【小孩能(neng)吃龜苓(ling)膏嗎】小孩能(neng)不能(neng)吃龜苓(ling)膏 龜苓(ling)膏的吃法(fa)

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龜苓膏由多味(wei)中藥熬制(zhi)而成，吃了能夠促進(jin)新陳代謝、清熱降火、潤(run)肺止咳，還能美容養顏和滋陰補(bu)腎。那么小孩能吃龜苓膏嗎?

龜(gui)苓膏(gao)滋陰(yin)補(bu)腎、潤燥護(hu)膚、消(xiao)除暗瘡(chuang)、調理(li)臟腑、清(qing)熱解毒(du)、防止膚質老化(hua)及便(bian)秘，能促進新陳代(dai)謝，提升人(ren)體免(mian)疫力，是現代(dai)人(ren)不可或缺之養生圣品。龜(gui)苓膏(gao)功效：祛毒(du)解熱、潤肺止咳、健(jian)胃(wei)(wei)整腸(chang)、治(zhi)青春(chun)痘、改善便(bian)秘，減肥養顏(yan)。但(dan)是龜(gui)苓膏(gao)有清(qing)熱排(pai)毒(du)的作(zuo)用，偏于寒涼，一般胃(wei)(wei)寒和脾胃(wei)(wei)虛弱的人(ren)還是少吃為好(hao)。

由于龜苓膏(gao)屬于寒性(xing)食物，因(yin)此(ci)想一些(xie)平時(shi)體質比較虛(xu)弱的人群也不(bu)能多吃，比如(ru)女性(xing)、老(lao)年、小孩(hai)等人群。除此(ci)之外，平時(shi)胃功(gong)能不(bu)強(qiang)的人群也要節(jie)制(zhi)食用，以免(mian)增加腸(chang)胃的負擔。

龜苓膏怎么吃

龜苓膏主要由龜板,地黃,茯苓,甘草,金銀花,蒲公英,菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精心熬煉而成,其(qi)性(xing)溫(wen)和,不(bu)涼不(bu)燥(zao),具有(you)清熱潤(run)燥(zao),滋陰養(yang)顏(yan),潤(run)腸(chang)通便等功效. 龜苓(ling)膏(gao)新吃法 主要原料：龜苓(ling)膏(gao)粉(fen) 必要步驟：冰凍(dong)后(hou)食(shi)用(yong)口味更佳

NO.1龜苓膏飲品

普通調羹(geng)舀(yao)龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao)粉3-4匙,先用(yong)(yong)溫開水調勻,再用(yong)(yong)沸水沖開,放(fang)置(zhi)一段時間后待凝(ning)成膏(gao)狀(zhuang)備用(yong)(yong).如要更有(you)嚼勁(jing),沖調時多放(fang)些(xie)龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao)粉即可(ke). 將(jiang)膏(gao)體切(qie)成小塊,隨意(yi)搭配入鮮牛奶(nai),酸奶(nai),紅豆羹(geng),椰汁等,即可(ke)做成鮮奶(nai)龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao),紅豆相思龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao),酸奶(nai)龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao),蜜糖椰汁龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao)等飲料(liao)了.

NO.2龜苓膏甜品

水果(guo)(guo)色拉龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)：將(jiang)各(ge)種水果(guo)(guo)洗凈后切(qie)成(cheng)丁或塊(kuai),加(jia)入龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)小(xiao)塊(kuai),用色拉醬拌勻即(ji)成(cheng);芒果(guo)(guo)龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)：芒果(guo)(guo)切(qie)片(pian)(pian),混合龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)小(xiao)塊(kuai)后用煉乳拌勻;芝(zhi)士龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)：將(jiang)芝(zhi)士加(jia)熱熔解,直接淋在(zai)(zai)冷藏后的龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)上(shang)(shang);冰淇(qi)淋龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)：將(jiang)龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)切(qie)成(cheng)小(xiao)塊(kuai)放在(zai)(zai)碗碟中,再放上(shang)(shang)二(er)三個冰淇(qi)淋球,等(deng)冰淇(qi)淋球稍微(wei)融(rong)化后,即(ji)可(ke)食用;蘋果(guo)(guo)龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)拔絲：將(jiang)蘋果(guo)(guo)切(qie)成(cheng)片(pian)(pian),在(zai)(zai)2片(pian)(pian)蘋果(guo)(guo)片(pian)(pian)中夾(jia)上(shang)(shang)1片(pian)(pian)龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao),將(jiang)紅(hong)糖(tang)燒熱成(cheng)液體,趁熱均勻澆在(zai)(zai)蘋果(guo)(guo)和龜(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)(gao)(gao)上(shang)(shang),趁熱吃(chi)就(jiu)可(ke)以拔出絲來.

NO.3龜苓膏羹品

將沖調好的龜苓膏切成(cheng)小塊,拌入西(xi)米(mi)露羹,銀耳(er)蓮子羹或綠豆沙(sha)(sha)等,則成(cheng)了(le)營養(yang),健康又美(mei)味的龜苓膏西(xi)米(mi)露羹,龜苓膏銀耳(er)蓮子羹,龜苓膏綠豆沙(sha)(sha)