近視眼如何挑選運動眼鏡

一、隱形眼鏡+普通運動眼鏡

這是(shi)大(da)多(duo)數(shu)人會(hui)選擇的(de)(de)(de)(de)(de)方案，因為簡單(dan)，眼鏡(jing)款(kuan)式(shi)選擇范圍廣(guang)，便宜(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)某寶幾十元就(jiu)可以(yi)買到(dao)，而且還是(shi)多(duo)種顏色鏡(jing)片可拆(chai)換，國(guo)外高端品(pin)牌的(de)(de)(de)(de)(de)幾千元的(de)(de)(de)(de)(de)也很多(duo)，完全看自(zi)己經濟實力。但(dan)是(shi)這種方案的(de)(de)(de)(de)(de)弱點是(shi)，只(zhi)適合短(duan)距離的(de)(de)(de)(de)(de)跑步(bu)、徒(tu)步(bu)、騎行(xing)等活動，因為隱(yin)形眼鏡(jing)佩戴(dai)時間長的(de)(de)(de)(de)(de)話，會(hui)帶來各種各樣的(de)(de)(de)(de)(de)危害。

包括：1.長時(shi)(shi)間不透(tou)氣(qi)導(dao)致眼(yan)(yan)(yan)球(qiu)缺氧，無(wu)法(fa)正(zheng)常代(dai)謝，抵抗力下降；2.容易產生視(shi)疲勞，甚(shen)至引發干眼(yan)(yan)(yan)癥，導(dao)致眼(yan)(yan)(yan)酸癢(yang)、異物感(gan)、多眼(yan)(yan)(yan)屎、干澀感(gan)，眼(yan)(yan)(yan)睛燒(shao)灼且視(shi)物模糊；3.眼(yan)(yan)(yan)鏡分泌(mi)的(de)各種物質沉積在鏡片表面，滋生病菌，引起(qi)角(jiao)(jiao)膜(mo)(mo)水腫、角(jiao)(jiao)膜(mo)(mo)新(xin)生血管(guan)反(fan)應(ying)和過敏反(fan)應(ying)等(deng)等(deng)；4.會磨損(sun)角(jiao)(jiao)膜(mo)(mo)，可能(neng)造成角(jiao)(jiao)膜(mo)(mo)上皮脫落或穿孔的(de)嚴(yan)重后(hou)果，造成不可逆轉的(de)視(shi)力下降；5.長期貼附在眼(yan)(yan)(yan)球(qiu)上，會使(shi)神經末梢麻(ma)痹(bi)，導(dao)致角(jiao)(jiao)膜(mo)(mo)知覺減退，很多人出現潰瘍性角(jiao)(jiao)膜(mo)(mo)炎還(huan)渾(hun)然不覺；6.運動(dong)時(shi)(shi)風沙或者汗液進入眼(yan)(yan)(yan)鏡，那種酸爽(shuang)只有體(ti)驗(yan)過的(de)人才(cai)會明(ming)白。所(suo)以(yi)，為(wei)了眼(yan)(yan)(yan)睛的(de)健康，也為(wei)了我們運動(dong)時(shi)(shi)眼(yan)(yan)(yan)睛能(neng)更舒服(fu)一(yi)些，還(huan)是盡量少戴隱(yin)形眼(yan)(yan)(yan)鏡為(wei)妙(miao)。

二、內架近視框的運動眼鏡

該方案的好(hao)處(chu)是(shi)售價范圍同(tong)樣很寬，某(mou)寶(bao)就可以(yi)找到很多選擇(ze)，低(di)至100元以(yi)內(nei)，高端(duan)的品(pin)牌也(ye)同(tong)樣有一些可搭配(pei)內(nei)架近(jin)視(shi)框的款(kuan)式，買回鏡(jing)架后(hou)，可以(yi)在(zai)附近(jin)的眼鏡(jing)店配(pei)制近(jin)視(shi)鏡(jing)片(pian)，可以(yi)根(gen)據需求(qiu)情況，自行選擇(ze)搭配(pei)隱形眼鏡(jing)亦(yi)或是(shi)內(nei)架近(jin)視(shi)框。

但(dan)是這個方案一樣(yang)有(you)很大的(de)(de)弊端，就是運(yun)動眼(yan)鏡(jing)(jing)，尤其是騎行(xing)(xing)眼(yan)鏡(jing)(jing)，為了達到(dao)防風(feng)效果，基(ji)本(ben)都是設計成貼(tie)合面部的(de)(de)曲(qu)面造(zao)型(xing)，以(yi)使鏡(jing)(jing)片和眼(yan)鏡(jing)(jing)之間的(de)(de)距離十分貼(tie)近，正(zheng)常情(qing)況(kuang)這是沒有(you)問題的(de)(de)，但(dan)是現在要在中間強行(xing)(xing)插入一層，就會導(dao)致我(wo)(wo)們的(de)(de)眼(yan)睫毛隨著(zhu)眨眼(yan)的(de)(de)動作在鏡(jing)(jing)片上(shang)掃(sao)來(lai)掃(sao)去。有(you)時(shi)隨著(zhu)運(yun)動時(shi)的(de)(de)顛簸，眼(yan)鏡(jing)(jing)晃動，鏡(jing)(jing)片也(ye)會貼(tie)上(shang)我(wo)(wo)們的(de)(de)眼(yan)皮(pi)，留(liu)下(xia)汗(han)液或其他(ta)殘留(liu)物。而且由于眼(yan)鏡(jing)(jing)和面部之間的(de)(de)空間縮小(xiao)，遇到(dao)天冷(leng)出汗(han)或者雨天時(shi)，鏡(jing)(jing)片上(shang)會很快(kuai)附上(shang)一層水霧。以(yi)上(shang)種(zhong)種(zhong)都會影(ying)響我(wo)(wo)們的(de)(de)視線(xian)，給(gei)運(yun)動帶來(lai)一定的(de)(de)危險。

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三、外掛防風鏡片的近視運動眼鏡

原(yuan)理很(hen)簡單，相(xiang)當(dang)于首先一副近視(shi)眼(yan)鏡(jing)，然后外層(ceng)安(an)裝(zhuang)一片可翻蓋的防風鏡(jing)片，就好(hao)像我們(men)平(ping)時見(jian)到(dao)的近視(shi)眼(yan)鏡(jing)上加(jia)裝(zhuang)的太陽鏡(jing)夾片一樣，只不過(guo)這(zhe)個是運動(dong)版。

四、有度數的泳鏡+騎行眼鏡可以夾近視鏡片內框鏡

在長距(ju)離比(bi)賽中(zhong)(zhong)（比(bi)如(ru)Ironman70.3或(huo)者Ironman大(da)鐵(tie)），選手(shou)們可(ke)能要經歷長時間的戰斗，選手(shou)在騎(qi)行(xing)和(he)跑步過(guo)程中(zhong)(zhong)佩戴運動眼鏡的時間有(you)數小時之久，所以(yi)運動眼鏡的舒適性(xing)就顯得尤(you)為(wei)重要。特別(bie)是(shi)近視鏡片的選擇，是(shi)長距(ju)離騎(qi)行(xing)減緩視覺(jue)疲(pi)勞的關鍵所在。

五、近視孩子可選角膜塑形鏡

現在近視低齡化，很(hen)多不滿18周歲的(de)(de)青少年也(ye)患了近視，但是又愛運動，戴(dai)著眼鏡(jing)運動很(hen)不方便。而且戴(dai)框架眼鏡(jing)一旦在運動中破碎，碎片(pian)飛濺(jian)入眼內(nei)或(huo)傷(shang)及面部組織，很(hen)難尋找和清除。戴(dai)隱形眼鏡(jing)參加運動，時常會遇到灰塵或(huo)小顆粒進入眼睛(jing)，容(rong)易造成(cheng)眼睛(jing)不適。這(zhe)種(zhong)情況下，近視孩子要想在運動中輕松自如(ru)，角(jiao)膜塑形鏡(jing)就是理想的(de)(de)選(xuan)擇。

近視(shi)(shi)(shi)者在晚上戴夠(gou)8-10小(xiao)時(shi)角膜塑形(xing)鏡(jing)后，白天(tian)就(jiu)能(neng)(neng)摘鏡(jing)。因為鏡(jing)片對角膜產生輕微壓迫，會緩(huan)慢地(di)改變(bian)角膜形(xing)狀，使(shi)角膜中央光(guang)(guang)學區變(bian)平(ping)坦(tan)，從而降低(di)近視(shi)(shi)(shi)度(du)數和散光(guang)(guang)度(du)數，提高裸眼視(shi)(shi)(shi)力，能(neng)(neng)維(wei)持整天(tian)的視(shi)(shi)(shi)力。

運動近視鏡的選擇技巧

一般選擇運動近視(shi)眼(yan)鏡(jing)(jing)會(hui)選擇相對自己原(yuan)來度數(shu)低一點的(de)，最重要(yao)還是要(yao)親自試試，還有(you)運動近視(shi)眼(yan)鏡(jing)(jing)有(you)的(de)具有(you)一定的(de)防風(feng)功能，可以避免風(feng)沙(sha)入眼(yan)。有(you)些好的(de)運動近視(shi)眼(yan)鏡(jing)(jing)還會(hui)配有(you)太陽鏡(jing)(jing)片和偏光鏡(jing)(jing)片，這個大家在購(gou)買的(de)時候要(yao)根據自己的(de)需要(yao)選擇。

建(jian)(jian)議(yi)鏡(jing)框一定要輕便，不建(jian)(jian)議(yi)你(ni)使用金(jin)屬鏡(jing)架，如果你(ni)做一些球類(lei)運動(dong)，比如說籃球足球，那么(me)建(jian)(jian)議(yi)你(ni)的鏡(jing)框去選擇(ze)硅膠類(lei)包裹(guo)性比較強的，這(zhe)樣可(ke)以保護你(ni)的臉部(bu)不會被劃傷，鏡(jing)片(pian)可(ke)以選擇(ze)PC片(pian)抗沖擊性強或者防紫外線強的鏡(jing)片(pian)類(lei)型。