一、無氟牙膏是什么

無(wu)氟(fu)牙膏(gao)是針對(dui)預防齲齒，有效(xiao)(xiao)清(qing)潔(jie)(jie)牙齒周圍的(de)(de)細菌情(qing)況設計的(de)(de)一款牙膏(gao)。無(wu)氟(fu)牙膏(gao)的(de)(de)清(qing)潔(jie)(jie)效(xiao)(xiao)果好，能長效(xiao)(xiao)的(de)(de)保(bao)持口(kou)(kou)腔清(qing)潔(jie)(jie)，不會刺(ci)激口(kou)(kou)腔。經(jing)常使用無(wu)氟(fu)牙膏(gao)，對(dui)牙齒還有鞏固(gu)作用，還可(ke)以(yi)保(bao)持口(kou)(kou)氣清(qing)新。

二、無氟牙膏和含氟牙膏哪個好

1、含氟牙膏防齲功不可沒

氟(fu)廣泛存在于自(zi)然界，是(shi)人體必需的(de)微量(liang)元素之一，而發現氟(fu)化物能夠預(yu)防(fang)齲齒，是(shi)20世紀預(yu)防(fang)口腔醫學對人類的(de)最大貢獻(xian)。

簡單說來，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生了溶解的表面重新堅固起來。而應用氟化物防齲齒的做法就應運而生，含氟牙膏、含氟漱口水、氟化(hua)泡沫等先(xian)后出現。

全球(qiu)市面上大多數牙(ya)膏(gao)都(dou)含(han)(han)氟化(hua)物，而(er)且(qie)所有(you)美國(guo)牙(ya)醫學會認(ren)可的(de)牙(ya)膏(gao)都(dou)含(han)(han)有(you)氟化(hua)物。《中國(guo)居(ju)民口腔健康指南》也(ye)認(ren)為使用含(han)(han)氟牙(ya)膏(gao)刷牙(ya)是(shi)安(an)全、有(you)效的(de)防(fang)齲措施(shi)，提倡(chang)使用含(han)(han)氟牙(ya)膏(gao)預防(fang)齲病，特別適合于有(you)患齲傾(qing)向的(de)兒童(tong)和老年人(ren)使用。

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2、氟過量才有害

無氟(fu)(fu)概(gai)念的(de)(de)(de)(de)(de)(de)推廣，其實是(shi)部分廠商(shang)(shang)揣(chuai)著明(ming)白裝糊涂(tu)，氟(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)防蛀效(xiao)果(guo)是(shi)很肯定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而且，醫(yi)學界的(de)(de)(de)(de)(de)(de)研究不比商(shang)(shang)家(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)營銷概(gai)念，鮮見顛(dian)覆。真相：“含(han)氟(fu)(fu)牙(ya)(ya)膏(gao)(gao)致癌(ai)(ai)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)說法可能是(shi)對“氟(fu)(fu)化物致癌(ai)(ai)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)誤解和以(yi)訛傳訛。當然，這些年來媒(mei)體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)報道(dao)和宣傳也(ye)并非完全(quan)(quan)空(kong)穴來風。就如(ru)同(tong)鹽吃多(duo)了(le)也(ye)會中毒一樣，任何物質都可能因為過量(liang)攝入引起(qi)中毒，含(han)氟(fu)(fu)牙(ya)(ya)膏(gao)(gao)也(ye)不例外。但是(shi)，如(ru)果(guo)正常使用，含(han)氟(fu)(fu)牙(ya)(ya)膏(gao)(gao)是(shi)安全(quan)(quan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

3、正常刷牙不會造成氟過量

一(yi)個60千克(ke)體(ti)重的(de)成(cheng)人，建議的(de)每(mei)日(ri)氟攝入量(liang)應低(di)于4.2毫克(ke)。成(cheng)人牙(ya)(ya)(ya)膏(gao)的(de)氟濃(nong)度一(yi)般為(wei)1000~1500mg/kg，如果使用1克(ke)的(de)含氟牙(ya)(ya)(ya)膏(gao)（約1厘米(mi)長(chang)的(de)膏(gao)體(ti)），每(mei)天刷牙(ya)(ya)(ya)2次，氟總量(liang)只(zhi)為(wei)2~3毫克(ke)。刷牙(ya)(ya)(ya)后吐掉(diao)牙(ya)(ya)(ya)膏(gao)漿(jiang)，已(yi)經(jing)吐掉(diao)了(le)大部分的(de)氟，剩下吞咽到體(ti)內(nei)的(de)氟只(zhi)是很少的(de)一(yi)部分，不(bu)會對人體(ti)產生傷害。

4、低氟地區可使用含氟牙膏

含氟(fu)牙膏對于(yu)預(yu)防(fang)(fang)齲(qu)齒(chi)是有(you)效(xiao)的(de)(de)，《中國居(ju)民口(kou)腔健康指(zhi)南》也(ye)指(zhi)出，攝入適量的(de)(de)氟(fu)化物(wu)可以減少牙齒(chi)的(de)(de)溶解(jie)度(du)、促進(jin)牙齒(chi)的(de)(de)再礦化、抑制口(kou)腔微生物(wu)生長，預(yu)防(fang)(fang)齲(qu)病發生。而使用含氟(fu)牙膏刷牙是安(an)全、有(you)效(xiao)的(de)(de)防(fang)(fang)齲(qu)措施，其在世(shi)界范圍(wei)的(de)(de)廣(guang)泛應用是齲(qu)病發病率(lv)大幅度(du)下降的(de)(de)主(zhu)要原(yuan)因之(zhi)一(yi)。

不過(guo)，過(guo)量攝入氟(fu)化(hua)物也同樣有副作用。比如，低齡兒童在生(sheng)長發育期攝取(qu)過(guo)量的(de)氟(fu)化(hua)物，可在牙齒表面形成(cheng)白色或(huo)黃褐(he)色的(de)斑點(dian)——即氟(fu)斑牙。

因此(ci)，《指南》指出，氟(fu)(fu)化物的(de)推廣應用，適合于(yu)在低(di)氟(fu)(fu)地(di)(di)區(qu)、適氟(fu)(fu)地(di)(di)區(qu)以(yi)及(ji)在齲(qu)病高發(fa)地(di)(di)區(qu)的(de)高危人群(qun)中進行。這(zhe)里面提到(dao)的(de)齲(qu)病高危人群(qun)，就有嚴重的(de)氟(fu)(fu)斑牙這(zhe)一特(te)殊的(de)釉(you)質發(fa)育缺陷人群(qun)。

對于生活環境中沒有異常氟接觸的一般人們，還是用含氟牙膏更好，能幫助加固牙齒、維護口腔健康。但含氟牙膏在高氟地區不宜使用(yong)，以免引起氟中(zhong)毒。流言(yan)提到的(de)“含氟量(liang)高的(de)水質會造(zao)成牙(ya)齒發(fa)黃” ，其實就是說攝(she)入過量(liang)的(de)氟會引起氟斑(ban)牙(ya)。

5、兒童牙膏不必“談氟色變”

牙(ya)膏和漱口水(shui)中的氟要(yao)想攝(she)入(ru)體內(nei)(nei)，那得吃(chi)到肚(du)子里(li)才行，由此導致氟過量雖說也是沒那么容易，但考慮到孩子容易誤吞牙(ya)膏泡沫，國(guo)內(nei)(nei)一些牙(ya)醫(yi)認(ren)為(wei)，3歲(sui)以下(xia)的兒童不建議使用含(han)氟牙(ya)膏。不過美國(guo)牙(ya)科協會的指南(nan)中指出，只(zhi)要(yao)寶(bao)寶(bao)長了第(di)一顆牙(ya)，就應該(gai)使用含(han)氟牙(ya)膏。

含氟(fu)牙膏(gao)(gao)(gao)對牙齒是很有(you)好(hao)處的，在(zai)國標范圍內的氟(fu)添(tian)加(jia)都沒(mei)(mei)有(you)問題。就算退一步說(shuo)，兒童牙膏(gao)(gao)(gao)中的氟(fu)本(ben)來含量就低(di)，牙膏(gao)(gao)(gao)在(zai)口(kou)腔中停留的時間也(ye)短，當孩子具備了完(wan)善的漱口(kou)能力，使用兒童含氟(fu)牙膏(gao)(gao)(gao)就沒(mei)(mei)有(you)必要做過多擔(dan)心。

德國牙醫聯合會認為，兒童牙膏中添加氟化物是預防齲齒的最佳手段，德國的兒科醫生則推薦服用氟補充劑。小編建議消費者二選其一，即使用含氟牙膏或者是服用氟補充(chong)(chong)劑(ji)預防齲齒，但不(bu)應同時采用兩種方式補充(chong)(chong)氟。