四姑娘山不登山怎么玩

不登山(shan)游玩(wan)：雙橋溝、長(chang)坪溝、海(hai)子溝，注意每條(tiao)溝都要各買一次(ci)門(men)票進入。

四姑娘山爬哪座山好

四姑娘山景(jing)區山峰(feng)(feng)資源非常豐富，海拔(ba)5000米以上(shang)的山峰(feng)(feng)就有85座，4000米至(zhi)5000米的山峰(feng)(feng)還有許多，攀登難度從初(chu)級到高級不等，適(shi)合不同(tong)層(ceng)次的登山愛(ai)好者參與。

體驗型(xing)的山(shan)峰有：大姑娘(niang)山(shan)、二(er)姑娘(niang)山(shan)等，適合新(xin)手和(he)剛入(ru)門的登(deng)山(shan)者；

入門型的山(shan)峰(feng)有：三姑(gu)娘山(shan)、駱駝峰(feng)、羊(yang)滿臺等，適合初(chu)級技術性選手(shou)；

專(zhuan)業型的山峰(feng)有：幺妹(mei)峰(feng)、婆繆峰(feng)、阿(a)妣(bi)山、布達(da)拉峰(feng)、玉兔峰(feng)、五色(se)山等。

四姑娘山登山門票

攀登(deng)四(si)姑娘山(shan)需(xu)(xu)要辦理山(shan)岳登(deng)山(shan)許可(ke)證，需(xu)(xu)收(shou)費(fei)150元/人(ren)（不含門(men)票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙橋溝內乘車至牛棚子，以此為基地，攀登附(fu)近的阿妣(bi)山或雙橋溝內的其他山峰(feng)，可當天往(wang)返。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第(di)一天從四(si)姑(gu)(gu)娘(niang)山鎮出發，步行(xing)或騎(qi)馬經過雞(ji)棚子在(zai)大槽設營地(di)；第(di)二天攀登大姑(gu)(gu)娘(niang)（海拔5025米(mi)）后返回基地(di)；第(di)三(san)天返回四(si)姑(gu)(gu)娘(niang)山鎮。

2、長坪溝

線路(lu)1：第(di)一天乘車(che)至喇嘛(ma)寺，步行或騎(qi)馬到上干海子設營；第(di)二天至第(di)六天攀(pan)登四姑娘山或附近(jin)的其他山峰；第(di)七天返回。

線路2：第一天乘車至(zhi)喇嘛寺，步行(xing)或騎馬(ma)到兩河(he)口設(she)營；第二天至(zhi)第五天順兩河(he)口而上，攀(pan)登婆繆峰(feng)或其他山(shan)峰(feng)；第六天返回。

線(xian)路3：第(di)(di)一天(tian)(tian)(tian)乘車至喇嘛寺(si)，步行或騎(qi)馬到(dao)土豬(zhu)溝或正溝壩(ba)設(she)營；第(di)(di)二天(tian)(tian)(tian)至第(di)(di)四天(tian)(tian)(tian)攀登(deng)羊滿(man)臺(tai)或駱(luo)駝峰；第(di)(di)五(wu)天(tian)(tian)(tian)返回(hui)。

三、專業登山路線

1、海子溝

第(di)一天(tian)(tian)步(bu)行或騎馬至(zhi)老牛院子，徒(tu)步(bu)到(dao)毛狗洞設營；第(di)二(er)天(tian)(tian)至(zhi)第(di)六天(tian)(tian)攀登二(er)姑娘山（海拔5276米(mi)）和附近其(qi)他(ta)山峰(feng)。第(di)七天(tian)(tian)返(fan)回(hui)。

2、長坪溝

線路1：第(di)(di)一天乘車至喇嘛寺(si)，步(bu)行或(huo)是(shi)騎馬到上干海(hai)子(zi)設營；第(di)(di)二天至第(di)(di)六天攀登三姑娘山(海(hai)拔5355米(mi))和附近其他山峰。第(di)(di)七天返(fan)回。

線路2：第一天(tian)乘(cheng)車至(zhi)喇嘛寺，步行或騎馬到木騾子設(she)營(ying)地；第二天(tian)至(zhi)第六天(tian)攀登四姑(gu)娘(海拔6250米(mi))和附近其他山峰；第七天(tian)返回(hui)。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月中旬-5月上旬：春雪很厚(hou)，天氣穩定(ding)，雪景很漂亮，登頂(ding)率50%；

5月中旬-7月中旬：山(shan)上花季，無(wu)雨無(wu)雪，有部分積(ji)雪，登頂率(lv)80%；

7月下旬(xun)-9月上旬(xun)：天氣不(bu)穩定(ding)，雨季，埡口(kou)部分有積雪，登頂率70%；

9月(yue)中旬(xun)(xun)-11月(yue)下旬(xun)(xun)：秋季彩林漂亮(liang)，晴空萬里，埡口有雪，登(deng)頂率85%；

12月上(shang)旬-3月上(shang)旬：天氣晴朗，體力(li)要求大(da)，間接性積(ji)雪，登頂率65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶外活動(dong)必(bi)備(bei)，防風、防水、透(tou)氣、耐磨……）

2、抓絨衣(yi)（含WINDSTOPPER，主(zhu)要是防風、保暖(nuan)）

3、排汗內衣（戶(hu)外運動后保持身體干燥）

4、快干衣褲（夏天出行的必備(bei)，褲管、袖管最(zui)好(hao)是可以脫卸(xie)的）

5、羽絨衣褲（冬(dong)天出行或者(zhe)去高(gao)原地(di)帶的保暖必(bi)備）

6、其他個人衣物(wu)（貼身物(wu)件）

7、徒步登山鞋（適應(ying)性強、耐磨、防水、最好(hao)是中高幫的(de)，可保護叫腳踝）

8、排(pai)汗襪子(zi)（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可(ke)排(pai)腳汗，可(ke)防(fang)(fang)凍傷，可(ke)防(fang)(fang)起(qi)水泡(pao)）

9、遮陽(yang)帽（圓(yuan)邊的、棒(bang)球帽式的、隨便喜好，能擋太陽(yang)就行）

10、抓絨帽（主要是保暖）

11、薄(bo)手套（主要為(wei)了活動方(fang)便、防曬傷）

12、厚手套（主要是保(bao)暖的功(gong)效）

13、眼鏡（運(yun)動(dong)型的更好一(yi)點(dian)，主要(yao)功能(neng)是(shi)遮(zhe)陽，防紫(zi)外線）

14、頭巾（既可擦汗，又可做圍脖擺(bai)酷、御寒）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保溫(wen)水(shui)壺（高原出行(xing)必備(bei)）

2、頭燈（在營地或夜行(xing)的時候照明，備足電池）

3、登山杖（使用得好，可以節省(sheng)20%左(zuo)右的體(ti)力，減小對膝蓋沖擊力）

4、護膝（有膝傷的(de)隊員必帶，無(wu)傷的(de)也要保護）

5、雪套(tao)（在(zai)雪地或者泥濘路(lu)段很(hen)管用）

6、大背包(bao)或者馱包(bao)（用以馬或牦牛(niu)托運）

7、沖鋒包（小(xiao)包，背負(fu)路餐以及其他隨(sui)身物品）

8、背包(bao)防雨(yu)罩或防雨(yu)袋（用于防雨(yu)和防贓）

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