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八荒六合唯(wei)我獨(du)尊功(gong)(gong)，出自金庸(yong)武俠小(xiao)說《天(tian)龍八部》，是(shi)(shi)天(tian)山童姥的(de)最高絕學(xue)，又名"天(tian)長(chang)地久不老長(chang)春功(gong)(gong)"。練(lian)(lian)功(gong)(gong)須以最上乘(cheng)的(de)內(nei)功(gong)(gong)為根基，方能修練(lian)(lian)。八荒六合惟我獨(du)尊功(gong)(gong)威力奇大(da)，卻有一個不方便之處，那便是(shi)(shi)每(mei)30年，便需要返(fan)老還(huan)童一次。還(huan)童之后，功(gong)(gong)力打回(hui)原形。想要回(hui)復(fu)功(gong)(gong)力，便需每(mei)日重修，每(mei)一日便是(shi)(shi)一年，而且(qie)午時須得吸飲(yin)生血(xue)，方能修煉(lian)。

武功起源

八荒六合(he)唯我獨尊功（又名：天長地久(jiu)不老長春功）是靈鷲宮至高無上的武功，須以最上乘的內功為根基，方能修煉(lian)。

這內功(gong)雖然威力奇大(da)無比，卻有一(yi)個壞處，就是(shi)(shi)每三十年，修煉之(zhi)人(ren)便(bian)要(yao)返老還(huan)童一(yi)次。還(huan)童之(zhi)后，功(gong)力打回原(yuan)形。想要(yao)回復功(gong)力，便(bian)需每日重(zhong)修，每一(yi)日便(bian)是(shi)(shi)一(yi)年，而且午時須(xu)得吸飲生血，方能練功(gong)。

此內功(gong)主攻手少陽三(san)焦經（內分泌(mi)系統(tong)），修煉(lian)時(shi)必須吸飲鮮血，不然無法(fa)修煉(lian)，這(zhe)點與逍遙派基(ji)本宗旨不附，似為(wei)童姥自(zi)創(chuang)，但其修煉(lian)時(shi)年方六(liu)歲，不可(ke)能自(zi)創(chuang)內功(gong)，所以在此采信香港(gang)漫畫版(ban)的說法(fa)：

這內功原名(ming)獨(du)尊純(chun)陽訣，屬至(zhi)陽，不適合(he)女子修煉，童姥心高氣傲，將至(zhi)陽功倒轉(zhuan)修煉為至(zhi)陰，并易名(ming)為八荒(huang)六(liu)(liu)合(he)惟我獨(du)尊功。這也就解釋了她教虛竹倒轉(zhuan)內息(xi)制造寒冰時是(shi)那么自然（要知(zhi)道歐陽鋒逆煉九陰真經(jing)時最(zui)后(hou)可瘋(feng)了），天山童姥修煉此(ci)門內功時年僅六(liu)(liu)歲，因而身材矮小(xiao)，二十六(liu)(liu)歲本練功有成，卻遭李(li)秋水暗(an)算，自此(ci)身材永如(ru)女童。

注解：【這套功(gong)夫有(you)三個名稱：早(zao)期連載版(ban)為(wei)天上地下唯我(wo)獨(du)尊功(gong)，后來(lai)覺得太過(guo)狂妄(wang)而(er)且不(bu)求實際，加上這也(ye)與(yu)童(tong)(tong)姥個性(xing)不(bu)符，所以(yi)出書版(ban)時更名為(wei)八荒六合(he)惟(wei)我(wo)獨(du)尊功(gong)，新修版(ban)更名為(wei)天長地久(jiu)不(bu)老(lao)長春功(gong)，可惜的(de)是(shi)(shi)新修版(ban)的(de)多了(le)一(yi)(yi)些(xie)兒女情(qing)長，少了(le)一(yi)(yi)絲霸氣，尤(you)其天長地久(jiu)，童(tong)(tong)姥這輩子的(de)憾事莫過(guo)于李秋(qiu)水暗算于她(ta)，使她(ta)無法(fa)和二師弟長相廝守，對李秋(qiu)水恨(hen)恨(hen)不(bu)平，自然不(bu)會取天長地久(jiu)、至于不(bu)老(lao)長春，更是(shi)(shi)傷(shang)感(gan)之處，童(tong)(tong)姥就當面對虛竹說她(ta)如果不(bu)是(shi)(shi)遭了(le)李秋(qiu)水的(de)暗算怎么會只有(you)8、9歲身型外(wai)貌，這是(shi)(shi)她(ta)畢生恨(hen)事，因此，金庸新修版(ban)對這改動反而(er)有(you)一(yi)(yi)絲嘲弄童(tong)(tong)姥的(de)意思.】

修煉時間

天(tian)山(shan)童(tong)姥自六歲(sui)(sui)起練這功(gong)(gong)夫，36歲(sui)(sui)返老還童(tong)，花了(le)30天(tian)時光。66歲(sui)(sui)返老還童(tong)，那一次(ci)用了(le)60天(tian)。96歲(sui)(sui)，再次(ci)返老還童(tong)，便(bian)得有90天(tian)時光，方(fang)能回復(fu)功(gong)(gong)力。八荒(huang)六合惟(wei)我獨尊功(gong)(gong)雖然威力很大，但是有一個缺(que)點，就是每(mei)次(ci)返老還童(tong)之(zhi)際，功(gong)(gong)力全然喪失，復(fu)功(gong)(gong)修(xiu)煉一日后回復(fu)到7歲(sui)(sui)時的功(gong)(gong)力，第(di)二日回復(fu)到8歲(sui)(sui)之(zhi)時，第(di)三(san)日回復(fu)到9歲(sui)(sui)，每(mei)一日便(bian)是一年，而且每(mei)日午(wu)時須得吸飲生血，方(fang)能練功(gong)(gong)。

八荒六合唯(wei)我獨尊功(gong)在金庸武(wu)俠小說(shuo)作(zuo)品中，只有天(tian)山童(tong)姥練習過。她練功(gong)時盤(pan)膝坐下，右手食指(zhi)指(zhi)天(tian)，左(zuo)手食指(zhi)指(zhi)地，口中“嘿”的一聲，鼻孔中噴出了兩條淡淡白氣，吐出來(lai)的白氣纏住她腦(nao)袋周圍，繚繞不散，漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)愈來(lai)愈濃，逐漸(jian)(jian)成為一團(tuan)白霧，將她面目全都遮沒(mei)了，跟著只聽得她全身骨節格(ge)格(ge)作(zuo)響(xiang)，猶如爆豆。過了良久(jiu)，爆豆聲漸(jian)(jian)輕漸(jian)(jian)稀，跟著那團(tuan)白霧也漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)淡了，見那女童(tong)鼻孔中不斷吸(xi)入白霧，待得白霧吸(xi)盡，那女童(tong)睜(zheng)開(kai)雙眼，緩緩站(zhan)起。

這門功夫天(tian)山童(tong)姥練(lian)得太早，6歲時開始(shi)修習，數(shu)年后內(nei)功的威力(li)便顯了出來(lai)，只可惜天(tian)生三焦失(shi)調(diao)，永遠(yuan)是八九歲的模樣，天(tian)山童(tong)姥的名(ming)字也因此(ci)而來(lai)。

功法原理

人體真(zhen)氣(qi)(qi)源自(zi)五谷，五谷進(jin)入(ru)(ru)腸胃(wei)后，營養由小腸吸收，真(zhen)氣(qi)(qi)則(ze)由中(zhong)焦(jiao)（三焦(jiao)之一）采(cai)集(ji)，進(jin)入(ru)(ru)上(shang)焦(jiao)（三焦(jiao)之一），再由肺進(jin)入(ru)(ru)十二(er)經(jing)脈，由腎(shen)經(jing)進(jin)入(ru)(ru)任(ren)督二(er)脈，回到(dao)(dao)下焦(jiao)（三焦(jiao)之一），進(jin)入(ru)(ru)丹田，三焦(jiao)實(shi)(shi)際上(shang)掌控了真(zhen)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)采(cai)集(ji)、發散、收藏、使用(yong)等環節，運功(gong)強化三焦(jiao)，可(ke)以得到(dao)(dao)比普(pu)通功(gong)法(fa)(fa)多得多的(de)(de)(de)真(zhen)氣(qi)(qi)，練成(cheng)之后全身(shen)布滿真(zhen)氣(qi)(qi)，因(yin)此說八(ba)荒六合功(gong)威力奇(qi)大，實(shi)(shi)為內功(gong)之極(ji)，但是(shi)這功(gong)法(fa)(fa)因(yin)為氣(qi)(qi)太(tai)多，遠(yuan)遠(yuan)多于(yu)對應的(de)(de)(de)血，氣(qi)(qi)為陽(yang)，血為陰，如果(guo)沒有(you)血陰來調(diao)和陽(yang)氣(qi)(qi)，則(ze)會陽(yang)盛陰虛而死，補血的(de)(de)(de)方法(fa)(fa)比較多，但是(shi)童姥卻采(cai)用(yong)吸鮮血這種極(ji)端(duan)的(de)(de)(de)方法(fa)(fa)，有(you)點恐怖。

另外，因為三焦經(jing)在人體(ti)經(jing)脈(mo)里(li)排(pai)得靠后，甚至(zhi)在任督二脈(mo)之后，因此(ci)，如果想練習(xi)本功(gong)，至(zhi)少應有充分的大小周天基礎，否則會耗光身體(ti)真氣(qi)(qi)，或(huo)者真氣(qi)(qi)無法駕權(quan)陽氣(qi)(qi)，導致(zhi)亢(kang)奮失眠。

補遺

《天龍八部》

《天龍八部》中天山童姥她老人家的獨門功(gong)(gong)夫是所(suo)謂的“八荒六合唯(wei)我獨尊功(gong)(gong)”：

但見那女童鼻中(zhong)吐出來(lai)的白氣纏住她腦袋周圍(wei)，繚繞(rao)不散，漸漸愈來(lai)愈濃，成為一團白霧(wu)，將她面目都遮沒了，跟著只(zhi)聽得(de)她全身骨節格格作(zuo)響，猶如(ru)爆豆(dou)。虛竹和烏老大面面相覷，不明(ming)所(suo)以。烏老大一知(zhi)半解，這(zhe)“八(ba)荒六合唯我獨尊功”他得(de)自傳聞，不知(zhi)到底如(ru)何。過(guo)了良久……

虛竹和(he)烏老(lao)大(da)同(tong)時揉(rou)了揉(rou)眼(yan)睛，似(si)乎有些眼(yan)花，只覺(jue)那(nei)女童臉上神情(qing)頗有異(yi)樣，但(dan)到(dao)底有何不(bu)同(tong)，卻也說不(bu)上來。那(nei)女童瞅著(zhu)烏老(lao)大(da)，說道：“你果然(ran)淵博得很(hen)啊(a)，連我(wo)這(zhe)‘八荒六合唯我(wo)獨(du)尊功’也知道了。”

當初在《明報(bao)》連載(zai)時，卻叫作“天上地(di)下唯我獨(du)尊功”。出(chu)自佛祖(zu)釋迦故事(shi)，據佛教傳(chuan)說(shuo)：釋迦出(chu)世，墮地(di)能(neng)立(li)，周行7步(bu)(bu)，步(bu)(bu)步(bu)(bu)生蓮花，乃(nai)遍(bian)觀四方(fang)，一手指天，一手指地(di)，曰：“天上地(di)下，唯我獨(du)尊”。

在(zai)金庸新世紀(ji)修(xiu)改版的《天(tian)龍八部》中(zhong)，已經(jing)改為(wei)“天(tian)長地久長春(chun)不老(lao)功(gong)”。

《雪山飛狐》

此事金庸在《雪山飛狐》第2回也(ye)提到(dao)過：

廳(ting)上居中掛著(zhu)(zhu)一(yi)副木板對聯，寫著(zhu)(zhu)廿二個(ge)大(da)字：

不來遼東大言(yan)天下無敵手

邂逅冀北方信世間有英雄

上款是“希孟仁兄正之”，下(xia)款是“妄人苗人鳳深慚昔年狂言醉后涂鴉”......寶樹哼(heng)了一聲(sheng)，冷笑道：“嘿！佛(fo)(fo)經上說，當年佛(fo)(fo)祖釋迦(jia)牟尼降(jiang)世，一落(luo)地便(bian)自稱‘天(tian)上地下(xia)’唯(wei)我(wo)一人稱獨尊’，這(zhe)句話跟‘古往今來(lai)，打(da)遍天(tian)下(xia)無敵手(shou)’，倒配得上對(dui)兒......