一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是可以跑步(bu)的，但(dan)是僅指業(ye)余大(da)眾而(er)言。專業(ye)運動員不(bu)會這么做的。

專(zhuan)業(ye)網(wang)球(qiu)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)開始穿鞋(xie)(xie)(xie)底(di)(di)有點(dian)硬，網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)(xie)底(di)(di)通常采用橡膠材(cai)料，以(yi)(yi)增加抓地(di)力(li)和耐磨(mo)性(xing)。此(ci)外，網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)(xie)底(di)(di)還會(hui)加入一(yi)些特殊的花紋和凹(ao)槽，以(yi)(yi)提高鞋(xie)(xie)(xie)子的穩(wen)定(ding)性(xing)和靈活性(xing)，而(er)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)(xie)底(di)(di)則會(hui)采用輕質材(cai)料，以(yi)(yi)提高運(yun)動(dong)員的舒適(shi)度(du)和速度(du)。網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)注重的是耐磨(mo)性(xing)和骸踝的保(bao)護，跑(pao)(pao)(pao)鞋(xie)(xie)(xie)是輕便，彈性(xing)好，羽毛球(qiu)和網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)差不多，就(jiu)是整體會(hui)更輕一(yi)些。綜(zong)合(he)來看，用網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)來跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)的話(hua)速度(du)會(hui)受影(ying)響，彈性(xing)也(ye)是比較差的，因此(ci)網(wang)球(qiu)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)可以(yi)(yi)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)，只(zhi)是跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)的體驗感比不上專(zhuan)業(ye)的跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網球(qiu)鞋(xie)一(yi)般是由耐磨橡膠底材(cai)料制(zhi)成(cheng)，專(zhuan)業的(de)網球(qiu)鞋(xie)在剛開始穿(chuan)時(shi)，鞋(xie)底會有(you)點(dian)硬，腳(jiao)掌會有(you)不適(shi)感，多穿(chuan)幾次會慢(man)慢(man)適(shi)應這種感覺，由于運動(dong)員在球(qiu)場上需要(yao)完成(cheng)急停、轉身(shen)、分(fen)步墊腳(jiao)等高難度動(dong)作(zuo)，所以網球(qiu)鞋(xie)的(de)防滑性能、摩擦力(li)以及(ji)彈性一(yi)定要(yao)好，平時(shi)跑步也是能穿(chuan)的(de)，只是穿(chuan)久了容易產生(sheng)疲憊感。

跑(pao)(pao)步還是最好要穿跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)，跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)分為減(jian)震性跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)、穩(wen)定(ding)性跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)、運(yun)動控制跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)三大類。跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)一(yi)般比較輕(qing)(qing)(qing)快但穩(wen)定(ding)性較差。穩(wen)定(ding)性跑(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)底一(yi)般具有(you)受(shou)力均勻的(de)TPU塑(su)料片，這種塑(su)片可(ke)以為腳(jiao)部(bu)內側邊緣提(ti)供很好的(de)支撐力和耐磨力，避免腳(jiao)部(bu)輕(qing)(qing)(qing)度外翻造成損傷，使跑(pao)(pao)步時更加輕(qing)(qing)(qing)盈，跑(pao)(pao)步者(zhe)更加輕(qing)(qing)(qing)松。

綜合來看，網球鞋可以跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)，不(bu)(bu)過(guo)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)舒(shu)(shu)適性(xing)還是(shi)比(bi)(bi)不(bu)(bu)上跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋，會感覺(jue)到身(shen)體比(bi)(bi)較(jiao)重(zhong)，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)時候也會感覺(jue)比(bi)(bi)較(jiao)吃力。跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)時候還是(shi)最好選擇穿相應的(de)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋是(shi)專(zhuan)門根據跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)來進行設(she)計的(de)，會考(kao)慮到跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)過(guo)程當(dang)(dang)中的(de)各(ge)種(zhong)影響因素，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋相對而(er)言(yan)比(bi)(bi)較(jiao)輕盈，穩(wen)定性(xing)是(shi)比(bi)(bi)較(jiao)好的(de)，這樣在跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)過(guo)程當(dang)(dang)中也會感覺(jue)到更加(jia)的(de)輕便以及(ji)舒(shu)(shu)適。