怎樣科學使用靠墊

從側面來看，人(ren)體(ti)的(de)(de)脊(ji)椎猶如兩(liang)個S型，胸椎向后凸(tu)，頸椎和(he)腰椎向前(qian)凸(tu)，由于這個生理(li)特點，腰和(he)背部不在一個直線上，所以我們坐(zuo)的(de)(de)時間長(chang)了(le)有(you)個靠墊能(neng)夠(gou)(gou)緩解腰部的(de)(de)壓(ya)力，靠墊的(de)(de)承托(tuo)作用維(wei)持了(le)腰部脊(ji)椎的(de)(de)前(qian)屈的(de)(de)生理(li)特性，均衡腰椎和(he)腰部肌(ji)肉的(de)(de)壓(ya)力，減輕疲勞感，并能(neng)夠(gou)(gou)預防和(he)改(gai)善(shan)腰椎的(de)(de)不適，對穩定脊(ji)柱有(you)好處。因此靠墊要放(fang)在腰部，才能(neng)起到真(zhen)正(zheng)的(de)(de)作用。

另外(wai)，靠(kao)墊的(de)(de)厚(hou)度(du)要選擇適度(du)，以舒適為準，不(bu)能(neng)太(tai)(tai)厚(hou)也不(bu)能(neng)太(tai)(tai)薄，不(bu)能(neng)太(tai)(tai)軟(ruan)也不(bu)能(neng)太(tai)(tai)硬(ying)。太(tai)(tai)厚(hou)可能(neng)會造成腰椎的(de)(de)過(guo)度(du)前屈(qu)，而太(tai)(tai)硬(ying)則會硌得人(ren)難受。在挑選時可把靠(kao)墊試(shi)放在腰后，如(ru)果(guo)墊十分鐘后仍然感覺很舒適，則這個(ge)厚(hou)度(du)是適合的(de)(de)，如(ru)果(guo)感覺到腰背疲勞甚(shen)至疼(teng)痛，則說明(ming)這個(ge)靠(kao)墊不(bu)合格(ge)。再有，本身(shen)已患有腰椎間盤突出及腰椎管狹窄的(de)(de)人(ren)，更要注意靠(kao)墊的(de)(de)舒適性。

除了使用靠(kao)墊來(lai)緩解腰(yao)痛外(wai)，對于辦公族來(lai)說，還有(you)一(yi)些細(xi)節也是應(ying)注意的。不論(lun)從(cong)事(shi)什么工作，只(zhi)要(yao)是坐了45分鐘后，都應(ying)該起來(lai)做一(yi)下伸(shen)展運動，這(zhe)樣對眼睛、手腕、頸(jing)椎(zhui)、腰(yao)椎(zhui)都有(you)益處;在工作期間，別(bie)始(shi)終一(yi)個(ge)姿(zi)勢，應(ying)該隔一(yi)會(hui)兒就(jiu)變換一(yi)個(ge)姿(zi)勢，不斷地(di)調(diao)整姿(zi)勢也能(neng)(neng)緩解腰(yao)部(bu)的勞累，正確、合適的坐姿(zi)應(ying)該使身體得到放松;當需要(yao)靠(kao)椅背(bei)(bei)時，應(ying)腰(yao)部(bu)挺直，坐沙(sha)發(fa)時要(yao)盡量(liang)靠(kao)后坐，讓臀(tun)部(bu)坐在沙(sha)發(fa)面的底(di)端(duan)，背(bei)(bei)部(bu)緊靠(kao)沙(sha)發(fa)背(bei)(bei)。此(ci)外(wai)，當覺得腰(yao)背(bei)(bei)部(bu)不勝負(fu)荷(he)時，一(yi)定不要(yao)堅持(chi)工作，而是馬上休息。片刻的休息也能(neng)(neng)有(you)效地(di)減輕腰(yao)肌的勞損。

抱枕的制作材料

抱(bao)枕(zhen)按制作的(de)(de)(de)(de)材料(liao)還可分(fen)為(wei)棉(mian)質的(de)(de)(de)(de)、桃皮絨的(de)(de)(de)(de)、蠶絲(si)等抱(bao)枕(zhen)。不(bu)同(tong)材料(liao)的(de)(de)(de)(de)抱(bao)枕(zhen)給人的(de)(de)(de)(de)感覺不(bu)一樣(yang)，不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)人也會青睞(lai)不(bu)同(tong)材料(liao)的(de)(de)(de)(de)抱(bao)枕(zhen)。一般認為(wei)桃皮絨的(de)(de)(de)(de)抱(bao)枕(zhen)較為(wei)柔軟(ruan)舒適。

而夏(xia)天來臨，最(zui)好的(de)抱(bao)枕(zhen)(zhen)應該算純(chun)麻面(mian)料(liao)的(de)，麻纖(xian)維的(de)強吸濕性和透氣性，在夏(xia)天可以稱作是空調抱(bao)枕(zhen)(zhen)了，還有(you)更高(gao)檔的(de)真絲香云紗抱(bao)枕(zhen)(zhen)，更是抱(bao)枕(zhen)(zhen)用料(liao)的(de)極(ji)品，絲滑，涼爽。

麻纖維面料和真絲香云紗面料制作的抱枕，在夏天用起來，尤其是南方的潮濕及濕熱地區會倍感舒爽的，不像抱著普通棉或化纖抱枕那樣有著熱、潮、暖的感覺。

抱枕套與家居的搭配講究

1.抱枕套圖(tu)案要(yao)與整個(ge)居室協調。

您挑(tiao)選的抱枕套圖案可(ke)(ke)以是(shi)五(wu)花八門、千(qian)姿百態，也可(ke)(ke)以是(shi)單調(diao)的布色，但原(yuan)則是(shi)必須與(yu)整個居室環境相協調(diao)。

2.許多家飾品(pin)有著極端飽和的色調，因(yin)此抱(bao)枕(zhen)套(tao)可(ke)采用如明黃、橙紅(hong)、孔雀藍。

3.想要打造英(ying)(ying)倫田園風格的客(ke)廳，需(xu)采用碎(sui)花布(bu)藝做成抱枕套，能讓客(ke)廳充滿英(ying)(ying)倫田園的唯美風情，營造出的浪漫氣息。給(gei)人(ren)一種大氣典雅的感(gan)覺。

4.抱枕(zhen)套的選(xuan)料用色因人(ren)而(er)異。

深色圖案(an)的(de)(de)抱枕套雍(yong)容華貴，適合(he)裝飾豪(hao)華的(de)(de)家居，色彩鮮艷的(de)(de)靠墊，適合(he)現(xian)代風(feng)格(ge)的(de)(de)房(fang)間。

暖色調(diao)的(de)抱枕套(tao)，適(shi)合老(lao)年人使用，冷色調(diao)圖案抱枕套(tao)多為年輕人采用。

卡通圖(tu)案的(de)抱枕套則深受(shou)兒童的(de)喜愛。

5.如果室內呈現(xian)大面積白色(se)，氣氛缺乏(fa)活躍，小編(bian)建議抱(bao)枕(zhen)套顏(yan)色(se)不(bu)宜過于(yu)艷麗(li)，選擇深藍、深綠、酡(tuo)紅色(se)等較為適合。

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