一、孕婦可以吃香榧嗎

孕婦盡量不吃香榧，因為香榧有一種很獨特的生物堿，會促進宮縮，還被很多人稱香榧(fei)是打胎藥，所以懷孕期間不要吃香榧。可以吃其他(ta)堅(jian)果，比如核桃(tao)、松(song)子等(deng)等(deng)，這些對身體(ti)是比較(jiao)好的(de)。

不過，生產(chan)完的孕婦(fu)(fu)在身(shen)(shen)體(ti)恢復期可以吃(chi)香榧。香榧中富含大(da)量的脂肪酸、氨基酸、維生素E和(he)礦(kuang)物(wu)質，對于(yu)產(chan)婦(fu)(fu)身(shen)(shen)體(ti)恢復和(he)膚質改善都很有幫助，還(huan)能改善產(chan)婦(fu)(fu)的食欲。當然(ran)產(chan)婦(fu)(fu)也不宜(yi)多吃(chi)香榧，不利于(yu)身(shen)(shen)體(ti)恢復。

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二、玉榧什么人不能吃

玉榧即香榧，香榧除了孕(yun)婦(fu)不(bu)能吃外，以下(xia)幾類人群也應謹(jin)慎食用(yong)：

1、易上火的人

香榧子是(shi)一種高(gao)(gao)油脂、高(gao)(gao)熱量(liang)的干(gan)果類食物(wu)，人體(ti)食用(yong)之后會加重(zhong)體(ti)內(nei)的火(huo)氣(qi)，而易上(shang)火(huo)者本(ben)身體(ti)內(nei)火(huo)氣(qi)較重(zhong)，食用(yong)過量(liang)香榧很(hen)可能會加重(zhong)牙齦腫痛、口腔潰瘍、皮膚長痘等(deng)上(shang)火(huo)癥狀。

2、消化功能差的人

香(xiang)榧中含有豐富的(de)脂(zhi)肪、蛋白質、纖(xian)維素(su)等成分，比(bi)(bi)較難(nan)以消化，而(er)消化功(gong)能差者若是食用了過多的(de)香(xiang)榧更會加重腸胃的(de)負擔，容易引起腹脹不(bu)適等消化不(bu)良(liang)癥狀，所以建議消化功(gong)能比(bi)(bi)較差的(de)人群少吃香(xiang)榧。

3、腹瀉的人

香榧子中的脂肪含(han)量在50%左右，同時還富(fu)含(han)蛋白(bai)質，吃(chi)后(hou)不易(yi)(yi)消化，還含(han)有(you)豐富(fu)的膳(shan)食纖維(wei)素，可(ke)促進腸胃蠕動，幫助通便，若(ruo)是腹瀉(xie)患者吃(chi)多(duo)的話(hua)，容易(yi)(yi)加(jia)重腹瀉(xie)病情，影響(xiang)身體康復(fu)，因此腹瀉(xie)的人不適合吃(chi)香榧。

4、肝病患者

香榧(fei)中含有大量的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)油成分，肝病(bing)患者代謝(xie)脂(zhi)肪(fang)能力較差，若(ruo)是食(shi)用了(le)大量的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)類食(shi)物，無(wu)法(fa)及時代謝(xie)，會(hui)加重肝臟的(de)(de)負擔，從(cong)而可能會(hui)導致病(bing)情加重，所以建議(yi)患有肝炎、重度脂(zhi)肪(fang)肝患者最好少吃香榧(fei)。

5、膽囊切除的人

香榧(fei)(fei)中含有大量的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)成分，它需要膽(dan)(dan)囊(nang)分泌膽(dan)(dan)汁進行代謝，而膽(dan)(dan)囊(nang)切(qie)除(chu)患者儲存膽(dan)(dan)汁的(de)(de)功能(neng)喪(sang)失，食(shi)(shi)用香榧(fei)(fei)這類脂(zhi)肪(fang)高的(de)(de)食(shi)(shi)物無法及時進行分解代謝，可能(neng)會容(rong)易(yi)引起腹(fu)脹、惡(e)心等消化(hua)不良癥狀，所(suo)以(yi)做了膽(dan)(dan)囊(nang)切(qie)除(chu)手術者建(jian)議(yi)少(shao)吃香榧(fei)(fei)。

6、高血脂患者

高血脂患者飲食當以低鹽低脂為主，而香榧中的脂肪含量比較高，而且市面上售賣的香榧中一般含有較多的鹽分，高血脂患者食用過多的香榧可(ke)能會(hui)導致體內(nei)的血脂水平升高，從而可(ke)能會(hui)導致病情加重，不利于血管健康。