一、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時，可以取三到四朵胎菊花，并選擇一個四百毫升(sheng)的(de)(de)(de)玻(bo)璃杯(bei)，把(ba)(ba)胎菊花放在(zai)杯(bei)子中加入九十五度以(yi)上的(de)(de)(de)開(kai)水，然(ran)后(hou)蓋上杯(bei)子蓋，泡制三(san)到五分(fen)鐘以(yi)后(hou)，就可以(yi)打開(kai)，把(ba)(ba)茶(cha)水倒(dao)(dao)出，開(kai)始飲用了。但是倒(dao)(dao)出的(de)(de)(de)茶(cha)水量不能超過杯(bei)子的(de)(de)(de)三(san)分(fen)之二，然(ran)后(hou)要及時續水。

2、胎菊茶的美白泡法

胎菊(ju)茶(cha)在泡(pao)制時可以(yi)取十(shi)二朵(duo)胎菊(ju)花和五(wu)朵(duo)粉紅玫(mei)瑰，把(ba)它們(men)一起加(jia)入(ru)(ru)到(dao)杯(bei)子里中，然(ran)后加(jia)入(ru)(ru)沸水沖泡(pao)，泡(pao)好以(yi)后加(jia)入(ru)(ru)五(wu)克(ke)蜂蜜，調勻以(yi)后飲用，每天飲用一次(ci)，能(neng)起到(dao)調經(jing)排毒和美白除痘(dou)的重要(yao)作用。

3、胎菊茶抗輻射的泡法

胎菊(ju)茶是(shi)一種(zhong)可以抗(kang)輻射的(de)健康茶品，特別適合那些在經常接觸輻射源的(de)人群飲(yin)用(yong)，在泡制時可以取十朵(duo)胎菊(ju)加(jia)入二(er)十粒枸杞子，它們一起放入到杯子里加(jia)入幾(ji)塊冰糖然(ran)后放入沸水沖泡，泡好以后直接飲(yin)用(yong)就(jiu)可以。經常飲(yin)用(yong)能有效減少輻射對人類身體(ti)的(de)傷害(hai)。

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二、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎菊(ju)(ju)茶不宜天天飲(yin)用(yong)(yong)，也不可大量飲(yin)用(yong)(yong)，一(yi)般(ban)一(yi)周3到5天即(ji)可。一(yi)般(ban)來說，胎菊(ju)(ju)比較適用(yong)(yong)于肝(gan)火旺(wang)及還有頭(tou)昏腦(nao)脹(zhang)、嗓子疼痛等病癥的(de)(de)時候飲(yin)用(yong)(yong)最佳(jia)，同時還是好的(de)(de)的(de)(de)清肝(gan)明目的(de)(de)好幫手(shou)。

三、喝胎菊的注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊(ju)花(hua)茶中富含(han)黃酮類物質，具有(you)很(hen)好(hao)的抗氧化性能，能幫助(zhu)人體清除(chu)體內自由基，有(you)降低膽固(gu)醇、抑(yi)制血壓(ya)升高等多種健康作用。但(dan)黃酮類物質十分不穩定，很(hen)容易(yi)被氧化，使茶水失(shi)去本(ben)來(lai)的黃色(se)色(se)澤，變成綠色(se)，其保健作用也(ye)會(hui)有(you)所下降。因此菊(ju)花(hua)茶要(yao)現(xian)泡現(xian)飲，最(zui)好(hao)不要(yao)久(jiu)放(fang)。

2、別放冰糖

體熱(re)的人(ren)別(bie)加冰糖，對(dui)體寒體虛的人(ren)來(lai)說，菊(ju)(ju)花茶中(zhong)加些冰糖，能(neng)稍(shao)微(wei)減弱一(yi)下寒性(xing)，更加適合他們(men)的體質(zhi)。而對(dui)于體熱(re)體壯的人(ren)，加冰糖就會減弱菊(ju)(ju)花茶清熱(re)的功(gong)效，建議可以用果干(gan)代替冰糖。

3、學會科學搭配

無論哪(na)種菊花(hua)，性質都偏(pian)寒(han)(han)，一(yi)般陽虛體質（平(ping)時怕冷）和脾胃虛寒(han)(han)（一(yi)吃涼(liang)東西(xi)就胃痛、胃不(bu)舒服）的(de)(de)人建(jian)議可(ke)以用秋桑(sang)、枸(gou)(gou)杞(qi)、果干等組方為菊啟(qi)茶，清肝(gan)明目的(de)(de)效(xiao)果更佳，配枸(gou)(gou)杞(qi)補肝(gan)腎(shen)，加桑(sang)葉(xie)(xie)防治感(gan)冒。菊花(hua)味甘，對(dui)肝(gan)腎(shen)有(you)滋(zi)養作(zuo)用，配上滋(zi)補肝(gan)腎(shen)的(de)(de)枸(gou)(gou)杞(qi)，作(zuo)用得到加強。桑(sang)葉(xie)(xie)與菊花(hua)皆能疏散風熱(re)，清肝(gan)明目，同用可(ke)緩解風熱(re)感(gan)冒初期的(de)(de)發熱(re)、頭痛等癥狀。

4、忌與相克食材同食

菊花(hua)與雞肉、豬肉一起(qi)煮(zhu)會(hui)中毒，而且也不可以和(he)芹(qin)菜一起(qi)食用。