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什么是軟式排球 硬排球和軟排球的區別

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摘要:排球場地設備簡單,比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練,亦可以在一般空地上活動,運動量可大可小,適合于不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。排球一般分為硬式排球和軟式排球兩種,硬式排球為比賽專用,較為激烈;軟式排球具有重量輕、體積大、制造材料柔軟、不傷手指等特點,適合娛樂游戲時使用,深受廣大體育愛好者歡迎。

一、排球有哪些分類

排球一般有2種分類,分為軟式排球和硬式排球

什么是軟式排球

1、因(yin)其球(qiu)體柔(rou)軟、重量輕、氣壓(ya)小,所以(yi)不會挫傷(shang)手指,有(you)軟式(shi)排(pai)球(qiu)比(bi)賽安(an)全感;

2、擊出的球飛行速度較皮制排球慢,因此(ci)不易落地,玩起(qi)來趣味性強;

3、軟式(shi)排球(qiu)規則以及場地都比較(jiao)簡單(dan),具有(you)很強的可(ke)操作性。

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什么是硬式排球

1、正規(gui)比賽(sai)用排球(qiu),硬式排球(qiu)由(you)柔軟皮革或(huo)者人造革制成外殼(ke);

2、內裝橡皮或類似材(cai)料(liao)制成的球膽(dan);

3、球的周長(chang)為(wei)65-67厘米,重量為(wei)260-280克。

二、硬排球和軟排球的區別

1、軟(ruan)式排球(qiu)是用柔軟(ruan)的橡(xiang)膠制(zhi)成,重量輕、速度慢,比較適合于娛樂游戲時使用。軟(ruan)排球(qiu)在室內還(huan)可(ke)以(yi),在室外場(chang)地就沒(mei)有硬排耐(nai)磨(mo),也容易打變形。

2、硬排是比賽(sai)專用(yong),對身(shen)體(ti)素質、技術要求更高些。它(ta)的彈性和擊(ji)打(da)速(su)度更能夠體(ti)現(xian)比賽(sai)的激烈程度,也(ye)更具有(you)觀(guan)賞性。

三、軟式排球與硬式排球的技術差別

1、發球技術

由于軟式排球球體(ti)軟、氣壓(ya)小,因(yin)此在發球時(shi),一定要加(jia)快揮臂速(su)度(du),保(bao)持好擊(ji)球部位(wei)肌肉的緊(jin)張度(du),保(bao)證(zheng)發球取得最佳效果。

2、傳球技術

軟式排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)傳球(qiu)(qiu)(qiu)手(shou)型比硬式排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)手(shou)型要(yao)稍(shao)大,傳球(qiu)(qiu)(qiu)時不需要(yao)手(shou)指、手(shou)腕(wan)的(de)緩沖,其他技術環節同(tong)“硬式排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)”相同(tong)。

3、墊球技術

軟式(shi)(shi)排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比(bi)硬式(shi)(shi)排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)飛行(xing)速度慢,而(er)且(qie)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)在(zai)長(chang)距離(li)飛行(xing)時(shi)(shi),有突然下沉現象。此(ci)外,球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)體(ti)較軟,當球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)觸(chu)及(ji)手臂,球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)體(ti)常(chang)出現凹陷、滑動(dong),造成球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)體(ti)重(zhong)心易越(yue)過(guo)觸(chu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)。所(suo)以在(zai)軟式(shi)(shi)排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)墊(dian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi),墊(dian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)人(ren)要特別注意(yi)提前(qian)(qian)取(qu)位,身體(ti)重(zhong)心應比(bi)“硬式(shi)(shi)排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)”的(de)(de)落點(dian)稍前(qian)(qian)移,或盡量使雙臂正(zheng)對來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)墊(dian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),且(qie)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)力量應稍加大,以取(qu)得最佳(jia)墊(dian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)效果。

4、扣球技術

軟式排球扣(kou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi),少了“硬(ying)式排球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)”扣(kou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)手(shou)的(de)包(bao)裹(guo)動(dong)作(zuo),是用(yong)(yong)全手(shou)掌包(bao)滿球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),擊打球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)后中(zhong)上(shang)(shang)部(球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)上(shang)(shang)方或后上(shang)(shang)方)。由于軟(ruan)式排球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)體輕,球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)飛(fei)行時(shi)(shi)易下(xia)沉,扣(kou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)人在(zai)(zai)選擇起(qi)跳點時(shi)(shi)應特別注(zhu)意。另外,由于球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)體軟(ruan),扣(kou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)不能使用(yong)(yong)硬(ying)式排球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)搓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)技術動(dong)作(zuo)。而在(zai)(zai)使用(yong)(yong)軟(ruan)式排球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)輕吊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)技術時(shi)(shi),應注(zhu)意適當加力(li),以防止手(shou)指陷進球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)體中(zhong),造成失誤。

5、攔網技術

軟式排球(qiu)(qiu)攔網技術(shu)與硬式排球(qiu)(qiu)不同的是:兩手間距離要小,且雙手要正(zheng)對來球(qiu)(qiu),要將球(qiu)(qiu)罩住。進(jin)行正(zheng)面截(jie)擊以防止對方扣(kou)球(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)速和力量過(guo)(guo)大時,由于球(qiu)(qiu)體變(bian)形,會從兩手和兩臂間擠過(guo)(guo),容(rong)易造成攔網失誤(wu)。

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