【云南香格里拉】云南香格里拉旅游攻略 迪慶香格里拉必玩景點

到(dao)達與離開(kai)：大多數人都(dou)會選擇從麗(li)江或昆明(ming)進香格(ge)里拉。大香格(ge)里拉一(yi)帶(dai)，許多景(jing)點(dian)交通不(bu)便，需(xu)要包車(che)，有些還需(xu)要請(qing)向(xiang)導。并且盤山公路路況復雜，不(bu)太(tai)建議(yi)自駕游，安全(quan)第一(yi)。

最佳季節：5-11月(yue)。 五月(yue)中下旬至八月(yue)，是高原草甸(dian)上各種(zhong)花(hua)兒爭奇斗(dou)艷的(de)時候；金秋(qiu)則是遍(bian)地的(de)血(xue)色狼(lang)毒(du)花(hua)，和層林盡染的(de)繽紛秋(qiu)色。

建議游玩：3-7天

門票：免費

開放時間：全天

地址(zhi)：云南省(sheng)(sheng)西(xi)北部，鄰接四川省(sheng)(sheng)

不可錯過的香格里拉之美：①逛(guang)古城曬太陽；②松贊林寺朝拜；③千湖山看杜鵑；④探訪(fang)世界第一(yi)村尼汝；⑤親臨(lin)高原海子；⑥徒步白馬(ma)雪山；⑦納帕(pa)海騎馬(ma)觀湖；⑧跟當地人逛(guang)市場；⑨體驗(yan)民族節慶；⑩嘗(chang)當地美食(shi)；?朝圣(sheng)梅里(li)雪山；?徒步雨崩(beng)。

香格里拉簡介

香格里拉縣位于云南省迪慶藏族自治州，距麗江200公(gong)里，車程4-5小時，“香(xiang)格里(li)拉”一詞源于《消失的(de)(de)(de)(de)(de)地平線(xian)》一書，在藏(zang)語中意(yi)為(wei)心(xin)中的(de)(de)(de)(de)(de)日月，因(yin)其圣(sheng)(sheng)潔優美(mei)被譽(yu)為(wei)“世外桃(tao)源”。香(xiang)格里(li)拉有神圣(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)雪山，幽深(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)峽(xia)谷(gu)，飛舞的(de)(de)(de)(de)(de)瀑布，被森林環繞的(de)(de)(de)(de)(de)寧靜的(de)(de)(de)(de)(de)湖泊(bo)，徜徉(yang)在美(mei)麗草原上的(de)(de)(de)(de)(de)成群(qun)的(de)(de)(de)(de)(de)牛羊(yang)，凈如明(ming)鏡的(de)(de)(de)(de)(de)天空，金碧輝煌的(de)(de)(de)(de)(de)廟(miao)宇。這(zhe)里(li)是宗教的(de)(de)(de)(de)(de)圣(sheng)(sheng)土、人(ren)間的(de)(de)(de)(de)(de)天堂。在這(zhe)里(li)，太(tai)陽和月亮就停泊(bo)在你(ni)心(xin)中。

香格里拉的景點主要集中在獨克宗古城和縣城周邊、德欽縣以北和虎跳峽一帶。正常游覽香格里拉需要2-3天，若喜愛徒(tu)步，可到虎(hu)跳峽與雨(yu)崩。但到梅里雪山進行轉經朝(chao)拜則費時較長。

在香格里拉生活著藏、傈僳、納西、彝、白、回等13個民族(zu)(zu)，他們在(zai)(zai)生活方(fang)式、服(fu)飾、民居建筑以(yi)及婚俗(su)禮儀等傳統(tong)習俗(su)中，保持了本民族(zu)(zu)的(de)(de)(de)特(te)(te)點，形成(cheng)了各民族(zu)(zu)獨(du)特(te)(te)的(de)(de)(de)風情。第二次世界大戰期間，美國的(de)(de)(de)飛行(xing)員(yuan)因飛機失事(shi)“飄落”在(zai)(zai)虎跳峽(xia)北面金沙江的(de)(de)(de)支流的(de)(de)(de)一(yi)個小小的(de)(de)(de)山谷中。奇異而且美妙的(de)(de)(de)自然景色使飛行(xing)員(yuan)完全忘記(ji)了剛剛從(cong)死(si)神(shen)的(de)(de)(de)手中掙(zheng)脫(tuo)的(de)(de)(de)驚恐(kong)，脫(tuo)口(kou)說出這真是(shi)世界上獨(du)一(yi)無二的(de)(de)(de)地方(fang)。二戰之后，“香(xiang)格(ge)里拉”一(yi)詞(ci)便(bian)不脛而走。今天，誰也(ye)難(nan)以(yi)確切地說出真正的(de)(de)(de)那片夢幻般的(de)(de)(de)仙境到底(di)在(zai)(zai)什么地方(fang)。但是(shi)，有(you)一(yi)點是(shi)確定的(de)(de)(de)，香(xiang)格(ge)里拉卻(que)因此成(cheng)為(wei)世界知名的(de)(de)(de)旅游勝地。那里的(de)(de)(de)“一(yi)橋(qiao)、一(yi)臺(tai)、兩(liang)湖、一(yi)山”成(cheng)為(wei)人(ren)們追尋(xun)仙境的(de)(de)(de)熱點，即天生橋(qiao)、白水臺(tai)、納帕海(hai)、碧塔海(hai)和哈巴雪山。

香格里拉的傳說

“香(xiang)(xiang)格里(li)(li)拉(la)(la)”一(yi)(yi)(yi)詞，源于(yu)藏經中的(de)(de)(de)(de)(de)香(xiang)(xiang)巴拉(la)(la)王國，在(zai)(zai)藏傳(chuan)拂佛教(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)展史上(shang)，一(yi)(yi)(yi)直作為(wei)“凈土”的(de)(de)(de)(de)(de)最高(gao)境界而被(bei)廣(guang)泛提及。據藏經記載，整(zheng)個(ge)王國隱藏在(zai)(zai)青藏高(gao)原(yuan)深(shen)處的(de)(de)(de)(de)(de)某個(ge)隱蔽的(de)(de)(de)(de)(de)地方，被(bei)雙層(ceng)雪山環(huan)抱，由八個(ge)成(cheng)蓮花(hua)瓣狀的(de)(de)(de)(de)(de)區域(yu)組(zu)成(cheng)。在(zai)(zai)聳(song)立(li)中央的(de)(de)(de)(de)(de)雪山上(shang)，有(you)被(bei)稱為(wei)卡拉(la)(la)巴的(de)(de)(de)(de)(de)王宮(gong)，宮(gong)內居住著香(xiang)(xiang)把拉(la)(la)王國的(de)(de)(de)(de)(de)最高(gao)領袖。傳(chuan)說(shuo)中的(de)(de)(de)(de)(de)香(xiang)(xiang)格里(li)(li)拉(la)(la)中居住著高(gao)智慧(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)圣人(ren)，他(ta)們身材(cai)高(gao)大，擁(yong)有(you)自然力量，可以通過一(yi)(yi)(yi)條隱秘通道(dao)與世(shi)界進(jin)心進(jin)行溝通和(he)聯系，并牢(lao)牢(lao)地控制著世(shi)界。在(zai)(zai)藏傳(chuan)佛教(jiao)浩瀚的(de)(de)(de)(de)(de)經文中，[我們依(yi)稀可以看到香(xiang)(xiang)巴拉(la)(la)王國的(de)(de)(de)(de)(de)輝(hui)煌。她不但創造并主宰(zai)了世(shi)界，同時又是達賴喇嘛(ma)和(he)班禪的(de)(de)(de)(de)(de)轉(zhuan)世(shi)地。而且那里(li)(li)還是一(yi)(yi)(yi)個(ge)雪山，冰川峽谷，森林，草甸，湖泊(bo)，金礦及純凈空(kong)氣(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)薈萃地，是美麗，明朗，安然，閑逸，知足寧(ning)靜，和(he)諧(xie)等一(yi)(yi)(yi)切人(ren)類最美好(hao)理想的(de)(de)(de)(de)(de)歸宿。在(zai)(zai)那里(li)(li)，花(hua)常(chang)開水常(chang)綠，莊(zhuang)稼(jia)正在(zai)(zai)等待收割，甜蜜(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)果子掛滿枝頭。正因為(wei)擁(yong)有(you)這(zhe)些，“香(xiang)(xiang)格里(li)(li)拉(la)(la)”的(de)(de)(de)(de)(de)傳(chuan)說(shuo)，才(cai)像謎(mi)一(yi)(yi)(yi)樣吸引著千千萬(wan)萬(wan)的(de)(de)(de)(de)(de)信徒香(xiang)(xiang)客，也吸引著西方世(shi)界的(de)(de)(de)(de)(de)探險(xian)家(jia)。

云南香格里拉必去景點

依拉草原

依拉(la)(la)草原(yuan)(yuan)位于中甸縣城西北(bei)(bei)6公(gong)里處(chu)，總面積(ji)13平方公(gong)里，是(shi)(shi)迪慶香(xiang)格里拉(la)(la)最大最美的草原(yuan)(yuan)，依拉(la)(la)藏語意為“豹(bao)(bao)山”，因(yin)傳說(shuo)中依拉(la)(la)草原(yuan)(yuan)門(men)戶內北(bei)(bei)邊坐落的豹(bao)(bao)山是(shi)(shi)一座(zuo)“神(shen)山”而得名。

哈巴雪山

哈巴雪(xue)(xue)山(shan)(shan)(shan)(shan)自(zi)然(ran)保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)區(qu)(qu)位于中甸(dian)縣東(dong)南部，距中甸(dian)縣城120公里(li)，總面(mian)積(ji)為(wei)21908公頃(qing)。主(zhu)(zhu)峰(feng)海(hai)(hai)拔(ba)5396米(mi)，海(hai)(hai)拔(ba)最(zui)低點(dian)為(wei)江邊行(xing)政村，僅1550米(mi)，海(hai)(hai)拔(ba)高差(cha)3846米(mi)。整個保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)區(qu)(qu)4000米(mi)以上是(shi)(shi)懸崖(ya)陡峭的(de)(de)雪(xue)(xue)峰(feng)，亂(luan)石嶙(lin)峋的(de)(de)流石灘和(he)冰川(chuan)。海(hai)(hai)拔(ba)4000米(mi)以下地(di)勢較緩，地(di)貌呈階梯狀分(fen)(fen)布(bu)，依次分(fen)(fen)布(bu)著溫(wen)帶(dai)、寒溫(wen)帶(dai)、寒帶(dai)等(deng)氣候(hou)帶(dai),幾乎可以稱是(shi)(shi)整個滇西(xi)北(bei)氣候(hou)的(de)(de)縮影，山(shan)(shan)(shan)(shan)腳(jiao)與山(shan)(shan)(shan)(shan)頂(ding)的(de)(de)氣溫(wen)差(cha)達22.8℃。　哈巴雪(xue)(xue)山(shan)(shan)(shan)(shan)自(zi)然(ran)保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)區(qu)(qu)是(shi)(shi)以保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)高山(shan)(shan)(shan)(shan)森林垂直(zhi)分(fen)(fen)布(bu)的(de)(de)自(zi)然(ran)景觀及滇金絲(si)(si)猴(hou)、野驢、彌猴(hou)為(wei)目的(de)(de)而設立(li)的(de)(de)寒溫(wen)帶(dai)針葉(xie)林類(lei)型(xing)的(de)(de)自(zi)然(ran)保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)區(qu)(qu)。保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)區(qu)(qu)內呈立(li)體分(fen)(fen)布(bu)著寒凍植被(bei)帶(dai)、高山(shan)(shan)(shan)(shan)草(cao)甸(dian)和(he)高山(shan)(shan)(shan)(shan)灌(guan)木叢、冷杉(shan)、云杉(shan)、山(shan)(shan)(shan)(shan)地(di)常綠闊葉(xie)要(yao)帶(dai)、干(gan)熱河谷灌(guan)草(cao)叢帶(dai)等(deng)，植物種類(lei)繁多。保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)區(qu)(qu)內有蟲草(cao)、貝母、珠子參、天麻、雪(xue)(xue)蓮等(deng)名(ming)貴藥材；而蘭花、野牡丹等(deng)名(ming)花隨處(chu)可見；在(zai)(zai)濃密的(de)(de)原(yuan)始森林中，棲(qi)息著一類(lei)保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)動物滇金絲(si)(si)猴(hou)、野驢；二(er)類(lei)保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)動物雪(xue)(xue)豹、原(yuan)麝、馬麝等(deng)。保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)區(qu)(qu)自(zi)然(ran)風光主(zhu)(zhu)要(yao)由哈巴雪(xue)(xue)山(shan)(shan)(shan)(shan)主(zhu)(zhu)峰(feng)、高山(shan)(shan)(shan)(shan)冰磧(qi)湖(hu)、杜(du)鵑(juan)花、雪(xue)(xue)山(shan)(shan)(shan)(shan)瀑布(bu)群(qun)構成。哈巴雪(xue)(xue)山(shan)(shan)(shan)(shan)主(zhu)(zhu)峰(feng)高5396米(mi)，山(shan)(shan)(shan)(shan)頂(ding)終年冰封(feng)雪(xue)(xue)凍。主(zhu)(zhu)峰(feng)挺拔(ba)孤傲，四(si)座小峰(feng)環立(li)周圍(wei)，遠遠望去，恰(qia)似一頂(ding)閃著銀光的(de)(de)皇冠(guan)。隨著時令(ling)、陰眼的(de)(de)變化交錯，雪(xue)(xue)峰(feng)變幻(huan)莫測，時而云蒸霧罩，時隱時現(xian)；時而云霧飄(piao)緲，絲(si)(si)絲(si)(si)縷縷蕩漾在(zai)(zai)雪(xue)(xue)峰(feng)間(jian)，“白云無心若(ruo)有意(yi)，時與白雪(xue)(xue)相吐(tu)吞”。保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)區(qu)(qu)內有眾多的(de)(de)高山(shan)(shan)(shan)(shan)冰磧(qi)湖(hu)，大部分(fen)(fen)海(hai)(hai)拔(ba)在(zai)(zai)3500米(mi)以上。其中，以黑(hei)海(hai)(hai)、圓海(hai)(hai)、黃海(hai)(hai)、雙海(hai)(hai)風景最(zui)佳。

噶丹松贊林寺

噶丹松贊(zan)林寺(si)，漢語為(wei)(wei)(wei)“歸化寺(si)”，距香格里(li)拉縣(xian)城(cheng)5公(gong)里(li)。屬(shu)省級重點文物(wu)保護單位(wei)。該寺(si)為(wei)(wei)(wei)云南(nan)藏族佛教最大(da)的(de)(de)名(ming)寺(si)。全寺(si)占地500畝(mu)，筑有(you)堅固、厚實的(de)(de)城(cheng)恒。開設(she)扎(zha)雅、獨克(ke)、東旺(wang)、龍巴、魯(lu)古(gu)五(wu)道城(cheng)門。扎(zha)倉(cang)、吉(ji)康兩大(da)主寺(si)建于最高點，居全寺(si)中(zhong)央。大(da)寺(si)坐(zuo)北向南(nan)，為(wei)(wei)(wei)五(wu)層藏式雕樓(lou)建筑。可容(rong)1600人跌坐(zuo)念經。左右墻(qiang)壁(bi)為(wei)(wei)(wei)藏經“萬卷櫥(chu)”，正殿(dian)(dian)前(qian)座供奉有(you)五(wu)世(shi)達(da)賴銅像，其后排列著(zhu)著(zhu)名(ming)高僧的(de)(de)遺體靈塔(ta)，內藏金(jin)銀(yin)名(ming)畫琳瑯滿目。正南(nan)為(wei)(wei)(wei)高聳的(de)(de)鐘鼓樓(lou)，清晨、中(zhong)午、黃昏出鼓報時，聲聞十里(li)；屋項屬(shu)新金(jin)瓦(wa)殿(dian)(dian)，金(jin)光閃耀，燦(can)爛奪目。“遠近百里(li)如見佛光”。松贊(zan)林寺(si)距中(zhong)甸縣(xian)城(cheng)5公(gong)里(li)，在縣(xian)城(cheng)交通賓館前(qian)坐(zuo)3路車(che)可直(zhi)達(da)，也可乘(cheng)旅游專車(che)中(zhong)巴車(che)，票價2元(yuan)，出租車(che)10元(yuan)達(da)。

奔子欄

迪(di)(di)慶位(wei)于云南(nan)滇西北高原，以(yi)(yi)(yi)其寒冷而(er)著稱。然而(er)在(zai)通(tong)(tong)往梅(mei)里雪山半道(dao)上的(de)(de)奔(ben)(ben)子(zi)欄卻(que)與眾(zhong)不同(tong)，它(ta)以(yi)(yi)(yi)炎熱而(er)出名。冬季，迪(di)(di)慶高原已是(shi)(shi)大雪紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)，這里卻(que)依然如(ru)夏。“奔(ben)(ben)子(zi)欄”，藏語的(de)(de)意思(si)是(shi)(shi)“美麗(li)的(de)(de)沙壩”。奔(ben)(ben)子(zi)欄地處金沙江(jiang)(jiang)西岸，區位(wei)獨(du)特，奔(ben)(ben)子(zi)欄以(yi)(yi)(yi)上的(de)(de)金沙江(jiang)(jiang)怒濤滾滾，洶涌奔(ben)(ben)流，以(yi)(yi)(yi)下一段(duan)江(jiang)(jiang)面則豁然開闊，江(jiang)(jiang)水平(ping)靜(jing)。奔(ben)(ben)子(zi)欄從(cong)古(gu)到(dao)今都是(shi)(shi)重要(yao)的(de)(de)交通(tong)(tong)要(yao)道(dao)。

奔(ben)(ben)子(zi)(zi)欄(lan)(lan)渡口(kou)為滇藏(zang)“茶(cha)馬(ma)古道(dao)”上(shang)有名的(de)(de)(de)(de)(de)古渡口(kou)，也(ye)是(shi)(shi)(shi)“茶(cha)馬(ma)古道(dao)”由滇西北(bei)進(jin)(jin)入西藏(zang)或四川(chuan)的(de)(de)(de)(de)(de)咽(yan)喉之地。從(cong)這(zhe)兒往(wang)西北(bei)行即可(ke)進(jin)(jin)入西藏(zang)逆(ni)江北(bei)上(shang)，即是(shi)(shi)(shi)四川(chuan)的(de)(de)(de)(de)(de)德榮、巴塘；沿金沙(sha)江而(er)下，就是(shi)(shi)(shi)維西、大(da)理；往(wang)東南走(zou)，則是(shi)(shi)(shi)香格里拉縣及麗江。地處這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)位置，奔(ben)(ben)子(zi)(zi)欄(lan)(lan)就自(zi)然而(er)然成(cheng)了交通的(de)(de)(de)(de)(de)重要通道(dao)。清政府曾在此設渡口(kou)，并設汛駐兵。如今，在奔(ben)(ben)子(zi)(zi)欄(lan)(lan)已修建了橫跨(kua)金沙(sha)江的(de)(de)(de)(de)(de)公路橋——“伏龍橋”，使兩岸人民溝通往(wang)來(lai)方便不少，同時，也(ye)為今天的(de)(de)(de)(de)(de)交通運輸(shu)提供了極大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)便利。

屬都湖

屬都崗湖(hu)位于云南省(sheng)迪慶藏族自治(zhi)州(zhou)香格里(li)(li)拉縣(xian)城東(dong)北方，距縣(xian)城35公里(li)(li)。海拔3705米(mi)(mi)，積水面(mian)積15平方公里(li)(li)。屬都崗湖(hu)四面(mian)環山，年平均氣(qi)溫35℃，降(jiang)雨(yu)里(li)(li)580毫(hao)米(mi)(mi)，雨(yu)季多(duo)在6至(zhi)10月份。　屬都崗湖(hu)是全縣(xian)最大的(de)湖(hu)泊之一(yi)，湖(hu)水清澈透(tou)亮(liang)，湖(hu)中盛產“屬都裂腹魚”，魚身金黃，腹部有一(yi)條裂紋，魚肉細膩(ni)鮮美。湖(hu)上(shang)還棲(qi)息著大量的(de)野鴨(ya)、水葫蘆、黃鴨(ya)等飛禽。

梅里雪山

在(zai)德欽(qin)縣城西郊，從(cong)北到南排列著一(yi)座(zuo)座(zuo)雄(xiong)奇秀麗的雪峰(feng)，這便是著名的梅里(li)雪山。梅里(li)雪山主峰(feng)——卡格博海拔(ba)6470米(mi)，為云南省第一(yi)高峰(feng)。

卡(ka)格(ge)博峰是藏(zang)傳(chuan)佛(fo)教(jiao)的朝(chao)圣地。每年秋末冬初，西藏(zang)、四(si)川、青海、甘肅(su)的一(yi)(yi)批(pi)(pi)批(pi)(pi)香(xiang)客，千里迢迢牽羊(yang)扶杖(zhang)徒步趕來朝(chao)圣這心靈(ling)的自然豐碑(bei)。卡(ka)格(ge)博峰，是云(yun)南省(sheng)國(guo)家級重點風景(jing)區內“三江并流(liu)”主景(jing)觀(guan)之一(yi)(yi)。太子十(shi)三峰環立于卡(ka)格(ge)博峰四(si)周，其中，緬楚姆（大海神女峰）線條優美，傳(chuan)說(shuo)是卡(ka)格(ge)博的妻子。

格博峰下(xia)，冰川(chuan)、冰斗連綿(mian)，其(qi)中“明永恰(qia)”和“斯農恰(qia)”如兩條銀(yin)鱗(lin)玉甲的(de)長(chang)龍，從海拔(ba)5500米(mi)往下(xia)延伸至2700米(mi)森林(lin)地(di)帶，是世界稀有的(de)低緯度、低海拔(ba)季風海洋性現(xian)代冰川(chuan)。

1．梅里雪(xue)山最美的季節是1—5月，而夏(xia)秋季極難(nan)看到(dao)雪(xue)峰的全景(jing)。

2.從德欽縣城(cheng)出發到(dao)明(ming)永村，可到(dao)達(da)梅里(li)雪山的明(ming)永冰川。這段路既是高原，又是險(xian)路，對旅游者的身體情況要(yao)(yao)求(qiu)較高，如果個(ge)人身體不允許，不要(yao)(yao)貿然進入(ru)。

白水臺

白水臺位于香格里拉縣城東南三壩鄉(xiang)白地(di)(di)行(xing)政村境內，距縣城101公里，海拔2380米，其(qi)成(cheng)因是由(you)于水中(zhong)的碳酸(suan)氫鈣經陽光照射發生分解(jie)反應，形(xing)成(cheng)碳酸(suan)鈣白色(se)沉(chen)淀物，不(bu)斷覆蓋地(di)(di)表而形(xing)成(cheng)的千姿(zi)百態的巖(yan)溶地(di)(di)貌。

納西(xi)語(yu)稱白(bai)水臺(tai)為(wei)(wei)“拜卜芝(zhi)”，意為(wei)(wei)逐漸長大的花，是中國最大的華泉臺(tai)地之一(yi)。占地約為(wei)(wei)3平方(fang)公里(li)。白(bai)水臺(tai)不僅是一(yi)個(ge)風景秀麗(li)的地方(fang)，它(ta)還是納西(xi)族(zu)東巴文化的發祥地之一(yi)。中甸縣(xian)城出發每逢(feng)單日上午有發往三壩(ba)(ba)鄉的班車，票價20元，公路多為(wei)(wei)土路，不用(yong)到三壩(ba)(ba)，在白(bai)地村下即(ji)可。如從哈巴村來僅33公里(li)，有私車跑這(zhe)條(tiao)線，更方(fang)便些。

碧塔海

碧塔海自然(ran)(ran)保(bao)(bao)護(hu)(hu)區(qu)位于香(xiang)格里(li)拉縣城東(dong)(dong)部(bu)，距縣城35公里(li)處(chu)。自然(ran)(ran)保(bao)(bao)護(hu)(hu)區(qu)以碧塔海為中心，東(dong)(dong)、南(nan)、北三面(mian)與洛吉鄉相鄰，西部(bu)與建建鎮接壤(rang)，南(nan)北長約60公里(li)，東(dong)(dong)西寬約14公里(li)，總面(mian)積1418公頃。“碧塔海”藏語(yu)的意(yi)思是櫟樹成氈(zhan)的地方。

保護(hu)區(qu)內(nei)有(you)國家(jia)高級(ji)保護(hu)的(de)種類繁多的(de)動、植物，其(qi)中還有(you)被(bei)生物學家(jia)稱之為(wei)“重唇魚”的(de)魚，屬第四紀冰(bing)川時期遺留下來的(de)古生物，肉質(zhi)細嫩(nen)，味道鮮美，“杜鵑(juan)醉魚”的(de)景(jing)觀(guan)已人(ren)人(ren)皆知。碧塔海位(wei)于保護(hu)區(qu)核心部位(wei)，湖面(mian)海拔(ba)3539米(mi)(mi)(mi)，東西(xi)長約3000米(mi)(mi)(mi)，南北均寬700米(mi)(mi)(mi)，最寬處(chu)約1500米(mi)(mi)(mi)，最窄(zhai)處(chu)約300米(mi)(mi)(mi)，平(ping)均水(shui)深20米(mi)(mi)(mi)，最深處(chu)為(wei)40米(mi)(mi)(mi)。

去(qu)碧塔海，從中甸(dian)縣城(cheng)乘車至(zhi)雙橋公(gong)(gong)路(lu)通(tong)至(zhi)25公(gong)(gong)里處(chu)，余(yu)下(xia)的路(lu)徒步(bu)可(ke)到湖邊，也可(ke)騎馬(ma)，。建(jian)議徒步(bu)，要穿過一片森(sen)林，感(gan)覺更好。

碧壤峽谷

位于香格(ge)里拉(la)至鄉城公路103公里處、格(ge)咱鄉小(xiao)雪山山腳(jiao)。峽(xia)(xia)谷(gu)景觀曾(ceng)經震撼了許多光臨之人(ren)，中(zhong)國(guo)、瑞(rui)典植物(wu)考察(cha)團稱嘆碧壤峽(xia)(xia)谷(gu)是(shi)(shi)個“奇峽(xia)(xia)”。此峽(xia)(xia)谷(gu)深而窄，壁(bi)(bi)高(gao)1000多米(mi)(mi)，最(zui)(zui)寬處約(yue)80米(mi)(mi)，最(zui)(zui)窄處僅(jin)10余米(mi)(mi)，可謂(wei)“一線中(zhong)分天(tian)作塹，兩山峽(xia)(xia)斗石(shi)為(wei)(wei)門”。碧讓(rang)河水(shui)從切(qie)割深度為(wei)(wei)1000—2000米(mi)(mi)深的(de)(de)碧壤峽(xia)(xia)谷(gu)中(zhong)沖出，在2.5公里長的(de)(de)懸巖(yan)絕(jue)壁(bi)(bi)間，形成(cheng)洶涌的(de)(de)激流、轟鳴(ming)的(de)(de)聲響。深峽(xia)(xia)激流又(you)籠罩在水(shui)霧云霧中(zhong)，顯得幽深神秘，猶(you)如深藏于世(shi)外的(de)(de)“仙(xian)境”，只不過(guo)這“仙(xian)境”在朦朧中(zhong)分明又(you)是(shi)(shi)一種富于傳(chuan)奇色(se)彩(cai)的(de)(de)驚險(xian)奇境，仿佛是(shi)(shi)探險(xian)者(zhe)和江湖(hu)游俠(xia)隱居之地。　碧壤峽(xia)(xia)谷(gu)直聳(song)云天(tian)的(de)(de)絕(jue)壁(bi)(bi)上，分布著巖(yan)畫，那各種各樣的(de)(de)圖形，至今人(ren)們還未(wei)能探究清楚(chu)其(qi)表達的(de)(de)意義。根據其(qi)較為(wei)(wei)粗獷的(de)(de)輪廓和模(mo)糊的(de)(de)印跡，有關專家考證為(wei)(wei)古代遷徒(tu)民族留(liu)下的(de)(de)符(fu)號，其(qi)營造下的(de)(de)某種文化氛圍，使峽(xia)(xia)谷(gu)憑添了幾分悠(you)久古樸的(de)(de)人(ren)文意蘊。

納帕海

藏語里(li)的(de)(de)(de)“納帕(pa)海(hai)”是(shi)(shi)“森林背(bei)后的(de)(de)(de)湖”。它是(shi)(shi)一(yi)個典型的(de)(de)(de)季(ji)(ji)節湖，一(yi)年(nian)四季(ji)(ji)中，有著完全不同的(de)(de)(de)景色。在夏秋之交的(de)(de)(de)時(shi)候，這(zhe)(zhe)里(li)是(shi)(shi)一(yi)片草(cao)(cao)(cao)原，是(shi)(shi)花海(hai)草(cao)(cao)(cao)甸和青稞交織(zhi)的(de)(de)(de)地(di)毯，而冬季(ji)(ji)這(zhe)(zhe)里(li)又變成(cheng)一(yi)片寬大的(de)(de)(de)水域(yu)，猶如一(yi)面巨大的(de)(de)(de)鏡子。作為香格里(li)拉最有高原特色的(de)(de)(de)風景區之一(yi)，也是(shi)(shi)全縣最大的(de)(de)(de)草(cao)(cao)(cao)原，還是(shi)(shi)國家(jia)一(yi)級保護動物(wu)珍(zhen)稀飛禽黑頸鶴的(de)(de)(de)理想(xiang)棲息地(di)。每年(nian)6月，是(shi)(shi)納帕(pa)海(hai)自(zi)然保護區最好的(de)(de)(de)游覽(lan)季(ji)(ji)節，這(zhe)(zhe)時(shi)草(cao)(cao)(cao)原芳吐(tu)嫩芽，而納帕(pa)海(hai)已經是(shi)(shi)綠(lv)草(cao)(cao)(cao)茵茵。各種野花爭相開放，茫(mang)茫(mang)的(de)(de)(de)草(cao)(cao)(cao)原上瓊花瑤草(cao)(cao)(cao)爭奇(qi)斗艷，成(cheng)群的(de)(de)(de)牛羊隨著草(cao)(cao)(cao)海(hai)起(qi)伏，四處是(shi)(shi)“風吹(chui)草(cao)(cao)(cao)地(di)見牛羊”的(de)(de)(de)美(mei)景。

藍月山谷

藍月(yue)山(shan)(shan)谷景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)(qu)（又稱石卡雪(xue)(xue)山(shan)(shan)景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)(qu)）位于香格(ge)里(li)(li)拉縣(xian)城西南部，距(ju)香格(ge)里(li)(li)拉縣(xian)城7公(gong)里(li)(li)，交(jiao)通(tong)便捷，有一(yi)條四級油路直達景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)(qu)，車程約15分鐘。全景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)(qu)按照5A級標準修建，索(suo)道2006年(nian)7月(yue)份建成試運(yun)營，十一(yi)正式開通(tong)。全長4190米(mi)，是(shi)目前云南最長的(de)索(suo)道。索(suo)道將游客(ke)從海(hai)拔(ba)3270米(mi)的(de)納(na)帕草甸送(song)到海(hai)拔(ba)4000多(duo)米(mi)的(de)山(shan)(shan)頂(ding)，在山(shan)(shan)頂(ding)可以(yi)同時看見梅里(li)(li)雪(xue)(xue)山(shan)(shan)、玉龍雪(xue)(xue)山(shan)(shan)，甚(shen)至四川稻城的(de)三大(da)雪(xue)(xue)山(shan)(shan)等幾乎所有的(de)雪(xue)(xue)山(shan)(shan)景(jing)(jing)(jing)(jing)色。景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)(qu)匯集了雪(xue)(xue)山(shan)(shan)、峽谷、森林、湖泊(bo)、花海(hai)、草甸等香格(ge)里(li)(li)拉特色的(de)自(zi)(zi)然景(jing)(jing)(jing)(jing)觀(guan)和(he)(he)生物及民(min)俗(su)宗教文化，綜(zong)合體(ti)現了雪(xue)(xue)域(yu)高原特有的(de)自(zi)(zi)然美景(jing)(jing)(jing)(jing)和(he)(he)民(min)族(zu)風情。很多(duo)美妙的(de)民(min)間傳說和(he)(he)動人故事(shi)，讓景(jing)(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)(qu)頗具《消失的(de)地平線》一(yi)書中所描述的(de)香格(ge)里(li)(li)拉神韻。

虎跳峽

虎(hu)跳峽，顧名(ming)思義(yi)，因傳(chuan)說有(you)虎(hu)從(cong)江(jiang)(jiang)心(xin)巨石躍過而得名(ming)。是世界上(shang)僅次于雅魯藏布江(jiang)(jiang)大拐彎的(de)著名(ming)峽谷(gu)，長約20公里，落差213米，江(jiang)(jiang)面最窄處僅30米，與(yu)兩岸的(de)玉龍(long)、哈巴雪(xue)山海拔(ba)落差3900米。虎(hu)跳峽以上(shang)虎(hu)跳、中虎(hu)跳、下虎(hu)跳著稱于世，整個峽谷(gu)共有(you)18處險灘。

雨崩

一個(ge)神奇(qi)美麗的地(di)方，行走其(qi)間讓人有曠世桃源之感。位于梅里雪(xue)山背(bei)面(mian)的雨(yu)崩村四面(mian)群(qun)山簇(cu)擁(yong)，因其(qi)地(di)理環境獨特，所以(yi)人煙稀少，全村只有20幾戶人家，僅通(tong)過一條驛道與外界相(xiang)通(tong)。雨(yu)崩村有上下村之分，上村可以(yi)通(tong)往攀登卡瓦格博的中(zhong)日聯合登山大本營，而下村通(tong)往雨(yu)崩神瀑，沿(yan)途(tu)可以(yi)看到古篆天書、五樹同根的奇(qi)景(jing)。

香格里拉旅游攻略

交通

1、可以選(xuan)(xuan)擇從昆明到香格里拉中(zhong)甸機場，不過通常折扣比較少(shao)。也可以選(xuan)(xuan)擇到麗江三(san)義機場，然后從麗江進(jin)香格里拉。

2、迪慶香(xiang)格里(li)拉機(ji)場距離縣(xian)城5公里左右，出租車(che)不(bu)打表，一般(ban)不(bu)超過30元(yuan)，大約需要(yao)15分鐘。

3、麗江三義機(ji)場到(dao)香(xiang)格里拉，沒有(you)直達(da)的(de)機(ji)場大巴，需要先到(dao)麗江客(ke)運(yun)站(zhan)，然(ran)后坐(zuo)大巴過(guo)去，需要4小時左右。所以如果你是下午才到麗江，建議在麗江待(dai)一晚上，第二天再到香格里拉。

美食

1、比較(jiao)有(you)特色的(de)當地美食(shi)，如(ru)青稞酒、酥油茶、牦牛肉火鍋。但(dan)是(shi)不是(shi)每一個外地人都(dou)喜歡(huan)這種口味哦！

2、尼西土(tu)鍋雞、琵琶肉則是比較容(rong)易被外(wai)地(di)人接受的美食，可(ke)以(yi)嘗一嘗；

3、本地人都不一(yi)定能夠吃得上的(de)藏香豬，有機會的(de)話一(yi)定要試一(yi)試！

4、去香格(ge)里拉還(huan)有一(yi)種不可錯過(guo)又可以帶走(zou)的美(mei)食(shi)——松茸，尤其是每年的7~9月(yue)，可以吃(chi)到新鮮(xian)的松茸呢！

餐館推薦

麗香緣臘排骨火鍋 人均消費80元起

布達拉木樓餐吧 人均消費80元起(qi)

靜靜的嘛呢石餐廳 人均消費50元起

阿若康巴 人均消費50元起

住宿：新城主要是一些經濟型(xing)的(de)商(shang)務酒店和中(zhong)高檔酒店。縣城外(wai)有幾(ji)個住宿的(de)地方，雖(sui)然交通不怎么方便，但(dan)是都(dou)是可以親近大自(zi)然的(de)，適合時(shi)間(jian)比較多的(de)自(zi)由(you)行者。

購物推薦：尼西黑陶、松(song)茸(rong)、雞血藤(teng)手鐲、牦牛(niu)肉干。

主要節日：賽(sai)馬(ma)節、朝白水節、藏歷(li)新年、闊時節、香格(ge)里拉(la)弦子節

藏地旅游要注意些什么

1、接(jie)待客(ke)人時，無論是行走還是言談(tan)，總是讓客(ke)人或長者為(wei)先，并使(shi)用敬語，如在名字(zi)后面加(jia)個(ge)："啦"字，以示(shi)尊(zun)敬和親切，忌諱直呼其名(ming)。迎送客人，要(yao)(yao)(yao)躬(gong)腰曲(qu)膝，面(mian)帶笑容。室(shi)內就(jiu)坐，要(yao)(yao)(yao)盤腿端(duan)坐，不能(neng)雙(shuang)(shuang)腿伸(shen)直，腳底(di)朝人，不能(neng)東張西望。接(jie)受(shou)禮品(pin)，要(yao)(yao)(yao)雙(shuang)(shuang)手(shou)去接(jie)。贈送禮品(pin)，要(yao)(yao)(yao)躬(gong)腰雙(shuang)(shuang)手(shou)高舉過頭。敬茶(cha)，酒，煙時，要(yao)(yao)(yao)雙(shuang)(shuang)手(shou)奉上(shang)，手(shou)指不能(neng)放進碗口。

2、藏族(zu)最大的(de)(de)禁(jin)忌(ji)是殺生，受(shou)戒(jie)的(de)(de)佛教(jiao)徒在(zai)這方(fang)面更是嚴格。雖吃牛羊肉(rou)(rou)，但他們不親手(shou)宰殺。藏族(zu)人絕對禁(jin)吃驢(lv)，馬肉(rou)(rou)和(he)狗肉(rou)(rou)，有(you)些地區(qu)也(ye)不吃魚肉(rou)(rou)。

3、吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響(xiang)。

4、喝酥油茶時(shi)，主人倒茶，客(ke)人要待主人雙手捧到面前時(shi)，才能接過來喝。

5、忌在(zai)別人(ren)后(hou)背(bei)吐唾沫，拍手掌(zhang)。

6、行(xing)路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等(deng)宗教設(she)施，必須從左往右(you)繞(rao)行(xing)，信仰苯教的則從右(you)邊(bian)繞(rao)行(xing)。不得(de)跨越(yue)法(fa)器，火盆。

7、經筒，經輪不得(de)逆轉。

8、忌諱別人用(yong)手觸(chu)摸頭(tou)頂(ding)。

9、進寺廟時(shi)(shi)，忌(ji)諱(hui)吸(xi)煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓(gu)。對(dui)于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗(zong)教(jiao)器物，更不得動(dong)手撫摸；在寺廟內要(yao)肅靜，就座時(shi)(shi)身子要(yao)端正(zheng)，切忌(ji)坐活佛的座位；忌(ji)在寺院(yuan)附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。

10、忌用單手(shou)接遞物品(pin)。主人(ren)倒茶時，客人(ren)須用雙手(shou)把茶碗向(xiang)前傾出，以表敬意。

11、忌在拴牛、拴馬和圈(quan)羊的地方(fang)大(da)小(xiao)便。

12、忌用(yong)有(you)藏文的紙(zhi)當手(shou)紙(zhi)或(huo)擦東西。

13、進(jin)入(ru)藏胞(bao)的(de)(de)帳房后(hou)，男的(de)(de)坐(zuo)左(zuo)邊，女(nv)的(de)(de)坐(zuo)右邊，不(bu)得混(hun)雜而坐(zuo)。

14、忌將骨(gu)頭扔于(yu)火中。

15、藏族家里病人(ren)或(huo)(huo)婦女生育時，門(men)前都做(zuo)了標(biao)記，有的(de)在門(men)外生一堆火，有的(de)在門(men)口插上樹枝或(huo)(huo)貼一紅布條。外人(ren)見到(dao)此標(biao)記，切勿進入。

16、藏族一般不吃魚嚇、雞肉和(he)雞蛋，不要(yao)勉(mian)強勸食。但現在這類飲食習慣(guan)已有很大改變。

17、每人(ren)均有兇日(ri)(ri)和吉日(ri)(ri)。兇日(ri)(ri)中，一(yi)切事情都不(bu)能做，只能在(zai)家里(li)念經或出去(qu)朝佛。人(ren)們(men)相信(xin)藏(zang)歷的每一(yi)個地支終(zhong)了、第二(er)個地支開始時(shi)是一(yi)個兇年，如每個人(ren)的13歲、25歲、37歲、49歲(以此類(lei)推)，都是兇(xiong)年或"年關"，要特別小心，只(zhi)有多(duo)念經、放布(bu)施才能避免災難(nan)。

香格里拉民族節日

藏族：

藏族有藏歷新(xin)年，鍋(guo)莊節(jie)(jie)，增值節(jie)(jie)，默郎飲波法會(hui)，賽(sai)馬節(jie)(jie)，旋子節(jie)(jie)，登巴(ba)節(jie)(jie)，格冬節(jie)(jie)等。

熱(re)巴(ba)(ba)(ba)舞：是由(you)佛(fo)學(xue)家當巴(ba)(ba)(ba)桑杰傳下來的，廣泛流傳于(yu)迪慶境內。熱(re)巴(ba)(ba)(ba)舞是一種有鼓鈸(ba)（單鈸(ba)），鑼伴奏(zou)的集體大(da)型歌舞。在表演(yan)中，男持(chi)銅鈴，女持(chi)手鼓（因(yin)而熱(re)巴(ba)(ba)(ba)舞又名“鈴鼓舞”，）繞圈走動，翩翩起(qi)舞。鈴鼓聲節奏(zou)鮮明，隨著曲調和情感的變化或(huo)高或(huo)低，或(huo)急或(huo)緩。

跳熱(re)巴舞的(de)原意是為(wei)了求(qiu)佛保佑(you)村寨(zhai)平(ping)安，六畜興旺和祈(qi)禱豐(feng)收。

鍋(guo)(guo)莊(zhuang)(zhuang)舞：“天上(shang)有(you)(you)多(duo)(duo)少(shao)顆星星，卓就有(you)(you)多(duo)(duo)少(shao)調；山上(shang)有(you)(you)多(duo)(duo)少(shao)棵樹，卓就有(you)(you)多(duo)(duo)少(shao)詞；牦牛身上(shang)多(duo)(duo)少(shao)毛(mao)，卓就有(you)(you)多(duo)(duo)少(shao)舞姿(zi) ”，這便是人們對內(nei)容豐富的鍋(guo)(guo)莊(zhuang)(zhuang)舞的贊益。

彝族：

彝族有火把節，過年(nian)節和(he)兒童討(tao)糧節等。

火把節：每年農歷六月二十四至二十六日的火把節為彝族傳統的隆重節日。每年火把節到來的時候，全村村民出動，手執火把在田間環繞，一起祈禱莊稼的豐收。年輕的男女則來到公共場地，圍繞著燃起的篝火，邊歌邊舞，非常熱鬧。

傈僳族：

傈僳族最隆重熱烈的節日是盍什節，澡塘節，刀桿節等。

盍什節(jie)：也叫年節(jie)，是(shi)傈僳族最盛大的節(jie)日，只不過各(ge)地過年的時(shi)間(jian)前(qian)后不一罷了。一般是(shi)在農(nong)歷(li)十(shi)二(er)月五日到(dao)次年正月初(chu)十(shi)。過節(jie)時(shi)，居民都會聚集在村寨(zhai)廣(guang)場(chang)上(shang)，舉行對歌，跳“鍋莊(zhuang)”舞以及騎馬射駑的比賽。

納西族：納西族(zu)有(you)正月(yue)(yue)(yue)春(chun)節(jie)(jie)(jie)，二月(yue)(yue)(yue)祭(ji)龍節(jie)(jie)(jie)，三月(yue)(yue)(yue)清(qing)明節(jie)(jie)(jie)，五(wu)月(yue)(yue)(yue)端陽節(jie)(jie)(jie)，六月(yue)(yue)(yue)火把節(jie)(jie)(jie)，七月(yue)(yue)(yue)祭(ji)祖節(jie)(jie)(jie)等，另外還有(you)浴洗日，朝北(bei)山，跳“阿勒”等主要民族(zu)節(jie)(jie)(jie)慶。

普米族：普米族節日多(duo)與納西族相(xiang)同。

回族：回族節日以古爾(er)邦，開齋節最為(wei)隆重(zhong)。

香格里拉民族飲食習慣

藏族：藏族以青(qing)(qing)稞(ke)，小麥為主(zhu)糧（河谷地區還有(you)稻谷，玉米等）。而且喜歡酥油，糌粑，并把它們作(zuo)為主(zhu)食(shi)。此外，青(qing)(qing)稞(ke)酒(jiu)，酸奶，奶茶也是藏家待客的飲(yin)品。

納西族：納西(xi)族以小麥，玉米(mi)，大麥，蕎(qiao)麥等為主食(shi)，肉類主要有牛肉，羊肉，豬肉，雞肉等，納西(xi)人(ren)喜歡濃茶(cha)，蘇(su)里瑪酒(jiu)，包谷酒(jiu)等，也是(shi)待客的飲品。

傈僳族：傈(li)僳族以(yi)玉(yu)米(mi)，小麥(mai)，蕎麥(mai)為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)食(shi)(shi)。日(ri)常以(yi)玉(yu)米(mi)粥，玉(yu)米(mi)花，玉(yu)米(mi)粑粑，面(mian)果飯為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)食(shi)(shi)，肉食(shi)(shi)以(yi)豬牛雞(ji)羊(yang)為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)，喜歡字釀酒。

彝族：彝(yi)族(zu)以苦蕎，燕麥(mai)，土(tu)豆為主食。茶和酒(jiu)是彝(yi)族(zu)人最(zui)喜歡的(de)(de)飲品，蕎麥(mai)酒(jiu)是彝(yi)族(zu)人自釀的(de)(de)名酒(jiu)。