【童(tong)鞋(xie)(xie)運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)】兒(er)童(tong)運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)怎么選(xuan) 為寶寶選(xuan)擇合適的運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)

兒童運動鞋怎么選

1、穿上兒童做該運動時所(suo)穿的(de)襪子(zi)或者是(shi)相同厚度的(de)襪子(zi)；系好鞋(xie)帶并且適當地調整鞋(xie)帶的(de)松緊度，如此可(ke)感(gan)覺到鞋(xie)子(zi)的(de)適腳性是(shi)否(fou)理想；

2、選購中底墊質軟的童鞋；鞋(xie)子本身重量重者(zhe)易(yi)使穿者(zhe)疲勞；檢查鞋(xie)子的后跟(gen)部分，為(wei)了避(bi)免傷(shang)及(ji)肌腱，應避(bi)免高或堅(jian)硬的后跟(gen)護片設計；

3、鞋(xie)(xie)面(mian)與鞋(xie)(xie)底材(cai)質軟軟的，易于彎曲者。如果太(tai)硬，不易彎曲，且(qie)容(rong)易疲勞。試(shi)穿時(shi)采(cai)取蹲(dun)姿(zi)，以檢(jian)查(cha)鞋(xie)(xie)子(zi)的彎折性是否(fou)(fou)良好；注意鞋(xie)(xie)口的高度(du)，考(kao)慮腳(jiao)(jiao)踵(zhong)的位。一(yi)般短筒(tong)的鞋(xie)(xie)口至少在腳(jiao)(jiao)髁(ke)骨(gu)之下約一(yi)個(ge)手(shou)指處。半長筒(tong)則需(xu)蓋過腳(jiao)(jiao)髁(ke)骨(gu)，否(fou)(fou)則穿著時(shi)易摩擦(ca)破(po)皮；

4、檢查鞋底后跟(gen)部(bu)位(wei)高(gao)度是(shi)否(fou)高(gao)于前端部(bu)位(wei)，因為(wei)人類的腳部(bu)習(xi)慣于這種方式。腳跟(gen)高(gao)度也不(bu)要太高(gao)，并且注意跟(gen)部(bu)是(shi)否(fou)用氣墊或者質地較軟；鞋子內部(bu)的接縫部(bu)位(wei)應不(bu)摩擦腳部(bu)為(wei)好。

為寶寶選擇合適的運動鞋

1、買寶(bao)寶(bao)鞋(xie)，第一(yi)點就要(yao)(yao)知(zhi)道腳(jiao)的(de)(de)內長(chang)是(shi)多(duo)少才可(ke)以。所以我們(men)要(yao)(yao)先測量寶(bao)寶(bao)丫(ya)丫(ya)的(de)(de)大(da)小，還有寶(bao)寶(bao)平(ping)時穿的(de)(de)鞋(xie)墊大(da)小。這(zhe)兩種我們(men)都要(yao)(yao)心里有數才行，最(zui)好的(de)(de)方法就是(shi)帶著(zhu)寶(bao)寶(bao)去試一(yi)試是(shi)最(zui)好了。

2、第(di)二點要選擇適合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)鞋(xie)型。因為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)天(tian)生(sheng)就喜歡看(kan)看(kan)這看(kan)看(kan)那(nei)的(de)，運動起來(lai)還(huan)是比較多的(de)。所(suo)以(yi)選運動鞋(xie)更適合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿(chuan)著。

3、第(di)三點(dian)觀察我們要買的(de)鞋是(shi)屬于粘(zhan)扣的(de)、系鞋帶的(de)還(huan)是(shi)一(yi)(yi)腳(jiao)(jiao)蹬的(de)。現在(zai)的(de)設計有很多種。粘(zhan)扣或是(shi)一(yi)(yi)腳(jiao)(jiao)蹬的(de)鞋一(yi)(yi)般都比較適(shi)合小寶寶，只(zhi)有大一(yi)(yi)些的(de)孩(hai)子們才比較適(shi)合系鞋帶的(de)。

4、第四點是觀察鞋面的材質（要把里外都要觀察一下）是不是透氣材質，并且用手摸一摸。

5、第五(wu)點(dian)要(yao)觀察鞋(xie)底的(de)材(cai)質，用手摸一(yi)摸。鞋(xie)底是個(ge)很重要(yao)的(de)位置，含橡膠材(cai)質的(de)鞋(xie)底會更好。因為橡膠是起到“防滑“作(zuo)用的(de)。

6、觀察(cha)鞋(xie)墊(dian)(dian)（有(you)的(de)鞋(xie)墊(dian)(dian)是固定(ding)在鞋(xie)里邊(bian)的(de)，如(ru)果不(bu)確定(ding)鞋(xie)墊(dian)(dian)是否固定(ding)就問一下(xia)服務員）。我(wo)個人建議買那種可以取出(chu)來鞋(xie)墊(dian)(dian)的(de)鞋(xie)。因(yin)為這樣比較好清洗，而且能更(geng)好的(de)暴曬、殺菌。鞋(xie)墊(dian)(dian)要選擇透(tou)氣可以排汗的(de)那種。

7、以(yi)(yi)上幾點(dian)都符合要求了(le)，在去(qu)試試我(wo)們鞋碼，因(yin)為(wei)有(you)的(de)(de)(de)時(shi)候鞋碼跟寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)腳長(chang)總(zong)是(shi)相差那么一(yi)點(dian)點(dian)，我(wo)們要選(xuan)擇比較接(jie)近的(de)(de)(de)。還有(you)一(yi)個(ge)經驗就是(shi)大(da)家買鞋的(de)(de)(de)時(shi)候可(ke)以(yi)(yi)就買一(yi)個(ge)品(pin)牌，這(zhe)樣的(de)(de)(de)好處(chu)是(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不(bu)穿了(le)的(de)(de)(de)鞋墊(dian)可(ke)以(yi)(yi)留出來，如果這(zhe)次(ci)的(de)(de)(de)鞋買大(da)了(le)，我(wo)們就可(ke)以(yi)(yi)把留出來的(de)(de)(de)鞋墊(dian)墊(dian)進(jin)去(qu)（因(yin)為(wei)品(pin)牌相同(tong)，有(you)的(de)(de)(de)鞋墊(dian)也是(shi)相同(tong)的(de)(de)(de)，墊(dian)里邊非常合適，我(wo)一(yi)直就是(shi)這(zhe)樣用的(de)(de)(de)，這(zhe)個(ge)方法很實用呦）

孩子不適合長期穿運動鞋

運動鞋和(he)旅游(you)鞋鞋底平(ping)坦，可塑(su)性(xing)大，富有彈性(xing)，對青少年跑、跳起(qi)到一定的緩沖作用，故此(ci)當今(jin)不少的青少年很喜歡穿。但長(chang)期(qi)穿著有許多弊病：由(you)于鞋內溫(wen)度(du)和(he)濕(shi)度(du)的提高，青少年腳底韌帶容易變(bian)(bian)松(song)拉長(chang)，腳掌逐漸(jian)變(bian)(bian)寬，久而久之(zhi)變(bian)(bian)成(cheng)平(ping)足。

旅游鞋的用料，大多(duo)是橡(xiang)膠、塑(su)料、海(hai)綿、尼龍、帆(fan)布(bu)等(deng)，通氣性較差。汗(han)腳長時(shi)間在這“封閉”環境下，易(yi)引起真菌繁殖(zhi)及傳播，發生腳癬(xian)、皮炎(yan)、濕疹等(deng)皮膚病。

運(yun)動鞋或旅(lv)游鞋是一種無跟平底鞋。它不能保(bao)證人體(ti)重心(xin)平均分布在(zai)全腳(jiao)掌(zhang)，不能使身體(ti)的肌肉、韌帶、骨骼(ge)和脊柱保(bao)持正常(chang)的位置和工作(zuo)狀態。青少(shao)年穿上(shang)運(yun)動鞋或旅(lv)游鞋后(hou)身體(ti)重力(li)的改變，腳(jiao)部(bu)作(zuo)用力(li)出現分配不均，會影(ying)響步法。長期處于這種不良(liang)環境(jing)下(xia)，會影(ying)響青少(shao)年的身體(ti)發育。