳(jiao)骨(gu)露出比較多(duo)的人

（2）腳底流汗(han)多的人

（3）腳趾(zhi)幾乎并(bing)排成一直(zhi)線(xian)的人

（4）體重較重的人

（5）成長期或老年期的人

（6）走路(lu)多的人

（7）設計上修長的鞋

（8）設(she)計上(shang)鞋頭較尖的(de)鞋子

2、不要加長太多的鞋子

（1）腳(jiao)底(di)彎度(du)小

（2）體重(zhong)輕的人

（3）鞋跟比較高的鞋

（4）設計上比較(jiao)肥的鞋

（5）設計(ji)上鞋(xie)尖較寬的鞋(xie)

再者，要注意鞋子的本身，然后考慮其他的因素：

（1）材料的硬(ying)、軟、厚、薄、伸(shen)縮度。

（2）鞋子本身是低(di)幫(bang)的(de)、高(gao)幫(bang)的(de)、高(gao)跟(gen)的(de)、有無(wu)系帶的(de)。

（3）消費者(zhe)的嗜好、年齡、習慣、職業等。

通常選運動鞋要挑選鞋子長度（一般指中底長度）約比實際腳長多出1.5-2.0公分(fen)左右(you)。

3、選購運動鞋時：

（1）穿上(shang)你進行該項(xiang)運動時所穿的襪(wa)子或者(zhe)上(shang)相同厚度的襪(wa)子。

（2）系好(hao)鞋帶并(bing)且適(shi)當地調整(zheng)鞋帶的松緊(jin)度(du)，如此可感覺到鞋子的適(shi)腳(jiao)性是(shi)否理(li)想。

（3）選購中(zhong)度(du)質軟的(de)鞋墊。

（4）鞋子本身重量宜(yi)選(xuan)擇輕者，重者易使穿著者感(gan)覺(jue)有脫落感(gan)，并且(qie)容易疲(pi)勞(lao)。

（5）鞋口不要(yao)太開，否(fou)則穿著時易脫(tuo)落，并且容易病勞。

（6）檢查鞋子的后跟(gen)部位(wei)，為了(le)避免(mian)高或堅硬的后跟(gen)護片(pian)設計。

（7）鞋(xie)面與鞋(xie)底質較軟(ruan)的(de)，易(yi)于(yu)彎(wan)曲者(zhe)，如果太硬，不易(yi)彎(wan)曲，容易(yi)疲勞。試穿(chuan)時(shi)采用蹲姿，以檢查鞋(xie)子的(de)彎(wan)折性是否良好。

（8）注意鞋口高(gao)度，考慮踝骨的位置，否則穿著(zhu)時易磨擦破皮。

（9）檢(jian)查(cha)鞋(xie)底后跟部位高(gao)(gao)(gao)度是否高(gao)(gao)(gao)于前(qian)掌部位，因為人的腳部習(xi)慣(guan)于這種方式，鞋(xie)跟高(gao)(gao)(gao)度也不要太高(gao)(gao)(gao)，并且注(zhu)意跟部是否采用氣(qi)墊或者質(zhi)地較軟。

（10）鞋子內(nei)部的接縫部位(wei)應以不(bu)磨擦腳為好。

（11）試穿(chuan)運動(dong)鞋，要穿(chuan)著(zhu)它走幾步，最好(hao)交替(ti)地將全身重量分(fen)別落(luo)于各(ge)腳，檢查鞋頭是否有足(zu)夠的空間容(rong)納因受(shou)壓而略微伸展(zhan)的腳部。

（12）室(shi)外需(xu)要在(zai)粗(cu)且耐(nai)耗的鞋底(di)(di)紋(wen)設計，不易滑溜的，室(shi)內鞋則需(xu)要平整鞋底(di)(di)紋(wen)。

（13）購鞋時(shi)，最好安排下(xia)午時(shi)分(fen)，避免(mian)在清早的購鞋，因(yin)那(nei)時(shi)腳(jiao)部(bu)會較小。

（14）根據不同運動用途及場所，選擇相適應的運動鞋。