一、胎菊和什么一起泡茶好
(一)胎菊枸杞茶
材料:胎菊2-4克(ke)、礦泉水500ml、枸杞1--2克(ke)、冰糖適量。
制法:
1、用開水(shui)沖泡胎菊,再倒掉(洗茶)。
2、加入(ru)幾粒枸杞子和適量冰糖。
3、倒進開水沖泡500ml,水溫90攝氏度以上(shang)。
4、適當搖(yao)晃杯子,待冰糖(tang)溶化、胎菊顏(yan)色也會出現,泡出顏(yan)色。
5、待(dai)湯色絳(jiang)紅、清透時,就直接(jie)用(yong)可以飲用(yong)。
功效:有神(shen)奇的降壓、降脂(zhi)作用,且具有很好的清(qing)肝(gan)明(ming)目、益肝(gan)補(bu)陰、養(yang)顏(yan)、潤(run)腸(chang)通便(bian)功效。
(二)玫瑰胎菊茶
材料:玫(mei)瑰花3朵(duo)、胎菊2克(ke)、枸杞10克(ke)、蜂蜜適量。
制法:將胎菊花、玫瑰花、枸杞用沸水沖泡(pao)3分鐘后加入蜂蜜調勻即(ji)成。
功(gong)效:玫(mei)瑰(gui)花:性微溫,具有(you)活血(xue)調經(jing)(對月經(jing)不調)、舒肝理氣(對情緒(xu)有(you)鎮定(ding)、安撫)的功(gong)效。
胎菊(ju):性平(ping)微(wei)寒,具有疏(shu)散風熱(re)、清熱(re)解毒(du)、清肝明目的功(gong)效(xiao)。
枸杞:有滋(zi)補(bu)、提高機體免疫(yi)力的作用,可(ke)以補(bu)氣(qi)強精,抗衰老、止(zhi)消渴(ke)的功(gong)效。
禁忌:脾胃虛寒、大便稀溏的人(ren)不宜過多飲用。
(三)蜂蜜薄荷胎菊花茶
材料:胎(tai)菊、枸杞(qi)、薄荷葉(xie)(新鮮(xian)最(zui)佳)、決明子(zi)、蜂(feng)蜜。
制法:500ml水燒開,加(jia)入枸杞15克(ke)、薄荷葉15克(ke)、決明子15克(ke)以文火慢(man)煮5分鐘(zhong),再加(jia)入10克(ke)蜂蜜、3克(ke)胎菊(ju)文火煮1分鐘(zhong)即成(cheng)。
功效:清火平肝,明目清心、生(sheng)精、養(yang)顏、清涼潤肺(fei)、降三(san)高(gao),消除色斑,抗疲勞、安神助眠、排毒抑制青春痘(dou)痘(dou)。
(四)百合胎菊茶
材料:百(bai)合2朵,胎菊花3克(ke),紅茶3克(ke),蜂蜜適量。
制(zhi)法:將百合(he)、胎菊、紅茶用沸(fei)水沖泡3分鐘后(hou)加入蜂蜜調勻即(ji)成(cheng)。每日1劑(ji),分2次飲服。
功(gong)效(xiao):清涼(liang)解毒,補氣生津,抗疲勞,增強(qiang)免疫功(gong)能,養心安神(shen)。
二、胎菊茶適合什么人群喝
胎菊茶的(de)適(shi)宜人群是(shi)(shi)非常廣(guang)泛(fan)的(de),特別是(shi)(shi)對于一些患有高血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)、高膽固醇的(de)病(bing)(bing)人十分(fen)有益,胎菊茶(cha)中所含的(de)黃體酮成分(fen)有降(jiang)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi),降(jiang)膽固醇,抑制血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)和擴張冠狀動脈(mo)的(de)作用,因此高血(xue)(xue)(xue)壓,冠心病(bing)(bing),高脂(zhi)血(xue)(xue)(xue)癥患者(zhe)非常適(shi)合喝胎菊茶(cha)。
胎菊(ju)(ju)茶(cha)辛散苦泄,微寒清(qing)熱,氣郁體(ti)質(zhi)、濕(shi)熱體(ti)質(zhi)、痰濕(shi)體(ti)質(zhi)、瘀血體(ti)質(zhi)的人也非常適合喝胎菊(ju)(ju)茶(cha),可以清(qing)熱除火(huo)、生(sheng)津止渴。
此外(wai)胎菊(ju)茶(cha)還可(ke)以(yi)消炎(yan)止(zhi)痛(tong),清熱解毒(du),因此腮(sai)腺(xian)炎(yan)患者(zhe)也比較適合喝胎菊(ju)茶(cha),健(jian)康體(ti)質、平和質的人群,尤其(qi)適合喝胎菊(ju)茶(cha)進行調(diao)理(li)。