【飲水(shui)健康】飲水(shui)機(ji)(ji)的水(shui)健康嗎 晚上一定要關(guan)掉飲水(shui)機(ji)(ji)

晚上一定要關掉飲水機

飲水機水(shui)、開水(shui)不(bu)宜反復燒煮，最好晚上把飲(yin)水(shui)機關掉(diao)，家庭飲(yin)水(shui)建(jian)議買小(xiao)桶裝的。

在煮(zhu)水時，應(ying)注意(yi)不(bu)(bu)要讓它煮(zhu)沸，冒(mao)泡即可(ke)，這樣既可(ke)以將水中的細菌殺死(si)，又不(bu)(bu)至于產生氯化物等有害物質。辦公室、家(jia)(jia)庭里使用的飲(yin)水機，最(zui)好晚上把電源切斷(duan)。一般家(jia)(jia)庭建議買3升左右的桶裝水較為合適。最(zui)好當天(tian)燒的水當天(tian)喝完。有實驗顯示，喝自然冷卻(que)的、擱(ge)置時間(jian)不(bu)(bu)超過6小時的涼白(bai)開，對人(ren)體健康最(zui)有利。

為保證飲水安全，衛監(jian)部門還提(ti)倡市民要喝(he)開(kai)(kai)水，不宜喝(he)“生水”；在水燒開(kai)(kai)后，揭開(kai)(kai)蓋(gai)子讓水沸騰3分鐘再熄(xi)火，這(zhe)樣可以使大部分有害物質隨水蒸氣(qi)溢出。

冷熱水兌著喝會中毒？

在飲水(shui)機上喝到冷(leng)熱交替的(de)水(shui)，是一(yi)(yi)種很(hen)普遍的(de)現象。有些人(ren)水(shui)沒燒開，就開始接水(shui)了。或者開水(shui)接完了，又不想(xiang)等，就接了一(yi)(yi)些冷(leng)熱混(hun)合的(de)水(shui)。還有一(yi)(yi)些人(ren)先接一(yi)(yi)點開水(shui)，再(zai)加一(yi)(yi)點冷(leng)水(shui)，以便即時飲用。

雖然水在一(yi)冷一(yi)熱的反復交(jiao)替中，會增加細菌(jun)繁(fan)殖的機(ji)會，但冷熱水兌(dui)著喝(he)對身(shen)體(ti)有多大害處，會不(bu)會中毒，科學(xue)界(jie)尚無定(ding)論。

飲(yin)水(shui)(shui)(shui)機(ji)(ji)上(shang)(shang)冷(leng)熱交替的(de)水(shui)(shui)(shui)是(shi)否對身體有(you)(you)害，最(zui)關鍵的(de)是(shi)桶(tong)裝(zhuang)水(shui)(shui)(shui)的(de)質量(liang)。如果(guo)桶(tong)裝(zhuang)水(shui)(shui)(shui)質量(liang)有(you)(you)保障，那(nei)么(me)飲(yin)水(shui)(shui)(shui)機(ji)(ji)上(shang)(shang)的(de)水(shui)(shui)(shui)冷(leng)熱兌(dui)著(zhu)喝是(shi)沒什么(me)大問題(ti)的(de)。如果(guo)桶(tong)裝(zhuang)水(shui)(shui)(shui)質量(liang)不過關，或者(zhe)飲(yin)水(shui)(shui)(shui)機(ji)(ji)上(shang)(shang)直接用過濾桶(tong)過濾自來水(shui)(shui)(shui)，那(nei)么(me)冷(leng)熱水(shui)(shui)(shui)交替喝，就可能會毒害身體。因為這種情況下，冷(leng)水(shui)(shui)(shui)就是(shi)含有(you)(you)大量(liang)細(xi)菌的(de)生水(shui)(shui)(shui)。

飲水機中反復加熱的水是千滾水嗎？

千滾(gun)水(shui)是在爐上沸騰了一夜或(huo)很長時間的水(shui)，還有(you)電熱水(shui)器(qi)中反復煮沸的水(shui)。這種(zhong)水(shui)一般不能(neng)食用，只(zhi)能(neng)做為提取水(shui)中的有(you)害物(wu)質研究(jiu)。

這種水(shui)(shui)因煮過(guo)久，水(shui)(shui)中(zhong)不揮(hui)發(fa)性(xing)物(wu)質，如鈣、鎂等成份和(he)亞(ya)(ya)(ya)硝(xiao)酸鹽含量(liang)很高。水(shui)(shui)在(zai)反復加熱(re)至沸點的過(guo)程(cheng)中(zhong)容易產生亞(ya)(ya)(ya)硝(xiao)酸鹽，亞(ya)(ya)(ya)硝(xiao)酸鹽進入人體后，會(hui)對人體血紅(hong)蛋白造成損害(hai)，導(dao)致人的血氧(yang)功能降低(di)，會(hui)引起(qi)人體缺氧(yang)，出現頭暈(yun)、惡心、嘔吐等癥狀，如果過(guo)量(liang)攝入亞(ya)(ya)(ya)硝(xiao)酸鹽會(hui)導(dao)致食(shi)道癌和(he)胃癌，嚴重者會(hui)昏迷(mi)驚(jing)厥，甚至死亡(wang)。

在水質沒有問題的情況下，“喝飲水機的熱水能致癌”的說法不科學，有夸大其詞的嫌疑。因為千滾水是反復燒開的水，而受制造材料限制，飲水機不可能像電熱水壺一樣把水燒滾，即使多次加熱蒸煮，也達不到沸騰狀態。飲水機加熱水達到的最高溫度是90℃，飲水機反復加熱的(de)水并不能稱(cheng)之為“千滾(gun)水”，也就不存在太大(da)危害(hai)。

飲水機中反復加熱的水能喝嗎？

飲(yin)水(shui)機中反復加熱的水(shui)最好不(bu)要喝，因(yin)為(wei)：

1、飲水(shui)(shui)機(ji)中反復加熱(re)長時間存儲在內(nei)膽的(de)水(shui)(shui)可能其水(shui)(shui)中的(de)礦物質元素會(hui)有所減(jian)少或(huo)喪失。

2、飲水機長(chang)年處于加熱(re)狀態(tai)，下班后(hou)也不關閉，水中會產(chan)生重金屬、砷化(hua)物(wu)等有(you)毒物(wu)質，而(er)且(qie)水經過反復加熱(re)后(hou)，活性會降低，鐵、鋁、銨的亞酸鹽含量明顯增(zeng)加，長(chang)期飲用會危害腸胃健康。

3、如(ru)果辦公室清潔人員(yuan)犯懶，不(bu)及(ji)時清洗飲水機，很可能讓(rang)病(bing)原微生物(wu)大(da)量(liang)滋生，附著(zhu)在飲水機內膽(dan)壁(bi)上(shang)，加熱后微生物(wu)會隨著(zhu)飲水過程進入你的消化道，引起腸道疾病(bing)。

飲水機清洗消毒步驟

1、拔去電源插頭，取下水(shui)(shui)桶。清(qing)除飲(yin)水(shui)(shui)機(ji)腔內所(suo)有(you)的(de)(de)剩(sheng)余(yu)水(shui)(shui)，由(you)于(yu)飲(yin)水(shui)(shui)機(ji)排污管里的(de)(de)剩(sheng)余(yu)水(shui)(shui)是導致飲(yin)水(shui)(shui)機(ji)二次污染(ran)的(de)(de)關鍵，所(suo)以(yi)要先打開(kai)飲(yin)水(shui)(shui)機(ji)后面的(de)(de)排污管排凈里面的(de)(de)余(yu)水(shui)(shui)，然后再打開(kai)所(suo)有(you)飲(yin)水(shui)(shui)開(kai)關，放去飲(yin)水(shui)(shui)機(ji)腔內的(de)(de)剩(sheng)余(yu)水(shui)(shui)。

2、用干凈(jing)鑷子夾住(zhu)消毒(du)的酒(jiu)精棉球，仔細擦洗飲(yin)水(shui)機“聰明座(zuo)”。通常飲(yin)水(shui)機的這些部位直接(jie)與空氣接(jie)觸，很容易(yi)積聚細菌。用消毒(du)的酒(jiu)精棉擦洗，既能(neng)去(qu)除上(shang)面的污垢(gou)，還能(neng)為下(xia)一步(bu)消毒(du)做準(zhun)備。

3、一(yi)般的家用飲(yin)水機腔體的容量為2000毫升左右，將300毫升消毒劑溶解在2000毫升左右的水里(li)，再充盈(ying)整(zheng)個腔體，10-15分鐘(zhong)后打開飲水機(ji)包括(kuo)排污管和飲水開關排出消毒液(ye)。

4、將7000-8000毫升(sheng)的清(qing)水(shui)連(lian)續沖洗飲水(shui)機整(zheng)個腔體后打開所有開關排凈(jing)沖洗液。

5、用消毒(du)的酒精棉(mian)花擦洗飲水機水龍頭開關處的后壁。

6、由于飲水(shui)(shui)機剛(gang)消(xiao)毒(du)(du)完畢，還可能有微(wei)量的消(xiao)毒(du)(du)液殘留，所以不(bu)能馬上飲用。先應(ying)該接(jie)一杯(bei)水(shui)(shui)聞聞有沒有消(xiao)毒(du)(du)劑(ji)的味道(dao)，如果有，就需要不(bu)斷放水(shui)(shui)，直到水(shui)(shui)中聞不(bu)出(chu)氣味才可以放心(xin)地喝。

上班族怎么健康喝水？

1、不必非喝辦公(gong)室桶裝水，可以自己帶(dai)些水果或去附近(jin)超市買(mai)些瓶裝礦泉水。

2、如果覺得買礦泉水(shui)不劃算，在家(jia)就盡量喝(he)自(zi)己燒(shao)的水(shui)，以(yi)平衡常飲(yin)純凈水(shui)帶來的身體(ti)危(wei)害。

3、周末或節日長假(jia)里，長時(shi)間沒有(you)人用飲水機(ji)時(shi)，建議關掉電源，避免反復加熱，讓水中(zhong)產生有(you)害物質。