不管是男女老少還是孕婦,良好的睡眠,可以達到保養精氣的目的。怎樣保證高質量的睡眠?床和床墊重要性不言而喻,選擇一款適合自己的床和床墊非常關鍵。不同的人群對床和床墊有不同的選擇和要求不同,那么怎樣挑選好床墊呢?下面小編為你挑選不同人群床具需求,選擇合適自己床具,給自己一份好睡眠。
新生兒70%的(de)時間(jian)都(dou)是(shi)在床(chuang)上度(du)過(guo)的(de),好的(de)床(chuang)墊(dian)能幫(bang)助(zhu)他們的(de)骨骼健康生長,所以選購一(yi)款高質量的(de)寶(bao)寶(bao)床(chuang)墊(dian)是(shi)很必要的(de)。新生兒床(chuang)墊(dian)應該(gai)是(shi)具有(you)良好的(de)透氣性和環(huan)保衛(wei)生,讓寶(bao)寶(bao)睡覺時能夠自然的(de)呼吸。
選購要點:嬰兒床墊透氣和環保很重要,嬰兒皮膚嬌嫩,偶爾會趴著睡覺,天然乳膠床墊,透氣和環保性非常符合嬰幼兒實用。
兒童床(chuang)墊針對不(bu)同年(nian)齡段的(de)兒童骨(gu)骼(ge)(ge)發育情況設計,有助于兒童骨(gu)骼(ge)(ge)發育,針對兒童不(bu)斷成長(chang)的(de)“S”型(xing)脊(ji)椎進行有效(xiao)支撐,對兒童在(zai)成長期(qi)生長快、易變形的(de)脊(ji)椎起到有效(xiao)輔(fu)助及矯正(zheng),是(shi)適合(he)兒童成長需求的(de)床墊。
選購要點:選擇專門為兒童生長發育的床墊,有(you)效支(zhi)撐其(qi)身體,防止青少(shao)年脊(ji)椎變形;安(an)全環保為首(shou)要(yao),保護孩(hai)子(zi)的健康安(an)全。其(qi)中以(yi)棕床墊和乳膠床墊最好。
青(qing)少年處于身體發育(yu)的(de)階段,身體的(de)可(ke)塑性大(da),尤其這(zhe)一(yi)時(shi)期(qi)要注意對頸椎(zhui)的(de)保護(hu)(hu)。所以在購(gou)買床墊時(shi)一(yi)定要選擇(ze)一(yi)款(kuan)能(neng)(neng)護(hu)(hu)頸的(de)床墊,孩(hai)子躺臥其上(shang)時(shi),能(neng)(neng)維持一(yi)種(zhong)最(zui)自然舒適的(de)狀(zhuang)態,沒有(you)絲毫壓迫(po)與勉強,保護(hu)(hu)頸椎(zhui)神(shen)經通暢,促進發育(yu)。
選購要點:青少年床墊護頸是關鍵,符合人體工學,能提供人體適當的支撐,選購時孩子躺臥其上,能維持一種最自然舒適的狀態。
懷(huai)孕(yun)后,孕(yun)婦的(de)(de)身體及感覺(jue)都比(bi)較敏感,床(chuang)墊(dian)(dian)品(pin)質的(de)(de)好壞,對孕(yun)婦的(de)(de)休(xiu)息,以及孩子的(de)(de)發育影響會很(hen)大。孕(yun)婦在懷(huai)孕(yun)過程中,體重會不(bu)斷增加(jia);另外,睡覺(jue)時習慣(guan)仰臥姿勢。所以在選(xuan)擇床(chuang)墊(dian)(dian)時,床(chuang)墊(dian)(dian)對整個人的(de)(de)支撐力尤為重要。
選購要點:要安全環保無污染的床和床墊,對人體無刺激;選擇柔軟合適孕婦床墊,稍微偏硬,棕墊最符合,但是它比較硬,可以在上面鋪一層軟東西。
上(shang)(shang)班族工(gong)作壓(ya)(ya)力(li)大,偶爾(er)晚上(shang)(shang)習慣(guan)性(xing)熬夜,還(huan)會(hui)失(shi)眠(mian),選(xuan)擇(ze)一款舒適的床墊(dian),締造優(you)質(zhi)睡(shui)眠(mian)就顯得更為重要。上(shang)(shang)班族應該選(xuan)一款具有記憶性(xing)床墊(dian),它準確塑造體型輪廓,帶來(lai)無壓(ya)(ya)力(li)貼合(he)感,給予身(shen)體有效的支撐,全(quan)身(shen)的血液(ye)循環(huan)順暢,有助入眠(mian)。
選購要點:上班一族選購床墊舒適很重要,而記憶性棉床墊高密度是關鍵,拎在著應是沉甸甸的感覺。床墊的選擇還應結合自身身高、體型選購才能睡得舒服。
睡眠時間短,質量(liang)不高是很多老年人的困(kun)惑(huo)。而(er)且(qie)老年人容易(yi)患有骨質酥松、腰(yao)肌勞損、腰(yao)腿(tui)疼痛(tong)等毛病,所以(yi)并(bing)不適合睡軟床(chuang)。老年人選擇床(chuang)墊(dian)一(yi)定(ding)要(yao)切身體(ti)驗,保(bao)持均(jun)勻支(zhi)撐所以(yi)具備一(yi)定(ding)硬度(du)的床(chuang)墊(dian)就好。
選購要點:老年人床墊,購買時應該親身體驗,仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側彎,只要是具備一定硬度的床墊就好。