一、冬季孕婦裝搭配技巧有哪些

冬季孕婦裝搭配技巧一

寒冷(leng)的(de)(de)(de)冬天(tian)，要是(shi)看見太陽(yang)、火(huo)或(huo)是(shi)是(shi)暖色調的(de)(de)(de)東西，都會感覺很溫暖。所以(yi)準媽媽們(men)可(ke)以(yi)穿(chuan)(chuan)上暖色調的(de)(de)(de)服(fu)飾，給人一種暖洋洋的(de)(de)(de)感覺。里面可(ke)以(yi)穿(chuan)(chuan)一件淺(qian)色的(de)(de)(de)高齡毛衣，然后外面搭一件紅色的(de)(de)(de)毛呢大(da)衣外套，讓衣服(fu)完全遮(zhe)住隆起的(de)(de)(de)肚子，再(zai)加上一條(tiao)別致的(de)(de)(de)項鏈配飾，更具時尚感。

下身則(ze)可以(yi)穿上貼身的(de)(de)(de)加絨牛仔(zi)褲，這樣寬松的(de)(de)(de)上裝和(he)貼身的(de)(de)(de)下裝搭配，更有襯托的(de)(de)(de)作用，非常的(de)(de)(de)顯瘦(shou)哦。在(zai)發型(xing)和(he)妝容(rong)上，可以(yi)散開頭發也可以(yi)挽起來，帶一(yi)個發飾，化一(yi)點淡(dan)妝就很好看(kan)了。

冬季孕婦裝搭配技巧二

要是(shi)在云南、廣東等(deng)省市，冬天(tian)的氣(qi)溫不會(hui)很(hen)低，至少羽(yu)絨服是(shi)完全用不上的，這時候的冬裝(zhuang)搭配就(jiu)更多了(le)。比如(ru)可以穿一件長袖(xiu)T恤，在橫(heng)條(tiao)紋的色(se)(se)彩(cai)拼接(jie)中，展露出個性和潮流，這樣穿也(ye)會(hui)顯得非常青春，然后搭上簡單的黑色(se)(se)打底褲(ku)，再加(jia)一對紅色(se)(se)的蝴蝶結(jie)平(ping)底鞋(xie)和心形(xing)圖(tu)案的圍巾。

這樣簡約(yue)的搭配(pei)可將甜美(mei)和(he)時尚結合起來，讓準媽媽顯(xian)得小(xiao)巧(qiao)玲瓏(long)，更年(nian)輕有(you)活(huo)力。如果冷的話，可以(yi)在外(wai)面再(zai)套(tao)一件長款的外(wai)套(tao)就可以(yi)了，是(shi)不(bu)是(shi)很方便呢。

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冬季孕婦裝搭配技巧三

如(ru)果(guo)是(shi)(shi)冷一(yi)(yi)點的地方，比如(ru)偏北方的地方，準媽媽可在深灰(hui)色(se)的毛呢外(wai)套中(zhong)，圍(wei)一(yi)(yi)條(tiao)紅色(se)的圍(wei)巾來(lai)提亮(liang)，再扎一(yi)(yi)個發髻，顯得干(gan)凈(jing)利落。或者是(shi)(shi)穿一(yi)(yi)件溫暖的寬松棉服，加上黑色(se)的圍(wei)巾和帽子，這樣既時尚也(ye)保暖。

大家是否(fou)注意到這兩種搭配都用到了圍巾，沒錯，圍巾在冬季可是時尚的利器(qi)，一條合適的圍巾可讓你的搭配整個提升一個檔次哦。而且還能給你的脖子保暖，免(mian)受冷風侵襲，當(dang)然，圍脖也是可以(yi)的，看個人的喜好咯。

冬季孕婦裝搭配技巧四

此(ci)外，冬季穿裙子也是(shi)一個(ge)不(bu)錯的選擇，準媽(ma)媽(ma)可穿一條黑色(se)的連(lian)衣裙，在閃亮領子的點綴下(xia)，搭(da)配一件黑色(se)的外套，下(xia)半身(shen)冷(leng)的話可穿打底褲(ku)，然后再將頭(tou)發(fa)挽起來，帶(dai)一對鑲水晶的耳環，這(zhe)會讓你整個(ge)人都顯得高雅，不(bu)至于(yu)松松垮垮的哦。

當然，其實孕婦(fu)裝搭配(pei)還有(you)很(hen)多，因(yin)為每個人都有(you)自己的(de)風格，大家(jia)盡可(ke)(ke)以選擇喜歡的(de)搭配(pei)。不過(guo)為了不顯得太(tai)不協調(diao)，建議可(ke)(ke)遵循上松(song)下(xia)緊的(de)原則(ze)，也(ye)就是說，上半(ban)身(shen)可(ke)(ke)穿得款式厚重，下(xia)半(ban)身(shen)建議稍貼(tie)身(shen)一些，太(tai)寬(kuan)松(song)的(de)話不大好看哦(e)。

二、孕婦冬季怎么穿保暖

冬天氣(qi)溫低，過度的(de)寒冷刺激會造成循(xun)環(huan)系統(tong)的(de)調(diao)節(jie)性變化，使妊娠(shen)期高(gao)血壓的(de)機率增高(gao)，雖然(ran)孕媽咪由(you)于特殊的(de)生(sheng)理(li)性變化，耐寒能(neng)力(li)較常人(ren)高(gao)，但(dan)仍應做好保暖功(gong)課。

準媽咪冬裝有講究

冬(dong)天(tian)氣溫低，雖然孕媽(ma)咪由于特殊的(de)生理性變(bian)化，耐寒能力較(jiao)常(chang)人(ren)高，但仍應做好(hao)保暖功課。

知道(dao)嗎，過度的(de)寒冷(leng)刺(ci)激會造成循環系統的(de)調節性變化，使妊(ren)娠期(qi)高(gao)血壓的(de)機(ji)率增高(gao)。所以(yi)，孕(yun)媽(ma)咪(mi)一定(ding)要(yao)注意適當保(bao)暖。

隨天氣變化穿衣

孕媽咪最好每天關注天氣預報，根據氣溫變化，安排好自己的出行計劃，并調整著裝的厚度。在雪天和大風天氣，適當選擇圍巾及手套等(deng)保暖衣(yi)物，并注意交通出行的安全(quan)。

提防寒從腳起

俗話說寒從腳起，冬季(ji)孕媽(ma)咪(mi)在選(xuan)鞋(xie)時(shi)，除了注意(yi)防(fang)滑(hua)、舒適(shi)等性能外，保暖性更要(yao)重視，最好選(xuan)用平底并且減震(zhen)效果好的靴(xue)子。從室(shi)外進入室(shi)內(nei)時(shi)，及(ji)時(shi)更換(huan)柔軟的棉拖鞋(xie)。

穿衣4原則

1、輕便(bian)、簡潔、易(yi)脫

在保暖的前提下，注重輕便(bian)性和簡潔性。隨著妊娠過(guo)程的推進，孕媽咪活動(dong)(dong)越(yue)來越(yue)不方便(bian)，行動(dong)(dong)也變得(de)笨(ben)重起(qi)來，因此，服裝款式以舒適、寬大為原則(ze)，還要簡單易脫。

在腹部、關(guan)節等部位(wei)最(zui)好有(you)一(yi)定的保護(hu)或增厚措施，但(dan)不要對腹部有(you)特(te)殊的束縛。

2、厚實適當

不宜穿過于(yu)厚(hou)實(shi)的衣(yi)物。由于(yu)孕(yun)媽咪本身的代謝過程比(bi)較旺盛，穿衣(yi)過于(yu)厚(hou)重容易出汗，會(hui)導致感冒。在室內，應(ying)脫去(qu)厚(hou)重的外衣(yi)，穿寬(kuan)松輕便的毛衣(yi)、絨(rong)衣(yi)等。

3、色調明快

冬季色(se)調(diao)比較單一，外(wai)出活動的時間較其他季節(jie)明顯減(jian)少(shao)，且由于(yu)妊娠(shen)帶(dai)來的種種不適，容易使孕媽咪(mi)心生(sheng)煩躁。而明快的衣物(wu)顏色(se)，能(neng)消除疲(pi)勞、抑制(zhi)(zhi)煩躁、控制(zhi)(zhi)情(qing)緒、調(diao)整(zheng)和改善機(ji)體(ti)功能(neng)。

因(yin)此(ci)，孕媽咪選擇(ze)服裝時(shi)，最好選擇(ze)色調明快(kuai)、輕松幽默的(de)卡通圖案，讓(rang)自己的(de)心情隨時(shi)高興起來。

4、純棉內衣

冬季內(nei)衣的(de)材質同樣應選(xuan)用純棉面料，并保(bao)持寬松(song)和(he)干燥(zao)。妊娠(shen)期(qi)間代謝率增(zeng)加，皮脂(zhi)腺的(de)分泌(mi)增(zeng)加，不宜穿化纖或毛質的(de)保(bao)暖內(nei)衣褲，而是穿透氣、吸汗、保(bao)暖的(de)全棉內(nei)衣。

三、飲食更要均衡

由(you)于天氣(qi)寒冷，人體對熱(re)量(liang)的需求較高，而孕媽咪本身(shen)的代謝功能旺盛，因此冬季飲食應注意(yi)營養的均衡(heng)補(bu)充及熱(re)量(liang)供應，以(yi)滿足母(mu)體和胎兒的生理需要。

冬季新鮮(xian)的(de)食物比較少(shao)，所以(yi)要特(te)別注意膳食的(de)合(he)理搭配和營(ying)養均衡，多吃些(xie)精瘦肉、蛋類(lei)、魚、豆制品(pin)等。

冬天的北方地區，新鮮的蔬菜瓜果較少，因此孕媽咪要特別注意水果及蔬菜的(de)攝入(ru)，以保證充足(zu)的(de)維生素補充和營養成分的(de)合理(li)均衡(heng)。

這里需強調的是，孕媽咪不(bu)要(yao)吃過多的甜飲料及含糖(tang)較(jiao)高(gao)的水(shui)果，因(yin)為冬季(ji)活動(dong)少，大量攝(she)入(ru)糖(tang)分會導(dao)致糖(tang)負荷過重。

四、按時進行產前保健

寒冷對機體的(de)血液(ye)循環系統(tong)有一定影響。根據相關資料顯示，冬(dong)季是妊娠高血壓疾病的(de)高發(fa)季節(jie)，一些妊娠合并癥，如高血壓、哮喘等，都容(rong)易在(zai)冬(dong)季時病情加重。

天冷，孕(yun)媽咪(mi)不愿外出，有(you)時(shi)會減少產檢(jian)的次數；或者(zhe)有(you)一些不舒服，只要覺得不嚴重，也(ye)不去及時(shi)就診。這樣，往往錯過及時(shi)發(fa)現異常情況的良機。

在(zai)此提(ti)醒孕(yun)(yun)媽咪(mi)，要按(an)照保健醫生的要求按(an)時(shi)進(jin)行(xing)產前保健，丈夫(fu)和家人也(ye)要提(ti)醒孕(yun)(yun)媽咪(mi)，外出時(shi)更要陪伴左(zuo)右。

冬天是呼吸道傳染(ran)病(bing)的高發期，建議孕媽咪盡量減(jian)少(shao)到人(ren)群集中的地方，牢記“人(ren)多不去湊熱鬧”的防病(bing)提醒哦。

有任何不適時，都要及(ji)時去(qu)咨詢醫生，合理診治，千萬不要盲目自行(xing)用藥，以防(fang)增加對胎(tai)兒的風(feng)險。