一、胎菊和什么一起泡茶好

（一）胎菊枸杞茶

材料：胎菊2-4克、礦泉水(shui)500ml、枸杞1--2克、冰(bing)糖適量。

制法：

1、用開水沖(chong)泡胎菊，再倒掉(diao)（洗茶）。

2、加(jia)入幾粒枸(gou)杞子和適量冰(bing)糖。

3、倒(dao)進(jin)開水(shui)沖泡500ml，水(shui)溫90攝氏度以上(shang)。

4、適當(dang)搖晃杯(bei)子，待冰(bing)糖溶化、胎菊(ju)顏色也會出(chu)現(xian)，泡出(chu)顏色。

5、待湯色絳紅、清透時，就直接用可以飲用。

功效：有神奇的降(jiang)(jiang)壓、降(jiang)(jiang)脂作用，且(qie)具有很好的清肝明目、益肝補陰(yin)、養顏、潤腸通(tong)便(bian)功效。

（二）玫瑰胎菊茶

材料：玫瑰花3朵(duo)、胎(tai)菊2克、枸杞10克、蜂蜜適量。

制法：將胎菊花(hua)、玫瑰花(hua)、枸杞用(yong)沸水(shui)沖泡3分鐘(zhong)后加入(ru)蜂蜜調勻(yun)即(ji)成。

功(gong)效(xiao)：玫(mei)瑰花(hua)：性微(wei)溫，具有(you)活血調(diao)經(jing)（對(dui)月經(jing)不(bu)調(diao)）、舒肝理(li)氣(qi)（對(dui)情緒有(you)鎮定、安撫）的(de)功(gong)效(xiao)。

胎菊：性平微寒，具有疏散風(feng)熱(re)、清(qing)熱(re)解(jie)毒、清(qing)肝明(ming)目的功效。

枸(gou)杞：有滋補、提(ti)高(gao)機體免疫力的作用，可以補氣強(qiang)精，抗衰老(lao)、止消渴的功效(xiao)。

禁忌(ji)：脾胃虛寒(han)、大便稀溏的人不宜過多飲用(yong)。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

（三）蜂蜜薄荷胎菊花茶

材料：胎菊、枸杞、薄荷葉（新鮮最佳）、決明(ming)子(zi)、蜂(feng)蜜。

制法：500ml水燒開，加入枸杞15克(ke)(ke)、薄荷(he)葉15克(ke)(ke)、決明子15克(ke)(ke)以文(wen)火慢煮5分鐘，再(zai)加入10克(ke)(ke)蜂(feng)蜜、3克(ke)(ke)胎菊文(wen)火煮1分鐘即成。

功效(xiao)：清火平肝，明目清心、生(sheng)精、養(yang)顏、清涼潤肺、降三高，消除(chu)色斑(ban)，抗疲勞、安神助眠、排毒抑制青春痘(dou)痘(dou)。

（四）百合胎菊茶

材料：百合2朵，胎菊花3克，紅茶3克，蜂(feng)蜜適(shi)量(liang)。

制(zhi)法：將百(bai)合、胎菊、紅茶用沸水沖(chong)泡(pao)3分鐘(zhong)后加(jia)入(ru)蜂蜜(mi)調勻即(ji)成。每日1劑，分2次(ci)飲服。

功(gong)效：清涼解毒(du)，補氣生津，抗疲勞，增強免疫功(gong)能，養心安神。

二、胎菊茶適合什么人群喝

胎菊茶的(de)適宜(yi)人群是非(fei)(fei)常廣泛的(de)，特別是對(dui)于一些患有高血(xue)脂(zhi)、高膽固(gu)醇(chun)的(de)病人十分有益，胎菊茶中所含的(de)黃體酮成(cheng)分有降(jiang)(jiang)血(xue)脂(zhi)，降(jiang)(jiang)膽固(gu)醇(chun)，抑制(zhi)血(xue)栓和擴張冠(guan)狀動脈的(de)作用，因(yin)此高血(xue)壓，冠(guan)心病，高脂(zhi)血(xue)癥患者非(fei)(fei)常適合(he)喝胎菊茶。

胎菊茶辛散苦泄，微寒清(qing)(qing)熱，氣(qi)郁(yu)體質(zhi)、濕熱體質(zhi)、痰濕體質(zhi)、瘀血(xue)體質(zhi)的人也非常適合喝胎菊茶，可(ke)以清(qing)(qing)熱除火、生津止渴。

此(ci)外(wai)胎菊茶(cha)(cha)還可以消炎止痛，清熱解毒(du)，因此(ci)腮腺炎患者也比較適合喝(he)胎菊茶(cha)(cha)，健(jian)康體(ti)質、平和質的人群，尤其適合喝(he)胎菊茶(cha)(cha)進(jin)行調理。