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禁忌

用量寧少不要多：

在(zai)日常(chang)保健中，對(dui)鐵皮石(shi)斛(hu)的(de)食(shi)用量(liang)也需注意控制，吃多了(le)易腹瀉，而石(shi)斛(hu)堿的(de)攝入量(liang)過(guo)大(da)可能抑制心臟和(he)呼(hu)吸、降低血壓(ya);而在(zai)藥(yao)用的(de)時(shi)候更是要(yao)謹慎，需遵醫囑服用，而不要(yao)急(ji)功(gong)近利，擅自增加(jia)用量(liang)，否則可能造成一(yi)些不良反應，或是損害身體。

食后勿吃蘿卜：

鐵皮(pi)石斛食用之后(hou)，需(xu)要(yao)時間在腸胃里慢(man)慢(man)消(xiao)化、吸(xi)收(shou);而蘿卜有(you)排便通(tong)氣的(de)作用，食用鐵皮(pi)石斛后(hou)又吃蘿卜，會影(ying)響腸道對鐵皮(pi)石斛有(you)效(xiao)成分(fen)的(de)吸(xi)收(shou)，從而減少或是達不(bu)到防治疾病和(he)保健(jian)養生的(de)效(xiao)果。

忌與綠豆同食：

綠豆對鐵皮(pi)石斛功效的發揮有抑制作(zuo)用，因此，二者(zhe)不要(yao)同食最好。

食用方法

鮮吃、磨(mo)粉、鮮榨汁、煎湯(tang)、泡茶、入膳、熬膏、浸酒

簡介

安龍石斛是貴(gui)州黔西南州安龍縣(xian)的特產(chan)(chan)。安龍縣(xian)積(ji)極培育新(xin)醫藥(yao)大健康(kang)產(chan)(chan)業(ye)，引(yin)資建成全國最大野生鐵皮(pi)石斛種植基(ji)地(di)，時(shi)下，基(ji)地(di)石斛長(chang)勢喜人，如期開花，經濟效益逐步顯現。

主要產地

貴州,黔西南,安龍

生長環境

鐵皮石斛適(shi)宜在涼爽、濕潤、空氣(qi)暢通的環(huan)境生(sheng)長。