【秋(qiu)冬保暖(nuan)(nuan)睡(shui)衣(yi)】秋(qiu)冬保暖(nuan)(nuan)睡(shui)衣(yi)什么(me)面料好(hao) 秋(qiu)冬保暖(nuan)(nuan)睡(shui)衣(yi)選購

現代的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)們(men)(men)隨著(zhu)生(sheng)活質量的(de)(de)(de)(de)(de)提(ti)高(gao)，人(ren)們(men)(men)睡(shui)(shui)(shui)覺都(dou)喜歡(huan)穿睡(shui)(shui)(shui)衣，穿合適的(de)(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)衣更(geng)能提(ti)高(gao)人(ren)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠質量，睡(shui)(shui)(shui)衣分為很(hen)多(duo)類型，有連體(ti)睡(shui)(shui)(shui)衣、分體(ti)式睡(shui)(shui)(shui)衣、吊帶等(deng)，但是在寒(han)冷的(de)(de)(de)(de)(de)冬季(ji)，人(ren)們(men)(men)更(geng)喜歡(huan)選擇厚(hou)點(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)衣睡(shui)(shui)(shui)覺，這樣會更(geng)暖和，那么冬季(ji)如(ru)何正確的(de)(de)(de)(de)(de)挑(tiao)選睡(shui)(shui)(shui)衣呢?一(yi)起來(lai)了解一(yi)下吧。

1、睡衣并非家居服 冬季也別太厚

很多女性都把睡衣當，做飯、做家務都(dou)穿著睡衣(yi)，到了冬天為了保暖(nuan)(nuan)，那睡衣(yi)當然(ran)是越厚越好，暖(nuan)(nuan)暖(nuan)(nuan)的穿著干什么都(dou)行。

事實上，把睡衣不能和(he)家(jia)居服(fu)混(hun)為(wei)一談(tan)，否則容易沾染(ran)上油(you)煙、灰塵和(he)細(xi)菌，可想(xiang)而知，穿著這樣的(de)睡衣會(hui)給睡眠和(he)健康帶來多大的(de)影響。

睡(shui)(shui)(shui)衣只在睡(shui)(shui)(shui)眠時穿著(zhu)，不宜過厚。尤其是冬天，輕(qing)薄或稍有(you)些厚度的睡(shui)(shui)(shui)衣才(cai)更適合睡(shui)(shui)(shui)眠，太厚的睡(shui)(shui)(shui)衣透氣性差，會妨(fang)礙皮(pi)膚正(zheng)常(chang)呼吸(xi)和(he)汗液蒸發，反(fan)而不夠保暖(nuan)，也會讓你的睡(shui)(shui)(shui)眠質量下降。

2、睡衣顏色宜淺淡 材質首選全棉

粉紅(hong)、淡綠(lv)和米黃等淡雅(ya)的(de)色彩，更有益睡眠;鮮紅(hong)、深藍等色彩，不利(li)于情緒放松，影響夜間休息，所以睡衣最(zui)好(hao)選素淡的(de)色彩。

睡(shui)衣(yi)(yi)面料有(you)全(quan)棉(mian)、真(zhen)絲、木漿纖維、化纖、仿真(zhen)絲、色丁、雪紡(fang)、麻質(zhi)(zhi)等多種，以全(quan)棉(mian)為(wei)最好(hao)(hao)。全(quan)棉(mian)睡(shui)衣(yi)(yi)吸濕性(xing)好(hao)(hao)，而且(qie)柔軟透氣，不易刺激皮膚，貼身穿著更(geng)舒適、安(an)全(quan)。化纖材質(zhi)(zhi)的睡(shui)衣(yi)(yi)在冬季易起靜(jing)電，不適合選擇;麻質(zhi)(zhi)睡(shui)衣(yi)(yi)會影響(xiang)睡(shui)眠，也應該排除。

3、分體睡衣更方便 尺寸寬松些好

睡衣款(kuan)式可以分成三(san)種：吊帶式、分體式和連身式睡袍。冬季更(geng)適(shi)合選擇分體式睡衣，不僅(jin)穿著(zhu)舒適(shi)，行動起來也更(geng)方便。

在尺寸(cun)上，睡衣(yi)不宜(yi)過小、過緊(jin)或剛(gang)剛(gang)好，相對寬(kuan)松比較好，穿著(zhu)入睡時不會(hui)有(you)束縛感。

4、睡衣要勤換勤洗 在陰涼處晾干

很多懶姑娘，不愛洗衣服，尤其(qi)睡(shui)衣只在睡(shui)覺(jue)時(shi)穿，感(gan)覺(jue)上一點都不臟，常常穿上幾個星(xing)期才洗一次。

要知道，人(ren)體在進入(ru)睡眠之后，新陳代謝依然在繼續，汗液、油(you)(you)脂從皮膚(fu)(fu)排出(chu)，都沉積在睡衣(yi)上(shang)，會滋生細(xi)菌和螨蟲，如果幾個星期(qi)才(cai)換(huan)(huan)洗(xi)，這些臟(zang)東西(xi)就(jiu)會刺激皮膚(fu)(fu)，導致發癢(yang)、發炎，嚴重的甚(shen)至(zhi)患(huan)上(shang)毛囊炎。所以，睡衣(yi)要勤換(huan)(huan)勤洗(xi)，油(you)(you)性皮膚(fu)(fu)的人(ren)至(zhi)少(shao)一周應該換(huan)(huan)洗(xi)一次(ci)。

睡(shui)衣(yi)(yi)和(he)內衣(yi)(yi)一樣，不宜(yi)在(zai)陽光下暴曬(shai)，因(yin)為(wei)日曬(shai)會縮短衣(yi)(yi)物壽命，最好是在(zai)陰(yin)涼處(chu)晾干。

以上(shang)就是冬(dong)季如何挑選(xuan)(xuan)睡(shui)(shui)(shui)(shui)衣的(de)(de)方法，希望朋友們有所(suo)(suo)學習了，在寒(han)冷(leng)的(de)(de)冬(dong)季選(xuan)(xuan)擇睡(shui)(shui)(shui)(shui)衣時(shi)，一(yi)定要(yao)特(te)別(bie)注意，不(bu)要(yao)選(xuan)(xuan)擇太厚的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)衣入睡(shui)(shui)(shui)(shui)，這樣不(bu)但不(bu)能保暖，而且還降低睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量。所(suo)(suo)以挑選(xuan)(xuan)睡(shui)(shui)(shui)(shui)衣時(shi)，一(yi)定要(yao)選(xuan)(xuan)擇棉質睡(shui)(shui)(shui)(shui)衣，這樣才有利于睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量。