日常護唇習慣

1、保持口唇清潔

口唇(chun)部的肌膚比較(jiao)敏感(gan)且(qie)暴露在(zai)外部，日(ri)常應注意(yi)用(yong)清水清洗，一般主(zhu)張涼水或(huo)者是溫水，像洗臉一樣清洗，禁止(zhi)用(yong)熱水來(lai)敷嘴唇(chun)。

2、改善不良習慣

主要包括改正咬、舔唇部的習慣；嘴唇有干裂死(si)皮翹起時(shi)不可(ke)用手或鉗子去撕，可(ke)以對著鏡子用鋒利的小(xiao)剪刀(dao)剪掉；停止使用成(cheng)分不明的藥物、化妝品以及唇膏。

3、正確使用唇膏

一般宜(yi)選用(yong)無色、無味、具(ju)有滋潤效(xiao)果的唇膏，卸(xie)(xie)妝時選用(yong)唇部(bu)專用(yong)的卸(xie)(xie)妝品。另外，在出門抹口紅前，先用(yong)唇膏打底(di)，可加強對唇黏膜的保護。

4、學會唇部按摩

唇(chun)部(bu)按(an)摩可(ke)以幫助(zhu)(zhu)唇(chun)部(bu)皮(pi)膚吸收保養成分，也可(ke)以幫助(zhu)(zhu)去(qu)除(chu)唇(chun)部(bu)死皮(pi)，還(huan)有(you)助(zhu)(zhu)唇(chun)部(bu)的(de)血液循環，促(cu)進新陳代謝，令唇(chun)部(bu)柔軟細膩(ni)。方法是用指腹(fu)輕輕在唇(chun)上(shang)劃小圓圈，幾(ji)分鐘即可(ke)。

5、運動養護

口唇的養護(hu)和運動無明顯關聯，但(dan)日常(chang)進行適度的有(you)(you)氧運動有(you)(you)助(zhu)于增強(qiang)體(ti)質，提高機體(ti)抗(kang)病能力。

唇部常見問題

1、干燥脫水

唇部肌膚(fu)纖(xian)薄細(xi)嫩，組織結構層厚度只有身(shen)體皮膚(fu)的(de)1/3。由(you)于它本(ben)身(shen)沒有皮脂腺，對日趨干燥的(de)低溫(wen)環境又特別敏感(gan)，出現干燥脫水現象(xiang)。此時，補水保(bao)濕就變得尤為重要(yao)。

2、起屑脫皮

抵抗力(li)差的(de)唇部(bu)肌(ji)膚，在嚴(yan)重(zhong)缺水時一(yi)般會出現(xian)脫(tuo)皮的(de)情(qing)況。因為唇部(bu)肌(ji)膚它的(de)鎖(suo)水能力(li)弱(ruo)于其它肌(ji)膚，若干(gan)燥脫(tuo)水問題不能得到及時解決，就會使水分丟失更多，進而誘(you)發更為嚴(yan)重(zhong)的(de)起屑脫(tuo)皮現(xian)象。

3、唇紋增多

唇部皮膚原本就很(hen)脆弱(ruo)，加上一直裸露在外，所以極易受環境的侵害而(er)變得缺(que)乏生氣。隨著年齡(ling)增長(chang)，唇(chun)部肌膚角質層(ceng)中的膠(jiao)原蛋白含量(liang)開始逐漸降低，肌膚缺(que)乏支(zhi)撐，就會出(chu)現彈(dan)性(xing)變弱(ruo)、肌膚松弛、唇(chun)紋增多、甚至蔓延到唇(chun)線之(zhi)外等問題。

4、唇色黯淡

雙(shuang)唇(chun)經常(chang)裸露在空氣中，若缺乏唇(chun)部護理(li)，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)受到紫外(wai)線、空氣污染物等(deng)環(huan)境摧殘，久而久之，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)導致色(se)(se)素(su)沉著(zhu)，讓雙(shuang)唇(chun)變得黯(an)淡無光。經常(chang)化妝者卻不(bu)(bu)注重卸妝的(de)小(xiao)仙女(nv)們也會(hui)(hui)(hui)出現(xian)唇(chun)色(se)(se)暗淡的(de)問題，這是因(yin)為唇(chun)妝中的(de)某些成分若卸不(bu)(bu)干凈，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)殘留于唇(chun)部肌膚內，不(bu)(bu)僅容(rong)易加重色(se)(se)素(su)沉著(zhu)，嚴重時，甚至還會(hui)(hui)(hui)誘發口紅(hong)病或(huo)唇(chun)炎。

日常的護唇方法

1、唇部清理角質

要(yao)想(xiang)唇部(bu)保持健(jian)康狀態，去角質是必要(yao)的一步。唇部(bu)的肌(ji)膚(fu)比眼部(bu)肌(ji)膚(fu)還(huan)要(yao)脆弱(ruo)，去角質相隔時間建議(yi)一個月(yue)左右一次為最佳。在選(xuan)擇唇部(bu)去角質產品(pin)的時候(hou)更(geng)要(yao)格(ge)外注(zhu)意，要(yao)盡量選(xuan)擇比較溫和去角質產品(pin)！那(nei)樣即可平滑滋(zi)潤雙唇，還(huan)可以(yi)起到(dao)修(xiu)護的作用。

2、唇部適當按摩

定期對(dui)唇(chun)(chun)部(bu)進行按摩，可以促進它的血液循(xun)環(huan)，使唇(chun)(chun)部(bu)紅潤又好看。具體方法也(ye)十分簡單。用食指(zhi)(zhi)和大(da)(da)拇指(zhi)(zhi)輕輕揉按即可。上唇(chun)(chun)是食指(zhi)(zhi)不(bu)(bu)動(dong)大(da)(da)拇指(zhi)(zhi)輕揉，下唇(chun)(chun)是大(da)(da)拇指(zhi)(zhi)不(bu)(bu)動(dong)食指(zhi)(zhi)揉捏。如此反復多次有節奏的按摩，可以消除或(huo)減少唇(chun)(chun)部(bu)橫向皺紋。可以消除或(huo)減少嘴(zui)唇(chun)(chun)橫

3、唇部定期唇膜

唇(chun)(chun)膜(mo)中含有(you)(you)具有(you)(you)滋潤(run)唇(chun)(chun)部的功能性成分(fen)，讓嘴(zui)唇(chun)(chun)能夠(gou)變得柔潤(run)有(you)(you)彈(dan)性。唇(chun)(chun)色(se)深的人使用(yong)唇(chun)(chun)膜(mo)能夠(gou)幫(bang)助淡化唇(chun)(chun)色(se)。能夠(gou)明(ming)顯感覺到嘴(zui)唇(chun)(chun)變得飽滿(man)，滋潤(run)使嘴(zui)唇(chun)(chun)恢復(fu)活力。

4、唇部護唇產品

要說滋養雙唇，最重要的還是護唇用品。一個優質的護唇用品可以保護雙唇水潤嬌嫩。當雙唇出現問題時，不僅要求護唇用品具有一定的滋潤度，還應具備鎮靜修復、消炎潤養等功效，這樣才能在潤養雙唇的前提下，修復唇部干燥、脫皮、唇炎等問題。日常隨身攜帶幾支潤唇膏也是不錯的選擇。

5、唇部防曬

就像臉(lian)、脖(bo)子、頭(tou)發需要防曬(shai)(shai)(shai)一(yi)樣，唇部也需要防曬(shai)(shai)(shai)，現在很多的(de)潤唇膏都帶(dai)有SPF15的(de)防曬(shai)(shai)(shai)值(zhi)，在出(chu)門之(zhi)前和化妝之(zhi)前，可以(yi)選擇帶(dai)有防曬(shai)(shai)(shai)指(zhi)數(shu)的(de)潤唇膏來打底。

傷害唇部的壞習慣

1、舔(tian)嘴唇(chun)，如果(guo)感覺到(dao)嘴唇(chun)干了，大多數人的(de)第(di)一反應就是舔(tian)嘴唇(chun)，但(dan)是這樣只會(hui)越舔(tian)越干，唾液快速蒸發會(hui)帶走唇(chun)部的(de)水(shui)分，造成唇(chun)部干燥(zao)起皺。

2、撕(si)死(si)皮，出(chu)現死(si)皮之后，很多(duo)女性就(jiu)會(hui)用(yong)牙或(huo)用(yong)手去撕(si)死(si)皮，如果用(yong)力過(guo)猛就(jiu)會(hui)出(chu)血，形成傷口。如果愈合不(bu)好就(jiu)會(hui)發炎。

3、喝水少

如果(guo)身體缺水，唇(chun)(chun)部就會干裂顏色重，所以(yi)現在馬上拿起(qi)水杯喝口水，唇(chun)(chun)部的護(hu)理(li)是日積(ji)月累(lei)的，不要覺(jue)得偶(ou)爾涂(tu)(tu)涂(tu)(tu)唇(chun)(chun)膏，嘴就不會有干紋(wen)起(qi)皮。