在中國80年代中后(hou)(hou)期，穿著各類運(yun)(yun)動(dong)鞋日益(yi)成(cheng)(cheng)為流行的(de)(de)時尚，然后(hou)(hou)軍(jun)(jun)靴(xue)也加入其中。這時運(yun)(yun)動(dong)鞋被稱為“旅游(you)鞋”成(cheng)(cheng)為旅行者們(men)的(de)(de)選擇對(dui)象，軍(jun)(jun)靴(xue)則成(cheng)(cheng)為那些酷愛野外(wai)(wai)生存和戶外(wai)(wai)運(yun)(yun)動(dong)者的(de)(de)首選用品。其實(shi)無論是運(yun)(yun)動(dong)鞋（主要是慢跑鞋或網球鞋）還是軍(jun)(jun)靴(xue)都不是非(fei)常適合戶外(wai)(wai)運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)，從上個世紀開始歐洲就已開始流行專門為爬(pa)山(shan)和旅行而(er)設(she)計制造的(de)(de)專業登山(shan)鞋。

早期(qi)的(de)登(deng)山鞋(xie)皆(jie)屬皮革(ge)制品，制鞋(xie)技術(shu)已改(gai)革(ge)許多(duo)，輕便的(de)徙步鞋(xie)與(yu)塑膠鞋(xie)已加入登(deng)山行列，雖然(ran)(ran)皮革(ge)制品的(de)鞋(xie)子依然(ran)(ran)是(shi)登(deng)山者的(de)優先(xian)選(xuan)擇(ze)，但鞋(xie)子必須硬度(du)夠能抗(kang)拒巖(yan)(yan)石的(de)刮磨，硬度(du)能將硬雪踢(ti)出臺(tai)階，徙步亦能相當(dang)舒服(fu)，單日活動過程可能會(hui)面對溯(su)溪、爛(lan)泥、巖(yan)(yan)屑地(di)、倒木、硬雪與(yu)陡峭巖(yan)(yan)壁。選(xuan)擇(ze)合適(shi)的(de)登(deng)山鞋(xie)是(shi)相當(dang)重要(yao)的(de)，從外觀與(yu)鞋(xie)底設計和消費者自認的(de)登(deng)山計劃目的(de)如何使用，在器材店(dian)試穿數(shu)分鐘，感覺足部的(de)適(shi)應程度(du)：有無不(bu)舒服(fu)的(de)接縫線，感到會(hui)摺到腳(jiao)(jiao)(jiao)讓(rang)腳(jiao)(jiao)(jiao)筋(jin)感到太緊(jin)(jin)(jin)。腳(jiao)(jiao)(jiao)后(hou)跟可以緊(jin)(jin)(jin)貼于鞋(xie)內，固(gu)定于空(kong)間(jian)內，而腳(jiao)(jiao)(jiao)趾有多(duo)余的(de)空(kong)間(jian)擺(bai)動不(bu)會(hui)讓(rang)你攀登(deng)前進腳(jiao)(jiao)(jiao)趾緊(jin)(jin)(jin)塞于前端，鞋(xie)子太緊(jin)(jin)(jin)會(hui)引發血液循環(huan)不(bu)良，造成腳(jiao)(jiao)(jiao)太冷而出現凍傷，若(ruo)鞋(xie)子太松會(hui)引起水泡。

1.防水性

對于很多(duo)專(zhuan)業(ye)背包族來說，選擇購買登山(shan)鞋(xie)正是看中(zhong)了(le)該項功(gong)能(neng)，這(zhe)是運動(dong)鞋(xie)或普通(tong)旅游(you)鞋(xie)所無法比(bi)(bi)擬的(de)。一般旅游(you)者大都比(bi)(bi)較(jiao)注意鞋(xie)的(de)舒適性，而(er)對鞋(xie)的(de)防水透氣性關注較(jiao)少。據(ju)專(zhuan)業(ye)測試，一雙(shuang)濕腳(jiao)散熱的(de)時間（在冬季）約是干腳(jiao)的(de)23倍(bei)。而(er)且在戶(hu)外(wai)，一雙(shuang)濕腳(jiao)很容易凍傷或受到其他(ta)傷害。另外(wai)，一雙(shuang)濕鞋(xie)很重，為行走增加負擔。

2.防滑性

登(deng)山鞋的(de)(de)鞋底也(ye)是很有(you)(you)特色的(de)(de)，不(bu)同的(de)(de)廠商根據各自的(de)(de)研(yan)究設計出(chu)了不(bu)同的(de)(de)鞋底花紋，當然(ran)絕大多數還是以大波紋形的(de)(de)底紋為主，這有(you)(you)助于增大鞋的(de)(de)防滑性能。

3.足部保護功能

戶外活動中，不論是登山(shan)還是遠足，長(chang)時(shi)間、大運動量的活動對于足部都形成了(le)巨大的負荷(he)。所以登山(shan)鞋(xie)要提供非常好(hao)的足部保(bao)護功(gong)能。除了(le)上述的防水、防滑之(zhi)外，登山(shan)徒步鞋(xie)在設計和用料(liao)上必須考慮對腳踝、腳板和腳趾(zhi)提供充分的保(bao)護。

4.耐用性

前(qian)面(mian)的(de)(de)三個(ge)指(zhi)(zhi)標(biao)主要針對的(de)(de)是舒(shu)適(shi)性。對于在戶(hu)外(wai)(wai)惡劣(lie)環境使(shi)(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)登(deng)山鞋(xie)而言(yan)，耐(nai)(nai)用(yong)(yong)也(ye)是一個(ge)必備的(de)(de)指(zhi)(zhi)標(biao)。早期的(de)(de)登(deng)山徒步鞋(xie)多(duo)使(shi)(shi)用(yong)(yong)明(ming)線，這樣(yang)外(wai)(wai)觀看起來(lai)非(fei)常(chang)古樸，但(dan)也(ye)存在鞋(xie)身(shen)不耐(nai)(nai)磨(mo)的(de)(de)問題。新型登(deng)山徒步鞋(xie)的(de)(de)明(ming)線非(fei)常(chang)少(shao)，耐(nai)(nai)磨(mo)性明(ming)顯(xian)提高。除了(le)設計的(de)(de)因素，鞋(xie)的(de)(de)材(cai)料和(he)使(shi)(shi)用(yong)(yong)保養也(ye)決定了(le)耐(nai)(nai)用(yong)(yong)程度(du)。一般而言(yan)，全(quan)皮(pi)面(mian)的(de)(de)鞋(xie)要比混合面(mian)的(de)(de)更(geng)(geng)耐(nai)(nai)用(yong)(yong)，Vibram底要比普通橡膠鞋(xie)底更(geng)(geng)耐(nai)(nai)穿。

歐洲的制鞋公司對登山鞋是有(you)非常標準化(hua)的分類的，按用途主要分為：

Mountaineering：重(zhong)型攀登(deng)鞋，或者按(an)習慣(guan)叫高(gao)(gao)山靴(xue)，適用(yong)于高(gao)(gao)海(hai)(hai)拔地(di)(di)區(qu)的(de)(de)冰雪(xue)巖混合(he)的(de)(de)地(di)(di)形，必須有(you)(you)非常硬的(de)(de)Vibram鞋底且兼容于快扣式冰爪(zhua)，鞋面基本(ben)都(dou)是完全(quan)防水的(de)(de)硬塑樹脂，內襯(chen)采用(yong)Gore-Tex材料，一般(ban)是高(gao)(gao)幫甚至長(chang)靴(xue)，自(zi)重(zhong)較(jiao)重(zhong)，柔軟性較(jiao)差。有(you)(you)些品牌還有(you)(you)細(xi)分(fen)的(de)(de)High Mountaineering系(xi)列，一般(ban)是為了適應極高(gao)(gao)海(hai)(hai)拔加強保暖和應付(fu)積(ji)雪(xue)地(di)(di)形的(de)(de)款式。

Trekking：重型徒步鞋，這種鞋鞋底中層較有彈性，能緩解背包的重量，大底堅硬，能在地形環境比較原始的山區長途行走，并且能使用全綁式冰爪。鞋面防水并且要有一定透氣性適合長時間穿著，鞋幫一般較高，可以很好的保護腳踝。有些品牌會細分出Backpacking的系列，一般是適應更為險峻的地形以及背負更重的器材的款式。

Hiking：輕型徒步鞋，一般用于輕裝健行，適應不是非常復雜的山地。所以強調舒適性而舍棄硬鞋底，鞋面一般采用軟羊皮或Gore-Tex等輕量化材料，一般是低幫。

其實(shi)不同廠商之間對(dui)這些類別的(de)定位(wei)也是各有不同，但總體來說，按(an)專業(ye)程度(du)排序如(ru)下：High Mountaineering > Mountaineering > Backpacking > Trekking > Hiking。

一般走山石，森(sen)林，溪谷等復(fu)雜地(di)形，不負(fu)重(zhong)，Hiking這個級別就(jiu)可以(yi)(yi)了。如果負(fu)重(zhong)超過(guo)10公斤(jin)，就(jiu)需要Trekking這個級別的(de)鞋子。如果還有上升(sheng)數(shu)百米的(de)攀爬任務，那Backpacking是你(ni)的(de)菜。活動(dong)到雪線以(yi)(yi)上Mountaineering就(jiu)是必須的(de)了。

要選(xuan)一款好的登山(shan)鞋了，主要看三(san)個方面即可：鞋面，內襯，大底。

1、鞋面

鞋面材料無(wu)非純皮面料，皮革面料紡(fang)織面料混合，以及硬塑樹脂(zhi)面料。

皮革和紡(fang)織(zhi)面料混(hun)合型(xing)

優點：重(zhong)量輕，透氣性能(neng)好，穿起來(lai)比(bi)(bi)較(jiao)柔軟方便，紡(fang)織(zhi)面(mian)料的成本比(bi)(bi)皮革面(mian)料低(di)很多。

缺點：紡織(zhi)面料的防水性能(neng)差，使用壽(shou)命不如皮(pi)革，質地軟(ruan)，對腳面的保護也不如皮(pi)革。

純皮面(mian)料

優點：防水性(xing)能好、耐磨程度高、對(dui)腳面(mian)(mian)的保護程度好于(yu)紡織面(mian)(mian)料

缺(que)點：其自(zi)身重量(liang)較(jiao)紡織(zhi)面料重，透氣性能也不如紡織(zhi)面料，穿鞋時(shi)比較(jiao)費時(shi)。

硬塑樹脂

優點：比較堅(jian)硬(ying)，具有較好的硬(ying)性，可有效的保(bao)護腳(jiao)部(bu)安全，高山登山靴均是采用這(zhe)種樹脂材料做面。

缺點：體(ti)積大、自重(zhong)重(zhong)、穿(chuan)脫(tuo)比較(jiao)笨重(zhong)費時費力。

2、內襯

內(nei)襯的(de)主(zhu)要作用(yong)就是防水(shui)，透(tou)氣(qi)，這兩(liang)樣(yang)直接關系著(zhu)你穿著(zhu)登山鞋(xie)時腳部的(de)幸福指數，如果(guo)說鞋(xie)面是拼工藝水(shui)品，內(nei)襯就是拼科(ke)(ke)技(ji)材料了。如果(guo)你不想過個小水(shui)洼就弄濕襪子(zi)(zi)或在下(xia)雨(yu)天鞋(xie)子(zi)(zi)被灌滿水(shui)，建(jian)議(yi)你選擇(ze)擁有這兩(liang)種科(ke)(ke)技(ji)面料的(de)鞋(xie)子(zi)(zi)：GORE-TEX和eVENT，都是世界頂級的(de)防水(shui)透(tou)氣(qi)面料。

3、大底

鞋(xie)(xie)底(di)要(yao)看(kan)是(shi)否(fou)(fou)耐用，是(shi)否(fou)(fou)具有(you)防滑性主要(yao)是(shi)看(kan)它的(de)用料(liao)選擇(ze)和紋路設計。那(nei)(nei)么最好(hao)的(de)選擇(ze)，一般來(lai)說就(jiu)(jiu)是(shi)V底(di)。什么是(shi)V底(di)，就(jiu)(jiu)是(shi)采用了(le)Vibram橡(xiang)膠(jiao)(jiao)(jiao)的(de)鞋(xie)(xie)底(di)。Vibram橡(xiang)膠(jiao)(jiao)(jiao)是(shi)意大利(li)生(sheng)(sheng)產(chan)的(de)，人(ren)家1947年就(jiu)(jiu)開始給飛機生(sheng)(sheng)產(chan)橡(xiang)膠(jiao)(jiao)(jiao)輪胎，后(hou)來(lai)發(fa)現(xian)做鞋(xie)(xie)底(di)更省事更好(hao)更實惠，于是(shi)就(jiu)(jiu)跑(pao)去拿橡(xiang)膠(jiao)(jiao)(jiao)生(sheng)(sheng)產(chan)鞋(xie)(xie)底(di)，于是(shi)，就(jiu)(jiu)成了(le)世界第一鞋(xie)(xie)底(di)供應(ying)商(shang)。識別你(ni)的(de)鞋(xie)(xie)子(zi)是(shi)否(fou)(fou)擁有(you)Vibram底(di)，只要(yao)看(kan)看(kan)鞋(xie)(xie)底(di)那(nei)(nei)是(shi)否(fou)(fou)有(you)一款黃(huang)色的(de)印(yin)有(you)Vibram的(de)LOGO橡(xiang)膠(jiao)(jiao)(jiao)就(jiu)(jiu)知(zhi)道了(le)。

人們(men)口(kou)中“登(deng)山(shan)(shan)鞋(xie)(xie)”一般說的是徒步(bu)鞋(xie)(xie)，并(bing)非專業的登(deng)山(shan)(shan)鞋(xie)(xie)，登(deng)山(shan)(shan)鞋(xie)(xie)一般會比徒步(bu)鞋(xie)(xie)稍重一點。徒步(bu)鞋(xie)(xie)和(he)登(deng)山(shan)(shan)鞋(xie)(xie)有以下區別：

徒(tu)步鞋(xie)(xie)適用于平原(yuan)長途行走(zou)，鞋(xie)(xie)子前端有輕微防(fang)護處理(li)可以防(fang)止小石(shi)塊(kuai)碰撞腳(jiao)趾部，適合公路(lu)行走(zou)同時兼備沙土(tu)路(lu)的(de)抓地(di)(di)性 。登山鞋(xie)(xie)需要較(jiao)強(qiang)的(de)抗(kang)沖(chong)擊(ji)力，鞋(xie)(xie)底(di)(di)必(bi)須堅(jian)固耐磨強(qiang)悍的(de)抓地(di)(di)力，因(yin)為較(jiao)多的(de)路(lu)況攀(pan)爬巖石(shi)，鞋(xie)(xie)底(di)(di)需要有較(jiao)大的(de)花(hua)紋間(jian)隙(xi)附著(zhu)力，在(zai)鞋(xie)(xie)底(di)(di)花(hua)紋接觸巖石(shi)有足夠的(de)間(jian)隙(xi)空間(jian)完成變型彎曲動作。

徒步(bu)鞋(xie)(xie)一般是低腰的(de)，因為徒步(bu)鞋(xie)(xie)是專供(gong)走些路況(kuang)較好的(de)地(di)段而且(qie)又(you)要長時間走的(de)，所以徒步(bu)鞋(xie)(xie)鞋(xie)(xie)底提(ti)供(gong)的(de)保護(hu)(hu)是保護(hu)(hu)你的(de)雙(shuang)腳排(pai)汗透氣效果超(chao)好。登山鞋(xie)(xie)都(dou)是高腰的(de)，它要保護(hu)(hu)你的(de)腳踝在(zai)不平的(de)路況(kuang)下免受扭傷，更重(zhong)要的(de)一點是登山鞋(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)地(di)質地(di)較硬(ying)。

所以徒(tu)步時一定要(yao)(yao)換(huan)上(shang)徒(tu)步鞋，不能用登(deng)(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)鞋代替，否則你的(de)(de)腳底(di)會起水泡!登(deng)(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)鞋的(de)(de)鞋大底(di)一般都是(shi)防刺(ci)防扎的(de)(de)，中底(di)一般都會設(she)計成減震(zhen)材料，所以在不平泥(ni)濘的(de)(de)路況下登(deng)(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)鞋是(shi)最好的(de)(de)選(xuan)擇!如果(guo)有徒(tu)步有登(deng)(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)的(de)(de)活動一定不要(yao)(yao)怕麻(ma)煩(fan)，要(yao)(yao)帶上(shang)徒(tu)步鞋和登(deng)(deng)(deng)山(shan)(shan)(shan)鞋。

登山鞋(xie)的(de)鞋(xie)底(di)硬度，耐磨性(xing)和抓(zhua)地性(xing)要(yao)求(qiu)不一樣。登山鞋(xie)的(de)防(fang)水性(xing)，是現代登山鞋(xie)的(de)首(shou)要(yao)功能。徒步時不能用(yong)登山鞋(xie)代替，否(fou)則腳底(di)就要(yao)起水泡了。

行進路上，如何保養登山鞋？

保養心得，行進過程，水(shui)(shui)(shui)會(hui)從(cong)鞋(xie)口(kou)與(yu)接縫(feng)(feng)線(xian)侵入，最好(hao)使用綁腿防(fang)(fang)止水(shui)(shui)(shui)從(cong)靴(xue)口(kou)侵入，而防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)劑(ji)可(ke)以(yi)改進鞋(xie)面與(yu)縫(feng)(feng)線(xian)的防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)程度，新(xin)購入的登(deng)山靴(xue)須(xu)用防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)劑(ji)重復涂(tu)抹(mo)(mo)一(yi)段時間(jian)，同(tong)時登(deng)山靴(xue)須(xu)保持乾(qian)燥與(yu)乾(qian)凈，防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)劑(ji)須(xu)涂(tu)抹(mo)(mo)縫(feng)(feng)合線(xian)與(yu)針孔，活(huo)動(dong)出發前一(yi)至二天須(xu)使用防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)劑(ji)涂(tu)抹(mo)(mo)鞋(xie)面，讓皮(pi)革完全吸(xi)收，皮(pi)革為深褐(he)色，并(bing)注(zhu)意制造(zao)商的使用注(zhu)意事項，尼龍布的登(deng)山靴(xue)，因(yin)孔隙(xi)多不易防(fang)(fang)水(shui)(shui)(shui)可(ke)以(yi)使用矽膠衍生物（silicon-based）噴劑(ji)，不論任何靴(xue)子須(xu)保持乾(qian)爽狀(zhuang)態(tai)。

平時如何保養登山鞋？

保(bao)養得當的(de)登(deng)(deng)山靴可以持續使用(yong)數年，登(deng)(deng)山鞋保(bao)養心得，常清(qing)洗(xi)避免(mian)長(chang)霉，每次(ci)清(qing)洗(xi)後須用(yong)套入鞋叉或報紙維(wei)持靴內干燥，避免(mian)登(deng)(deng)山靴干燥過(guo)程處于高(gao)溫狀態(tai)，靴底的(de)磨損速度較鞋面(mian)快(kuai)，一(yi)般高(gao)價(jia)位的(de)登(deng)(deng)山靴都可以更換鞋底，更新的(de)靴底會較緊因為鞋面(mian)已改變原(yuan)先的(de)尺寸(cun)。

不論選(xuan)購一(yi)(yi)(yi)雙(shuang)合適的登山靴，依然須試穿步(bu)行數天，在自宅附近每(mei)日(ri)步(bu)行數小時，逐漸拉遠距離，若(ruo)腳底出現水泡，試著多加一(yi)(yi)(yi)雙(shuang)襪子(zi)，若(ruo)腳頂出現水泡襪子(zi)穿薄一(yi)(yi)(yi)點或抽掉(diao)鞋墊，腳後(hou)跟(gen)磨傷(shang)，將鞋帶系緊，若(ruo)腳踝瘀(yu)傷(shang)，鞋帶不系到頂端的金屬鉤槽，若(ruo)都無效則換雙(shuang)鞋，細讀(du)制(zhi)造(zao)商的使用(yong)與保養注意(yi)事項。

保養登山鞋還需要注意什么？

皮革制品的保養登山鞋(xie)保養心得：保持(chi)乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)，不要(yao)(yao)碰到任何來提過(guo)的黏著劑(ji)，厚(hou)泥(ni)讓(rang)風吹乾(qian)(qian)(qian)并清理乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)。不可用火弄乾(qian)(qian)(qian)登山靴(xue)，皮革會乾(qian)(qian)(qian)、皺且黏著劑(ji)對熱敏感會使靴(xue)底融化。靴(xue)內(nei)噴殺(sha)菌劑(ji)防(fang)霉、除臭，乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)的襪(wa)子與(yu)乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)的腳保持(chi)足部的乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)是相當重要(yao)(yao)的事務，襪(wa)子最好(hao)穿著兩雙，一(yi)(yi)雙是毛襪(wa)，另一(yi)(yi)雙是合成纖維，如此可降低襪(wa)子彼此的磨擦(ca)力(li)，內(nei)層的薄襪(wa)會將(jiang)汗水傳到外層厚(hou)襪(wa)吸收且厚(hou)襪(wa)可與(yu)靴(xue)墊絕緣，襪(wa)子選購不要(yao)(yao)太厚(hou)、太薄。

1.如果鞋(xie)(xie)面臟了，不(bu)要(yao)用干(gan)布去擦(ca)拭，會把細小(xiao)的(de)灰塵擦(ca)到(dao)鞋(xie)(xie)面纖維中(zhong)。

2.最重要的，穿什么鞋干什么活，別穿著登山鞋去踢球打球。

3.刷洗的(de)時候(hou)一定(ding)不(bu)要太用(yong)力，也(ye)不(bu)要用(yong)硬毛(mao)刷。

4.打蠟(la)。主(zhu)要針(zhen)對(dui)鞋的縫(feng)線部位和不同材料結合部位，這里是最薄弱的環(huan)節。