護腕鼠標墊有用嗎

如果是(shi)長時(shi)間使用(yong)電腦(nao)的朋友，使用(yong)護(hu)腕(wan)(wan)(wan)(wan)鼠(shu)標(biao)墊(dian)(dian)是(shi)非常必要的。護(hu)腕(wan)(wan)(wan)(wan)的作用(yong)主要是(shi)預防鼠(shu)標(biao)手(shou)。經過人(ren)(ren)體(ti)工(gong)學設計圖(tu)高度，用(yong)來(lai)支撐手(shou)腕(wan)(wan)(wan)(wan)，保持手(shou)腕(wan)(wan)(wan)(wan)在一種舒適伸直水平狀(zhuang)態，從而釋放手(shou)腕(wan)(wan)(wan)(wan)長期(qi)彎曲(qu)的壓力，能大大減低長期(qi)使用(yong)帶(dai)來(lai)手(shou)部的酸痛和疾病。護(hu)腕(wan)(wan)(wan)(wan)鼠(shu)標(biao)墊(dian)(dian)和鍵盤手(shou)托(tuo)、護(hu)腕(wan)(wan)(wan)(wan)墊(dian)(dian)等都是(shi)人(ren)(ren)體(ti)工(gong)學產品，配套使用(yong)辦公家用(yong)好(hao)幫手(shou)。

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護腕鼠標墊哪種材質好

從材質分為硅膠護腕鼠標墊、記憶棉護腕鼠標墊、普通海綿護腕鼠標墊。

從(cong)材質的特性來說，記(ji)憶棉是最(zui)好的，因為記(ji)憶棉特性就最(zui)適(shi)合(he)。其次是硅(gui)膠，然后再到海綿。

如何預防“鼠標手”

長期(qi)使用鍵(jian)盤和鼠(shu)標，手(shou)(shou)腕(wan)要承受(shou)密集、反復、過度的(de)活動，局部(bu)發生(sheng)的(de)水(shui)腫會(hui)使腕(wan)管正中神經受(shou)壓，就可(ke)能(neng)導致“鼠(shu)標手(shou)(shou)”。主要癥狀有，食指(zhi)(zhi)或中指(zhi)(zhi)關節疼痛、麻木，拇(mu)指(zhi)(zhi)肌肉(rou)的(de)感覺無力，夜間疼痛還會(hui)加(jia)劇(ju)，任(ren)其(qi)發展下(xia)去，甚(shen)至導致手(shou)(shou)部(bu)功(gong)能(neng)受(shou)損(sun)、力量減弱。

1、移動鼠標時不要使用腕力(li)，而盡(jin)量靠(kao)臂力(li)做，可(ke)以最大程(cheng)度(du)地減少手腕受(shou)力(li)。

2、每工作1小時(shi)做一些(xie)握(wo)拳、捏(nie)指等動作，比如稍用力(li)地向手(shou)背方(fang)向扳手(shou)指，可(ke)以緩解不適(shi)癥(zheng)狀。