克(ke)利帕魯瑜(yu)伽(jia)由尤吉·安瑞特·德賽在他的導師斯(si)瓦米·克(ke)利帕夫南(nan)達(da)激(ji)勵(li)下創建(jian)，整個(ge)瑜(yu)伽(jia)教學中(zhong)包括三個(ge)步(bu)驟。第(di)一步(bu)，注重體(ti)(ti)式(shi)協調和(he)呼吸的配合，體(ti)(ti)式(shi)保持 時間較短。第(di)二步(bu)，加入(ru)冥想練習，體(ti)(ti)式(shi)保持時間稍微(wei)加長。最后，體(ti)(ti)式(shi)鍛煉變(bian)為自覺(jue)的“移動中(zhong)的冥想”。克(ke)利帕魯瑜(yu)伽(jia)中(zhong)心(xin)建(jian)在麻省的勒諾克(ke)斯(si)，每年都有成千上(shang)萬的人到中(zhong)心(xin)去感受“克(ke)利帕魯體(ti)(ti)驗”。
夢的起航 
