晴朗天氣怎么護(hu)膚好 大太陽(yang)出門護(hu)膚防曬是關(guan)鍵

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晴朗天氣怎么護膚

天氣晴朗時最重要當然是防曬，紫外線是令皮膚老(lao)化、出斑及乾燥(zao)的最大元兇。很多人會為了(le)想增(zeng)加(jia)防曬效(xiao)果而(er)選(xuan)擇(ze)高度(du)數（如SPF值達130的產品），

在SPF50以上再(zai)增(zeng)加SPF值其實(shi)對皮(pi)膚的保護沒太(tai)大意義。防曬(shai)系數不是愈(yu)高愈(yu)好，一(yi)般室內(nei)工作(zuo)者SPF30 PA 便已足夠達到防曬(shai)的需(xu)要。

日常防曬誤區

1、提起防曬的“曬”，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前(qian)工(gong)作，使用手(shou)機頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護(hu)措施。

2、只有在陽(yang)光(guang)強烈時(shi)才需要使(shi)用防(fang)曬用品。這是把紫外(wai)線與(yu)陽(yang)光(guang)等同(tong)看待了。其實，陽(yang)光(guang)中的紫外(wai)線，即使(shi)在薄霧、陰天和(he)有云(yun)層的天氣，也(ye)照樣存在，因此(ci)時(shi)時(shi)都要注意防(fang)曬。

3、在夏天(tian)以(yi)(yi)外的季(ji)節，不需(xu)要使用防(fang)曬用品。即(ji)使在夏天(tian)以(yi)(yi)外的季(ji)節，紫外線也會奪走肌(ji)(ji)膚(fu)水分，破壞肌(ji)(ji)膚(fu)組織，因此(ci)防(fang)曬是一年四季(ji)都要做的功(gong)課。

4、防(fang)(fang)(fang)曬(shai)用(yong)品的(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)指(zhi)數越高(gao)，越能提高(gao)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)效(xiao)果。這是錯誤的(de)。防(fang)(fang)(fang)曬(shai)指(zhi)數過高(gao)的(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)用(yong)品容易阻塞毛孔(kong)，不利于排汗，造(zao)成肌膚過度的(de)負(fu)擔，故(gu)而(er)(er)擦上后會感(gan)覺(jue)不適，而(er)(er)且不適合天天使用(yong)。正確的(de)做(zuo)法是，在不同場合，針(zhen)對不同要(yao)求，選用(yong)不同防(fang)(fang)(fang)曬(shai)指(zhi)數的(de)用(yong)品。

5、只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

6、一天(tian)只擦一次就足夠(gou)。這要具體(ti)情況具體(ti)對待。因為(wei)一般的防曬用(yong)品(pin)防汗程度為(wei)30分鐘(zhong)，防水程度為(wei)80分鐘(zhong)。如長時間在陽光(guang)下，應該隔1小時擦一次。

7、防(fang)曬(shai)是(shi)年紀稍長(chang)的(de)(de)人(ren)才做(zuo)的(de)(de)事情。其實年輕(qing)肌膚比年老肌膚更(geng)容易受紫(zi)外線傷(shang)害，只(zhi)是(shi)積累的(de)(de)傷(shang)害在年紀稍長(chang)時(shi)才顯(xian)現出來，比如(ru)色斑、皺紋等。其實防(fang)曬(shai)是(shi)從(cong)幼(you)兒時(shi)代起就必須關注(zhu)的(de)(de)問題。