一、什么是手指滑板

手(shou)指滑板(ban)（Finger Skate Boarding，簡稱(cheng)FSB）簡稱(cheng)指板(ban)，是一(yi)(yi)項(xiang)新興的(de)(de)與極(ji)(ji)限運(yun)動相關的(de)(de)時尚娛樂項(xiang)目，據說是一(yi)(yi)位(wei)美國滑板(ban)愛(ai)好者為了在雨(yu)天(tian)也能(neng)練(lian)習酷愛(ai)的(de)(de)滑板(ban)技(ji)巧而(er)發(fa)明(ming)的(de)(de)，并在家中(zhong)以手(shou)指代替雙腳來控制指板(ban)進行練(lian)習，這一(yi)(yi)極(ji)(ji)富(fu)想象(xiang)力的(de)(de)創造隨即迅速流傳(chuan)開(kai)來，成為一(yi)(yi)個(ge)風靡(mi)全球(qiu)的(de)(de)指尖上的(de)(de)流行運(yun)動。

二、手指滑板的用途

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起初手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)滑(hua)(hua)板主要(yao)有兩個用(yong)途：一方面(mian)是在(zai)天氣不好時，滑(hua)(hua)板愛好者可以用(yong)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)滑(hua)(hua)板在(zai)室內的各種障礙上感悟動作(zuo)要(yao)領，享受(shou)滑(hua)(hua)板帶來的樂趣；另一方面(mian)，在(zai)交流滑(hua)(hua)板動作(zuo)和(he)考究(jiu)技術時，手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)滑(hua)(hua)板成了一個不錯的小型道具，滑(hua)(hua)板運動員可以在(zai)競(jing)技比賽中(zhong)利用(yong)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)滑(hua)(hua)板在(zai)模型上研(yan)究(jiu)滑(hua)(hua)行(xing)路線和(he)技術動作(zuo)。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一定不能采用(yong)3個指頭的(de)站姿，手指滑板中手型很重要。無(wu)論(lun)你之前會多(duo)么多(duo)的(de)動作，如果你的(de)指型是3指(zhi)的(de)，請你從頭練起(qi)，一定從正確(que)的(de)指(zhi)型練起(qi)。一般(ban)的(de)練習方法應該是從OLLIE開始。之后(hou)就(jiu)隨自己的喜好順序，將(jiang)基礎(chu)的動作全部掌握(wo)！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手(shou)(shou)指(zhi)站板(ban)(ban)姿勢。一(yi)般(ban)這個大家都知道，將兩(liang)(liang)根(gen)(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)放在板(ban)(ban)釘的(de)(de)(de)后面(mian)，但(dan)是(shi)千(qian)萬(wan)注(zhu)意(yi)，放在板(ban)(ban)上(shang)的(de)(de)(de)，兩(liang)(liang)根(gen)(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)的(de)(de)(de)范(fan)圍，只限(xian)于(yu)兩(liang)(liang)根(gen)(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)的(de)(de)(de)上(shang)四節(jie)手(shou)(shou)指(zhi)，第三節(jie)千(qian)萬(wan)不(bu)(bu)要(yao)放板(ban)(ban)面(mian)上(shang)（兩(liang)(liang)根(gen)(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)一(yi)共(gong)六節(jie)）。關于(yu)另外兩(liang)(liang)根(gen)(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)彎(wan)(wan)曲(qu)問(wen)題，每個人基(ji)因不(bu)(bu)同(tong)所以有的(de)(de)(de)能彎(wan)(wan)有的(de)(de)(de)不(bu)(bu)能彎(wan)(wan)，對做ollie沒(mei)有影響。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這(zhe)個(ge)問題(ti)很重要(yao)，特別是對于新手來說。記(ji)住，手指(zhi)(zhi)滑(hua)(hua)(hua)(hua)板(ban)(ban)是先往后(hou)(hou)滑(hua)(hua)(hua)(hua)，給板(ban)(ban)一(yi)個(ge)力，然后(hou)(hou)中指(zhi)(zhi)用力，點地(di)，（此時板(ban)(ban)頭上翹，板(ban)(ban)和手指(zhi)(zhi)騰空）翻手腕，讓板(ban)(ban)翻過來，托在兩根手指(zhi)(zhi)上，這(zhe)個(ge)過程板(ban)(ban)是一(yi)直往后(hou)(hou)滑(hua)(hua)(hua)(hua)的(de)。這(zhe)時一(yi)定(ding)有人會(hui)問，板(ban)(ban)翻不過來，一(yi)般新手都難再(zai)這(zhe)個(ge)部分了，ollie的(de)精髓也在于此。首先大家(jia)按著板(ban)(ban)像后(hou)(hou)滑(hua)(hua)(hua)(hua)，給板(ban)(ban)一(yi)個(ge)力 ，但是滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)軌(gui)跡一(yi)定(ding)要(yao)是直的(de)。將身(shen)體(ti)與(yu)板(ban)(ban)平(ping)行(xing)，大家(jia)可以在桌(zhuo)子或(huo)者地(di)上畫一(yi)條線或(huo)者參照物，與(yu)線平(ping)行(xing)，與(yu)身(shen)體(ti)平(ping)行(xing)，滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)軌(gui)跡一(yi)定(ding)要(yao)直。

3、怎樣將板托到手指上

板向后滑，中指(zhi)(zhi)下(xia)壓(ya)，以(yi)后輪做支點(dian)(dian)，板頭翹起，食(shi)指(zhi)(zhi)和板上升(sheng)。讓板直立大于90度，（向后滑的越用力，這個力量就越大）翻手腕，以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)做支點(dian)(dian)，收中指(zhi)(zhi)。

注意：兩根手(shou)指和手(shou)掌(zhang)手(shou)腕和板 同(tong)時翻，順著板向后翻的力(li)，主要練(lian)這(zhe)個(ge)力(li)的協調，這(zhe)樣手(shou)翻過來(lai)(lai)了，板也翻過來(lai)(lai)了。板也就托(tuo)到手(shou)指上了。

4、向上帶板

將板(ban)拖到手指(zhi)上(shang)后就方(fang)便了，這時(shi)板(ban)是輪子向(xiang)(xiang)上(shang)，板(ban)面（防滑墊(dian)的(de)一面）托(tuo)在(zai)手指(zhi)上(shang)的(de)，然后向(xiang)(xiang)上(shang)向(xiang)(xiang)前(qian)畫弧，同時(shi)把手翻過來（板(ban)同時(shi)也就翻過來了）這時(shi)玩的(de)是慣(guan)力(li)（離心力(li)）所以板(ban)會貼在(zai)兩個手指(zhi)上(shang)，到末端時(shi)板(ban)頭前(qian)傾(qing)，向(xiang)(xiang)下按板(ban)，輪子著地，一個完(wan)美的(de)ollie就完(wan)成了。

5、落板著地

著點(dian)也很重要(yao)，這是ollie最(zui)后(hou)一步。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現帶板(ban)起跳ollie是用的一半托，一半摩擦(ca)力實現的。主(zhu)要是向上(shang)帶板(ban)時可以增加摩擦(ca)力（所以說防滑墊很重要）

最后強調一點：

還是滑行軌跡(ji)，一定(ding)要直(zhi)線滑行，要不還沒帶板(ban)，板(ban)已(yi)經被甩出(chu)去了.......

關于(yu)ollie向后(hou)滑行， 新(xin)手剛學的時(shi)候都是往后(hou)滑，

這樣(yang)做的原因在(zai)與，板向后的慣性大，容易將(jiang)板拖(tuo)到手上(shang)

當大家(jia)慢(man)慢(man)熟練(lian)就可練(lian)習(xi)原地(di)，彈地(di)，將板托到手上，直接原地(di)起ollie了。

因為(wei)后(hou)滑(hua)的(de)ollie玩(wan)，道(dao)具(ju)(ju)不方(fang)便（不往后(hou)滑(hua)不起不來，但在道(dao)具(ju)(ju)上是(shi)沒有往后(hou)滑(hua)的(de)空(kong)間(jian)的(de)，同(tong)時也影響(xiang)觀賞性）所(suo)以大家(jia)熟練(lian)后(hou)一(yi)定改正后(hou)滑(hua)ollie，直接(jie)升級為(wei)原地ollie。