【秋(qiu)冬保(bao)暖睡衣】秋(qiu)冬保(bao)暖睡衣什(shen)么面料好 秋(qiu)冬保(bao)暖睡衣選(xuan)購

現代的(de)人們隨著生活質量的(de)提高，人們睡(shui)(shui)覺都喜(xi)歡(huan)穿(chuan)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)，穿(chuan)合適的(de)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)更(geng)能提高人們的(de)睡(shui)(shui)眠質量，睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)分為(wei)很多類型，有連體睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)、分體式睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)、吊帶等，但是在寒冷的(de)冬(dong)季，人們更(geng)喜(xi)歡(huan)選擇厚點的(de)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)睡(shui)(shui)覺，這樣(yang)會更(geng)暖和，那么冬(dong)季如何正(zheng)確(que)的(de)挑選睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)呢?一起來了解一下吧。

1、睡衣并非家居服 冬季也別太厚

很多女性都把睡衣當，做飯、做家務都(dou)(dou)穿(chuan)著睡衣，到了冬天為了保(bao)暖(nuan)，那(nei)睡衣當然(ran)是越厚越好，暖(nuan)暖(nuan)的穿(chuan)著干(gan)什(shen)么都(dou)(dou)行。

事實上，把睡(shui)衣(yi)不能和(he)家居服混為一(yi)談，否則容(rong)易沾染上油煙、灰(hui)塵(chen)和(he)細(xi)菌，可想而知，穿(chuan)著(zhu)這(zhe)樣的(de)睡(shui)衣(yi)會給(gei)睡(shui)眠和(he)健康帶來多(duo)大的(de)影響(xiang)。

睡(shui)衣只在睡(shui)眠(mian)時(shi)穿著(zhu)，不(bu)宜過厚(hou)。尤(you)其是冬天，輕(qing)薄或(huo)稍有些厚(hou)度的睡(shui)衣才(cai)更適合睡(shui)眠(mian)，太厚(hou)的睡(shui)衣透氣性(xing)差(cha)，會(hui)妨礙皮膚正常呼吸和汗液蒸發(fa)，反而不(bu)夠保暖，也會(hui)讓你(ni)的睡(shui)眠(mian)質量下降。

2、睡衣顏色宜淺淡 材質首選全棉

粉紅、淡綠和米黃(huang)等(deng)淡雅的色彩，更有益睡(shui)眠(mian);鮮紅、深藍等(deng)色彩，不利于情緒放(fang)松，影響(xiang)夜間休息，所以睡(shui)衣(yi)最(zui)好選素(su)淡的色彩。

睡(shui)衣(yi)面料有全(quan)棉、真絲、木(mu)漿纖維(wei)、化纖、仿真絲、色丁、雪(xue)紡、麻質(zhi)等多種，以全(quan)棉為最好(hao)。全(quan)棉睡(shui)衣(yi)吸(xi)濕性好(hao)，而且柔(rou)軟透氣，不易刺激皮膚，貼身穿著更舒適、安(an)全(quan)。化纖材(cai)質(zhi)的睡(shui)衣(yi)在冬(dong)季易起靜電(dian)，不適合選擇;麻質(zhi)睡(shui)衣(yi)會影(ying)響(xiang)睡(shui)眠(mian)，也應該排除。

3、分體睡衣更方便 尺寸寬松些好

睡(shui)(shui)衣款(kuan)式可以分(fen)成三種：吊帶式、分(fen)體(ti)式和(he)連身式睡(shui)(shui)袍。冬季更(geng)適(shi)(shi)合選擇(ze)分(fen)體(ti)式睡(shui)(shui)衣，不僅穿著舒適(shi)(shi)，行動起來也更(geng)方便。

在尺寸上，睡(shui)衣不宜過小、過緊或剛剛好，相(xiang)對寬松比較好，穿(chuan)著入睡(shui)時不會有束縛感。

4、睡衣要勤換勤洗 在陰涼處晾干

很多懶姑娘，不(bu)愛(ai)洗(xi)衣服(fu)，尤其睡衣只在(zai)睡覺時(shi)穿，感覺上(shang)(shang)一點都不(bu)臟(zang)，常(chang)常(chang)穿上(shang)(shang)幾個星期才(cai)洗(xi)一次。

要知道，人體在(zai)(zai)進入睡眠之后，新陳代謝依然(ran)在(zai)(zai)繼(ji)續，汗(han)液(ye)、油脂從皮膚排出，都沉積在(zai)(zai)睡衣(yi)上(shang)，會滋(zi)生細菌和(he)螨蟲(chong)，如果幾個星期才(cai)換洗，這(zhe)些(xie)臟東(dong)西(xi)就會刺激皮膚，導致(zhi)發(fa)癢、發(fa)炎，嚴重的甚至患(huan)上(shang)毛囊炎。所以，睡衣(yi)要勤(qin)換勤(qin)洗，油性皮膚的人至少一周應該(gai)換洗一次。

睡(shui)衣(yi)和內(nei)衣(yi)一樣，不宜在陽光下暴曬(shai)，因為日曬(shai)會縮短(duan)衣(yi)物壽命，最(zui)好是在陰涼處晾干。

以上就是冬(dong)季如(ru)何挑選(xuan)(xuan)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)的(de)方法，希望朋友(you)們有所(suo)學習了(le)，在(zai)寒冷的(de)冬(dong)季選(xuan)(xuan)擇睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)時，一定要(yao)(yao)特(te)別注(zhu)意，不要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇太厚(hou)的(de)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)入睡(shui)(shui)，這樣不但不能保暖(nuan)，而且還(huan)降低睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量(liang)。所(suo)以挑選(xuan)(xuan)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)時，一定要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇棉質(zhi)睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)(yi)，這樣才有利于(yu)睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量(liang)。