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天氣干燥護膚技巧

1、勤補水

每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。此外，有了水，還得留住水、關鍵是營養有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴于由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參，楓斗，天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日(ri)服二(er)次，每次20毫升。

2、防曬護理

雖(sui)然秋(qiu)季的陽光不是(shi)那么的毒辣，不過防(fang)曬(shai)這(zhe)個步驟還是(shi)少不了的，即使(shi)沒有(you)陽光，使(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)也(ye)在無(wu)形(xing)中受到紫(zi)(zi)外線(xian)的傷害，防(fang)曬(shai)是(shi)每個季節要(yao)做的必(bi)修(xiu)課，出門(men)前不僅(jin)要(yao)涂抹防(fang)曬(shai)霜(shuang)，還要(yao)帶好(hao)其(qi)他的防(fang)曬(shai)工(gong)具，盡可避(bi)免紫(zi)(zi)外線(xian)的侵蝕(shi)。膚(fu)(fu)地(di)護理和保(bao)養，而常忽略了對身體其(qi)它部位皮膚(fu)(fu)的護理和保(bao)養。

3、面膜呵護

干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能(neng)夠(gou)在(zai)短時間內為為肌(ji)膚補水，讓(rang)肌(ji)膚享受滋(zi)潤，一周(zhou)做2-3次即可，效果就很不錯(cuo)哦(e)。

4、去角質

俗話說：沒有丑女人，只(zhi)有懶女人。女性朋友(you)早(zao)上別賴床(chuang)，利(li)用(yong)早(zao)晨起(qi)床(chuang)后的(de)幾(ji)分鐘時間補水(shui)可以(yi)起(qi)到事半功倍的(de)補水(shui)效果。為了(le)(le)下補水(shui)工作順利(li)進行(xing)，清晨起(qi)床(chuang)護膚的(de)第一步就要去(qu)(qu)除掉肌膚的(de)老廢角(jiao)(jiao)質(zhi)，由于(yu)(yu)角(jiao)(jiao)質(zhi)層厚會導致肌膚暗(an)黃粗糙(cao)，所以(yi)去(qu)(qu)角(jiao)(jiao)質(zhi)占用(yong)十(shi)分重要的(de)地(di)位。用(yong)化(hua)妝液沾取適量角(jiao)(jiao)質(zhi)液，涂于(yu)(yu)去(qu)(qu)肌膚上，輕輕按摩，幫助肌膚出去(qu)(qu)老廢角(jiao)(jiao)質(zhi)。要注意的(de)是去(qu)(qu)角(jiao)(jiao)質(zhi)不(bu)需要天(tian)天(tian)進行(xing)，一般來說秋季肌膚兩星期(qi)去(qu)(qu)一次(ci)就可以(yi)了(le)(le)。

5、注意防衰老

防衰(shuai)老(lao)要巧用(yong)精華(hua)(hua)液(ye)。精華(hua)(hua)液(ye)也即精華(hua)(hua)素(su)，提取自高營養物質(zhi)并將其濃縮，是(shi)護(hu)膚品(pin)中的(de)極品(pin)。精華(hua)(hua)液(ye)具有抗(kang)衰(shuai)老(lao)、美白、抗(kang)皺、保濕、祛斑等多種功效。當(dang)你(ni)的(de)皮(pi)膚因(yin)為季節交(jiao)替、壓(ya)力過重、旅途(tu)疲(pi)憊、年齡增長而出(chu)現(xian)衰(shuai)老(lao)時，就應該試(shi)試(shi)神奇的(de)精華(hua)(hua)液(ye)了。秋季空氣較干(gan)燥，使用(yong)精華(hua)(hua)液(ye)的(de)同時要注意(yi)配合保濕。

秋冬護膚步驟

一(yi)般護膚順序(xu)大(da)致為：清(qing)潔→肌(ji)膚打底(di)→補(bu)充營養→鎖水(shui)隔離

一、清潔

一般會涉(she)及到的步(bu)驟有3個，卸妝、潔面、去角質類清潔面膜(mo)。

1、卸妝(zhuang)：用(yong)卸妝(zhuang)液(ye)、卸妝(zhuang)油把化(hua)妝(zhuang)品全部(bu)卸掉。

2、潔面(mian)：用洗(xi)面(mian)奶(nai)把皮膚上(shang)的殘留都洗(xi)干凈，如果(guo)是(shi)晚上(shang)回(hui)來，需(xu)要用清潔力比較強的洗(xi)面(mian)奶(nai)；如果(guo)是(shi)早上(shang)醒來，更(geng)建議用溫(wen)和的潔面(mian)泡泡洗(xi)去昨晚的殘留護膚品。

3、清潔類(lei)面(mian)(mian)膜：一(yi)(yi)般是晚(wan)上用，一(yi)(yi)周1次即可。這類(lei)面(mian)(mian)膜一(yi)(yi)般都(dou)是涂上15分鐘洗掉。不(bu)同產品按(an)照產品說明來判斷面(mian)(mian)膜洗掉之后需(xu)不(bu)需(xu)要再(zai)用洗面(mian)(mian)奶洗。

小貼士Tip

即使只涂了防曬(shai)和隔(ge)離，也要卸妝。

使用(yong)洗面(mian)奶(nai)(nai)和清潔類(lei)面(mian)膜的時(shi)候(hou)，臉的邊緣一定要洗干(gan)凈，不能讓洗面(mian)奶(nai)(nai)或面(mian)膜殘留在發際線邊緣或者鼻翼(yi)，否則會(hui)堵塞毛孔，導致長痘。

二、肌膚打底

一(yi)般會涉及到2個(ge)步(bu)驟(zou)，化妝水和肌底液。一(yi)般順(shun)序(xu)為(wei)：

1、肌底液：這個東西的作用就是增加后續護膚品的吸收，激活細胞，讓細胞做好(hao)營養導(dao)入的準備。

2、化(hua)妝水：就是(shi)爽膚(fu)水啦，主(zhu)要作用是(shi)再次清潔肌膚(fu)，并(bing)且調理皮膚(fu)酸堿值，也(ye)可(ke)以讓你剛洗(xi)完的臉先快(kuai)速補(bu)一下水，不然會干(gan)得臉疼(teng)。

三、補充營養

一般會涉及到的步驟有3個，卸妝、潔(jie)面(mian)、去(qu)角(jiao)質(zhi)類(lei)清潔(jie)面(mian)膜。

1、眼(yan)霜(shuang)：眼(yan)霜(shuang)是為了(le)保(bao)護眼(yan)周，防(fang)止(zhi)眼(yan)部(bu)(bu)皮膚(fu)問題(ti)的。如果不用，25歲以后，眼(yan)部(bu)(bu)就會(hui)有細紋，睡不好(hao)就會(hui)有很明顯的黑眼(yan)圈了(le)。

2、各(ge)類(lei)精(jing)華：涂抹精(jing)華液，是進行有效營養(yang)導入的步驟，針(zhen)對性使(shi)用(yong)各(ge)種精(jing)華來(lai)調整(zheng)修復皮(pi)膚問題。可以(yi)同時用(yong)不同的精(jing)華液來(lai)調理皮(pi)膚狀態。晚上用(yong)滋養(yang)型的精(jing)華，早起(qi)注重全天(tian)補水(shui)，使(shi)用(yong)補水(shui)類(lei)精(jing)華。

四、鎖水隔離

一般會涉及到3個步(bu)驟，鎖水(shui)、隔離、防曬(shai)。晚(wan)上睡前只需要鎖水(shui)，隔離和防曬(shai)只有早(zao)上起來進行(xing)。

1、鎖(suo)水(shui)(shui)(shui)（乳液(ye)或(huo)面霜(shuang)(shuang)）：乳液(ye)或(huo)面霜(shuang)(shuang)都是(shi)鎖(suo)水(shui)(shui)(shui)的。只是(shi)面霜(shuang)(shuang)鎖(suo)水(shui)(shui)(shui)效果(guo)更顯著(zhu)，但(dan)相對比(bi)較油(you)，所(suo)以一般冬天比(bi)較干用面霜(shuang)(shuang)，夏天天氣比(bi)較濕(shi)潤(run)用乳液(ye)。

2、隔離+防曬 （僅(jin)白(bai)天）：護(hu)膚(fu)之后要出(chu)門前(qian)，一定(ding)要來(lai)一層隔離，隔絕外界的臟(zang)東(dong)西。同(tong)時一定(ding)要涂(tu)防曬，就算陰天也(ye)要，不然(ran)會被(bei)曬出(chu)斑。

注意Tips：

1、隔離和防(fang)曬(shai)需要卸妝。

2、關于(yu)隔(ge)離(li)(li)和防(fang)曬的(de)順序，如果(guo)是日常防(fang)曬就(jiu)放在隔(ge)離(li)(li)前面(mian)，但如果(guo)要用特別高倍數(shu)的(de)防(fang)曬，那(nei)就(jiu)要放在隔(ge)離(li)(li)后面(mian)。

一定要養成好的護膚習慣

1、洗完(wan)臉就上東西，不要耽擱，不然全裸狀態下，水分流失超快的。

2、勤做面(mian)膜，并在清潔后(hou)做，之后(hou)再開始肌膚打底→補充營養→鎖水隔(ge)離。25歲以前，補水補到(dao)位(wei)能解決你(ni)80%的皮膚問題。

3、日常(chang)一定(ding)要隔(ge)離、防曬。

4、認真完成(cheng)所(suo)有護膚步(bu)驟，每天重復不間斷(duan)。