一、麥麗素的熱量是多少

麥(mai)(mai)麗(li)素的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)還是比較高的(de)，每100克(ke)麥(mai)(mai)麗(li)素熱(re)量(liang)(liang)(liang)是518大卡，另(ling)外還有碳水化合物59.70克(ke)，脂(zhi)肪28.20克(ke)，蛋白(bai)質5.30克(ke)。一(yi)粒(li)小小的(de)麥(mai)(mai)麗(li)素，就有大約25大卡的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)，吃(chi)20顆，那么你就吃(chi)進(jin)去了(le)500大卡的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)，所以(yi)麥(mai)(mai)麗(li)素的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)是非(fei)常高的(de)，如(ru)果你每天吃(chi)三次麥(mai)(mai)麗(li)素，外加三個正(zheng)餐，那么你相(xiang)當于吃(chi)進(jin)去了(le)6份(fen)正(zheng)餐的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)。

二、吃麥麗素會發胖嗎

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麥麗素是一種里面充滿真空微孔的麥芽糊精，外面包裹著巧克力的產品。其通常含有的熱量比較多，很容易形成脂肪，從而引起身體肥胖的情況，并且還會導致身體出現上火情況，因此盡量少吃一些，適量食用。麥(mai)麗素一次吃幾顆合適呢？吃麥(mai)麗素一天最好不要超過(guo)25g。

不過吃麥麗素只(zhi)是(shi)有可(ke)能(neng)會(hui)(hui)導致(zhi)發(fa)胖(pang)(pang)，并不是(shi)一定(ding)的，而且(qie)吃麥麗素會(hui)(hui)不會(hui)(hui)發(fa)胖(pang)(pang)也要看食用量，如果(guo)只(zhi)是(shi)偶爾吃一次(ci)，每次(ci)又吃不多，那(nei)導致(zhi)發(fa)胖(pang)(pang)的幾(ji)率(lv)就(jiu)會(hui)(hui)很(hen)小(xiao)。但若是(shi)每天都吃，每次(ci)都吃很(hen)多，那(nei)發(fa)胖(pang)(pang)的幾(ji)率(lv)就(jiu)很(hen)大。

總的來說，由于麥麗素是(shi)是(shi)巧(qiao)克力和(he)乳糖的合(he)成(cheng)品，其熱量比較高，吃多(duo)了(le)很容易導致發胖，還很容易上火。不(bu)過(guo)這(zhe)些(xie)情況并不(bu)是(shi)一定(ding)的，還是(shi)要根據實際的食用量，若只(zhi)是(shi)偶爾吃一些(xie)，那么是(shi)不(bu)用擔心會發胖的。