銀芽(ya)雞絲是(shi)一道美食,主要原料(liao)有雞脯肉300克,綠豆芽(ya)300克,紅辣椒1個等,其色(se)白(bai)如銀,顏(yan)色(se)淡(dan)雅,質(zhi)脆(cui)鮮嫩,清香爽口(kou),是(shi)上海一道非常受歡迎的養生(sheng)家常菜。
顏色淡雅,鮮美爽口(kou)。
1.雞肉洗凈切絲,先(xian)用(yong)鹽、胡椒(jiao)粉、料(liao)酒、淀粉拌(ban)勻(yun),再(zai)放入(ru)燒熱的油(you)(you)鍋中,稍(shao)微(wei)過(guo)一下(xia)油(you)(you),撈起(qi)后瀝干備(bei)用(yong),
2.將綠豆芽頭尾(wei)摘除洗凈,大蒜洗凈切(qie)末(mo),
3.紅辣椒洗凈(jing)切(qie)絲,
4.鍋內放(fang)香油,燒熱,先爆香蒜(suan),再(zai)加入(ru)高湯,煮(zhu)開后,加入(ru)銀芽(ya)、雞絲、辣椒(jiao)絲、鹽拌勻即(ji)可。