驕陽似火的夏季，高溫強光的照射下，紫外線變的格外猖狂，高溫天氣出門，防曬不到位，一不小心就“被黑”，所以夏季在戶外最重要的是做好防曬降溫工作，那么夏天如何防曬？怎么防曬最有效？除了選擇正確的防曬產品做好肌膚防護之外，各種防曬用品也要武裝到位，下面本期教大家夏天有效防(fang)曬方法和(he)什么防(fang)曬產品好，請跟小編一起(qi)打好這場夏(xia)日戶外防曬(shai)對抗戰，這個夏(xia)天盡情去浪(lang)吧！

雖然早晚上下(xia)班、商場室內逛街時(shi)(shi)，紫外(wai)(wai)線沒有正午戶外(wai)(wai)的強烈，但(dan)依然不可小覷。畢(bi)竟(jing)夏日(ri)陽光毒辣，還(huan)是要(yao)呵護好嬌嫩(nen)肌膚，這(zhe)時(shi)(shi)可以選用PA++防曬用品(pin)，為了遮(zhe)陽保濕，出門不要(yao)忘了保濕噴霧、太陽傘和遮(zhe)陽帽了。

在炎熱(re)夏天(tian)，海(hai)灘(tan)(tan)海(hai)邊成為度假旅(lv)游好(hao)去處，在感受海(hai)風吹拂覓涼(liang)撒歡之前(qian)，首(shou)先做好(hao)防(fang)曬工作(zuo)。而作(zuo)為時尚潮人，在熱(re)情奔放的沙(sha)灘(tan)(tan)上想(xiang)(xiang)要增加回(hui)頭率？那么有陽光、沙(sha)灘(tan)(tan)了，怎么少得了比基尼呢，想(xiang)(xiang)要美(mei)又(you)不想(xiang)(xiang)被曬傷？請往下(xia)看。

登山(shan)徒(tu)步(bu)，是(shi)戶(hu)外運動達人最喜(xi)歡的項目之(zhi)一，夏(xia)日也不例外，但是(shi)我肯肌膚在登山(shan)徒(tu)步(bu)途中長(chang)(chang)時間暴露在烈(lie)日之(zhi)下(xia)，不僅要涂抹高倍防曬產品，還要長(chang)(chang)袖長(chang)(chang)褲，戶(hu)外頭巾手套帽子都是(shi)必(bi)備的戶(hu)外裝備，如(ru)果不幸被曬傷，第一時間記得(de)做(zuo)好(hao)曬后修復。

周末放假的休閑時間，約上親朋好友，出去戶外野餐，騎一下共享單車，是多么愜意的事，出去游玩除了需要準備零食美味，更要做好防曬措施，戶外騎行，冰絲袖套是不容錯過的防曬好物，而愛美的妹子，可隨身攜帶必不可少的(de)防曬噴霧。