一、胎菊怎么泡水喝
1、胎菊茶的簡單泡法
胎菊茶在泡制時,可以取三到四朵胎菊花,并選擇一個(ge)四百毫升(sheng)的(de)(de)玻(bo)璃杯(bei),把胎菊花放在(zai)杯(bei)子(zi)中(zhong)加入九十五度以上(shang)的(de)(de)開(kai)水(shui),然后(hou)蓋(gai)上(shang)杯(bei)子(zi)蓋(gai),泡制(zhi)三(san)到五分(fen)鐘以后(hou),就(jiu)可(ke)以打開(kai),把茶(cha)水(shui)倒出,開(kai)始(shi)飲用了(le)。但是倒出的(de)(de)茶(cha)水(shui)量不(bu)能(neng)超(chao)過杯(bei)子(zi)的(de)(de)三(san)分(fen)之(zhi)二(er),然后(hou)要及時續水(shui)。
2、胎菊茶的美白泡法
胎菊(ju)(ju)茶在泡制(zhi)時可以(yi)取十二(er)朵(duo)胎菊(ju)(ju)花和五朵(duo)粉紅玫(mei)瑰,把它(ta)們(men)一(yi)起(qi)加(jia)入(ru)到杯子里(li)中,然后加(jia)入(ru)沸水沖泡,泡好以(yi)后加(jia)入(ru)五克蜂蜜,調勻以(yi)后飲(yin)用(yong)(yong),每天飲(yin)用(yong)(yong)一(yi)次,能起(qi)到調經排毒和美白除痘的重要作(zuo)用(yong)(yong)。
3、胎菊茶抗輻射的泡法
胎菊茶是一種可(ke)以(yi)抗輻(fu)射(she)的(de)健(jian)康(kang)茶品(pin),特別適合(he)那些在經(jing)(jing)常接觸(chu)輻(fu)射(she)源的(de)人(ren)群飲用,在泡制(zhi)時可(ke)以(yi)取十朵(duo)胎菊加(jia)入(ru)二十粒枸杞子(zi),它們一起放(fang)入(ru)到杯子(zi)里加(jia)入(ru)幾塊冰糖然后放(fang)入(ru)沸水沖泡,泡好以(yi)后直(zhi)接飲用就可(ke)以(yi)。經(jing)(jing)常飲用能有效減少(shao)輻(fu)射(she)對人(ren)類身體(ti)的(de)傷害。
二、胎菊可以天天泡水喝嗎
胎(tai)菊茶不(bu)宜天天飲用,也不(bu)可大(da)量飲用,一(yi)(yi)般(ban)一(yi)(yi)周3到5天即可。一(yi)(yi)般(ban)來(lai)說,胎(tai)菊比較適用于肝(gan)火(huo)旺及還(huan)有頭(tou)昏腦脹、嗓子(zi)疼痛等病(bing)癥的時(shi)(shi)候(hou)飲用最佳,同時(shi)(shi)還(huan)是好的的清肝(gan)明目的好幫手(shou)。
三、喝胎菊的注意事項
1、隨泡隨飲,不要隔夜
菊花茶(cha)中富含黃酮(tong)類(lei)物質(zhi),具有(you)很好的(de)抗(kang)氧化性能(neng),能(neng)幫助人體(ti)清除(chu)體(ti)內自由基(ji),有(you)降(jiang)低膽固醇、抑(yi)制血壓升高等多(duo)種健(jian)康作用。但黃酮(tong)類(lei)物質(zhi)十(shi)分不穩定,很容易被氧化,使茶(cha)水失去本來的(de)黃色(se)(se)色(se)(se)澤(ze),變(bian)成綠色(se)(se),其保健(jian)作用也會有(you)所下降(jiang)。因(yin)此菊花茶(cha)要(yao)現(xian)泡現(xian)飲,最(zui)好不要(yao)久放。
2、別放冰糖
體(ti)(ti)熱的人別加冰(bing)糖(tang)(tang)(tang),對體(ti)(ti)寒體(ti)(ti)虛(xu)的人來說,菊花(hua)茶(cha)中加些冰(bing)糖(tang)(tang)(tang),能稍(shao)微(wei)減弱一下寒性,更加適合他們的體(ti)(ti)質。而對于體(ti)(ti)熱體(ti)(ti)壯(zhuang)的人,加冰(bing)糖(tang)(tang)(tang)就(jiu)會減弱菊花(hua)茶(cha)清熱的功(gong)效(xiao),建議可以用果(guo)干代替冰(bing)糖(tang)(tang)(tang)。
3、學會科學搭配
無論哪種菊(ju)花(hua)(hua),性質都偏寒,一(yi)般陽虛體質(平(ping)時怕冷)和脾胃(wei)虛寒(一(yi)吃涼東西就胃(wei)痛(tong)(tong)、胃(wei)不(bu)舒服)的(de)人建議可(ke)以用(yong)秋桑(sang)(sang)、枸(gou)杞(qi)(qi)、果干等組(zu)方為(wei)菊(ju)啟(qi)茶,清(qing)肝明目(mu)的(de)效果更佳,配枸(gou)杞(qi)(qi)補肝腎,加(jia)桑(sang)(sang)葉防治(zhi)感冒(mao)。菊(ju)花(hua)(hua)味甘,對肝腎有滋(zi)(zi)養(yang)作(zuo)用(yong),配上滋(zi)(zi)補肝腎的(de)枸(gou)杞(qi)(qi),作(zuo)用(yong)得到加(jia)強(qiang)。桑(sang)(sang)葉與(yu)菊(ju)花(hua)(hua)皆能疏散風熱,清(qing)肝明目(mu),同用(yong)可(ke)緩(huan)解風熱感冒(mao)初(chu)期的(de)發熱、頭痛(tong)(tong)等癥狀。
4、忌與相克食材同食
菊(ju)花與(yu)雞肉(rou)、豬肉(rou)一起煮會中毒,而且也不可(ke)以和芹菜一起食(shi)用(yong)。