洛神花是一種具有較多功效作用的花茶飲品,一般考慮到洛神花茶單獨泡水(shui)喝味道不佳,因此會與(yu)其他飲(yin)品一起搭(da)配飲(yin)用,常見的洛神花(hua)茶飲(yin)品有:
配方:干(gan)燥洛神花8克、茴香3克、干(gan)燥歐薄荷3克、干(gan)燥粉紅玫瑰花苞3克、蜂(feng)蜜少許、熱開水(shui)適(shi)量。
做(zuo)法:洛(luo)神(shen)花(hua)和玫瑰花(hua)苞用(yong)熱(re)開水(shui)沖一下;所有材料放入杯(bei)中,沖入熱(re)開水(shui),燜泡5分鐘;加入適量(liang)蜂蜜,調勻即可飲用(yong)。
功(gong)效:洛神花(hua)和玫瑰(gui)花(hua)都有很好的養顏作用,能夠美(mei)白,調節(jie)和提(ti)亮膚色,搭配(pei)茴香能夠促進消化、健胃行氣,同時(shi)還能潤腸通便、輔助治療便秘。
配方(fang):洛(luo)神花1g、菊(ju)花3朵、枸杞5粒(li)、胖大海(hai)1個、冰糖(tang)適量。
做法:將材(cai)料放入(ru)杯中,用開水沖泡5-10分鐘,加入(ru)冰(bing)糖(tang)適(shi)量調味即(ji)可。
功效:可清(qing)熱降火、清(qing)咽(yan)利喉、滋陰潤燥。
配方:洛神花(hua)4克、菊花(hua)5克、甘草2片(pian)。
做法:將材料放(fang)入杯中,用熱開水(shui)沖泡,等香氣散出后即可飲用。
功效:能抗衰(shuai)老(lao),促(cu)進肌膚新陳代謝,美容養(yang)顏(yan)。
配方:洛神花10g、橙子1個(ge)、蘋果1個(ge)、水晶梨(li)1個(ge)、小金橘6個(ge)、檸檬片10g、蜂蜜適量。
做法(fa):檸檬片(pian)、洛神花溫水(shui)浸泡后(hou)洗凈瀝干;水(shui)果切丁(ding);水(shui)果丁(ding)和檸檬片(pian)放入(ru)鍋中,加清水(shui)大火煮開,轉小火煮半小時左(zuo)右;洛神花放入(ru)杯中,趁熱(re)沖入(ru)煮好的水(shui)果茶,放涼至常溫后(hou),加入(ru)適(shi)量蜂蜜即可。
功(gong)效:洛神花果茶味道酸(suan)甜可(ke)口(kou),營養(yang)豐富,能低膽固(gu)醇、同時具有(you)美白、防曬、養(yang)顏(yan)、纖體、抗衰(shuai)老的功(gong)效,是一種美容養(yang)顏(yan)茶。
配方:山(shan)楂75克(ke)、洛神(shen)花20克(ke)、甘草4克(ke)、冰糖適(shi)量。
做法:將所有(you)材料放入鍋中,加水煮開,轉(zhuan)小火繼續煮15分鐘,加適量(liang)冰(bing)糖,濾(lv)去殘渣即可。
功效:山楂洛神(shen)花茶可(ke)以助消化、活(huo)血益(yi)氣、促進(jin)新陳(chen)代(dai)謝(xie)等(deng),加入(ru)甘(gan)草片主要是避免(mian)口(kou)感太酸,讓茶飲更(geng)美味。
配方:洛神(shen)花、金蓮(lian)花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。
做法:將所有材料放入(ru)(ru)杯中,用(yong)開水沖泡,加入(ru)(ru)適量冰糖(tang)進行調(diao)味(wei),待(dai)洛神花泡開即(ji)可,代茶飲(yin)。
功效(xiao)(xiao):洛神金蓮(lian)花茶有(you)(you)利咽(yan)喉(hou)的效(xiao)(xiao)果,還(huan)能清(qing)肺熱,咽(yan)喉(hou)炎(yan)、喉(hou)嚨(long)容(rong)易干燥不適,有(you)(you)異(yi)物感,咽(yan)喉(hou)腫痛、咳(ke)嗽(sou)、支氣(qi)管炎(yan)、扁桃炎(yan)等問題都可以泡這(zhe)種茶喝。
喝洛神花(hua)茶(cha)(cha)的時候(hou)要注意,喝茶(cha)(cha)的時候(hou)和季節也是有一定的講究(jiu)的,那么(me)洛神花(hua)茶(cha)(cha)什么(me)時間(jian)喝最(zui)好呢?
洛神花茶(cha)清熱(re)去火,所以比較適(shi)合夏天喝,當然,其(qi)他季節想喝也(ye)是可(ke)以的,沒有(you)什么影響。
1、喝洛神花茶的時間一般建議在飯后,因為洛神花茶含有(you)豐富(fu)的有(you)機酸(suan)(suan)成分,可以(yi)促(cu)(cu)進胃酸(suan)(suan)分泌,具有(you)促(cu)(cu)進食物消(xiao)化,緩解油(you)膩的作用,所以(yi)一般建議在(zai)餐(can)后喝會(hui)更好,而(er)且飯(fan)后胃內有(you)食物的干預,可以(yi)減少(shao)其涼(liang)性對腸胃的刺(ci)激。
2、早晨喝(he)洛神花(hua)茶也(ye)是(shi)可以(yi)的(de),能起到清腸排(pai)毒的(de)功效,不(bu)過不(bu)建議喝(he)太多,可以(yi)搭(da)配(pei)早餐飲用,以(yi)免空腹飲用影響胃(wei)腸消化。