1994年，程雷(lei)(lei)進入(ru)上(shang)海(hai)電視臺主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)(chi)綜藝(yi)節(jie)目(mu)《智力大沖浪》。2002年，程雷(lei)(lei)主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)(chi)上(shang)海(hai)新(xin)娛(yu)(yu)樂頻(pin)道的明星訪談節(jie)目(mu)《家庭演播(bo)室》。2005年，程雷(lei)(lei)主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)(chi)上(shang)海(hai)東方娛(yu)(yu)樂頻(pin)道的娛(yu)(yu)樂評論類欄目(mu)《娛(yu)(yu)樂公堂》。2006年，程雷(lei)(lei)主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)(chi)以(yi)愛情為主(zhu)(zhu)題(ti)的綜藝(yi)節(jie)目(mu)《相約星期六》，同年，程雷(lei)(lei)主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)(chi)上(shang)海(hai)版舞蹈(dao)類比賽節(jie)目(mu)《主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)(chi)人舞林大會》以(yi)及主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)(chi)人歌唱比賽《絕(jue)代雙嬌(jiao)》。
2007年(nian)，程雷與吉(ji)雪萍主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)明(ming)(ming)星(xing)冰(bing)(bing)舞真(zhen)人秀(xiu)節(jie)目《明(ming)(ming)星(xing)大練冰(bing)(bing)》，同(tong)(tong)年(nian)，程雷與陳(chen)辰(chen)主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)體驗式綜藝(yi)節(jie)目《花樣(yang)年(nian)華(hua)》。2008年(nian)，程雷主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)上海版舞蹈比賽(sai)《舞林大會》（第(di)二季），同(tong)(tong)年(nian)，程雷主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)都市故事類節(jie)目《情滿浦江》。2009年(nian)，程雷與陳(chen)辰(chen)共同(tong)(tong)主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)婚戀綜藝(yi)真(zhen)人秀(xiu)節(jie)目《美麗有新意——我的星(xing)尚(shang)婚禮(li)》，同(tong)(tong)年(nian)，程雷主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)歌唱類節(jie)目《咪咕明(ming)(ming)星(xing)學院(yuan)》，同(tong)(tong)年(nian)，程雷主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)綜藝(yi)節(jie)目《笑林大會》，同(tong)(tong)年(nian)，程雷主(zhu)(zhu)持(chi)(chi)偵探類節(jie)目《迷案記2》。
2010年(nian)，程(cheng)(cheng)雷與陳辰、朱楨、周瑾主(zhu)(zhu)持綜藝節(jie)目(mu)《華人大(da)綜藝》，同(tong)年(nian)，程(cheng)(cheng)雷和倪琳主(zhu)(zhu)持相親交友類節(jie)目(mu)《百里挑一(yi)》以及集中(zhong)世(shi)界各國(guo)奇人異(yi)士的綜藝節(jie)目(mu)《達芬奇密碼》，同(tong)年(nian)，程(cheng)(cheng)雷主(zhu)(zhu)持真人秀(xiu)(xiu)節(jie)目(mu)《中(zhong)國(guo)達人秀(xiu)(xiu)》（第一(yi)季(ji)），同(tong)年(nian)，程(cheng)(cheng)雷擔(dan)任家庭(ting)才藝競技類節(jie)目(mu)《全(quan)家都來賽》評審。
2011年(nian)(nian)，程(cheng)(cheng)雷(lei)(lei)主持真(zhen)人(ren)秀(xiu)(xiu)節(jie)目(mu)《中國達人(ren)秀(xiu)(xiu)》（第二(er)季），同年(nian)(nian)，程(cheng)(cheng)雷(lei)(lei)主持以舞蹈(dao)競技為(wei)主題的真(zhen)人(ren)秀(xiu)(xiu)節(jie)目(mu)《舞林大(da)會》，7月(yue)(yue)，程(cheng)(cheng)雷(lei)(lei)擔任盛(sheng)大(da)游戲2011Allstar新品發布盛(sheng)典(dian)主持，同年(nian)(nian)9月(yue)(yue)，程(cheng)(cheng)雷(lei)(lei)參加(jia)東(dong)方衛(wei)視中國時(shi)尚美(mei)妝真(zhen)人(ren)秀(xiu)(xiu)節(jie)目(mu)《美(mei)麗學院》，與三(san)位國際模特共舞，同年(nian)(nian)至2012年(nian)(nian)，程(cheng)(cheng)雷(lei)(lei)主持真(zhen)人(ren)秀(xiu)(xiu)節(jie)目(mu)《中國達人(ren)秀(xiu)(xiu)》（第三(san)季）。
2012年(nian)5月，程雷主(zhu)持(chi)益(yi)智類季播游戲節目《夢(meng)立方(fang)》（第一季），同(tong)(tong)年(nian)，程雷主(zhu)持(chi)真(zhen)人(ren)秀(xiu)節目《中(zhong)國達人(ren)秀(xiu)》（第四季），同(tong)(tong)年(nian)，程雷擔任新娛樂(le)頻道的(de)歌唱(chang)真(zhen)人(ren)秀(xiu)節目《媽(ma)媽(ma)咪(mi)呀》（第一季）評委(wei)。
2013年，程雷(lei)擔任女性真(zhen)人秀節(jie)(jie)(jie)目(mu)(mu)《媽媽咪呀》（第(di)二季(ji)）評委，同年，程雷(lei)主持電(dian)視舞蹈真(zhen)人秀節(jie)(jie)(jie)目(mu)(mu)《舞林爭霸》，同年，程雷(lei)主持益智(zhi)類(lei)季(ji)播游(you)戲節(jie)(jie)(jie)目(mu)(mu)《夢立(li)方》（第(di)二季(ji)），同年，程雷(lei)主持歌唱(chang)類(lei)比賽節(jie)(jie)(jie)目(mu)(mu)《中(zhong)國夢之(zhi)聲(sheng)》。
2014年(nian)，程雷主(zhu)持(chi)真人秀節(jie)目(mu)《中國達人秀》（第(di)五季(ji)），8月25日(ri)，程雷主(zhu)持(chi)綜藝節(jie)目(mu)《巔峰拍檔》（Top Gear）的開機新聞發布會。
1994 智力大沖浪 上海東方電(dian)視臺
2002 家庭(ting)演播室 上海新(xin)娛樂頻道
2006 相約星期六 上海新(xin)娛樂頻道
2007 明星大練冰 東方衛視
2007 花樣(yang)年華 上海新聞(wen)娛樂頻道
2008 情滿浦江 上(shang)海(hai)新聞(wen)娛樂頻(pin)道
2009 我的星尚婚禮 星尚傳(chuan)媒
2009 咪咕明星學院 東方(fang)衛(wei)視
2009 笑(xiao)林大會 上(shang)海新(xin)聞娛樂(le)頻道
2009 迷案記2 東方衛視(shi)
2010 華人(ren)大綜藝 東方衛視
2010 百里挑一 東方衛視
2010 中國達人秀 東方衛視
2011 舞林大會(hui) 東方衛視
2012 夢立方(fang) 東方(fang)衛視
2013 舞林爭霸 東方(fang)衛(wei)視
2013 中國夢之聲(sheng) 東方(fang)衛視(shi)
媽媽咪呀 第二季2015-04-05
主演黃舒駿
藍精靈22014-09-12
導演
拉加·高斯內爾
美麗新(xin)世界1998
飾演(yan)阿華 主演(yan)姜(jiang)文(wen)，陶虹(hong)，保(bao)劍鋒
舞林大會(hui) 第四季 2012-07-24
笑傲江湖 第四(si)季 2020-05-25
主演陳赫
中國達人秀 第(di)四季2013-10-21
主演黎明
夢立方2013-05-13
2005年，程(cheng)雷作(zuo)為會(hui)議(yi)主持人和“傳(chuan)(chuan)(chuan)染病防治義務(wu)宣傳(chuan)(chuan)(chuan)員”的身(shen)份參加由上海文廣(guang)新(xin)聞傳(chuan)(chuan)(chuan)媒集團和上海東方(fang)之星(xing)文化發展有(you)限公司發起成立(li)的“上海廣(guang)播電(dian)視公益宣傳(chuan)(chuan)(chuan)專項(xiang)基金”會(hui)議(yi)，并主持整個(ge)會(hui)議(yi)。
? 2014 第14屆 中國廣(guang)播電視節目主持人(ren)金話筒獎 （獲獎）
? 2013 第(di)7屆(jie) 上海“德藝雙(shuang)馨電視(shi)藝術工作者” （獲獎）
? 2012 SMG名播音員主持(chi)人 （獲獎）
程雷符合心細、謹慎的“上海(hai)男人”形象(xiang)，被上海(hai)阿姨(yi)媽(ma)媽(ma)們視為(wei)“女(nv)婿(xu)代言人”（新聞晨報評）。
程(cheng)雷主持風格平(ping)實而幽默，在節目選(xuan)手挑(tiao)戰(zhan)中，那種(zhong)挑(tiao)戰(zhan)同(tong)在、命運同(tong)在的感覺，就(jiu)是把選(xuan)手當作了自家(jia)人（騰訊娛(yu)樂評）。
程(cheng)雷在學生時期是愛讀(du)書，不(bu)像(xiang)表演系的，他始終平和寬容誠懇，又成(cheng)了主持群里(li)不(bu)像(xiang)主持人(ren)的那一個，這種異質化存(cun)在，實在難能可(ke)貴（導演戴鐘(zhong)偉評）。
程雷是上海電視(shi)臺(tai)觀眾認知(zhi)度較高的節目主持人，也因此(ci)獲得(de)了上海熒屏“萬人迷(mi)”的稱號（東方(fang)網評）
巧(qiao)笑倩兮
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