水(shui)(shui)油平(ping)衡適合(he)什么膚質(zhi) 不同膚質(zhi)如何(he)保持水(shui)(shui)油平(ping)衡

水油平衡適合什么膚質

水油平衡是指肌膚(fu)(fu)(fu)不(bu)(bu)干(gan)不(bu)(bu)油的(de)(de)良好健康(kang)狀態，也就是中(zhong)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，中(zhong)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)就是我們最健康(kang)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，其(qi)PH值(zhi)在5-5.6之間(jian)，它是健康(kang)的(de)(de)理想皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，皮(pi)脂腺(xian)、汗(han)腺(xian)的(de)(de)分泌量(liang)適(shi)中(zhong)，不(bu)(bu)油膩(ni)不(bu)(bu)干(gan)燥富有彈性(xing)，不(bu)(bu)見(jian)毛孔，紅(hong)(hong)潤有光澤，不(bu)(bu)容易老化。紅(hong)(hong)潤細膩(ni)而富有彈性(xing)，對外界刺激不(bu)(bu)敏感(gan)，沒有皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)瑕疵(ci)。而皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)缺(que)水的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)則為(wei)干(gan)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)過油的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)則為(wei)油性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，又干(gan)又油的(de)(de)則為(wei)混合(he)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)。

水油不平衡的表現

水油平(ping)衡(heng)是指肌膚(fu)不干不油的(de)良(liang)好健康狀態，也就是中性皮膚(fu)。水油不平(ping)衡(heng)表現有：

水多(duo)油少(shao)：干性皮膚。水多(duo)油少(shao)，在(zai)理(li)論上是比較(jiao)理(li)想的肌膚，但是受(shou)環境影響，油一旦缺少(shao)了，就(jiu)鎖不住水分，肌膚就(jiu)像敞開的鍋子，水分流失非常嚴(yan)重，這種(zhong)現象很(hen)短時間內會出(chu)現，但是會很(hen)快往(wang)水少(shao)油少(shao)方向(xiang)過渡(du)。

水少油多(duo)：油性肌膚(fu)。更容(rong)易鎖住水分(fen)，但是同(tong)樣(yang)的(de)，從外部獲取(qu)水分(fen)的(de)能力也會變得(de)很(hen)(hen)低。雖然這(zhe)種(zhong)肌膚(fu)不(bu)大會出(chu)現過分(fen)干燥(zao)的(de)現象(xiang)，但是因(yin)為(wei)油脂多(duo)，阻礙了肌膚(fu)內外水分(fen)的(de)雙吸收，所以(yi)會出(chu)現毛(mao)孔增大，角質層變黑，易生成黑頭、粉(fen)刺(ci)等(deng)肌膚(fu)問題(ti)。但是這(zhe)種(zhong)肌膚(fu)有個(ge)優點，皺紋(wen)很(hen)(hen)好，給人視(shi)覺很(hen)(hen)年輕。

不同膚質如何保持水油平衡

1、干性皮膚

第一步：清潔

干(gan)性皮膚的人皮膚缺油(you)，這時候就不(bu)能用強力清潔的洗(xi)面奶，要(yao)選擇溫和滋(zi)潤型的洗(xi)面奶，以免越洗(xi)越干(gan)。

第二(er)步：保濕補(bu)油

使用強力鎖水(shui)、滋(zi)潤型爽膚(fu)水(shui)。還可以使用精(jing)油、護(hu)膚(fu)油補油等，它(ta)們(men)對皮膚(fu)的(de)(de)(de)護(hu)理和滋(zi)養都是非常(chang)重(zhong)要的(de)(de)(de)。但是護(hu)膚(fu)油的(de)(de)(de)使用一(yi)定要控制(zhi)好(hao)量，一(yi)滴一(yi)滴的(de)(de)(de)涂抹(mo)能比較好(hao)的(de)(de)(de)控制(zhi)用量，而加強按摩則(ze)能促進護(hu)膚(fu)油的(de)(de)(de)吸收，是涂抹(mo)了護(hu)膚(fu)油的(de)(de)(de)肌膚(fu)不至于那么油膩。

第三(san)步：含油面霜滋潤

含油(you)(you)的(de)(de)滋(zi)(zi)潤(run)(run)面霜比精油(you)(you)和護理油(you)(you)來(lai)的(de)(de)方便，是(shi)懶人們補油(you)(you)的(de)(de)最佳(jia)選擇，而且不用(yong)花太多(duo)的(de)(de)時間進行按(an)摩(mo)也能(neng)很好的(de)(de)吸收。需要注意的(de)(de)是(shi)，干性肌(ji)膚(fu)和在寒冷季節(jie)是(shi)最需要滋(zi)(zi)潤(run)(run)面霜的(de)(de)，你可以加(jia)大用(yong)量。而如果是(shi)油(you)(you)性肌(ji)膚(fu)或者在濕熱(re)季節(jie)，就(jiu)必須(xu)控制用(yong)量，以免引發粉(fen)刺(ci)。

2、油性皮膚

第一步(bu)：使用(yong)潔面乳洗臉(lian)，不要潔面膏

每天用溫和的水溶性潔面產(chan)(chan)品洗兩次臉。清潔皮膚(fu)可以(yi)讓深層(ceng)去油脂(zhi)面乳在臉上停留(liu)的時間延長(chang)，徹(che)底(di)清除臉上毛孔的油脂(zhi)和灰塵。潔面產(chan)(chan)品最好能徹(che)底(di)沖洗干(gan)凈，不留(liu)殘(can)余(yu)，不含使皮膚(fu)干(gan)燥(zao)的清潔劑如月桂醇硫酸(suan)酯鈉，更不含香料。

第二步：用保(bao)濕(shi)爽膚水(shui)，不要太刺(ci)激的(de)收縮水(shui)

潔(jie)面步驟(zou)之后(hou)(hou)，一(yi)定要記住(zhu)及時為(wei)肌(ji)膚(fu)提供水份(fen)，。爽膚(fu)水可以(yi)中和潔(jie)膚(fu)后(hou)(hou)或油(you)性(xing)肌(ji)膚(fu)的(de)偏(pian)堿性(xing)，同時祛除肌(ji)膚(fu)表面的(de)老廢角質幫(bang)助保養品吸收。含酒(jiu)精(jing)成分的(de)收縮(suo)(suo)水無疑可以(yi)控(kong)制(zhi)油(you)脂分泌(mi)及收縮(suo)(suo)毛孔，但冬天用可能會讓皮膚(fu)更為(wei)干燥。若油(you)分分泌(mi)正常，可以(yi)用有清涼(liang)感覺(jue)的(de)爽膚(fu)水，或者用冰凍的(de)蒸溜水代替也可以(yi)。

第三步：清爽乳(ru)液

油(you)性皮膚也要涂護(hu)膚油(you)，但是油(you)性皮膚不適合(he)太油(you)膩的(de)護(hu)膚霜，霜狀(zhuang)的(de)護(hu)膚品多含(han)油(you)質，要選(xuan)擇較為清(qing)爽的(de)乳液。沒有乳液來鎖住水份(fen)，那么很快肌膚的(de)水份(fen)就會流失，導致(zhi)控油(you)保濕的(de)功課(ke)半(ban)途而廢，臉上的(de)油(you)光又重新回(hui)來。

第(di)四步：多(duo)吃水果，少(shao)吃油炸食(shi)物

不(bu)(bu)吸煙，不(bu)(bu)飲酒，少吃油炸、巧克(ke)力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的(de)(de)食物等，都是青春痘調理的(de)(de)底子守(shou)則。達到美膚息爭除痘痘的(de)(de)目的(de)(de)，喝花草(cao)茶也能凈(jing)化排毒，讓痘痘不(bu)(bu)會亂冒哦。

第五步：充足的睡眠讓肌膚光(guang)澤

熬(ao)夜會讓(rang)肌膚(fu)分泌(mi)的油脂過多，讓(rang)肌膚(fu)粗(cu)糙黯沉(chen)，毛(mao)孔(kong)日(ri)漸也變的粗(cu)大。熬(ao)夜更會加(jia)速(su)腎(shen)上腺素的分泌(mi)，讓(rang)皮脂增(zeng)加(jia)，阻塞毛(mao)孔(kong)，容(rong)易(yi)引發痘(dou)痘(dou)。所以良好的睡眠有利于皮膚(fu)的保養。

第六(liu)步：用電腦(nao)一段時間后要休(xiu)息

電腦屏幕(mu)(mu)產(chan)生(sheng)的(de)靜電會(hui)使(shi)灰(hui)塵長(chang)時(shi)(shi)間浮在臉(lian)部，導致毛孔阻塞，皮下(xia)組織分泌的(de)油(you)脂會(hui)因為排泄不暢，使(shi)痘痘加(jia)重。所以即使(shi)工作需(xu)要(yao)(yao)，也要(yao)(yao)注意(yi)使(shi)用電腦的(de)時(shi)(shi)間不要(yao)(yao)過長(chang)，與電腦屏幕(mu)(mu)保(bao)持(chi)盡(jin)可能遠(yuan)的(de)距離，并(bing)保(bao)持(chi)室內(nei)的(de)通風。

3、混合性皮膚

第一步：清(qing)潔控油(you)

混(hun)合性缺水皮膚在清(qing)潔(jie)的(de)(de)同時需要清(qing)除(chu)油脂，推薦使用控(kong)油潔(jie)面乳，每天早晚各一次能(neng)達到很好清(qing)潔(jie)控(kong)油的(de)(de)效果，使用后感覺清(qing)爽而(er)不緊(jin)繃。

第二步：調理膚質(zhi)

潔膚(fu)(fu)后，為了改善混合性(xing)缺水皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)角質層含(han)水量及吸收營(ying)(ying)養(yang)(yang)的(de)能(neng)力(li)差(cha)的(de)現(xian)象(xiang)，可(ke)使用玻(bo)尿酸滋潤保濕柔膚(fu)(fu)水，它能(neng)在給肌(ji)膚(fu)(fu)進行深層補水同時能(neng)調理干性(xing)缺水的(de)膚(fu)(fu)質，激活細胞吸收營(ying)(ying)養(yang)(yang)的(de)能(neng)力(li)。

第三步：補(bu)水保濕

要(yao)(yao)讓混合性(xing)皮膚恢(hui)復水油平衡(heng)狀(zhuang)態，除了要(yao)(yao)給肌膚補充(chong)充(chong)足水分(fen)和營(ying)養，還要(yao)(yao)讓肌膚保(bao)住(zhu)水分(fen)不流失。可使用一些保(bao)濕(shi)補水霜，使肌膚得到(dao)更好的(de)護(hu)理。

第四步：強效補水，深層滋養

最(zui)好每(mei)周(zhou)1-2次對肌(ji)膚(fu)加(jia)強深層補水(shui)(shui)護理，可(ke)以讓水(shui)(shui)分從角(jiao)質層一直滲(shen)透到皮膚(fu)內(nei)層，可(ke)使用一些保(bao)(bao)濕面膜(mo)，讓后期保(bao)(bao)養更有(you)效。