一、吹奏葫蘆絲的呼吸方法

1、胸式呼吸法

胸式呼(hu)(hu)吸法主要依靠(kao)胸廓中(zhong)、上部肋(lei)間肌參與進行(xing)的一種呼(hu)(hu)吸形(xing)式，有(you)似平時(shi)(shi)的呼(hu)(hu)吸方法，這種方法吸氣時(shi)(shi)橫(heng)膈膜有(you)些向上收，不(bu)能主動地(di)幫助(zhu)完成呼(hu)(hu)吸動作，吸氣量受(shou)到限(xian)制，同時(shi)(shi)由于肋(lei)骨支撐，肋(lei)間肌的伸縮力(li)受(shou)到制約，缺乏彈性，不(bu)易(yi)控(kong)制，因此(ci)容易(yi)使(shi)人(ren)感(gan)到疲勞和(he)緊張。

2、腹式呼吸法

腹式呼吸(xi)法又稱丹田(tian)式呼吸(xi)法，它(ta)主要依靠膈膜和胸(xiong)(xiong)廓下的(de)腹肌和腰肌的(de)運動(dong)(dong)來完成，它(ta)的(de)特點是整(zheng)個(ge)腹腔向(xiang)外(wai)擴張，腹部(bu)的(de)肌肉靈活，富有彈性，吸(xi)氣量較大，但因胸(xiong)(xiong)部(bu)沒有充分的(de)運動(dong)(dong)，整(zheng)個(ge)腹部(bu)運動(dong)(dong)量過大，也容易使人(ren)疲勞(lao)。

3、胸腹式呼吸法

胸腹(fu)(fu)式(shi)(shi)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)法(fa)(fa)是由胸式(shi)(shi)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)法(fa)(fa)和(he)腹(fu)(fu)式(shi)(shi)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)法(fa)(fa)自然(ran)結合而成的。這(zhe)種方法(fa)(fa)類似我們日常(chang)生活中的深呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)。吸(xi)(xi)氣(qi)時，胸腔(qiang)的下部(bu)(bu)和(he)腹(fu)(fu)腔(qiang)的上(shang)部(bu)(bu)同時向四周擴張，但氣(qi)要歸(gui)丹田；呼(hu)(hu)氣(qi)時要求意守丹田，提氣(qi)自然(ran)，使胸腹(fu)(fu)恢復自然(ran)狀(zhuang)態。

4、呼吸法總結與要領

根據(ju)葫蘆絲的(de)(de)(de)演奏特點，運用(yong)胸腹(fu)(fu)式呼吸法是比較科學的(de)(de)(de)，它(ta)是在自然呼吸的(de)(de)(de)基礎上，進行(xing)一些訓練，發展胸部(bu)(bu)、橫膈膜(mo)、腹(fu)(fu)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)聯合活動能力。其(qi)要領是：吸氣時(shi)(shi)，胸部(bu)(bu)（肺(fei)）、腰(yao)(yao)部(bu)(bu)周圍的(de)(de)(de)肌肉和(he)胸肋骨逐漸(jian)向外膨(peng)脹，橫膈膜(mo)有(you)控(kong)制地下沉，使胸部(bu)(bu)也漸(jian)漸(jian)擴(kuo)大，然后(hou)，小(xiao)腹(fu)(fu)（丹(dan)田(tian)）部(bu)(bu)往(wang)里微(wei)收，并繼續吸氣，使腰(yao)(yao)部(bu)(bu)周圍全部(bu)(bu)擴(kuo)張，胸部(bu)(bu)全面擴(kuo)大。呼氣時(shi)(shi)，根據(ju)樂曲(qu)的(de)(de)(de)強弱、快(kuai)慢和(he)感情的(de)(de)(de)需要，用(yong)小(xiao)腹(fu)(fu)和(he)橫膈膜(mo)的(de)(de)(de)控(kong)制逐漸(jian)呼出。同時(shi)(shi)腰(yao)(yao)部(bu)(bu)周圍的(de)(de)(de)肌肉和(he)胸肋骨也漸(jian)漸(jian)向內收縮(suo)。急吸急呼時(shi)(shi)，可(ke)把氣向上提。這(zhe)時(shi)(shi)，橫膈膜(mo)和(he)小(xiao)腹(fu)(fu)更要加強運動和(he)控(kong)制。

注意事項：

1、初(chu)學者首先(xian)要找(zhao)到深呼吸(xi)(xi)的(de)感覺，吸(xi)(xi)氣(qi)的(de)過程要慢(man)(man)一些，讓(rang)自己感受到氣(qi)息慢(man)(man)慢(man)(man)地吸(xi)(xi)入胸腹(fu)部，包括腰部，如(ru)同日常生活(huo)中(zhong)聞(wen)花(hua)香或吸(xi)(xi)新鮮(xian)空氣(qi)時(shi)的(de)感覺，開(kai)始體會時(shi)先(xian)用鼻(bi)吸(xi)(xi)氣(qi)，等掌握方法后，再用鼻(bi)口同時(shi)吸(xi)(xi)氣(qi)。

2、吸氣時雙肩不可上聳，胸腹不要擠壓。

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二、葫蘆絲如何換氣

1、要(yao)掌握自(zi)己(ji)換(huan)氣(qi)(qi)的(de)(de)點(dian)，吹的(de)(de)時(shi)(shi)候按照自(zi)己(ji)的(de)(de)換(huan)氣(qi)(qi)點(dian)來換(huan)氣(qi)(qi)，不要(yao)故意撐很(hen)久才換(huan)氣(qi)(qi)，那樣子換(huan)氣(qi)(qi)太大口，會(hui)讓歌(ge)曲(qu)有中(zhong)斷的(de)(de)感覺，差不多的(de)(de)時(shi)(shi)候快速小小換(huan)口氣(qi)(qi)，逐漸就能(neng)適應了(le)。這樣對(dui)著麥演奏時(shi)(shi)才不會(hui)讓觀眾聽到呼吸的(de)(de)聲(sheng)音。

2、要鍛煉自己的(de)肺活(huo)量。多(duo)吹多(duo)練習會有所進步。

3、嘗試控(kong)制(zhi)自己的氣息，不要(yao)過大(da)，吹出音就(jiu)好(hao)，這樣既可以讓(rang)吹奏的時間加(jia)長，而且還(huan)能(neng)夠控(kong)制(zhi)聲音大(da)小(xiao)達到投入感情的演(yan)奏效(xiao)果(guo)。

4、呼吸(xi)的方式要(yao)注(zhu)意，不要(yao)把氣(qi)都吸(xi)到胃(wei)里。

5、葫蘆絲高級演奏法中有一種叫做循環換氣的方法，《趕擺》這首歌中就有要求循環換氣的地方，這首歌也是考級歌曲之一。后期都會訓練(lian)的(de)。具體的(de)方(fang)法(fa)是鼻子(zi)吸氣(qi)的(de)同時嘴巴呼氣(qi)。等練(lian)成了(le)你就不用考慮(lv)氣(qi)不夠用的(de)情況(kuang)了(le)。不過(guo)這(zhe)種方(fang)法(fa)比較難，基本上達到學習這(zhe)種方(fang)法(fa)之前你換氣(qi)應該已經換得(de)很好了(le)。

6、短(duan)句子(zi)短(duan)吸氣(qi)，長(chang)句子(zi)長(chang)吸氣(qi)，注意(yi)小節(jie)，注意(yi)節(jie)拍，還有延長音的時候，注意(yi)自己(ji)的用氣(qi)方式。

三、葫蘆絲換氣中容易出現的問題及解決方法

1、換氣時間過(guo)長，影響到下一個(ge)樂(le)句或樂(le)音(yin)出現的(de)時間，聽(ting)起來有“拖”的(de)感覺，主要解決方法是口鼻同時吸氣，速度快，吸氣量適中，換氣過(guo)程沒有明(ming)顯的(de)雜音(yin)。

2、換(huan)氣時沒有將肺部的(de)余(yu)氣呼(hu)出，存有的(de)余(yu)氣會越(yue)存越(yue)多，交換(huan)的(de)新(xin)鮮空氣越(yue)來(lai)越(yue)少，產生憋氣現象，使音樂無法順利進行下去，嚴(yan)重會產生大腦缺氧，長期如此，會對(dui)身體(ti)產生不(bu)良影響(xiang)，因此必需改正。

解決的(de)辦法主要是在換(huan)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)同時，應將余(yu)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)吐出(chu)，再吸進新鮮(xian)空(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，操作方(fang)法為：到換(huan)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)地方(fang)，保持口腔壓力，迅速張嘴吸氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，張嘴的(de)同時，余(yu)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)就會(hui)因為口腔的(de)壓力而噴出(chu)，這樣即可(ke)達到最大(da)的(de)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)息交換(huan)量，養(yang)成(cheng)習慣以后(hou)，就不會(hui)有憋氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)感覺了。