睡(shui)衣什么面料好(hao) 睡(shui)衣不好(hao)影響睡(shui)眠質(zhi)量

衣料

比較(jiao)理想的(de)睡(shui)衣(yi)(yi)(yi)是針織睡(shui)衣(yi)(yi)(yi)，因為(wei)這種睡(shui)衣(yi)(yi)(yi)既輕薄(bo)柔軟(ruan)，又有一定的(de)彈性。原料(liao)質地(di)最好是全棉(mian)織物(wu)或以(yi)棉(mian)為(wei)主的(de)合成(cheng)纖維(wei)(wei)。因為(wei)棉(mian)料(liao)吸濕性強，可以(yi)很好地(di)吸收皮(pi)膚上的(de)汗液。棉(mian)料(liao)睡(shui)衣(yi)(yi)(yi)柔軟(ruan)、透(tou)氣性好，可以(yi)減少對皮(pi)膚的(de)刺激。棉(mian)料(liao)不同于人造纖維(wei)(wei)，不會發生過敏(min)和瘙癢等現象。所以(yi)，這樣的(de)衣(yi)(yi)(yi)料(liao)貼身穿最舒適。

款式

睡衣的背(bei)幅(fu)和前(qian)幅(fu)，應有充(chong)足的闊度，絕不能過(guo)小或剛剛正(zheng)好。因為緊束著胸部(bu)、腹部(bu)和背(bei)部(bu)等部(bu)位(wei)睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外(wai)，睡衣還應易穿、易脫和易洗。

顏色

淡(dan)雅(ya)和輕淺的(de)(de)色彩，既適合家(jia)庭穿(chuan)著又有(you)安(an)目寧神的(de)(de)作用，而鮮(xian)紅和艷藍色的(de)(de)睡衣(yi)會影響人們心(xin)情的(de)(de)松弛，從而影響休(xiu)息。因此，睡衣(yi)的(de)(de)顏色以(yi)選擇各(ge)種(zhong)粉(fen)色的(de)(de)為(wei)宜，如粉(fen)紅、粉(fen)綠、粉(fen)黃(huang)和米黃(huang)色等。