姚景遠1968年(nian)(nian)至1973年(nian)(nian)期間在(zai)盤(pan)錦(jin)田莊臺(tai)鎮上學(xue)時參加學(xue)校技巧隊(dui)(dui)(dui)(dui)，姚景遠身體結實、柔韌性(xing)好，因(yin)此他最(zui)先(xian)進體校時練的(de)是(shi)體操(cao)，和后來的(de)世界冠(guan)軍李(li)月久是(shi)隊(dui)(dui)(dui)(dui)友。后來舉(ju)(ju)重(zhong)隊(dui)(dui)(dui)(dui)教練一眼(yan)看中了他，轉練舉(ju)(ju)重(zhong)；1973年(nian)(nian)進入(ru)遼寧舉(ju)(ju)重(zhong)隊(dui)(dui)(dui)(dui)，1979年(nian)(nian)因(yin)其動作靈(ling)活，發力(li)協調，被(bei)選入(ru)國家舉(ju)(ju)重(zhong)集(ji)訓隊(dui)(dui)(dui)(dui)。
1979年，姚景(jing)遠在(zai)亞洲舉(ju)(ju)重錦標賽上(shang)獲67.5公(gong)斤(jin)級(ji)挺(ting)舉(ju)(ju)冠軍(jun)，以292.5公(gong)斤(jin)成(cheng)績獲得總成(cheng)績亞軍(jun)，同年在(zai)第三(san)十三(san)屆(jie)世界舉(ju)(ju)重錦標賽中(zhong)，以172.5公(gong)斤(jin)成(cheng)績獲67.5公(gong)斤(jin)級(ji)挺(ting)舉(ju)(ju)第三(san)名和總成(cheng)績第七(qi)名。
1981年在亞洲舉重錦標賽中獲得67.5公斤級挺舉冠軍。
1982年在(zai)第九屆亞(ya)運會舉重比賽中(zhong)，以(yi)307.5公斤(jin)獲(huo)67.5公斤(jin)級總成績金牌。
1983年(nian)(nian)第(di)(di)五屆全國運動會舉(ju)重比賽中(zhong)以140公斤(jin)抓(zhua)舉(ju)成(cheng)績、177.5公斤(jin)挺舉(ju)成(cheng)績、317.5公斤(jin)總成(cheng)績成(cheng)績打(da)破67.5公斤(jin)級(ji)抓(zhua)舉(ju)、挺舉(ju)和總成(cheng)績三(san)(san)項亞洲紀錄；同(tong)年(nian)(nian)在(zai)第(di)(di)三(san)(san)十七屆世界舉(ju)重錦標(biao)賽中(zhong)，獲67.5公斤(jin)級(ji)抓(zhua)舉(ju)第(di)(di)四名(ming)、挺舉(ju)第(di)(di)五名(ming)和總成(cheng)績第(di)(di)六名(ming)。
1984年(nian)(nian)在(zai)第(di)二十三屆洛杉磯奧運會(hui)舉(ju)(ju)重(zhong)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)中，以320公(gong)斤成績獲67.5公(gong)斤級金牌。根據國(guo)際舉(ju)(ju)聯(lian)的(de)規定，奧運會(hui)舉(ju)(ju)重(zhong)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)成績也作(zuo)為(wei)當年(nian)(nian)世界(jie)舉(ju)(ju)重(zhong)錦(jin)標賽(sai)(sai)(sai)成績，故同(tong)時獲得第(di)三十八(ba)屆世界(jie)舉(ju)(ju)重(zhong)錦(jin)標賽(sai)(sai)(sai)以177.5公(gong)斤挺(ting)(ting)舉(ju)(ju)成績獲得67.5公(gong)斤級挺(ting)(ting)舉(ju)(ju)、總(zong)成績兩項冠軍(jun)和抓(zhua)舉(ju)(ju)亞軍(jun)。在(zai)1979年(nian)(nian)至(zhi)1984年(nian)(nian)在(zai)國(guo)內外(wai)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)中先后十四次(ci)刷新67.5公(gong)斤抓(zhua)舉(ju)(ju)、挺(ting)(ting)舉(ju)(ju)和總(zong)成績的(de)亞洲(zhou)紀錄。
1985年在世界舉重錦標賽中(zhong)，獲以140公(gong)斤的成績67.5公(gong)斤級抓舉第四名、175公(gong)斤的挺舉成績和315公(gong)斤的總成績獲得兩項第三(san)名。
1986年在(zai)第(di)十屆亞(ya)洲運(yun)動會舉(ju)重(zhong)比賽(sai)中，以307.5公(gong)斤(jin)成績(ji)獲(huo)67.5公(gong)斤(jin)總成績(ji)金牌，同時以180.5公(gong)斤(jin)打破67.5公(gong)斤(jin)級(ji)挺(ting)舉(ju)亞(ya)洲紀錄。
1987年，姚景遠(yuan)選擇退役。
2009年08月19日，第十一屆全運會中國石化(hua)杯火炬傳(chuan)(chuan)遞第四站遼寧省火炬傳(chuan)(chuan)遞起跑儀式于在沈陽奧體中心(xin)南門外(wai)舉行，姚景遠參(can)加火炬傳(chuan)(chuan)遞。
2010年(nian)07月25日，姚景遠以“火種采集人(ren)”的身份出(chu)席(xi)了(le)省運會火炬(ju)啟動儀式(shi)。
? 1987 第6屆 全運會總成(cheng)績第三(san)名 （獲獎(jiang)）
? 1986 第10屆 亞(ya)運會67.5公斤級冠(guan)軍(jun) （獲獎）
? 1985 世錦賽67.5公斤級(ji)抓(zhua)舉和總(zong)成績第三名 （獲(huo)獎）
? 1984 世錦賽67.5公斤級挺舉(ju)和(he)總成績冠(guan)軍 （獲(huo)獎）
? 1984 第(di)23屆 奧運(yun)會67.5公斤級冠軍金牌 （獲獎）
? 1983 五運會 舉(ju)重比(bi)賽67.5公斤級總成績冠軍 （獲獎）
? 1982 第9屆 亞洲舉重錦標賽67.5公斤級總(zong)成績冠軍 （獲獎）
? 1979 第33屆(jie) 世界(jie)舉(ju)重錦標賽挺舉(ju)第三名 （獲獎(jiang)）
? 1985 國際(ji)級運動健將稱號(hao) （獲獎）
? 1984 體育運動榮譽獎章 （獲獎）
? 1984 體育運動(dong)榮(rong)譽(yu)獎章 （獲獎）
? 1979 運動健將稱號 （獲獎）
天生(sheng)手形較小，十五歲時手便(bian)不再生(sheng)長，但他克服了這(zhe)一困難，艱苦訓練，被人稱為“小手大力士”。（中(zhong)國網評）
姚景遠(yuan)對技術摳(kou)得(de)很細(xi)，所以打下的基礎特別深厚。（央視(shi)網評）
歲月靜好(hao)
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