隨著無線通訊技術的(de)發展，使用手機(ji)的(de)人越來(lai)越多，而手機(ji)帶來(lai)的(de)相關(guan)健康(kang)問題也引起(qi)了人們更(geng)多的(de)關(guan)注。

一、手機輻射危害大嗎

手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)輻射(she)究竟是哪來的(de)，是否每個手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)都有輻射(she)呢？其(qi)實(shi)手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)輻射(she)就是指(zhi)手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)所發出(chu)的(de)電(dian)(dian)磁波。當(dang)我(wo)們使用手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)進行通話(hua)時，手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)會(hui)發射(she)無(wu)線(xian)電(dian)(dian)波來連接距離最近的(de)基站，基站接收到手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)的(de)無(wu)線(xian)電(dian)(dian)波后通過交(jiao)換(huan)臺來連接到另一部手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)，從而實(shi)現通話(hua)。這(zhe)這(zhe)些無(wu)線(xian)電(dian)(dian)波的(de)傳輸中，手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)會(hui)持續(xu)產生電(dian)(dian)磁波，從而對我(wo)們的(de)輻射(she)也就一直(zhi)在(zai)持續(xu)。

可能有(you)人(ren)會(hui)認為，如(ru)果不(bu)(bu)進行通話，我們就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)會(hui)受到電磁(ci)(ci)波(bo)(bo)帶(dai)來的(de)(de)輻射(she)影響。其(qi)實(shi)不(bu)(bu)然，及(ji)時手機(ji)處(chu)于(yu)正常的(de)(de)待機(ji)狀態下（有(you)手機(ji)信(xin)號(hao)），也會(hui)有(you)電磁(ci)(ci)波(bo)(bo)，只不(bu)(bu)過這(zhe)時產生的(de)(de)電磁(ci)(ci)波(bo)(bo)功率(lv)非常低。并不(bu)(bu)像(xiang)接打(da)電話時，手機(ji)所需(xu)要高功率(lv)產生較(jiao)強的(de)(de)電磁(ci)(ci)波(bo)(bo)那樣。一般來講，手機(ji)離基站越近，信(xin)號(hao)也就(jiu)(jiu)越好，手機(ji)產生的(de)(de)電磁(ci)(ci)波(bo)(bo)只需(xu)較(jiao)小的(de)(de)功率(lv)就(jiu)(jiu)可以和基站建立聯系(xi)，所以產生的(de)(de)輻射(she)也就(jiu)(jiu)越小。反之(zhi)，手機(ji)信(xin)號(hao)越差，手機(ji)產生的(de)(de)輻射(she)也就(jiu)(jiu)越大。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢(ni)？國內(nei)有媒體(ti)對此做了(le)(le)專項測(ce)(ce)試(shi)。在實驗過程中(zhong)，當用一手機(ji)開始撥打(da)另一外一手機(ji)時(shi)，微波測(ce)(ce)試(shi)儀(yi)開始出現明(ming)顯反應(ying)，其指(zhi)(zhi)針(zhen)在撥打(da)過程中(zhong)的(de)(de)最初10秒(miao)上升最快，接(jie)近(jin)了(le)(le)測(ce)(ce)試(shi)儀(yi)數值(zhi)(zhi)的(de)(de)最大值(zhi)(zhi)“10”（相(xiang)當于(yu)100uw平方厘(li)米），隨后(hou)指(zhi)(zhi)針(zhen)降至(zhi)“5”（相(xiang)當于(yu)50uw平方厘(li)米）上下徘徊。大約10秒(miao)過后(hou)，接(jie)聽電話(hua)時(shi)，測(ce)(ce)試(shi)儀(yi)數值(zhi)(zhi)恢復至(zhi)“3”。通過這(zhe)一測(ce)(ce)試(shi)不難看出，手機(ji)接(jie)打(da)電話(hua)時(shi)最初的(de)(de)10秒(miao)產生的(de)(de)輻射最大。當10秒(miao)過后(hou)，這(zhe)種(zhong)電磁波趨于(yu)穩定，所以(yi)電磁波也(ye)(ye)會逐漸(jian)降到較低的(de)(de)范(fan)圍，手機(ji)輻射也(ye)(ye)就沒有那么強了(le)(le)。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在(zai)黑暗(an)的(de)環境(jing)下看手機屏(ping)幕，由于屏(ping)幕的(de)強(qiang)光(guang)，對眼睛造成強(qiang)烈的(de)刺(ci)激(ji)，使眼疲勞，這樣不出(chu)一個月就(jiu)會近視，甚至散光(guang)。尤(you)其是3歲之內的孩子，看有(you)亮光的東西要小于等于15分鐘，以免對視力(li)造成(cheng)傷害。

（3）有關(guan)資料表明，用手機看文字圖片(pian)相比書本報(bao)紙內容更(geng)費眼，也(ye)就(jiu)是手機看東西需要(yao)更(geng)大的(de)聚焦。

2、影響智力

在人體(ti)的(de)血液(ye)循環中，需要保(bao)持(chi)正負(fu)電(dian)荷的(de)平(ping)衡(heng)。而手機不斷向(xiang)外發(fa)射電(dian)輻射，會(hui)對(dui)這種平(ping)衡(heng)狀(zhuang)(zhuang)態造成影(ying)響，長(chang)期這樣就會(hui)使免疫力下降，容易疲勞，使身(shen)體(ti)處于亞健康狀(zhuang)(zhuang)態。由于正負(fu)電(dian)荷的(de)平(ping)衡(heng)與(yu)神經傳導密不可(ke)分，所以當(dang)腦部(bu)神經傳導受到損害時，就會(hui)是智力下降。

3、睡眠減少

充足的睡(shui)眠(mian)是健康生(sheng)活(huo)的必(bi)要保障。因為玩手機(ji)時，機(ji)體褪黑色素（由垂(chui)體分泌，直(zhi)接影響(xiang)睡(shui)眠(mian)質量）的生(sheng)成(cheng)就會減少，導致我(wo)們睡(shui)眠(mian)減輕，甚至睡(shui)不著。相(xiang)信那些玩手機(ji)到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧(ba)——根本就不(bu)困，不(bu)想(xiang)睡。

4、易患疾病

手機會(hui)發射電(dian)輻射，其輻射強度與(yu)剩余電(dian)量無(wu)關(guan)，而與(yu)信(xin)號強度有一定關(guan)系。信(xin)號強度越(yue)大(da)(da)輻射強度就會(hui)也(ye)高，對身(shen)體危害(hai)也(ye)就越(yue)大(da)(da)。電(dian)輻射會(hui)使細(xi)胞不能(neng)進行正常的代謝活(huo)動(dong)，對神經(jing)機能(neng)，心(xin)血管系統均有損傷。會(hui)導致腫瘤、心(xin)臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下(xia)降等。

5、損害皮膚

輻射(she)由于(yu)對細(xi)胞的(de)影響，長期下去，就(jiu)(jiu)會(hui)使黑(hei)色素沉積，就(jiu)(jiu)會(hui)長斑。也會(hui)是(shi)免(mian)疫力下降，細(xi)菌生長，皮膚粗糙甚至(zhi)長痘痘。

6、頸椎反弓

百度百科上說(shuo)：頸椎(zhui)反(fan)弓(gong)一種常見頸椎(zhui)病。頸椎(zhui)有正(zheng)常的生理彎曲(qu)(qu)，如果沒有生理彎曲(qu)(qu)，甚至向相反(fan)的方向彎曲(qu)(qu)，稱(cheng)為(wei)反(fan)弓(gong)。所以(yi)(yi)長期臥床玩手機，是一種不(bu)良的生活習慣，所以(yi)(yi)為(wei)了身體健康，不(bu)要躺著玩手機。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每次在給孩子(zi)玩手(shou)(shou)機(ji)(ji)前，先跟孩子(zi)達成協議(yi)，比(bi)如做完(wan)作業或者做完(wan)家務，才(cai)能玩一次手(shou)(shou)機(ji)(ji)。而且孩子(zi)想玩手(shou)(shou)機(ji)(ji)，要自己(ji)找密碼，密碼會每天更(geng)新。維持1-2周，爸媽再(zai)視(shi)情況作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作(zuo)為孩子(zi)最親近的人，應該(gai)多(duo)花時(shi)間來陪伴、關(guan)愛自(zi)己(ji)的孩子(zi)，分散(san)孩子(zi)的注意(yi)力。了解孩子(zi)的所(suo)見所(suo)聞，了解他(ta)的所(suo)需所(suo)求(qiu)，多(duo)傾聽(ting)孩子(zi)心聲，多(duo)疏(shu)導(dao)孩子(zi)情(qing)緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比(bi)(bi)如春(chun)天來了(le)，放假就(jiu)可以帶(dai)孩子(zi)外(wai)出踏(ta)踏(ta)青，多與自然接觸一下(xia)；也可帶(dai)孩子(zi)到(dao)圖書(shu)(shu)館及閱覽室(shi)看看書(shu)(shu)報，感受一下(xia)書(shu)(shu)香氛(fen)圍；還(huan)可以陪孩子(zi)打(da)打(da)球，鍛煉(lian)一下(xia)身體等等。這些都是比(bi)(bi)較健康的(de)活動(dong)，對(dui)孩子(zi)們的(de)身心(xin)發展有很大好處(chu)。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母(mu)的，也要了解孩子(zi)們使用手機時，到(dao)底在玩些什(shen)么內容，看些什(shen)么內容。這(zhe)(zhe)樣才能更好地(di)指導孩子(zi)去使用手機。比(bi)如引導孩子(zi)玩一些益智游戲，可以查資料、聽音樂(le)、學(xue)英語等，這(zhe)(zhe)些都(dou)是積極健康(kang)的。

5、家長應該帶頭表率

大(da)人在孩(hai)(hai)(hai)子(zi)面前(qian)應該盡量減少玩(wan)(wan)手機的(de)次數。和(he)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)在一(yi)起的(de)時候，多(duo)(duo)陪孩(hai)(hai)(hai)子(zi)玩(wan)(wan)游戲、讀書，總之比玩(wan)(wan)手機有益的(de)事情有很多(duo)(duo)，就看(kan)家長是否(fou)用心。如果你真的(de)想做(zuo)到對孩(hai)(hai)(hai)子(zi)負責，建議你在陪孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)時候關掉手機吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治(zhi)敦大學腫(zhong)瘤中(zhong)心(xin)主任迪(di)帕博士說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項(xiang)全(quan)球(qiu)相關研究后發(fa)現(xian)，每天使(shi)用手機一個小時，長(chang)期下(xia)來，足以增加患(huan)腦(nao)瘤(liu)風險。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大學眼(yan)科(ke)研(yan)究所所長姚克教授(shou)經過(guo)八年的實(shi)驗證實(shi)：即(ji)使手機(ji)在(zai)國際輻射安全使用標準內，長時(shi)間使用仍(reng)然對眼(yan)睛等人體(ti)部位有損(sun)傷。手機(ji)接聽(ting)中產(chan)生的電(dian)磁微波會(hui)損(sun)傷眼(yan)球的晶狀體(ti)，破壞(huai)細胞通訊連接功能。”連(lian)續手(shou)機通話兩小(xiao)時肯定對(dui)眼球晶狀(zhuang)體(ti)有損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳其蘇(su)萊曼德米雷爾大學(xue)的(de)托爾加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣(guan)將手(shou)機(ji)戴在(zai)腰帶上，平(ping)均每天(tian)使用手(shou)機(ji)15個小時，并連續(xu)使用(yong)了6年的男性手機(ji)用戶，并利用雙重X射線骨密度檢(jian)測(ce)儀檢(jian)測(ce)他們骨盆的(de)骨質密度。結(jie)果顯示，靠近(jin)手機(ji)一端的(de)髂骨翼的(de)骨質密度略有下降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎”的(de)紅色或發(fa)癢的(de)疹子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究(jiu)人(ren)員發現，手機發出(chu)的射頻電磁波(RF—EMW)對人(ren)類精子會產生不良的影(ying)響。研究(jiu)人(ren)員(yuan)通過對兩份分別受RF—EMW手(shou)機輻(fu)射(she)影響(xiang)的精(jing)液樣(yang)(yang)本(ben)和(he)不受影響(xiang)的精(jing)液樣(yang)(yang)本(ben)的分析(xi)，發現，暴(bao)露(lu)于RF—EMW的(de)精(jing)液(ye)樣(yang)本精(jing)子活動(dong)力(li)(li)和生存力(li)(li)明顯降(jiang)低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞(rui)典(dian)和美國的專家們(men)通過對年齡在18至(zhi)45歲(sui)之間的35名男性和(he)36名女性進行調(diao)查(cha)，發現被手(shou)機(ji)輻射(she)(she)干擾(rao)的(de)被調(diao)查(cha)者(zhe)進入深度睡眠狀態(tai)的(de)時間明顯(xian)長于(yu)不被手(shou)機(ji)輻射(she)(she)干擾(rao)的(de)被調(diao)查(cha)者(zhe)。原因在于(yu)手(shou)機(ji)輻射(she)(she)能(neng)刺激大腦緊張(zhang)神經(jing)，讓人們保持清(qing)醒，從而降低睡眠能(neng)力。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研究人員發現(xian)，人們專心工作、學習時(shi)如(ru)果被電話打斷，需要最多15分(fen)鐘才能(neng)重新(xin)投入。更(geng)嚴重的(de)(de)是，如果因電話鈴聲(sheng)大作(zuo)，人(ren)們不得不放下(xia)工(gong)作(zuo)接(jie)聽，則會對(dui)人(ren)的(de)(de)工(gong)作(zuo)效率和(he)心情造成嚴重影(ying)響。研(yan)究(jiu)顯示，工(gong)作(zuo)中(zhong)手機鈴聲(sheng)對(dui)人(ren)的(de)(de)干(gan)擾可能(neng)會降(jiang)低(di)人(ren)的(de)(de)創(chuang)造力和(he)記憶力。

五、如何減少手機輻射

1、當用(yong)(yong)手機(ji)通話時，最好使用(yong)(yong)有線(xian)耳機(ji)。另外一(yi)種選擇(ze)是使用(yong)(yong)藍牙耳機(ji)，它比有線(xian)耳機(ji)的(de)輻(fu)(fu)射要(yao)大(da)一(yi)點，但比手機(ji)的(de)輻(fu)(fu)射要(yao)小很多。

2、盡量(liang)在手機信號顯示滿(man)格的情況下打(da)電話(hua)，因為手機接收信號越弱，發(fa)射功(gong)率越大(da)。

3、盡量不要(yao)在(zai)乘坐電梯、汽車、火(huo)車時使用(yong)手(shou)機，因為(wei)在(zai)用(yong)金屬(shu)密閉的(de)空間(jian)中，你的(de)手(shou)機會消耗更大的(de)功率，產生更大的(de)輻射。

4、能(neng)發(fa)短(duan)信就盡量不要打電話(hua)，因為與打電話(hua)相比(bi)，發(fa)短(duan)信時手機距(ju)離人體(ti)相對較遠，可(ke)以減少對人體(ti)的輻射。

5、現在的智(zhi)能手機(ji)(ji)一(yi)些沒有關機(ji)(ji)鬧(nao)鐘(zhong)的功能，很(hen)多人習慣在晚上開著(zhu)手機(ji)(ji)并把手機(ji)(ji)放在枕邊當(dang)鬧(nao)鐘(zhong)使(shi)用(yong)(yong)。建議(yi)大家(jia)在晚上不用(yong)(yong)手機(ji)(ji)的時候(hou)開啟飛行模式。這樣既不影響使(shi)用(yong)(yong)鬧(nao)鐘(zhong)，同時比(bi)較環保。

6、盡(jin)(jin)量減(jian)少通(tong)話(hua)(hua)時(shi)間(jian)。使用手(shou)機者應盡(jin)(jin)量長話(hua)(hua)短說，盡(jin)(jin)量減(jian)少每一(yi)次的通(tong)話(hua)(hua)時(shi)間(jian)。如(ru)一(yi)次通(tong)話(hua)(hua)時(shi)間(jian)確需較長，那(nei)么中間(jian)不妨停一(yi)停，分成(cheng)兩(liang)次或(huo)三(san)次交談(tan)。當你持(chi)手(shou)機的一(yi)側頭部或(huo)面(mian)部感到發熱(re)、出(chu)汗時(shi)，應立即(ji)停止通(tong)話(hua)(hua)。

7、不要整(zheng)天(tian)把手(shou)機(ji)在開機(ji)狀態下貼身攜(xie)帶(dai)。如(ru)果確(que)實(shi)需要，請把手(shou)機(ji)顯(xian)示屏朝向身體(ti)，而輻射電磁波(bo)的帶(dai)有天(tian)線(xian)的一(yi)面朝外。

另(ling)外(wai)，還需要提醒大家(jia)的(de)是，手機的(de)防輻射電磁貼并不能起到防輻射的(de)作用。

六、手機信號放大器輻射危害

我們所說的(de)GSM手(shou)機最強發射功率達(da)到2W，在打(da)電話的時候需要貼著腦(nao)(nao)袋，腦(nao)(nao)袋離開手機(ji)不到10公分的(de)(de)距(ju)離，且手(shou)(shou)機在信號(hao)不佳的(de)(de)時候(hou)，為(wei)了能(neng)(neng)夠正常(chang)與基站(zhan)通(tong)信，會(hui)把發射(she)(she)強度加強，而手(shou)(shou)機是離人(ren)(ren)最近的(de)(de)輻射(she)(she)源(yuan)，對我們(men)的(de)(de)身(shen)體(ti)造成更直接(jie)的(de)(de)傷害。如果(guo)在信號(hao)弱的(de)(de)地(di)方(fang)安(an)裝(zhuang)手(shou)(shou)機信號(hao)放大器，它會(hui)把信號(hao)增(zeng)強，手(shou)(shou)機就可以避免用(yong)增(zeng)加本身(shen)輻射(she)(she)的(de)(de)方(fang)法去接(jie)收信號(hao)。由此說(shuo)來，安(an)裝(zhuang)放大器后還能(neng)(neng)減(jian)少手(shou)(shou)機對我們(men)人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)輻射(she)(she)。

但是(shi)如果你使用的(de)三(san)(san)無品牌(pai)輻(fu)射(she)無法把控，質量也不(bu)(bu)一(yi)(yi)定過關。首(shou)先三(san)(san)無品牌(pai)的(de)設(she)備(bei)生產(chan)(chan)一(yi)(yi)般為小(xiao)加工商(shang)或自制(zhi)的(de)產(chan)(chan)品，沒有(you)(you)專業的(de)技術(shu)團隊(dui)，研(yan)發團隊(dui)，導致(zhi)不(bu)(bu)能控制(zhi)產(chan)(chan)品發射(she)輻(fu)射(she)在人體傷(shang)害以(yi)下。其次是(shi)對(dui)基(ji)站(zhan)(zhan)的(de)干擾，導致(zhi)基(ji)站(zhan)(zhan)對(dui)安裝過手(shou)機信號放大器(qi)區(qu)域不(bu)(bu)能正(zheng)常發射(she)信號，所以(yi)只有(you)(you)一(yi)(yi)個地方安裝劣質產(chan)(chan)品的(de)手(shou)機信號放大器(qi)就會出現一(yi)(yi)片(pian)區(qu)域沒有(you)(you)信號的(de)情況(kuang)。