爵士舞動作的(de)本質是一種自由而(er)純樸的(de)表(biao)現(xian)，直接把內心的(de)感受用身體的(de)顛，抖(dou)，扭表(biao)達出(chu)來。就像我們聽到喜歡的(de)音(yin)樂(le)，能從內心自然的(de)流(liu)露出(chu)感情，身體就不由自主(zhu)的(de)隨著音(yin)樂(le)節奏(zou)而(er)活動，如彈(dan)響手指，擺首頓足，時而(er)興(xing)奮激(ji)烈(lie)，時而(er)緩慢優柔的(de)溶入音(yin)樂(le)之中。
爵士舞(wu)(wu)(wu)是(shi)一(yi)種急(ji)促(cu)又富動感的(de)(de)節(jie)奏型舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)，是(shi)屬于一(yi)種外放性的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)，不像古典芭蕾舞(wu)(wu)(wu)或現代舞(wu)(wu)(wu)所(suo)表現的(de)(de)一(yi)種內(nei)斂性的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)。
爵士(shi)(shi)(shi)舞主(zhu)要是(shi)(shi)追求愉(yu)快，活潑，有生(sheng)氣的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)舞蹈(dao)(dao)。它(ta)的(de)(de)(de)特征是(shi)(shi)可自(zi)由自(zi)在(zai)的(de)(de)(de)跳(tiao)，不必(bi)像(xiang)傳統式(shi)的(de)(de)(de)古典(dian)芭(ba)蕾必(bi)須局(ju)限于一(yi)種(zhong)形式(shi)與(yu)(yu)遵守固有的(de)(de)(de)姿態，但和(he)的(de)(de)(de)士(shi)(shi)(shi)高舞那種(zhong)完全(quan)自(zi)我享受(shou)的(de)(de)(de)舞蹈(dao)(dao)又(you)不同(tong)，它(ta)在(zai)自(zi)由之中仍(reng)有一(yi)種(zhong)現律的(de)(de)(de)存在(zai)例如它(ta)會配(pei)合爵士(shi)(shi)(shi)音樂表現感(gan)情，也借助或仿效其他舞蹈(dao)(dao)技(ji)巧(qiao)；如在(zai)步法和(he)動作上，應用芭(ba)蕾舞的(de)(de)(de)動作位(wei)置(zhi)和(he)原則，踢(ti)踏舞技(ji)巧(qiao)的(de)(de)(de)靈敏性，現代舞軀體的(de)(de)(de)收縮(suo)與(yu)(yu)放松，拉(la)丁舞的(de)(de)(de)舞步與(yu)(yu)擺臀(tun)以及東方(fang)舞蹈(dao)(dao)上半身的(de)(de)(de)挪(nuo)動位(wei)置(zhi)等等。
利用曲膝(xi)，保(bao)持重心低，使(shi)下肢具有彈(dan)性，而上(shang)半身的各關節則可保(bao)持松弛狀態，并可迅速做出節拍上(shang)需求的動作，使(shi)得在動作上(shang)獲取多(duo)樣性的變化。
快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧(qiao)。
讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀干做(zuo)獨立的動作。
強調(diao)角形及(ji)線條(tiao)性(xing)的(de)動(dong)(dong)作(zuo)。運用有節(jie)奏性(xing)且復(fu)雜(za)分割動(dong)(dong)作(zuo)，表現(xian)(xian)出動(dong)(dong)作(zuo)中韻律的(de)切分法。例如一(yi)個動(dong)(dong)作(zuo)中，我們把重拍(pai)放在頭部(bu)或(huo)手部(bu)上(shang)。也就(jiu)是說一(yi)個動(dong)(dong)作(zuo)本在一(yi)拍(pai)裏(li)就(jiu)可完成(cheng)，但我們現(xian)(xian)把它分割成(cheng)四拍(pai)，動(dong)(dong)作(zuo)也分割成(cheng)四部(bu)份表現(xian)(xian)。
多重節奏迅速地將兩個(ge)或(huo)三個(ge)的韻(yun)律(lv)用(yong)身(shen)體(ti)同時表(biao)現出來。
踢(ti)、踢(ti)、踢(ti)——踢(ti)腿(tui)組(zu)合
跳爵士舞舉手(shou)投足要(yao)協調，除了(le)手(shou)的動作(zuo)要(yao)配合著身體的扭動，腿部動作(zuo)很(hen)重要(yao)。
一(yi)起來搖擺——擰胯組合：
送(song)胯(kua)、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的(de)主要特(te)點。隨著強勁的(de)音(yin)樂節奏，擰胯(kua)、扭動身軀，在進退之(zhi)間(jian)釋放激情與婀娜。
也許你的(de)(de)性(xing)格比(bi)較內斂、含(han)蓄，所以跳爵士舞時，把握住“open mind”的(de)(de)心態至(zhi)關(guan)重要(yao)，要(yao)知道，性(xing)感不是罪(zui)惡(e)，而是對你的(de)(de)贊美。
身(shen)體(ti)中(zhong)要(yao)蘊(yun)涵靈(ling)魂、性感(gan)和平(ping)衡三(san)要(yao)素：頭(tou)、頸(jing)、肩、上肢、軀干的(de)曲伸、轉動(dong)、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲(si)毫美(mei)感(gan)，但(dan)把它們的(de)動(dong)作(zuo)銜接得如(ru)行云流水般(ban)流暢，爵士舞就讓你風情萬(wan)種。因此(ci)一(yi)個好的(de)爵士舞者除了基本步(bu)子(zi)要(yao)正確之外，身(shen)體(ti)中(zhong)要(yao)蘊(yun)涵靈(ling)魂、性感(gan)和平(ping)衡三(san)要(yao)素。
爵(jue)(jue)士(shi)舞本(ben)是來自民間(jian)的舞蹈，因此可(ke)隨心所欲地(di)給它加入許(xu)多(duo)元素，諸(zhu)如帽子(zi)、手杖、椅(yi)子(zi)都可(ke)成為爵(jue)(jue)士(shi)舞的道具，但是也(ye)要注意你的歌曲風格，否則(ze)的話會出現適得其反的效果。
爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)的(de)種類也有不少，尤其是在(zai)美國舞(wu)(wu)(wu)蹈圈的(de)種類就更繁多。主(zhu)流可分為：踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu) Tap Dance，舞(wu)(wu)(wu)臺式爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu) Theatrical Jazz Dance，現代爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)Modern Jazz Dance，街頭(tou)爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)Street Jazz Dance。
踢踏(ta)舞(wu)(wu)可(ke)說是爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)的始祖。早在(zai)1800年代(dai)中(zhong)期已有(you)踢踏(ta)舞(wu)(wu)的出現，它(ta)承接了非洲舞(wu)(wu)蹈(dao)中(zhong)復雜及(ji)分割節奏的特色。在(zai)1920至1940年代(dai)這(zhe)個爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)的黃金時段，基本上爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)就(jiu)等同(tong)爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)，踢踏(ta)舞(wu)(wu)就(jiu)是爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)。專業踢踏(ta)舞(wu)(wu)者在(zai)這(zhe)個時候和(he)大型爵(jue)(jue)士(shi)樂團常常一起表演。后(hou)來因(yin)著潮流(liu)的轉(zhuan)變和(he)爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)流(liu)派分支的發(fa)展，踢踏(ta)舞(wu)(wu)漸(jian)漸(jian)被看成爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)以外的一種舞(wu)(wu)蹈(dao)。
高帽(mao)和(he)手(shou)杖(zhang)是從(cong)前舞(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)常用的(de)(de)道具(ju)，但舞(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)也(ye)不只局限于這樣。舞(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)有一種炫耀的(de)(de)風(feng)格(ge)，隨(sui)著切分的(de)(de)爵(jue)(jue)士(shi)音樂伴奏顯出搖擺的(de)(de)特質。舞(wu)臺(tai)式爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)緊隨(sui)百老(lao)匯(hui)的(de)(de)歌(ge)舞(wu)劇之演變(bian)。它們(men)從(cong)二(er)十年代(dai)(dai)的(de)(de)燦耀目的(de)(de)輕松娛樂發展至四，五十年代(dai)(dai)小心經營(ying)和(he)結構(gou)緊密的(de)(de)歌(ge)舞(wu)話劇。在二(er)，三十年代(dai)(dai)時，爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)和(he)踢踏舞(wu)往往只是歌(ge)劇劇情以(yi)外的(de)(de)一些小插曲(qu)。
二十年代(dai)的(de)「舞(wu)蹈總監」("dance directors")很多(duo)對舞(wu)蹈一竅(qiao)不通，他們只懂挑選面(mian)孔(kong)甜(tian)美的(de)女(nv)子做表演者；但到了三十年代(dai)中期，「編(bian)舞(wu)者」("choreographers")開始(shi)取締(di)這些「舞(wu)蹈總監」。
佐治(zhi)白(bai)(bai)蘭(lan)(lan)治(zhi)(George Balanchine)是首位在(zai)百(bai)(bai)老匯用「編舞(wu)(wu)者(zhe)」這名稱的(de)(de)人(ren)(ren)；他(ta)也(ye)是紐約(yue)城市(shi)芭蕾舞(wu)(wu)團(tuan)的(de)(de)創辦人(ren)(ren)和編舞(wu)(wu)者(zhe)。芭蕾舞(wu)(wu)是首種(zhong)對百(bai)(bai)老匯有重要影響(xiang)的(de)(de)藝術舞(wu)(wu)種(zhong)，它(ta)的(de)(de)成功鼓勵了后期認真地利用爵士舞(wu)(wu)元素來作(zuo)舞(wu)(wu)蹈編排的(de)(de)嘗試。白(bai)(bai)蘭(lan)(lan)治(zhi)的(de)(de)經典作(zuo)包括1936年，與踢踏舞(wu)(wu)舞(wu)(wu)者(zhe)香比夏巴(Herbie Harper)編成的(de)(de)「第十(shi)街的(de)(de)屠殺(sha)」(“Slaughter on Tenth Avenue”)。
自(zi)三(san)十年代中(zhong)，百老匯已(yi)不(bu)再是(shi)隨便湊成(cheng)的(de)(de)爵士舞(wu)(wu)(wu)(wu)，踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)(wu)和(he)女(nv)子歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)(wu)團(chorus line)的(de)(de)歡娛節目那么簡單，而是(shi)要求用正式(shi)受過舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)技巧訓練的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者。這(zhe)種新的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)臺式(shi)爵士舞(wu)(wu)(wu)(wu)之興盛，可歸功于三(san)位杰出的(de)(de)編舞(wu)(wu)(wu)(wu)者：嘉(jia)芙(fu)(fu)蓮端(duan)咸(xian)(Katherine Dunham)，謝龍羅賓士(Jerome Robbins)和(he)積高爾(Jack Cole，他被譽(yu)為「美國爵士舞(wu)(wu)(wu)(wu)之父」)。嘉(jia)芙(fu)(fu)蓮端(duan)咸(xian)在(zai)大學(xue)(xue)時(shi)主(zhu)修人類學(xue)(xue)，又(you)獲獎學(xue)(xue)金(jin)去鉆(zhan)研西(xi)印(yin)第安及(ji)非(fei)洲的(de)(de)民(min)族舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)。她善(shan)于用特(te)出的(de)(de)服裝，燈光(guang)及(ji)編舞(wu)(wu)(wu)(wu)架(jia)構去把原(yuan)始部落的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)色彩(cai)帶給觀(guan)眾。她的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)課，常(chang)夾(jia)雜(za)原(yuan)始舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)的(de)(de)動作于典型(xing)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)基訓鍛煉中(zhong)。端(duan)咸(xian)更曾(ceng)與佐治白蘭治攜手為歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)(wu)劇“Cabin in the Sky”編舞(wu)(wu)(wu)(wu)。
積高爾是舞(wu)臺式爵士舞(wu)發展(zhan)的(de)重(zhong)要人(ren)物；他在1942年把混(hun)合了(le)東印第安舞(wu)蹈(dao)及(ji)(ji)美(mei)國哈(ha)林社(she)交(jiao)舞(wu)的(de)動作(zuo)，把爵士樂的(de)搖擺節奏展(zhan)現于(yu)觀眾面前。一些舞(wu)作(zuo)品中多不勝數，例如(ru)：“Magdalena，”“A Funny Thing Happened On The Way To The Forum，” “Cover Girl，” “The Merry Widow，”“Gentlemen Prefer Blondes，” “There's No Business Like Show Business，”“Les Girls” 等。高爾更培育了(le)好(hao)幾位舞(wu)蹈(dao)影(ying)星，如(ru)米芝姬(ji)羅(Mitzi Gaynor)，妮妲希華(hua)斯(Rita Hayworth)，云慧頓(dun)(Gwen Verdon)等，并為(wei)女星瑪麗蓮夢露(lu)(Marilyn Monroe)及(ji)(ji)珍(zhen)羅素(Jane Russell)等設計(ji)舞(wu)步。就連舞(wu)蹈(dao)界名人(ren)占基利(Gene Kelly)和麥馬圖(Matt Mattox)也跳(tiao)過高爾的(de)作(zuo)品。
米高班尼(Michael Bennett)于(yu)1975年的(de)(de)(de)(de)"A Chorus Line"十(shi)分受(shou)歡迎，贏取了Pulitzer Prize，更(geng)是百老(lao)匯(hui)持續長(chang)久(jiu)的(de)(de)(de)(de)音樂劇之一。"A Chorus Line"褒揚另類(lei)的(de)(de)(de)(de)百老(lao)匯(hui)舞(wu)(wu)者和(he)(he)舞(wu)(wu)蹈風格 – 強悍的(de)(de)(de)(de)爵(jue)士舞(wu)(wu)，踢躂(ta)舞(wu)(wu)，炫目花巧(qiao)的(de)(de)(de)(de)芭蕾舞(wu)(wu)和(he)(he)表演的(de)(de)(de)(de)技巧(qiao)和(he)(he)功架。其他的(de)(de)(de)(de)百老(lao)匯(hui)歌舞(wu)(wu)劇如(ru)(ru)寶(bao)科司(Bob Fosse)1972年的(de)(de)(de)(de)"舞(wu)(wu)廳(ting)"(Cabaret)，1975年的(de)(de)(de)(de)"芝加哥"("Chicago")和(he)(he)1978年的(de)(de)(de)(de)"舞(wu)(wu)蹈"("Dancin'")也助長(chang)爵(jue)士舞(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)流行程度(du)。八十(shi)年代出色的(de)(de)(de)(de)歌舞(wu)(wu)劇如(ru)(ru)「貓」("Cats")，「西貢小(xiao)姐」("Miss Saigon")和(he)(he)「歌與舞(wu)(wu)」("Song and Dance")等(deng)也給百老(lao)匯(hui)爵(jue)士舞(wu)(wu)一些(xie)表現的(de)(de)(de)(de)機會，但由(you)于(yu)這些(xie)劇目都以(yi)歌曲為主元素，舞(wu)(wu)臺式(shi)爵(jue)士舞(wu)(wu)自那(nei)時至今(jin)也未見有何(he)顯著突破。
現代(dai)爵(jue)士舞(wu)中(zhong)常見(jian)芭蕾舞(wu)和(he)現代(dai)舞(wu)動作的(de)(de)影子和(he)動作特質。除了典型(xing)爵(jue)士風格的(de)(de)角形動作和(he)明快(kuai)的(de)(de)肢體，軀干動作外，流(liu)暢而持續的(de)(de)動作也被用來(lai)強調修長(chang)的(de)(de)線(xian)條和(he)曲(qu)線(xian)。下按的(de)(de)手腕，有型(xing)格的(de)(de)甫(fu)士和(he)姿(zi)勢與舞(wu)臺式(shi)爵(jue)士舞(wu)和(he)現代(dai)爵(jue)士舞(wu)中(zhong)同(tong)樣重要(yao)。現代(dai)爵(jue)士舞(wu)與街頭爵(jue)士舞(wu)有幾處較明顯不同(tong)的(de)(de)地(di)方。
動作的重(zhong)拍是向下，并與音樂的重(zhong)拍同步(bu)。
動作的重(zhong)拍(pai)是向上，在音樂的重(zhong)拍(pai)之前(qian)的半(ban)拍(pai)做(zuo)屈膝準備(plié)。
身體(ti)(軀干(gan)，上肢等)的獨立動(dong)作(zuo)與腳動(dong)作(zuo)相對(例(li)如：一前一后)。
身體(軀(qu)干(gan)，上肢等)的(de)獨立動作與腳(jiao)動作相(xiang)同(例如：同時向前)。
動(dong)作(zuo)很(hen)清晰準確("到(dao)位(wei)")及有重(zhong)拍的(de)強(qiang)調。
動作較(jiao)自由，并稍(shao)為沒有那么夸張。
頭的(de)動作講求清楚利落的(de)方向變(bian)換。
頭的(de)動(dong)作偏(pian)向搖擺或(huo)鐘擺的(de)節奏。
盆骨的(de)擺動有清晰的(de)方(fang)向目(mu)標。
盆骨的擺動以一個釋放了(released)的姿(zi)態(tai)進行。
現代(dai)爵(jue)士(shi)舞舞者常備(bei)有芭蕾舞訓(xun)練背景，使得能夠自如(ru)地把單足轉，曲腿平衡等與爵(jue)士(shi)步行和滑拼步等動作結合起來。舞者能高(gao)度(du)協(xie)調(diao)頭(tou)，肩，軀干和臀的準確擺動和扭動，使這種爵(jue)士(shi)風(feng)格很(hen)有觀賞價值。
風格型爵士舞和現代爵士舞
爵士(shi)舞(wu)(wu)是一種集芭蕾舞(wu)(wu)、現代舞(wu)(wu)、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的(de)「多元表演舞(wu)(wu)蹈(dao)」，因(yin)此獨具特(te)色、別樹一格。爵士(shi)舞(wu)(wu)蹈(dao)及音樂源於美國(guo)，帶有濃(nong)厚的(de)黑奴文化(hua)背景(jing)。直(zhi)到二十年代「爵士(shi)」直(zhi)卷(juan)各地，人人爭相學(xue)習。跳爵士(shi)舞(wu)(wu)需(xu)要有扎實(shi)的(de)基(ji)本貫通，加上心靈身體的(de)全情(qing)投(tou)入才(cai)能把精髓表現出來。
街頭爵士舞 Street Jazz
我們一(yi)般稱為街(jie)頭爵士舞的，其實主要包(bao)括霹靂舞和Hip Hop兩類。
早在(zai)(zai)七十年代，一種新穎(ying)的動作(zuo)稱為"popping & locking"已出(chu)現。這主要包括迅(xun)速(su)和(he)(he)有(you)力地(di)把頭(tou)，肩，臂，臀等部位作(zuo)突出(chu)和(he)(he)鎖定的動作(zuo)。美國落杉機曾有(you)一隊(dui)舞蹈組合(he)稱為"The Lockers"，他們(men)是這種舞的表(biao)表(biao)者(zhe)。他們(men)在(zai)(zai)電視(shi)節(jie)目(mu)中(zhong)表(biao)演這新舞風格，他們(men)衣著服飾(shi)夸張猶如小丑(chou)。雖然這個(ge)舞蹈組合(he)只是流行了很短時(shi)間(jian)，但當(dang)時(shi)那種舞蹈風格卻演化成七十年代后期的霹靂舞(breakdancing)和(he)(he)九(jiu)十年代的Hip Hop。
霹(pi)(pi)靂舞(wu)是一(yi)種自(zi)由，開放(fang)的(de)(de)(de)(de)舞(wu)動(dong)(dong)模式，主要動(dong)(dong)作包(bao)括：電流貫身(electric boogie – 就(jiu)似是有(you)(you)一(yi)道電流通過身體一(yi)般(ban))，局部(bu)(bu)收放(fang)(poppin' – 突然(ran)且(qie)猛力地把(ba)局部(bu)(bu)身體部(bu)(bu)份(fen)移動(dong)(dong)，有(you)(you)點像肌肉(rou)突發(fa)抽畜)和(he)霹(pi)(pi)靂轉(zhuan)(zhuan)(breakin' – 貌似體操動(dong)(dong)作的(de)(de)(de)(de)地上旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)，有(you)(you)時用手支(zhi)撐，也有(you)(you)用臂，背，膝，甚(shen)至頭(tou)做(zuo)支(zhi)點的(de)(de)(de)(de))。這種舞(wu)源自(zi)七十年代紐約(yue)的(de)(de)(de)(de)黑人貧民區；它其實是街頭(tou)青少年互相挑(tiao)戰和(he)溝通的(de)(de)(de)(de)一(yi)個渠道。誰(shui)做(zuo)到最(zui)難(nan)的(de)(de)(de)(de)旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)，誰(shui)跳(tiao)得最(zui)出(chu)色，就(jiu)可以得到同(tong)(tong)輩的(de)(de)(de)(de)認(ren)同(tong)(tong)。電子音樂(le)的(de)(de)(de)(de)興(xing)起和(he)唱片騎師(shi)(shi)喜(xi)好玩弄"擦黑膠碟"之(zhi)技術也和(he)霹(pi)(pi)靂舞(wu)的(de)(de)(de)(de)興(xing)盛(sheng)有(you)(you)密(mi)切的(de)(de)(de)(de)關系。舞(wu)者隨著唱片騎師(shi)(shi)控(kong)制突然(ran)變奏的(de)(de)(de)(de)音樂(le)，做(zuo)出(chu)多種定格和(he)出(chu)人意表的(de)(de)(de)(de)特(te)別動(dong)(dong)作。
到了(le)八十(shi)年代(dai)后期，霹靂舞(wu)已(yi)開始被冷(leng)落，取而代(dai)之有(you)(you)九十(shi)年代(dai)，同樣(yang)是(shi)反映青少年街頭文化的(de)舞(wu)蹈 -- Hip Hop。幾乎每一(yi)種舞(wu)的(de)興起也和伴(ban)奏(zou)的(de)音樂有(you)(you)不(bu)(bu)可(ke)分離的(de)關(guan)系，Hip Hop也不(bu)(bu)例外。它(ta)除了(le)有(you)(you)獨(du)特的(de)音樂(Rap -- 饒舌音樂)外，還有(you)(you)獨(du)特的(de)服飾(shi)(非常闊(kuo)身的(de)褲，夸(kua)張(zhang)的(de)大T恤，還有(you)(you)倒轉戴(dai)的(de)棒球帽(mao))，和獨(du)特的(de)詞匯。Hip Hop浪潮(chao)跟美國(guo)職(zhi)業籃球賽的(de)熱潮(chao)也有(you)(you)一(yi)些關(guan)系，因為不(bu)(bu)少Rap歌手也酷愛穿(chuan)著NBA的(de)球衣，所以(yi)就連舞(wu)者也跟隨(sui)這股裝扮風潮(chao)。由于爵士舞(wu)是(shi)不(bu)(bu)斷追(zhui)上(shang)潮(chao)流的(de)一(yi)種舞(wu)種，所以(yi)時下的(de)流行文化對爵士舞(wu)的(de)影響是(shi)很明顯的(de)。
街(jie)頭爵(jue)(jue)士(shi)舞的(de)動作根源也是非洲的(de)動作風格(ge)，但它卻不(bu)用一個(ge)典(dian)型爵(jue)(jue)士(shi)樂搖(yao)擺的(de)拍子(zi)。再加(jia)上(shang)街(jie)頭爵(jue)(jue)士(shi)舞的(de)動作本身(shen)不(bu)是為(wei)(wei)舞臺表演(yan)而編排(pai)，故此(ci)在表達上(shang)會摒(bing)棄(qi)典(dian)型爵(jue)(jue)士(shi)舞注重技巧和美(mei)感的(de)傳統，卻反為(wei)(wei)注重演(yan)繹音樂與歌詞內容。比較起上(shang)來，街(jie)頭爵(jue)(jue)士(shi)舞的(de)動作在音樂節奏上(shang)沒有(you)那么(me)復雜。
另有分(fen)類(lei) 爵士舞蹈的分(fen)類(lei)非常廣闊(kuo)也(ye)可分(fen)為：
1傳(chuan)統(tong)爵士(shi)，又稱(cheng)古(gu)典爵士(shi)，在歌(ge)舞劇里面常見。例(li)如音(yin)樂(le)劇例(li)如音(yin)樂(le)劇《貓(mao)》中的舞蹈就是傳(chuan)統(tong)爵士(shi)。
2芭(ba)蕾爵(jue)士，就是(shi)融合(he)芭(ba)蕾舞(wu)。但是(shi)這種爵(jue)士，并(bing)不是(shi)由(you)爵(jue)士樂(le)來的，而是(shi)由(you)舞(wu)蹈潮流而結(jie)合(he)在一起。因爵(jue)士舞(wu)本身叫(jiao)芭(ba)蕾有爆發性(xing)，像是(shi)舞(wu)姿的定(ding)格.跳(tiao)躍或踢(ti)腿(tui)。
3流行爵士(shi)，我(wo)們一般(ban)在跳的爵士(shi)舞，舞姿的定(ding)點比(bi)較多，是爵士(shi)舞發(fa)展到(dao)九十年代的產物。其獨特的魅力在于它有著幅(fu)度大而簡單的舞步(bu)，能夠表現出復(fu)雜的舞感。
4拉丁(ding)爵士，是(shi)由國際標準(zhun)舞演變而來的(de)，跳起(qi)來都有(you)一種熱(re)情奔放，充滿誘惑的(de)感覺(jue)。
古典爵士(shi)(shi) (CLASSICAL JAZZ)：傳統的爵士(shi)(shi)舞，在歌舞劇里面常見。
爵士芭蕾 (BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ)：就是融(rong)合芭蕾舞。但是這種爵士，并不是由爵士樂來的,而是因(yin)舞蹈潮流而結合在一起。因(yin)爵士舞本身(shen)較芭蕾有爆發性，像是pose的定(ding)格，跳 躍，踢腿等，是芭蕾所沒有的。
拉丁(ding)爵士 (LATIN JAZZ)：其實這個(ge)流(liu)派是(shi)(shi)分(fen)的(de)很(hen)不(bu)明顯(xian)的(de)，但(dan)是(shi)(shi)拉丁(ding)爵士，一開始是(shi)(shi)跟(gen) 國際標準舞有(you)關，像是(shi)(shi)森巴什么(me)的(de)。不(bu)管男生女(nv)生，跳起來(lai)都 有(you)一種熱情奔放，充滿誘(you)惑的(de)感(gan)覺。
街舞(wu)爵士(shi) (HIP HOP JAZZ)：有(you)hiphop律動在里頭的爵士(shi)舞(wu)。
新潮(chao)爵士 (NEW JAZZ)：就(jiu)(jiu)是(shi)現在(zai)一(yi)般在(zai)跳(tiao)的(de)(de)爵士，pose點(dian)比較多，以前可能是(shi)有(you)了舞蹈，再找音樂，但是(shi)新潮(chao)爵士則(ze)是(shi)有(you)音樂再配合去編舞，但是(shi)它是(shi)透過JANET JAKCSON的(de)(de)「IF」MTV中，才逐漸讓人發(fa)現芭蕾融合HIP- HOP的(de)(de)街舞魅力。NEW JAZZ的(de)(de)特(te)色是(shi)JAZZ加上(shang)HIP-HOP，可是(shi)NEW JAZZ并(bing)不歸類於HIP-HOP里的(de)(de)其(qi)中一(yi)門。 它的(de)(de)特(te)色是(shi)：身體的(de)(de)延展(zhan)。NEW JAZZ的(de)(de)每個(ge)動作都 有(you)固定的(de)(de)角度跟(gen)擺的(de)(de)方(fang)式，當你在(zai)作手(shou)的(de)(de)動作時會(hui)有(you)無限延伸(shen)的(de)(de)感覺(jue)，這種感覺(jue)就(jiu)(jiu)像是(shi)有(you)人正在(zai)拉你的(de)(de)手(shou)一(yi)樣。
Be-bop：house和jazz結合的(de)一種舞風。BE-BOP這種舞風它(ta)(ta)算是HOUSE跟NEW JAZZ的(de)混合體,因(yin)為它(ta)(ta)跟HOUSE一樣(yang)充(chong)滿了(le)許多腳步的(de)動(dong)作(zuo),但是在作(zuo)動(dong)作(zuo)的(de)同(tong)時(shi)還(huan)必須將身體做出跟NEW JAZZ一樣(yang)的(de)延(yan)伸的(de)感覺,所以也有所謂的(de)BE-BOP JAZZ.
FUNKY JAZZ：介于JAZZ和HIP HOP之間，融合了有(you)氧(yang)舞蹈(dao)的特點。
ACID JAZZ：是和爵士樂里面的(de)該(gai)曲風有關;street jazz則(ze)也是和HIP HOP融合的(de)一例。早期(qi)跳jazz風比(bi)較盛，后期(qi)跳hiphop的(de)人比(bi)較多，所以jazz要(yao)求(qiu)新(xin)求(qiu)變，最快(kuai)的(de)路就是像新(xin)潮流學習。
利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，下肢具(ju)有彈性，而(er)上半(ban)身的各關(guan)節可保持松弛，并可迅速做(zuo)出更符(fu)合要(yao)求的動作(zuo)，使動作(zuo)更多樣。
快(kuai)速的移(yi)動重心，特別是水平移(yi)動姿勢(shi)更是爵士舞技巧的佼佼者。
讓身體(ti)各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨(du)立的動(dong)作。
強(qiang)調(diao)角形及線條性的動作(zuo)。
運(yun)用(yong)有(you)節奏性且復雜分割(ge)(ge)(ge)動(dong)(dong)作，表現出動(dong)(dong)作中韻律的(de)切分法(fa)。例如一(yi)個(ge)動(dong)(dong)作中，我們把重拍(pai)放在頭(tou)部(bu)(bu)或(huo)手(shou)部(bu)(bu)上(shang)，在動(dong)(dong)作時就(jiu)把手(shou)部(bu)(bu)與(yu)頭(tou)部(bu)(bu)的(de)動(dong)(dong)作與(yu)本(ben)身的(de)動(dong)(dong)作切割(ge)(ge)(ge)來做，不與(yu)本(ben)身的(de)動(dong)(dong)作同時行動(dong)(dong)。也(ye)就(jiu)是說(shuo)一(yi)個(ge)動(dong)(dong)作本(ben)在一(yi)拍(pai)里(li)就(jiu)可完成(cheng)(cheng)，但我們現把它分割(ge)(ge)(ge)成(cheng)(cheng)四(si)拍(pai)，動(dong)(dong)作也(ye)分割(ge)(ge)(ge)成(cheng)(cheng)四(si)部(bu)(bu)份表現。
多重節奏迅速(su)地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出。
利用曲膝(xi)，使(shi)身體重心(xin)更靠(kao)近地(di)面。保持重心(xin)低，使(shi)下肢(zhi)具有彈性，而上(shang)(shang)半身的(de)各樞紐(niu)則可(ke)保持松弛狀(zhuang)態，并(bing)可(ke)迅速做出節奏(zou)上(shang)(shang)需求的(de)行(xing)動，使(shi)得在行(xing)動上(shang)(shang)獲取多樣性的(de)厘革。
快速的移動重(zhong)心，特(te)別是水平移動姿勢更是爵(jue)士舞(wu)本領的表表者。
讓身體(ti)各個部位如頭、肩、腰(yao)、臀(tun)、軀干做獨立的行動。
強(qiang)調角(jiao)形(xing)及線(xian)條性的行動。
運用有節(jie)奏性且龐大(da)支解(jie)行(xing)動(dong)(dong)，體現出行(xing)動(dong)(dong)中韻律的切分法。例如一(yi)個行(xing)動(dong)(dong)中，我們把重拍(pai)放在頭部(bu)或手部(bu)上，在行(xing)動(dong)(dong)時(shi)就(jiu)把手部(bu)與(yu)(yu)頭部(bu)的行(xing)動(dong)(dong)與(yu)(yu)自己的行(xing)動(dong)(dong)切割來(lai)做，不與(yu)(yu)自己的行(xing)動(dong)(dong)同時(shi)行(xing)動(dong)(dong)。也就(jiu)是說一(yi)個行(xing)動(dong)(dong)本在一(yi)拍(pai)里就(jiu)可完成，但我們現把它支解(jie)成四拍(pai)，行(xing)動(dong)(dong)也支解(jie)成四部(bu)份(fen)體現。
多重節(jie)奏迅速地將(jiang)兩個(ge)或三個(ge)的韻律(lv)用身體同時體現出。
一般爵士(shi)舞的(de)一個動作(zuo)(zuo)組(zu)(zu)合之時(shi)間不(bu)是很(hen)長(chang)，但組(zu)(zu)合和組(zu)(zu)合之間的(de)休息時(shi)間往往很(hen)短(duan)，所以如果學習者的(de)心肺(fei)耐(nai)力較好時(shi)，一般在多次重覆動作(zuo)(zuo)組(zu)(zu)合后(hou)仍保持好的(de)舞蹈技(ji)巧，不(bu)致有(you)過早疲乏的(de)現象。
爵士舞(wu)中很多快(kuai)速和講求瞬速發力(li)的動作，所以基(ji)本(ben)的肌(ji)(ji)肉力(li)量(liang)是必(bi)需的。另外，因為(wei)學習(xi)舞(wu)蹈時往(wang)往(wang)需要(yao)把同一動作重覆練習(xi)多次，所以對肌(ji)(ji)肉耐(nai)力(li)的要(yao)求是比較(jiao)高。尤其是下肢肌(ji)(ji)肉的耐(nai)力(li)必(bi)須鍛煉好，否則容易引致膝，踝和髖關節和附近的肌(ji)(ji)肉受創。爵士舞(wu)者也透過其他輔助鍛煉法(fa)(如水(shui)中健體，瑜伽訓練等)來(lai)增(zeng)強肌(ji)(ji)肉的能耐(nai)。
不論(lun)跳什么(me)舞(wu)，如果(guo)要(yao)跳得美(mei)，身體(ti)(ti)的(de)柔軟(ruan)度必(bi)(bi)須(xu)要(yao)好，否(fou)則(ze)不能發揮出(chu)應有(you)(you)的(de)線條美(mei)感(gan)，爵士舞(wu)也(ye)不例外。在進行(xing)暖身的(de)伸展(zhan)動(dong)作必(bi)(bi)須(xu)留意(yi)，不適(shi)宜在身體(ti)(ti)肌(ji)肉(rou)未完全(quan)和(he)暖前用彈振(zhen)形式(shi)來做伸展(zhan)，否(fou)則(ze)容易弄巧反(fan)拙，拉(la)傷(shang)肌(ji)肉(rou)。用靜(jing)態方式(shi)伸展(zhan)較安全(quan)，不過也(ye)較需要(yao)耐性(xing)。柔軟(ruan)度的(de)練習動(dong)作之(zhi)幅度更(geng)不應達到痛(tong)楚(chu)的(de)地步，肌(ji)肉(rou)有(you)(you)拉(la)緊的(de)感(gan)覺(jue)即可，動(dong)作(角(jiao)度)維持的(de)時間(jian)可由10馀秒至(zhi)30-40秒不等(deng)，時間(jian)愈長對肌(ji)肉(rou)及關節附近的(de)連結組織之(zhi)負荷也(ye)愈高。
絕大部份出色的(de)爵(jue)士舞(wu)者都(dou)擁(yong)有(you)強(qiang)健(jian)的(de)肌(ji)肉，但(dan)身體(ti)的(de)脂肪量(liang)一般都(dou)比較少。這令他(ta)(ta)們的(de)軀體(ti)呈現出很明顯的(de)肌(ji)肉條紋(wen)，使他(ta)(ta)們舞(wu)動起來時的(de)動作(zuo)更覺(jue)有(you)勁(jing)，有(you)力。較低的(de)脂肪量(liang)也(ye)避免舞(wu)者負擔不(bu)必(bi)要的(de)體(ti)重，使舞(wu)蹈動作(zuo)來得更瀟灑輕盈。雖然學爵(jue)士舞(wu)也(ye)可以是一個減肥的(de)途徑(jing)，但(dan)身體(ti)過重的(de)初(chu)學者適宜透過其他(ta)(ta)模(mo)式先行減磅，不(bu)然對肌(ji)肉及關節的(de)健(jian)康構(gou)成有(you)一定的(de)危機。
協調(diao)性在(zai)爵士舞中非常重要，除(chu)了是(shi)手(shou)和腳(jiao)的(de)配(pei)合外(wai)，還有頭，軀干和四肢的(de)動(dong)(dong)作配(pei)合。再加上在(zai)爵士舞中，身體不(bu)(bu)同(tong)部位會同(tong)時以不(bu)(bu)同(tong)節奏舞動(dong)(dong)，對舞者的(de)協調(diao)能(neng)力實在(zai)是(shi)個大考(kao)驗(yan)。初學(xue)時適宜先把身體不(bu)(bu)同(tong)部位的(de)動(dong)(dong)作分開練熟，才續步(bu)配(pei)合成所(suo)需動(dong)(dong)作，那(nei)樣的(de)成功感會比較高。
爵士舞中(zhong)常利(li)用不同(tong)方向(xiang)和(he)(he)不同(tong)水平的動(dong)作(zuo)來增加刺激和(he)(he)娛樂性，所以舞者(zhe)的動(dong)作(zuo)必(bi)須靈(ling)巧純熟，轉向(xiang)的時候角度更需準確(que)迅速。
動態平衡的(de)能力在爵士舞中往往較(jiao)靜態的(de)平衡力之應用更(geng)廣(guang)，也就是說舞者對舞步法的(de)重心轉移必須清晰，另(ling)外更(geng)要技巧地借助目光去(qu)做定位，協(xie)助轉身時得以平衡。
美國流行(xing)音樂之王邁克爾杰克遜(xun)被譽為“世界(jie)上最偉(wei)大(da)的藝(yi)術家(jia)”，其藝(yi)術成(cheng)就超越了(le)國界(jie)，在他(ta)(ta)的表演中(zhong)，經(jing)常以爵士舞的形(xing)式進行(xing)表演，自創了(le)許多大(da)量經(jing)典舞步(bu)，延伸了(le)一種風靡全球的舞步(bu)，他(ta)(ta)命(ming)名為：Moonwalk(太空步(bu))。
巧笑倩兮
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