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紅菜薹炒臘肉
0 票數:0 #地方菜#
紅菜薹炒臘肉是一道菜品,經典鄂菜,制作原料主要有臘肉、紅菜薹、蒜苗等。炒至辣椒香味溢出,再加入蒜苗翻炒至熟即可出鍋。紅菜薹,別名紫菜薹、紅油菜薹,紅菜薹色紫紅、花金黃,是武漢地區的特產。據史籍記載,紅菜薹在唐代是著名的蔬菜,歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產,曾被封為“金殿玉菜”。紅菜薹營養豐富,含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分,多種維生素比大白菜、小白菜都高。且色澤艷麗,質地脆嫩,是佐餐之佳品。冬天的時候,武漢人都愛吃菜薹,清炒菜薹、菜薹炒臘肉都很好。
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材料

紅菜薹又名蕓(yun)菜薹、紫菜薹,產(chan)于(yu)武昌洪山一(yi)帶,故又叫洪山菜薹。真正好吃(chi)的,是洪山寶通寺周圍種植的,要選新鮮且嫩的。

價位:12-16元/例。

原料:紅菜(cai)薹、臘肉,鹽、雞精各(ge)適量。

制作方法

①紅菜(cai)薹主(zhu)要吃菜(cai)心抽出來的(de)薹,薹用手折,長(chang)約寸許,洗凈瀝干備用。臘肉切成一(yi)寸長(chang)薄片。

②炒鍋微熱,滴入少(shao)許麻油,下姜末稍煸,放臘肉煸炒1分鐘(zhong),用(yong)漏勺撈出。

③炒(chao)鍋內留余油,用大火(huo)燒至七成(cheng)熱,放菜薹(tai)煸炒(chao)2分鐘,放鹽和臘肉片再合(he)炒(chao)1分鐘,撒雞(ji)精,顛勺,瀝干油,裝盤(pan)。

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