七損八益:指女子月事宜以(yi)時(shi)下(xia),男子精氣宜于(yu)充盈(ying)。
以古(gu)代(dai)占筮為(wei)本,根據七、八、六、九分別(bie)代(dai)表(biao)四象來闡述一個中(zhong)醫(yi)常識,即東方之木可(ke)損不可(ke)補,西方之水可(ke)補不可(ke)泄的中(zhong)醫(yi)養(yang)生原則,符合河洛數(shu)理的概念。
八益是指“陽(yang)勝”之身(shen)(shen)熱、腠理閉、喘粗(cu)、俯(fu)仰(yang)、汗不(bu)出(chu)而熱、齒干、煩冤、腹滿死(si)等(deng)8個(ge)癥狀,七損是指“陰勝”之身(shen)(shen)寒、汗出(chu)、身(shen)(shen)常清、數栗、寒、厥、腹滿死(si)等(deng)7個(ge)癥狀。
明代著名(ming)醫學家張景岳根據《周易》的陽(yang)進(jin)陰退(tui)的陰陽(yang)術(shu)(shu)數之說,將“七”指為“少(shao)陽(yang)之數”,“八”指為“少(shao)陰之數”,又結合其自身的扶(fu)陽(yang)抑陰的學術(shu)(shu)主(zhu)張進(jin)行了闡(chan)發(fa)。
以(yi)《天下至道談》為核(he)心(xin),把七(qi)、八做計數(shu)解。指出房事中需要注(zhu)意的(de)幾件有益和有害的(de)情況。
以《周易參同契(qi)》為(wei)準,其本(ben)質源于(yu)易經和洛書對應人(ren)體筋(jin)絡臟腑(fu)的情況,闡明了煉丹中的一個核心(xin)修煉概念,提腎降心(xin),以此來解釋七損八益。
房事養生秘訣之七損八益:指《黃(huang)帝(di)內經》中的一種(zhong)房中之術(shu)。
1、精道閉塞:行房時產生(sheng)性器官疼(teng)痛,為閉。
2、精氣早泄:行房時大汗(han)淋(lin)漓不止,為泄。
3、精氣短竭:恣情縱欲(yu),行房無度,耗絕精氣,為竭。
4、陽痿不舉:欲行房時,因(yin)陽痿而不能進(jin)行,為怫(音弗(fu))。
5、心煩意亂:行(xing)房時心慌意亂(luan),呼吸喘促,為煩。
6、陷入絕境:女(nv)方沒(mei)有(you)性欲,男方強行,汗泄氣少,如陷(xian)絕境(jing),為絕。
7、急速圖快徒然耗費精力:行房過于急速,既不愉悅情(qing)志,于身體又(you)無(wu)補益,耗費精力,為費。
1、治氣:指每天早晨(chen)起床后正坐在床上,伸直脊背,放松(song)臀部,收縮(suo)肛門,可(ke)以引導體內的氣(qi)下(xia)行。
2、致沫:也就(jiu)是吞咽口(kou)中的唾液,保(bao)證(zheng)呼(hu)吸通暢。
3、知時:指房事前(qian)夫妻應相(xiang)互愛撫(fu)、嬉戲,等雙(shuang)方都有了強烈欲望(wang)后再行房。
4、畜氣:指交接(jie)對將背部放松,作收縮(suo)肛門的動作,引導(dao)內氣下行,從而蓄(xu)積陰精(jing)之(zhi)(zhi)氣,稱(cheng)之(zhi)(zhi)為“畜氣”。
5、和沫:指交接時不能(neng)過于(yu)粗(cu)暴,要盡量輕柔、舒緩(huan)。
6、積氣:指適度交合,男性(xing)要放慢動作,每一步都稍有停頓(dun),以(yi)便女性(xing)充分體(ti)驗(yan)。
7、待盈:指結束(shu)時,男(nan)性(xing)應彎曲背部;射(she)精后,男(nan)性(xing)要等候一會,不(bu)能自顧(gu)自地結束(shu)。
8、定傾:指房事結束時男女雙方(fang)都要使精神與(yu)體力迅速恢復其常態,以防(fang)出現損陽或傷陰之(zhi)象(xiang)。
指女性(xing)生理特點(dian)之數,如二七(14歲)時月經(jing)初潮,七七(49歲)時經(jing)盡。
指男(nan)性生理(li)特點之(zhi)數,如二八(ba)(16歲(sui))時開始遺精(jing),八(ba)八(ba)(64歲(sui))時精(jing)盡(jin)。
古人認為,性愛如果“不(bu)能(neng)(neng)用(yong)八益(yi),去七(qi)損”的話,那人到40歲時(shi),生理機能(neng)(neng)就會減半;50歲時(shi),生活起居能(neng)(neng)力易衰弱;60歲時(shi)耳不(bu)聰、目(mu)不(bu)明。
一動動線人:一動時,精氣完(wan)整與(yu)線(xian)人之氣接通,令人變得額定聰慧。
二動動嗓音:二動時,精(jing)氣(qi)(qi)與(yu)嗓子之氣(qi)(qi)連通,表(biao)示(shi)于外則(ze)聲響嘹亮(liang),底氣(qi)(qi)實足。
三動動皮膚:三動時(shi),精(jing)氣(qi)曾經(jing)分發到滿身,使(shi)皮(pi)膚滑(hua)膩如(ru)處子普通(tong)。
四動動腰脊:四動時(shi),精氣向深處散入,人的神情、腰(yao)脊獲得元氣,不會有駝背哈腰(yao)。
五動動下屜:五動時(shi),精氣向下行走,臀(tun)部和大(da)腿獲得(de)真(zhen)氣的補益(yi),分外堅固(gu)、無力。
六動動尿道:六動時,精(jing)氣進(jin)入尿道,通便當尿、打消病癥、是性命勃發(fa)的跡象。
七動動年老:七(qi)動時(shi),精(jing)氣(qi)茂盛,陰陽和(he)諧,使老態龍鐘。
八動動神情:八動(dong)時,精氣轉(zhuan)化為神情,進入到與神共舞(wu)的階段。
九動動神明:九動時,精氣充(chong)盈(ying),煉氣化神,半人半神的形態(tai)。
十動動仙氣:十(shi)動時,精氣貫(guan)穿身材的(de)每(mei)一處,包含(han)每(mei)一寸(cun)肌膚,每(mei)個(ge)血(xue)管(guan),體內聚(ju)合純陽之氣,陰(yin)氣完整被一掃而空(kong),與太(tai)白(bai)金星等(deng)仙人(ren)一樣,完整由(you)由(you)然(ran)也。