一、男士睡覺需要穿睡衣嗎

建議穿睡衣。很多男性平時光著膀子就很習慣，睡覺的時候最多穿一條內褲，其實這樣對皮膚健康不好，因為不穿睡衣睡覺，皮膚分泌的油脂和汗液都會殘留在床單上，而床單面積較大，不同于平時穿的衣物會天天清洗，如果放置時間長了，就會滋生大量的細菌，引發螨蟲等危害，穿睡衣睡覺的話，就能及時清洗，避免上述危害，所以男性最好也選擇合適的睡衣睡覺為好。

二、男士穿睡衣睡覺有什么好處

1、有助于睡眠

男士睡衣十分的(de)柔軟(ruan)舒適(shi)，穿(chuan)上身也(ye)沒(mei)什么感覺，身體還是(shi)能盡情伸展。睡(shui)衣(yi)透氣吸汗，能讓(rang)肌膚保持干燥涼(liang)爽；而且(qie)睡(shui)衣(yi)特別(bie)細膩，不(bu)容易與皮膚進行太大的(de)摩擦，減少對皮膚的(de)損(sun)害。創造了好的(de)睡(shui)眠環(huan)境才能擁有好的(de)睡(shui)眠，睡(shui)衣(yi)就能幫你(ni)提(ti)升(sheng)睡(shui)眠質量。

2、防止著涼生病

很(hen)多人(ren)睡(shui)覺不(bu)老實，總(zong)踢被子，其實人(ren)在睡(shui)眠時，毛孔開放，易受(shou)風(feng)(feng)寒，比如傷風(feng)(feng)感冒就與睡(shui)后受(shou)涼(liang)有關(guan)，而穿睡(shui)衣可有效(xiao)地抵御睡(shui)后的風(feng)(feng)寒。

3、減少細菌危害

很(hen)多男生不喜歡(huan)穿著(zhu)衣(yi)服睡覺(jue)，其實這(zhe)樣很(hen)不好(hao)。因(yin)為人的身體和(he)床單被(bei)套都是(shi)帶有細菌(jun)的，而且(qie)床單被(bei)套可能(neng)(neng)一(yi)個(ge)月(yue)就(jiu)洗(xi)一(yi)兩次，這(zhe)樣一(yi)來，細菌(jun)積累，很(hen)容易就(jiu)引起疾病。而穿著(zhu)睡衣(yi)就(jiu)能(neng)(neng)很(hen)好(hao)地隔絕(jue)細菌(jun)，睡衣(yi)的換洗(xi)頻率也比較高，能(neng)(neng)有效(xiao)減少細菌(jun)對人體的危害。