一、冬季孕婦裝搭配技巧有哪些

冬季孕婦裝搭配技巧一

寒冷的(de)(de)冬(dong)天，要(yao)是看見太陽、火(huo)或(huo)是是暖(nuan)色調(diao)的(de)(de)東西(xi)，都會感(gan)覺(jue)很溫暖(nuan)。所(suo)以準媽媽們可(ke)以穿(chuan)上暖(nuan)色調(diao)的(de)(de)服(fu)飾，給人一(yi)種暖(nuan)洋(yang)洋(yang)的(de)(de)感(gan)覺(jue)。里面(mian)可(ke)以穿(chuan)一(yi)件(jian)淺色的(de)(de)高齡毛衣(yi)，然后外面(mian)搭一(yi)件(jian)紅色的(de)(de)毛呢大衣(yi)外套，讓衣(yi)服(fu)完全(quan)遮住隆起的(de)(de)肚子，再加上一(yi)條別致的(de)(de)項鏈(lian)配飾，更具(ju)時尚感(gan)。

下身則可以穿(chuan)上貼身的加絨牛(niu)仔褲，這樣寬松的上裝和(he)貼身的下裝搭(da)配，更有襯托的作用，非常的顯瘦哦。在發型和(he)妝容上，可以散(san)開頭發也可以挽(wan)起來，帶一個發飾，化一點淡妝就(jiu)很好看了。

冬季孕婦裝搭配技巧二

要(yao)是在云南、廣東等省市，冬(dong)天的(de)(de)氣溫(wen)不(bu)會很低，至(zhi)少羽絨服是完全(quan)用不(bu)上的(de)(de)，這(zhe)(zhe)時候的(de)(de)冬(dong)裝搭配就(jiu)更多了。比如可以穿一(yi)件長袖T恤，在橫條紋(wen)的(de)(de)色(se)彩拼接中，展(zhan)露出個(ge)性和潮(chao)流，這(zhe)(zhe)樣穿也會顯(xian)得(de)非常青春，然后搭上簡單的(de)(de)黑色(se)打底褲，再加一(yi)對(dui)紅色(se)的(de)(de)蝴(hu)蝶結平(ping)底鞋和心形(xing)圖案的(de)(de)圍巾。

這(zhe)樣簡約(yue)的(de)(de)搭配可將甜美和時尚結合起來，讓準媽(ma)媽(ma)顯(xian)得小巧玲瓏，更年輕(qing)有活力。如果冷的(de)(de)話，可以(yi)(yi)在外(wai)面再套一件長(chang)款的(de)(de)外(wai)套就可以(yi)(yi)了，是不是很方便(bian)呢。

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冬季孕婦裝搭配技巧三

如果是冷一點的(de)地方，比如偏(pian)北方的(de)地方，準媽媽可在深(shen)灰色的(de)毛呢外套中(zhong)，圍(wei)一條紅色的(de)圍(wei)巾(jin)來提亮，再扎一個發(fa)髻(ji)，顯得干凈利落。或者是穿一件溫(wen)暖(nuan)的(de)寬松棉服，加上黑(hei)色的(de)圍(wei)巾(jin)和帽(mao)子，這樣既時尚(shang)也保暖(nuan)。

大家是(shi)否注意(yi)到這兩種搭配都用到了圍巾，沒錯，圍巾在冬季可(ke)是(shi)時尚的(de)利器，一條合適的(de)圍巾可(ke)讓(rang)你的(de)搭配整個提升一個檔次(ci)哦。而且(qie)還能(neng)給你的(de)脖子(zi)保暖，免(mian)受冷風侵(qin)襲，當然，圍脖也是(shi)可(ke)以(yi)的(de)，看(kan)個人的(de)喜好咯。

冬季孕婦裝搭配技巧四

此外，冬季穿裙子也是一(yi)個不(bu)錯的(de)(de)(de)選擇，準(zhun)媽(ma)媽(ma)可(ke)穿一(yi)條(tiao)黑(hei)色(se)的(de)(de)(de)連衣裙，在(zai)閃亮領(ling)子的(de)(de)(de)點綴下(xia)，搭(da)配一(yi)件黑(hei)色(se)的(de)(de)(de)外套，下(xia)半身冷的(de)(de)(de)話可(ke)穿打底褲，然后再將頭(tou)發挽起來，帶一(yi)對鑲水(shui)晶的(de)(de)(de)耳(er)環，這會讓(rang)你整個人都顯得高雅，不(bu)至于松松垮垮的(de)(de)(de)哦。

當然，其實(shi)孕(yun)婦裝搭配還有(you)很(hen)多，因為(wei)每個人都(dou)有(you)自己的(de)風格，大(da)家盡(jin)可(ke)以選擇(ze)喜歡(huan)的(de)搭配。不過為(wei)了不顯得太(tai)不協調，建議可(ke)遵循上(shang)松下緊的(de)原則，也就是說，上(shang)半(ban)身可(ke)穿得款式厚(hou)重(zhong)，下半(ban)身建議稍貼身一些，太(tai)寬松的(de)話(hua)不大(da)好看(kan)哦。

二、孕婦冬季怎么穿保暖

冬(dong)天(tian)氣溫低，過度的寒冷(leng)刺激會造成循環系(xi)統的調(diao)節性(xing)變(bian)(bian)化(hua)，使妊娠期高(gao)(gao)血壓的機(ji)率(lv)增高(gao)(gao)，雖(sui)然孕媽咪由于特殊的生(sheng)理性(xing)變(bian)(bian)化(hua)，耐寒能力較(jiao)常人高(gao)(gao)，但仍應做(zuo)好保暖功課。

準媽咪冬裝有講究

冬天氣溫(wen)低，雖然孕媽咪由于特殊的生理性變化，耐寒(han)能力較常人(ren)高，但仍應(ying)做好保暖功課。

知(zhi)道嗎，過度(du)的寒冷刺激會造成循環系(xi)統的調節性(xing)變化，使妊娠期(qi)高(gao)血(xue)壓的機率增高(gao)。所以，孕(yun)媽(ma)咪一定要(yao)注意適(shi)當(dang)保暖。

隨天氣變化穿衣

孕媽咪最好每天關注天氣預報，根據氣溫變化，安排好自己的出行計劃，并調整著裝的厚度。在雪天和大風天氣，適當選擇圍巾及手套等(deng)保暖衣物，并注(zhu)意(yi)交通出行的安(an)全。

提防寒從腳起

俗話說寒從(cong)腳起，冬季孕(yun)媽咪在選(xuan)鞋(xie)時，除了注(zhu)意防(fang)滑、舒適等性(xing)能外，保暖(nuan)性(xing)更要(yao)重視，最(zui)好選(xuan)用平(ping)底并且減震效果好的靴子。從(cong)室外進入室內時，及時更換(huan)柔軟的棉拖鞋(xie)。

穿衣4原則

1、輕(qing)便、簡潔(jie)、易(yi)脫

在保(bao)暖(nuan)的(de)(de)前(qian)提下，注重(zhong)輕(qing)便(bian)性(xing)(xing)和簡潔性(xing)(xing)。隨著妊娠(shen)過程的(de)(de)推(tui)進，孕媽咪(mi)活(huo)動越來(lai)越不方便(bian)，行動也變(bian)得(de)笨重(zhong)起來(lai)，因此，服(fu)裝款式以(yi)舒適、寬大為(wei)原(yuan)則，還要(yao)簡單易脫。

在腹(fu)部(bu)、關節等部(bu)位最好有一(yi)定的保護或增厚措施，但不要對腹(fu)部(bu)有特殊(shu)的束縛。

2、厚實適當

不宜(yi)穿(chuan)(chuan)過于厚實的(de)(de)衣(yi)物。由于孕(yun)媽咪本身的(de)(de)代(dai)謝(xie)過程比較旺盛，穿(chuan)(chuan)衣(yi)過于厚重(zhong)容(rong)易出汗，會導致感(gan)冒。在室(shi)內，應脫去(qu)厚重(zhong)的(de)(de)外衣(yi)，穿(chuan)(chuan)寬松輕(qing)便的(de)(de)毛衣(yi)、絨衣(yi)等。

3、色調明快

冬季色調比較(jiao)單一，外出活動的時間較(jiao)其(qi)他季節明(ming)顯(xian)減少，且由(you)于妊娠帶(dai)來的種(zhong)(zhong)種(zhong)(zhong)不(bu)適，容(rong)易使孕媽(ma)咪心(xin)生煩躁(zao)。而明(ming)快的衣物(wu)顏色，能消除疲(pi)勞(lao)、抑制煩躁(zao)、控制情緒、調整和改善機體功能。

因此，孕媽咪選(xuan)擇(ze)服裝時(shi)(shi)，最好選(xuan)擇(ze)色(se)調(diao)明快、輕松幽默的卡通圖(tu)案，讓自己的心(xin)情(qing)隨時(shi)(shi)高興(xing)起來(lai)。

4、純棉內衣

冬季內衣(yi)的(de)(de)材(cai)質(zhi)同樣應選用純棉面料，并保(bao)持寬松(song)和干燥。妊娠期(qi)間(jian)代謝(xie)率(lv)增(zeng)加，皮(pi)脂腺的(de)(de)分泌(mi)增(zeng)加，不宜(yi)穿(chuan)化纖或毛質(zhi)的(de)(de)保(bao)暖內衣(yi)褲，而是(shi)穿(chuan)透(tou)氣、吸汗(han)、保(bao)暖的(de)(de)全棉內衣(yi)。

三、飲食更要均衡

由于天(tian)氣寒(han)冷(leng)，人體對熱量的(de)(de)需求較高(gao)，而孕媽(ma)咪(mi)本身(shen)的(de)(de)代謝功能旺(wang)盛，因(yin)此冬季飲食應注意營養的(de)(de)均(jun)衡補充及熱量供應，以(yi)滿足母(mu)體和胎兒的(de)(de)生理需要。

冬季新鮮的(de)食(shi)物比較少，所(suo)以要特別(bie)注意膳食(shi)的(de)合理搭配(pei)和(he)營養均衡，多吃些精(jing)瘦肉、蛋(dan)類、魚(yu)、豆制品等。

冬天的北方地區，新鮮的蔬菜瓜果較少，因此孕媽咪要特別注意水果及蔬菜的(de)攝入，以保(bao)證(zheng)充足的(de)維生素補充和營養成分的(de)合理均(jun)衡。

這里(li)需強(qiang)調的是，孕(yun)媽咪不要(yao)吃過多的甜飲(yin)料及含糖(tang)較高的水果，因為冬季活(huo)動(dong)少，大(da)量攝入糖(tang)分會導致糖(tang)負(fu)荷過重。

四、按時進行產前保健

寒冷對機體的(de)血(xue)液循環系統(tong)有一定影響(xiang)。根據相(xiang)關資料顯(xian)示(shi)，冬(dong)季是妊(ren)娠高(gao)血(xue)壓疾病的(de)高(gao)發季節，一些妊(ren)娠合(he)并癥(zheng)，如高(gao)血(xue)壓、哮喘等，都(dou)容易在冬(dong)季時病情加重。

天冷，孕媽咪不(bu)愿外出(chu)，有時(shi)會(hui)減(jian)少(shao)產(chan)檢(jian)的(de)次數；或(huo)者有一些不(bu)舒服(fu)，只要覺得不(bu)嚴重，也不(bu)去及(ji)時(shi)就診。這樣，往(wang)往(wang)錯過及(ji)時(shi)發現異(yi)常情(qing)況的(de)良機。

在(zai)此提醒孕(yun)媽咪，要(yao)按照保(bao)健(jian)醫生(sheng)的(de)要(yao)求按時進行產前(qian)保(bao)健(jian)，丈夫和家人也要(yao)提醒孕(yun)媽咪，外出時更要(yao)陪伴左(zuo)右(you)。

冬天是(shi)呼(hu)吸道傳染病(bing)(bing)的(de)高發期，建議(yi)孕媽咪(mi)盡量(liang)減(jian)少(shao)到人群集中的(de)地(di)方，牢(lao)記(ji)“人多不去湊熱鬧”的(de)防病(bing)(bing)提醒哦。

有(you)任何(he)不適時，都要(yao)及(ji)時去咨(zi)詢醫(yi)生，合(he)理診治，千萬不要(yao)盲目自(zi)行用(yong)藥，以(yi)防(fang)增加對胎兒(er)的風險。