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紅菜薹炒臘肉
0 票數:0 #地方菜#
紅菜薹炒臘肉是一道菜品,經典鄂菜,制作原料主要有臘肉、紅菜薹、蒜苗等。炒至辣椒香味溢出,再加入蒜苗翻炒至熟即可出鍋。紅菜薹,別名紫菜薹、紅油菜薹,紅菜薹色紫紅、花金黃,是武漢地區的特產。據史籍記載,紅菜薹在唐代是著名的蔬菜,歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產,曾被封為“金殿玉菜”。紅菜薹營養豐富,含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分,多種維生素比大白菜、小白菜都高。且色澤艷麗,質地脆嫩,是佐餐之佳品。冬天的時候,武漢人都愛吃菜薹,清炒菜薹、菜薹炒臘肉都很好。
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材料

紅菜薹又名蕓菜薹、紫菜薹,產于武昌洪(hong)山一帶(dai),故又叫洪(hong)山菜薹。真正好(hao)吃的,是(shi)洪(hong)山寶通寺周圍種(zhong)植的,要(yao)選新(xin)鮮且嫩的。

價位:12-16元/例。

原料:紅菜(cai)薹、臘肉,鹽、雞精(jing)各適量。

制作方法

①紅菜(cai)薹主要(yao)吃菜(cai)心抽出來的薹,薹用手折,長(chang)約寸許,洗(xi)凈(jing)瀝干備用。臘肉(rou)切成一寸長(chang)薄(bo)片。

②炒(chao)鍋微熱,滴入少許麻油,下(xia)姜末(mo)稍煸(bian),放臘肉煸(bian)炒(chao)1分鐘,用漏勺(shao)撈(lao)出。

③炒(chao)(chao)鍋內留余油(you),用大火燒至(zhi)七成熱,放菜薹(tai)煸炒(chao)(chao)2分(fen)鐘,放鹽(yan)和臘肉片(pian)再合炒(chao)(chao)1分(fen)鐘,撒雞精,顛勺,瀝(li)干油(you),裝盤。

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