一、什么是手指滑板

手指滑(hua)(hua)板(ban)（Finger Skate Boarding，簡稱FSB）簡稱指板(ban)，是(shi)一項新興(xing)的與(yu)極(ji)限(xian)運動相關的時尚娛(yu)樂項目，據說是(shi)一位(wei)美國滑(hua)(hua)板(ban)愛好者為了在(zai)雨(yu)天也能(neng)練(lian)習酷愛的滑(hua)(hua)板(ban)技巧而發(fa)明的，并在(zai)家中以手指代替雙(shuang)腳來控制指板(ban)進(jin)行練(lian)習，這一極(ji)富想象力的創造隨即迅(xun)速流傳開來，成為一個風靡全(quan)球的指尖(jian)上的流行運動。

二、手指滑板的用途

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起初手(shou)(shou)(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)(hua)板(ban)主要有兩個用(yong)途：一(yi)(yi)方(fang)面是在天氣不好時，滑(hua)(hua)(hua)板(ban)愛(ai)好者可以用(yong)手(shou)(shou)(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)(hua)板(ban)在室內的(de)各種障礙上(shang)感悟(wu)動(dong)作要領，享(xiang)受滑(hua)(hua)(hua)板(ban)帶來的(de)樂趣(qu)；另一(yi)(yi)方(fang)面，在交流滑(hua)(hua)(hua)板(ban)動(dong)作和(he)考究技(ji)術(shu)時，手(shou)(shou)(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)(hua)板(ban)成(cheng)了一(yi)(yi)個不錯的(de)小型(xing)道具，滑(hua)(hua)(hua)板(ban)運動(dong)員可以在競技(ji)比賽(sai)中利用(yong)手(shou)(shou)(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)(hua)板(ban)在模型(xing)上(shang)研究滑(hua)(hua)(hua)行路線和(he)技(ji)術(shu)動(dong)作。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一定不能采用3個指頭(tou)的站姿(zi)，手指滑板中手型很重要。無論你之前(qian)會多(duo)么多(duo)的動(dong)作(zuo)，如果你的指型是3指(zhi)(zhi)的，請(qing)你從(cong)頭練起(qi)，一定從(cong)正(zheng)確的指(zhi)(zhi)型練起(qi)。一般的練習(xi)方(fang)法應(ying)該是從(cong)OLLIE開始(shi)。之后就隨自己的(de)喜好(hao)順序，將基礎的(de)動作全部掌(zhang)握！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手(shou)(shou)指(zhi)站板姿勢。一(yi)般這個(ge)大家都知道，將兩(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)放在板釘的后面，但是千(qian)萬注意(yi)，放在板上的，兩(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)的范圍，只(zhi)限于(yu)兩(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)的上四(si)節(jie)手(shou)(shou)指(zhi)，第三(san)節(jie)千(qian)萬不(bu)要放板面上（兩(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)一(yi)共六節(jie)）。關于(yu)另外兩(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)彎曲問(wen)題，每個(ge)人基因不(bu)同所以有(you)的能彎有(you)的不(bu)能彎，對(dui)做ollie沒有(you)影響(xiang)。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這個(ge)(ge)(ge)問(wen)(wen)題很重(zhong)要，特(te)別是對于新手(shou)(shou)來說。記住(zhu)，手(shou)(shou)指滑(hua)(hua)(hua)板(ban)(ban)(ban)是先往(wang)后(hou)滑(hua)(hua)(hua)，給(gei)板(ban)(ban)(ban)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)力，然后(hou)中指用(yong)力，點地，（此時板(ban)(ban)(ban)頭上(shang)(shang)(shang)翹，板(ban)(ban)(ban)和(he)手(shou)(shou)指騰空）翻(fan)手(shou)(shou)腕(wan)，讓板(ban)(ban)(ban)翻(fan)過來，托(tuo)在(zai)兩根手(shou)(shou)指上(shang)(shang)(shang)，這個(ge)(ge)(ge)過程板(ban)(ban)(ban)是一(yi)(yi)直(zhi)往(wang)后(hou)滑(hua)(hua)(hua)的(de)(de)。這時一(yi)(yi)定有人會問(wen)(wen)，板(ban)(ban)(ban)翻(fan)不過來，一(yi)(yi)般新手(shou)(shou)都難(nan)再這個(ge)(ge)(ge)部(bu)分了，ollie的(de)(de)精(jing)髓也在(zai)于此。首先大(da)家按(an)著板(ban)(ban)(ban)像后(hou)滑(hua)(hua)(hua)，給(gei)板(ban)(ban)(ban)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)力 ，但是滑(hua)(hua)(hua)行軌跡(ji)一(yi)(yi)定要是直(zhi)的(de)(de)。將身體(ti)與板(ban)(ban)(ban)平(ping)行，大(da)家可以在(zai)桌子或者地上(shang)(shang)(shang)畫一(yi)(yi)條線(xian)或者參照物，與線(xian)平(ping)行，與身體(ti)平(ping)行，滑(hua)(hua)(hua)行軌跡(ji)一(yi)(yi)定要直(zhi)。

3、怎樣將板托到手指上

板(ban)向后滑，中指下壓，以(yi)后輪(lun)做支(zhi)點，板(ban)頭(tou)翹起，食(shi)指和板(ban)上升。讓板(ban)直立大(da)于90度，（向后滑的越用力，這個力量就越大(da)）翻手腕，以(yi)食(shi)指做支(zhi)點，收中指。

注意：兩(liang)根(gen)手指和(he)手掌手腕和(he)板 同時(shi)翻，順著板向后翻的(de)力(li)，主(zhu)要練這個力(li)的(de)協(xie)調(diao)，這樣手翻過來了(le)，板也(ye)翻過來了(le)。板也(ye)就托到手指上了(le)。

4、向上帶板

將(jiang)板(ban)(ban)(ban)拖到(dao)(dao)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)上(shang)后(hou)就方便了(le)(le)，這時板(ban)(ban)(ban)是輪子向(xiang)上(shang)，板(ban)(ban)(ban)面(mian)（防滑墊的(de)(de)一面(mian)）托在(zai)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)上(shang)的(de)(de)，然后(hou)向(xiang)上(shang)向(xiang)前畫弧，同(tong)時把手(shou)(shou)翻(fan)過來（板(ban)(ban)(ban)同(tong)時也就翻(fan)過來了(le)(le)）這時玩的(de)(de)是慣(guan)力（離心力）所(suo)以板(ban)(ban)(ban)會貼(tie)在(zai)兩個(ge)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)上(shang)，到(dao)(dao)末端時板(ban)(ban)(ban)頭(tou)前傾，向(xiang)下(xia)按板(ban)(ban)(ban)，輪子著地，一個(ge)完(wan)美的(de)(de)ollie就完(wan)成了(le)(le)。

5、落板著地

著(zhu)點也很(hen)重要，這是ollie最后一(yi)步。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現帶(dai)板(ban)起跳ollie是(shi)用的一半托，一半摩擦(ca)力(li)實現的。主(zhu)要是(shi)向上帶(dai)板(ban)時可(ke)以增加摩擦(ca)力(li)（所以說防滑墊很重(zhong)要）

最后強調一點：

還(huan)是(shi)滑行軌跡，一定要(yao)直(zhi)線滑行，要(yao)不還(huan)沒帶板，板已經被甩出去(qu)了(le).......

關于ollie向后滑(hua)行， 新(xin)手剛學的時(shi)候都是往(wang)后滑(hua)，

這樣做的原因在與(yu)，板向后(hou)的慣性大，容易將(jiang)板拖到手上

當大家(jia)慢(man)慢(man)熟練就可練習原地(di)，彈地(di)，將板托到手上，直接原地(di)起ollie了(le)。

因為后滑(hua)的ollie玩，道(dao)具(ju)不(bu)方便（不(bu)往后滑(hua)不(bu)起不(bu)來，但在(zai)道(dao)具(ju)上是沒有(you)往后滑(hua)的空間的，同時也影響觀(guan)賞(shang)性(xing)）所以大(da)家熟練后一定改正(zheng)后滑(hua)ollie，直(zhi)接升級為原地ollie。