那 謨 薄 伽 跋 帝(di) （na mo bao qie ba di）
啼 隸 路 迦(jia) ，缽(bo) 啰 底 ，毗 失 瑟 咤耶(ye) ，勃(bo) 陀(tuo) 耶(ye) （ti li lu jia ，bo la di，pi shi se zha ye，bo tuo ye ）
薄(bo) 伽 跋(ba) 底 （bao qie ba di）
怛 侄(zhi) 他(ta) （da zhi tuo）
唵 （ong）
毗 輸 馱 耶 ，娑(suo) 摩 三 漫 多 皤(po)婆 娑(suo) （pi shu tuo ye，suo mo san man duo po suo）
娑(suo) 破 啰 揭 底(di) 伽 訶 那 （suo po la qie di jia he na）
娑(suo) 婆 皤 秫 ，阿 鼻 詵者 ，蘇(su) 揭 多 伐(fa) 折 那 （suo po shu di，a bi zhe，su jie duo fa zhe na）
阿 嘧咧多 毗 曬(shai) 雞(ji) （a duo pi shai ji）
阿 訶 啰(luo) 阿 訶 啰(luo) （a he la a he la）
阿 瑜(yu)散 陀 羅 尼 （a san tuo luo ni）
輸(shu) 馱 耶 輸(shu) 馱 耶 （shu tuo ye shu tuo ye）
伽 伽 那 毗 秫提(ti) （qie qie na pi ti）
烏 瑟 尼 沙 毗 逝 耶 秫(shu)提 （wu se ni sha pi shi ye ti）
娑 訶(he) 娑 啰 ，喝 啰 濕 弭(mi)，珊 珠 地(di) 帝(di) （suo he suo la，he la shi，shan zhu di di）
薩 婆 怛 他(ta) 揭 多(duo) ，地 瑟(se) 咤(zha)耶 ，頞地 瑟(se) 恥 帝 ，慕(mu) 侄 隸 （sa po da ta jie duo，di se ye，di se chi di，mu zhi li）
跋 折 啰 迦 耶 ，僧 訶 多 那(nei) 秫提 （ba zhe la jia ye，seng he duo na ti）
薩 婆 伐 羅 拏(na)毗(pi) 秫提 （sa po fa luo pi ti）
缽(bo) 羅 底 你(ni) 伐(fa) 怛 耶 阿 瑜秫提 （bo luo di ni fa da ye a ti）
薩(sa) 末 那 阿 地(di) 瑟 恥 帝 （sa mo na a di se chi di）
末 禰末 禰 （mo mo）
怛(da) 闥多(duo) 部 多(duo) 俱 胝(zhi)缽 唎(li)秫提 （da duo bu duo ju bo ti）
毗 薩 普(pu) 咤勃 地 秫提 （pi sa pu bo di ti）
社 耶 社 耶 （she ye she ye）
毗 社(she) 耶 毗 社(she) 耶 （pi she ye pi she ye）
薩 末 啰 薩 末 啰 ，勃 陀(tuo) 頞地(di) 瑟 恥 多 秫提 （sa mo la sa mo la，bo tuo di se chi duo ti）
跋 折 梨(li) 跋 折 啰 揭 鞞 （ba zhe li ba zhe la jie）
跋(ba) 折 濫 婆 伐 都 （ba zhe lan po fa du）
么 么 薩(sa) 婆 薩(sa) 埵，寫 迦 耶 毗 秫提(ti) （me me sa po sa，xie jia ye pi ti）
薩 婆 揭 底 缽 唎(li)秫提 （sa po jie di bo ti）
薩 婆(po) 怛(da) 他 揭 多(duo) ，三(san) 摩 濕 婆(po) 娑 遏(e) 地 瑟 恥 帝 ，勃 陀 勃 陀 ，蒱(pu) 陀 耶 蒱(pu) 陀 耶 ，三(san) 漫 多(duo) 缽 唎秫提(ti)
（sa po da ta jie duo，san mo shi po suo e di se chi di，bo tuo bo tuo，san tuo ye san tuo ye，san man duo bo ti）
薩 婆 怛(da) 他(ta) 揭(jie) 多 ，地 瑟 咤那 ，頞地 瑟 恥 帝 （sa po da ta jie duo，di se na，di se chi di）
娑 婆 訶 （suo po he）
佛頂尊勝陀(tuo)羅尼真言咒(zhou)語：唵(an) 普 隆 娑(suo) 哈(ha) 唵(an) 阿 彌 達阿 優(you) 達 底(di) 娑(suo) 哈(ha) （òng pǔ lóng suō hā òng ā mí dá ā yōu dá dǐ suō hā）
1、佛告天帝若(ruo)人雖(sui)未(wei)誦持(chi)。但得(de)聞(wen)此(ci)陀羅尼(ni)音一經(jing)(jing)耳(er)者(zhe)。即能熏(xun)其(qi)賴耶為(wei)佛種子。譬如(ru)小許(xu)金剛(gang)墮(duo)于(yu)(yu)地(di)(di)上即能穿入(ru)。其(qi)地(di)(di)雖(sui)厚不(bu)能留礙(ai)。決至本(ben)際方乃當住(zhu)。此(ci)咒亦(yi)爾一經(jing)(jing)耳(er)者(zhe)。即能熏(xun)其(qi)習性(xing)要(yao)成正覺(jue)。煩(fan)惱(nao)雖(sui)重(zhong)亦(yi)不(bu)障(zhang)蔽。設復墮(duo)于(yu)(yu)地(di)(di)獄畜生餓鬼。終(zhong)不(bu)為(wei)諸(zhu)業(ye)報令其(qi)沉沒。
2、天帝(di)若有四生(sheng)眾生(sheng)。一(yi)聞(wen)是(shi)陀羅(luo)尼者。現生(sheng)一(yi)期(qi)更無他疾。諸(zhu)苦(ku)惱事不(bu)復重受(shou)。而亦不(bu)受(shou)胞胎之形。所生(sheng)之處蓮中化身(shen)。諸(zhu)漏結使從是(shi)永斷。五眼清凈得(de)宿命智。而復當得(de)阿耨多羅(luo)三藐(miao)三菩(pu)提。
3、天(tian)帝(di)若(ruo)人初亡(wang)及亡(wang)已(yi)(yi)久。有人以(yi)此陀羅(luo)尼咒(zhou)(zhou)。咒(zhou)(zhou)黃土一把滿二十(shi)一遍(bian)散其骸上。而是(shi)亡(wang)者即(ji)得(de)往生(sheng)十(shi)方凈土。若(ruo)亡(wang)者魂識已(yi)(yi)入地獄畜生(sheng)餓鬼閻羅(luo)趣(qu)者。咒(zhou)(zhou)土沾骨便(bian)得(de)解脫。即(ji)舍惡趣(qu)而得(de)生(sheng)天(tian)。
4、天帝若有短命(ming)眾生欲求長(chang)壽者。于八(ba)月十五日(ri)洗浴清(qing)潔。著新凈服齋戒一(yi)心。誦是陀(tuo)羅尼滿一(yi)千(qian)八(ba)遍(bian)。令命(ming)短者還得長(chang)壽。一(yi)切業(ye)障悉皆消(xiao)滅。
5、佛告天帝若復(fu)有人。就(jiu)于一(yi)切畜生(sheng)耳(er)中。誦是(shi)陀(tuo)羅(luo)尼(ni)咒(zhou)唯一(yi)遍者。而是(shi)畜生(sheng)耳(er)根。一(yi)聞如是(shi)陀(tuo)羅(luo)尼(ni)故。盡此一(yi)形不復(fu)重受禽畜之身。應入地獄即(ji)得免(mian)離(li)。
6、佛告天帝若人(ren)遇(yu)大惡病(bing)受諸苦(ku)惱聞是陀羅尼咒。即得離苦(ku)罪(zui)障(zhang)消滅。乃至四生(sheng)(sheng)眾生(sheng)(sheng)聞此咒者。悉舍病(bing)苦(ku)離胞胎形。乘(cheng)蓮(lian)化生(sheng)(sheng)常識宿命。一切生(sheng)(sheng)處憶(yi)持不(bu)忘。
7、能凈除(chu)一(yi)切(qie)(qie)眾(zhong)生(sheng)(sheng)十惡(e)罪(zui)故(gu)。能救一(yi)切(qie)(qie)地獄(yu)畜(chu)生(sheng)(sheng)餓鬼(gui)閻(yan)(yan)羅(luo)(luo)趣(qu)故(gu)。若(ruo)(ruo)一(yi)切(qie)(qie)眾(zhong)生(sheng)(sheng)福業漸薄。應受(shou)短命殘病丑陋。眇小貧賤盲聾喑啞。應墮地獄(yu)畜(chu)生(sheng)(sheng)受(shou)諸苦惱。聞我說(shuo)是(shi)陀羅(luo)(luo)尼名者。惡(e)報消(xiao)(xiao)滅便(bian)得解脫。若(ruo)(ruo)有眾(zhong)生(sheng)(sheng)造集惡(e)業。十惡(e)五(wu)逆(ni)一(yi)切(qie)(qie)罪(zui)障。若(ruo)(ruo)輕(qing)若(ruo)(ruo)重悉皆消(xiao)(xiao)滅。當得阿耨多羅(luo)(luo)三藐(miao)三菩提。永離(li)一(yi)切(qie)(qie)苦難。永離(li)一(yi)切(qie)(qie)畜(chu)生(sheng)(sheng)閻(yan)(yan)摩(mo)(mo)羅(luo)(luo)趣(qu)。乃至阿素洛藥(yao)叉羅(luo)(luo)剎娑(suo)布(bu)單那迦吒布(bu)單那阿波沙摩(mo)(mo)羅(luo)(luo)如(ru)是(shi)等(deng)趣(qu)悉得解脫。
那(nei)(上)慕薄誐(e)(e)(e)嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)(無我反(fan)(fan))帝(di)(一(yi)(yi))怛??(力界反(fan)(fan)二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he)彈(dan)舌)路(lu)迦(吉耶(ye)(ye)反(fan)(fan))缽啰(luo)(luo)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he)彈(dan)舌)底(di)(di)(丁以(yi)反(fan)(fan)下同(tong))尾(wei)(wei)(wei)始瑟(se)吒(zha)(zha)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))耶(ye)(ye)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er))母(mu)(mu)(mu)馱(tuo)(tuo)耶(ye)(ye)(三(san)(san)(san)(san))薄誐(e)(e)(e)嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)帝(di)(四(si)(si)(si)(si))怛你(ni)野(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))他(ta)(ta)(五)唵(引六(liu))尾(wei)(wei)(wei)戍馱(tuo)(tuo)耶(ye)(ye)(七(qi)(qi))娑(suo)(suo)(上)么(me)(me)娑(suo)(suo)(上)漫多(八(ba)(ba))嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)婆(po)(po)(po)(po)(去(qu))娑(suo)(suo)(九(jiu))塞(sai)頗(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))羅(luo)(luo)拏(na)(十(shi)(shi)(shi))誐(e)(e)(e)底(di)(di)誐(e)(e)(e)訶(he)那(nei)(十(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi))娑(suo)(suo)嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)婆(po)(po)(po)(po)嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)尾(wei)(wei)(wei)秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(十(shi)(shi)(shi)二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er))阿鼻詵(shen)(去(qu))者??(牟(mou)含反(fan)(fan)十(shi)(shi)(shi)三(san)(san)(san)(san))素誐(e)(e)(e)多嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)啰(luo)(luo)嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)者那(nei)(引十(shi)(shi)(shi)四(si)(si)(si)(si))阿蜜哩(li)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he)彈(dan))多鼻曬罽(十(shi)(shi)(shi)五)阿訶(he)羅(luo)(luo)(十(shi)(shi)(shi)六(liu))阿訶(he)羅(luo)(luo)(十(shi)(shi)(shi)七(qi)(qi))阿庾散(san)陀羅(luo)(luo)尼(十(shi)(shi)(shi)八(ba)(ba))戍馱(tuo)(tuo)那(nei)(十(shi)(shi)(shi)九(jiu))戍馱(tuo)(tuo)耶(ye)(ye)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi))誐(e)(e)(e)誐(e)(e)(e)那(nei)尾(wei)(wei)(wei)秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi))鄔瑟(se)抳(ni)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))沙(sha)惹(re)耶(ye)(ye)惹(re)耶(ye)(ye)尾(wei)(wei)(wei)秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi)二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er))娑(suo)(suo)賀(he)薩(sa)(sa)啰(luo)(luo)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he)彈(dan))曷啰(luo)(luo)濕弭(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))散(san)注你(ni)帝(di)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi)三(san)(san)(san)(san))薩(sa)(sa)婆(po)(po)(po)(po)怛他(ta)(ta)(去(qu))誐(e)(e)(e)多地瑟(se)吒(zha)(zha)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))那(nei)地瑟(se)恥(chi)(chi)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))多母(mu)(mu)(mu)捺(na)嚟(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he)二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi)四(si)(si)(si)(si))嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)日羅(luo)(luo)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he)彈(dan))迦(去(qu))耶(ye)(ye)僧(去(qu))訶(he)多那(nei)尾(wei)(wei)(wei)秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi)五)薩(sa)(sa)婆(po)(po)(po)(po)(去(qu))嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)啰(luo)(luo)拏(na)尾(wei)(wei)(wei)秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi)六(liu))缽啰(luo)(luo)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))底(di)(di)你(ni)嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)多耶(ye)(ye)阿(去(qu))庾秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi)七(qi)(qi))娑(suo)(suo)么(me)(me)耶(ye)(ye)地瑟(se)恥(chi)(chi)帝(di)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi)八(ba)(ba))么(me)(me)你(ni)么(me)(me)你(ni)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)十(shi)(shi)(shi)九(jiu))多他(ta)(ta)(去(qu))多步(bu)多句胝(zhi)跛(上)哩(li)秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(三(san)(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi))尾(wei)(wei)(wei)塞(sai)普(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))吒(zha)(zha)母(mu)(mu)(mu)地秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(三(san)(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi))惹(re)耶(ye)(ye)惹(re)耶(ye)(ye)(三(san)(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er))尾(wei)(wei)(wei)惹(re)耶(ye)(ye)(三(san)(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)三(san)(san)(san)(san))尾(wei)(wei)(wei)惹(re)耶(ye)(ye)(三(san)(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)四(si)(si)(si)(si))塞(sai)么(me)(me)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))啰(luo)(luo)(三(san)(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)六(liu))薩(sa)(sa)婆(po)(po)(po)(po)母(mu)(mu)(mu)馱(tuo)(tuo)地瑟(se)恥(chi)(chi)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))多秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(三(san)(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)七(qi)(qi))嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)日?(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)日啰(luo)(luo)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he)彈(dan))誐(e)(e)(e)陛(三(san)(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)八(ba)(ba))嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)日?(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))婆(po)(po)(po)(po)嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)都(三(san)(san)(san)(san)十(shi)(shi)(shi)九(jiu))么(me)(me)么(me)(me)寫(四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi))薩(sa)(sa)婆(po)(po)(po)(po)薩(sa)(sa)埵(去(qu))南(去(qu)引)者(四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi))迦那(nei)尾(wei)(wei)(wei)秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi)二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er))薩(sa)(sa)婆(po)(po)(po)(po)誐(e)(e)(e)底(di)(di)跛(去(qu))哩(li)秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi)三(san)(san)(san)(san))薩(sa)(sa)婆(po)(po)(po)(po)怛他(ta)(ta)(去(qu))誐(e)(e)(e)多(四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi)四(si)(si)(si)(si))娑(suo)(suo)么(me)(me)濕嚩(mo)(mo)(mo)(mo)(mo)娑(suo)(suo)地瑟(se)恥(chi)(chi)帝(di)(四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi)五)母(mu)(mu)(mu)地野(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he)四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi)六(liu))母(mu)(mu)(mu)地野(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he)四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi)七(qi)(qi))母(mu)(mu)(mu)馱(tuo)(tuo)耶(ye)(ye)(四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi)八(ba)(ba))母(mu)(mu)(mu)馱(tuo)(tuo)耶(ye)(ye)(四(si)(si)(si)(si)十(shi)(shi)(shi)九(jiu))娑(suo)(suo)縵(man)多跛(上)哩(li)秫(shu)提(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(五十(shi)(shi)(shi))薩(sa)(sa)婆(po)(po)(po)(po)怛他(ta)(ta)(去(qu))誐(e)(e)(e)多地瑟(se)吒(zha)(zha)(二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)合(he)(he)(he)(he)(he)(he))那(nei)地瑟(se)恥(chi)(chi)帝(di)(五十(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi))么(me)(me)訶(he)(去(qu))母(mu)(mu)(mu)涅梨(五十(shi)(shi)(shi)二(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er)(er))莎婆(po)(po)(po)(po)賀(he)
屈曲食指(zhi)，以大(da)(da)拇(mu)指(zhi)按住(zhu)，合掌(zhang)當心上(shang)。尊(zun)勝(sheng)佛頂(ding)(ding)手(shou)印，亦名尊(zun)勝(sheng)空印，威力無窮。若能(neng)持之(zhi)以恒，每(mei)天結印誦佛頂(ding)(ding)尊(zun)勝(sheng)陀羅尼(ni)108遍，就(jiu)(jiu)(jiu)會很快得到十方(fang)佛陀為大(da)(da)家授(shou)(shou)記(ji)(ji)，決定(ding)(ding)成(cheng)佛無疑。授(shou)(shou)記(ji)(ji)是(shi)(shi)什么意思呢？就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)佛陀降臨親自(zi)為你摩(mo)頂(ding)(ding)，完全清楚(chu)告(gao)訴大(da)(da)家有(you)關你個(ge)人修(xiu)行的去向(xiang)，什么時候成(cheng)佛？佛號叫做什么名字等等，堅定(ding)(ding)大(da)(da)家向(xiang)道(dao)的信心。摩(mo)頂(ding)(ding)授(shou)(shou)記(ji)(ji)得佛加持后，大(da)(da)家就(jiu)(jiu)(jiu)能(neng)證得大(da)(da)智(zhi)慧，以后在(zai)菩提道(dao)上(shang)修(xiu)行就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)會再退轉了。這其中都有(you)魔境存在(zai)，如果不(bu)是(shi)(shi)專修(xiu)此(ci)陀羅尼(ni)法及其它能(neng)得授(shou)(shou)記(ji)(ji)之(zhi)法而(er)有(you)摩(mo)頂(ding)(ding)授(shou)(shou)記(ji)(ji)的境界出現，決定(ding)(ding)是(shi)(shi)魔境幻(huan)相，一(yi)定(ding)(ding)要立即(ji)遠離(li)。知幻(huan)即(ji)離(li)，離(li)幻(huan)即(ji)覺，這就(jiu)(jiu)(jiu)可保(bao)護自(zi)己修(xiu)行上(shang)的慧命。
歲月靜好 
