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01
南迦(jia)巴瓦峰
南迦巴瓦峰地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處,是中國西藏林芝地區最高的山之一,海拔7782米,是喜馬拉雅山的東端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏眾山之父”之稱。同時,緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎,隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”,其巨大的三角形峰體終年積雪,云霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也被稱為“羞女峰”。
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02
岡仁波齊峰
岡仁波齊峰,位于西藏自治區西南部普蘭縣北部,藏語意為神靈之山。波齊峰南側斷層降落到象泉河谷地和瑪旁雍錯及拉昂錯湖盆,海拔被6000米以上的冰雪覆蓋,分布著28條現代冰川,以冰斗冰川和懸冰川為主。岡仁波齊峰是世界公認的神山,是岡底斯山脈第二高峰,也是中國的名山之一,素有“神山之王”的美稱,同時也被印度教、藏傳佛教、古象雄佛法、雍仲本教以及古耆那教認定為世界的中心。
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03
羊卓雍(yong)措
其位于西藏山南市浪卡子縣,拉薩西南約70公里處,與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。羊卓雍措面積675km2,湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。2012年6月有報道稱將建觀光項目,山南市已責成浪卡子縣立即停止該項目。其湖面平靜,一片翠藍,仿佛如山南高原上的藍寶石。有的人簡稱羊卓雍措為羊湖,并非官方稱呼,不能取代。
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04
納木措
納木措(納木錯)位于西藏自治區中部,是西藏第二大湖泊,也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形狀近似長方形,東西長70多千米,南北寬30多千米,面積1920多平方千米。"納木措"為藏語,蒙古語名稱為"騰格里海",都是"天湖"之意。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,為著名的佛教圣地之一。作為世界上海拔最高的大型湖泊,納木錯擁有依存于高原湖泊的多種典型濕地生態類型,生態環境十分優質。
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05
珠峰(feng)大本(ben)營
珠峰大本營是指觀看珠峰核心區環境而設立的生活地帶,中國境內的有兩個,西坡大本營在西藏自治區日喀則地區定日縣扎西宗鄉,東坡大本營在定日縣曲當鄉的嘎瑪溝地帶,海拔5200米,與珠峰峰頂的直線距離約19公里,國家AAAAA級旅游區。尼泊爾境內也有它的大本營。嘎瑪溝這里有帳篷供登山者和游客入住,還有旅館、茶座、商店甚至郵政所;門前都有太陽能電池板,提供晚上照明。登山者在大本營休整后,可繼續進行登珠峰之旅。
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06
土林-古格風(feng)景名勝區
札達縣土林一古格風景名勝區位于西藏自治區阿里地區札達縣的中部,位于東經79025'5”—79059'23”,北緯31046'03”~31018'49”之間,行政區劃地跨札達縣的托林鎮、底雅鄉和香孜鄉等,面積約817.91平方公里。2007年被批準列入中國國家自然遺產、國家自然與文化雙遺產預備名錄。2012年被評為國家級風景名勝區。2015年12月11日,住房城鄉建設部將西藏土林-古格風景名勝區納入瀕危名單,并給予黃牌警告;住建部將責令其限期整改并重點督辦。
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07
巴松措
巴松措,又名措高湖,是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措以其四周林木繁茂和群山聳立中的一池碧水而著名,湖面面積約27平方公里,最深處達120米,湖面海拔3480米。巴松措景區集雪山、湖泊、森林、文物古跡、名勝古剎為一體,景色殊異,四時不同,最佳游玩時間為春、秋季。春天,湖四周群花爛漫,雪峰陣列并倒影湖中,景色宜人至極;秋季萬山紅遍,層林盡染,天空碧藍如洗,火紅的楓葉折射燦爛的陽光倒影在碧藍的湖面,景色美不勝收。
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08
瑪旁雍措(cuo)湖
據說瑪旁雍措(瑪旁雍錯)是較圣潔的湖,是勝樂大尊賜與人間的甘露,圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。其周圍自然風景非常美麗,自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中國湖水透明度較大的淡水湖,藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發源地。瑪旁雍錯佛教稱“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來此“朝圣”,在“圣水”里“沐浴凈身”以“延年益壽”。瑪旁雍錯有“世界江河之母”的美譽,是唐朝高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為“西天瑤池”的地方。
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09
布達拉宮
布達拉宮是一座宮堡式建筑群,因其建造的悠久歷史,建筑所表現出來的民族審美特征,以及對研究藏民族社會歷史、文化、宗教所具有的特殊價值,而成為舉世聞名的名勝古跡,是中華民族古建筑的精華之作,也是國家級旅游景區和世界文化遺產。布達拉宮主要景觀由宮殿、壁畫、靈塔組成,主要景點有帕巴拉康、白宮德央廈、措欽司西平措努、伍孜加毗、其美德丹基、堆廓拉康、布達拉宮珍寶館等。
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10
雅魯藏布大(da)峽谷
雅魯藏布大峽谷位于西藏自治區林芝市米林縣派鎮,是世界上較大、較深的峽谷。雅魯藏布大峽谷海拔2880米,全長504.6千米,不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首,更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界科學家的矚目。雅魯藏布江大峽谷環境十分惡劣,是西藏自治區生物資源較為豐富的地方,茂密的森林及高山灌叢草甸棲息著種類繁多的動物,其中不少是國家重點保護的珍稀動物。
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