作息(xi)說明(ming)：在華為(wei)(wei)，有種“床墊文化”，每人(ren)都有一個(ge)墊子，是加班的(de)(de)時候(hou)用(yong)來睡覺的(de)(de)。有數據稱，歐洲研發人(ren)員(yuan)的(de)(de)工(gong)作(zuo)時間約為(wei)(wei)每年(nian) 1400 小時，而華為(wei)(wei)中國研發人(ren)員(yuan)的(de)(de)工(gong)作(zuo)時間翻了(le)一番。

主要職務(wu)：華為(wei)技術有(you)限公(gong)司創始人總裁

人(ren)物評價(jia)：任正非43歲才開始(shi)創(chuang)業，不惑之年始(shi)見春(chun)，一手把山寨公司(si)變(bian)成了震驚世(shi)界的科技王國，同時創(chuang)立了開中國企(qi)(qi)業先河的企(qi)(qi)業治(zhi)理(li)大(da)法。在判斷企(qi)(qi)業市(shi)場時又極具預見性，在企(qi)(qi)業繁花似(si)錦的時候卻說這很可能是企(qi)(qi)業的“寒冬”。

作息說(shuo)明：柳傳(chuan)志(zhi)早些年5點(dian)鐘起床(chuang)(chuang)。開始琢(zhuo)磨公司的(de)(de)事情(qing)。在最近的(de)(de)一段采訪中，柳傳(chuan)志(zhi)的(de)(de)作息已經改到7點(dian)半(ban)起床(chuang)(chuang)了(le)(雖(sui)然比5點(dian)晚不少，但依然挺早的(de)(de))。起床(chuang)(chuang)之后(hou)他會先運動(dong)一個小時，之后(hou)才去工(gong)作。

主(zhu)要職務：曾任聯想控股總裁、董事局主席，現任(ren)聯(lian)想集團(tuan)董事局名譽(yu)主席，聯(lian)想集團(tuan)高級(ji)顧問(wen)

人物評價：20多年來，柳傳志(zhi)致力高(gao)科技(ji)(ji)產(chan)業化的(de)探索和實踐，不斷引(yin)領企業開展自主創新，走出了(le)一(yi)條(tiao)具(ju)有(you)中國特色(se)的(de)高(gao)科技(ji)(ji)產(chan)業化道路，使(shi)聯想集團技(ji)(ji)術實力和市場份額都躋身世界同(tong)行的(de)前(qian)列(lie)。

作息說(shuo)明：史玉(yu)柱凌晨三四點入睡，然后從午后開(kai)始工作。他認為工作就是(shi)一種最(zui)好的休息。史玉(yu)柱說："如果(guo)有一天我(wo)不干了(le)，那肯(ken)定是(shi)因為企業不需要我(wo)了(le)，或者(zhe)身體不行了(le)，否則(ze)我(wo)不會停(ting)下來。"

主要職(zhi)務：巨人網絡集團董事長

人物評價：史(shi)玉(yu)柱絕對(dui)是當(dang)今中國(guo)商界最(zui)(zui)具爭(zheng)議和(he)最(zui)(zui)具傳奇 色彩的(de)人物。早年(nian)，史(shi)玉(yu)柱憑借(jie)巨(ju)人漢卡和(he)腦(nao)黃金(jin)迅速飛騰(teng)，然后因巨(ju)人大(da)廈而迅速墜落。經過(guo)幾(ji)年(nian)的(de)蟄伏之后，史(shi)玉(yu)柱依靠“腦(nao) 白(bai)金(jin)”和(he)“征途”重新崛起(qi)，人生呈(cheng)現一個精彩的(de)“N”形轉折，被譽為當(dang)代中國(guo)企業界的(de)傳奇人物。

作息(xi)說明：俞敏洪的作(zuo)息時間比較規律，早上六(liu)點(dian)鐘(zhong)起床，一(yi)天工作(zuo)十幾個小時，對于他(ta)來(lai)說(shuo)幾乎沒(mei)有(you)節假(jia)日，他(ta)曾經抱(bao)怨(yuan)自(zi)己甚至(zhi)沒(mei)有(you)時間看完一(yi)整本書(shu)。

主要(yao)職務：北京新東方(fang)教育科技（集團）有限公(gong)司董事長兼總裁

人物評價(jia)：他從(cong)未留過洋，卻組建了(le)(le)一(yi)支跨(kua)國(guo)的(de)船(chuan)隊。他用26個字母拉近了(le)(le)此岸和彼岸的(de)距離。胸懷世(shi)界(jie)，志在東方。被譽(yu)為當下中(zhong)國(guo)青(qing)年大學生和創業者的(de)“心靈(ling)導師”、“精神領(ling)袖”。

作息說明(ming)：庫克每天早(zao)上3點(dian)(dian)45分(fen)起床，蘋(pin)果的員工(gong)會在(zai)清晨(chen)、或者說接近(jin)黎明時(shi)(shi)分(fen)的4：30就收到Tim Cook的電子郵件，且每日如此。 當然(ran)，Tim Cook會在(zai)5點(dian)(dian)鐘的時(shi)(shi)候準時(shi)(shi)出(chu)現在(zai)健身房。

主要職(zhi)務：蘋果公司CEO

人物評價(jia)：庫(ku)(ku)克(ke)于1998年加(jia)入蘋(pin)果(guo)公司，出(chu)任(ren)(ren)全球運營(ying)(ying)部(bu)門高級副總裁。2004年，庫(ku)(ku)克(ke)被晉升為蘋(pin)果(guo)公司首席運營(ying)(ying)官。加(jia)入蘋(pin)果(guo)之前，庫(ku)(ku)克(ke)曾擔任(ren)(ren)康柏(bo)電腦（Compaq）管理人員，并在IBM工作了12年，負責(ze)IBM的(de)PC業務制造和運營(ying)(ying)。

作息說明：瑪麗莎(sha)·梅耶(ye)爾每天只睡(shui)4~6個(ge)(ge)小時(shi)，她曾經(jing)創下過一周工作130個(ge)(ge)小時(shi)的(de)(de)記(ji)錄(lu)(即平均每天工作18.6個(ge)(ge)小時(shi))，折(zhe)算(suan)下來(lai)，即使工作以外(wai)所有(you)的(de)(de)時(shi)間全部用(yong)來(lai)睡(shui)覺，也只有(you)5.4小時(shi)。

主要職務：雅虎(hu)CEO

人物評價：瑪麗莎畢業(ye)于斯坦(tan)福大(da)學，1999年加入谷歌(ge)(ge)，是(shi)谷歌(ge)(ge)的(de)第(di)一位產品經理和首位女工程師，也是(shi)《商業(ye)周刊》“創新產業(ye)25位領軍(jun)人物”之(zhi)一。她既是(shi)谷歌(ge)(ge)傳統經典芒果(guo)视频(pin)下(xia)(xia)载(zai)的(de)守護神，同時(shi)也是(shi)韓國(guo)等(deng)亞洲國(guo)家地區芒果(guo)视频(pin)下(xia)(xia)载(zai)變臉的(de)導演者和大(da)力支(zhi)持者。

作(zuo)息說明(ming)："我的作(zuo)息時間差不多是(shi)程序員的時間。別人(ren)睡覺(jue)了(le)，我還(huan)在熬夜；別人(ren)下班了(le)，我還(huan)在工作(zuo)。對我來說，熬夜熬到早(zao)上(shang)6到8點一(yi)點不奇怪。只是(shi)一(yi)般(ban)做生(sheng)意沒那么早(zao)，所以我還(huan)得(de)等等。"

主(zhu)要職務：美國社交網站FACEBOOK的創辦人

人物(wu)評價：馬克(ke)·艾略特·扎克(ke)伯格（Mark Elliot Zuckerberg），美國社交網站Facebook的(de)創辦(ban)人(ren)，被人(ren)們冠以(yi)“第二蓋(gai)茨”的(de)美譽。哈佛(fo)大學計算機和(he)心理(li)學專業輟(chuo)學生。

作息說明：杰夫(fu)·伊梅爾特起(qi)床時(shi)間(jian)是5：30a.m，起(qi)床以后每天(tian)都堅持有氧鍛煉，鍛煉的同時(shi)還要閱讀(du)報(bao)紙、收看CNBC的新聞(wen)。他聲(sheng)稱(cheng)自己已經連續24年每周(zhou)工作100個小時(shi)!

主要職務(wu)：美(mei)國通用電氣公(gong)司董事長

人物評價：伊梅爾(er)特畢(bi)業(ye)于Dartmouth大學(xue)，數學(xue)系(xi)應用數學(xue)專業(ye)。后獲得過哈佛大學(xue)工商管理碩士(shi)學(xue)位。2000年11月被任(ren)命為通用電(dian)氣公司(GE)總裁兼候任(ren)董事(shi)長(chang)，并于2001年9月正式接替杰克(ke)·韋爾(er)奇(qi)出任(ren)GE董事(shi)長(chang)兼首席(xi)執(zhi)行官。

作息說(shuo)明：Bob Iger曾對(dui)紐(niu)約時(shi)報表(biao)示，他(ta)一般(ban)在(zai)4:30起床，利用(yong)上班前(qian)這(zhe)(zhe)段安靜的(de)時(shi)光讀報紙(zhi)、看(kan)電視(shi)。這(zhe)(zhe)段時(shi)間無人(ren)打擾，他(ta)能(neng)同時(shi)處理(li)多項事情。

主(zhu)要職務：華特迪士尼公司董事長(chang)兼首席執行官(guan)

人物評價：作為公司董事(shi)長兼首(shou)席(xi)執行官，領(ling)(ling)導(dao)著全球最大的(de)媒體公司以及全球最受人敬重和喜(xi)愛的(de)品牌(pai)。艾格(ge)先生也是一(yi)位新技術的(de)倡導(dao)者，在(zai)他的(de)帶(dai)領(ling)(ling)下迪(di)士尼成為行業中領(ling)(ling)先者，并率(lv)先通過(guo)多(duo)個創(chuang)新平臺(tai)提供其(qi)創(chuang)意(yi)內容。

作息說明：每天早上4：30起床，吃早餐的同時還能高效(xiao)率地(di)(di)看完三(san)份(fen)報紙(zhi)，在6點之前趕到辦公室。他開玩笑(xiao)地(di)(di)說：“我(wo)覺得幸運的是我(wo)并(bing)不需要睡太多，所以我(wo)有很(hen)多時間(jian)可以用。”

主要職務：星巴克咖啡公司創始人、董事長、首席執行總裁

人(ren)物評價：“霍華德·舒爾茨(ci)把咖啡磨(mo)成了(le)金子！”美國(guo)《財(cai)富》雜志曾(ceng)如此評價(jia)這位星巴克咖啡公司(si)的全球董(dong)事長(chang)。

作息(xi)說明(ming)：3:30分起(qi)床，有位高(gao)管曾表(biao)示：“Sergio創造出(chu)了一周里的第八天，我(wo)們來實(shi)現它。”還有位高(gao)管說(shuo)：“當(dang)意(yi)大(da)利(li)放假的時候，他(ta)回來美國工作；當(dang)美國放假的時候，他(ta)再(zai)回意(yi)大(da)利(li)工作。”

主(zhu)要職務：菲亞(ya)特(te)有限公司(si)首席執行官，克(ke)萊斯勒集(ji)團董事長兼首席執行官

人(ren)物評價：歐洲(zhou)汽車制造商協會(hui) （ ACEA ）的主席 。他曾獲多(duo)(duo)倫多(duo)(duo)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)哲學(xue)(xue)(xue)(xue)專業文學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士學(xue)(xue)(xue)(xue)位、多(duo)(duo)倫多(duo)(duo)約克(ke)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)奧斯(si)古(gu)德堂(tang)法學(xue)(xue)(xue)(xue)院法學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士學(xue)(xue)(xue)(xue)位以及加拿大(da)溫莎大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)MBA和(he)商學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)位，并擁有訟務律師(shi)、事務律師(shi)以及注冊會(hui)計師(shi)資格。

作息說明：Jack Dorsey一般會在5:30分起床，然(ran)后就(jiu)開始做早課——冥想，以(yi)及一個小時(shi)的慢跑(pao)。這(zhe)樣(yang)的生(sheng)活方(fang)式他持(chi)續了很久，尤其是同時(shi)在Twitter和Square枝江來回(hui)奔波工作的時(shi)候。

主要職務：Twitter創始人

人物評價(jia)：是一位軟件程序員,和一位創造了被世人熟知的Twitter的商人,和一家移動(dong)支付公司Square的CEO。在(zai)2008年獲得(de)麻(ma)省(sheng)理工科技雜(za)志(zhi)的 35歲以下(xia)全球頂級的35位創新(xin)者之一。

作(zuo)息說明(ming)：這(zhe)(zhe)位印(yin)度(du)裔女執行官(guan)最(zui)早的起床時間(jian)是(shi)清晨4點。她曾稱(cheng)：“人們說，睡眠是(shi)上帝賜(si)予的禮(li)物(wu)……這(zhe)(zhe)份禮(li)物(wu)我從未得到(dao)過。”她透(tou)露自己每天到(dao)公司(si)的時候不會(hui)晚于7點。

主要職務：百事董事長兼首席執(zhi)行官

人(ren)物評價：盧(lu)英德自信(xin)優雅、語速極(ji)快、反應敏捷，說到關鍵處情緒(xu)激昂，極(ji)富感染力，從這點來看，她和許多美國(guo)優秀女職業(ye)經理人并無區別。但盧(lu)英德最與(yu)眾(zhong)不同的，還是(shi)她的東方智慧與(yu)全球視野。