當皮(pi)膚(fu)接受(shou)紫外線過度暴(bao)曬(shai)(shai)后，會(hui)損傷表皮(pi)細胞；活化酪(lao)胺酸酶，加(jia)速色素合成(cheng)(cheng)，破(po)壞(huai)皮(pi)膚(fu)的(de)保濕功能，使(shi)皮(pi)膚(fu)變得干燥，讓真(zhen)皮(pi)層中的(de)彈(dan)力纖(xian)維受(shou)損，使(shi)細紋(wen)產生。在強(qiang)烈照射下，還會(hui)造成(cheng)(cheng)肌膚(fu)發炎、灼傷。有(you)異(yi)常情(qing)形時，則會(hui)變成(cheng)(cheng)色素性的(de)皮(pi)膚(fu)癌(ai)等。所以防曬(shai)(shai)并(bing)不只(zhi)是(shi)為(wei)了防止變黑，防曬(shai)(shai)是(shi)非常重要的(de)。
防(fang)(fang)(fang)曬(shai)霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防(fang)(fang)(fang)曬(shai)劑來達(da)到(dao)防(fang)(fang)(fang)止肌膚被曬(shai)黑、曬(shai)傷的化妝(zhuang)品。根(gen)據防(fang)(fang)(fang)曬(shai)原(yuan)理(li)，可將防(fang)(fang)(fang)曬(shai)霜分為物理(li)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)霜、化學防(fang)(fang)(fang)曬(shai)霜。
物(wu)(wu)(wu)理防(fang)曬(shai)(shai)，顧名思義，就(jiu)是利(li)用物(wu)(wu)(wu)理學原理，這種防(fang)曬(shai)(shai)霜的(de)原子微粒是片狀的(de)，當(dang)在(zai)(zai)(zai)臉上涂開的(de)時候(hou)，就(jiu)象鏡子一(yi)(yi)樣，反射陽光(guang)，達到防(fang)曬(shai)(shai)的(de)目(mu)的(de)。 二氧化(hua)(hua)鈦(tai)和氧化(hua)(hua)鋅就(jiu)都屬于物(wu)(wu)(wu)理性防(fang)曬(shai)(shai)成(cheng)(cheng)份。它們可(ke)以在(zai)(zai)(zai)皮膚(fu)(fu)(fu)上形成(cheng)(cheng)保護膜，使得紫外線無(wu)法(fa)穿透皮膚(fu)(fu)(fu)表(biao)面(mian)，兩者皆可(ke)提供(gong)周全(quan)的(de)UVB防(fang)護，其中以氧化(hua)(hua)鋅更能阻絕UVA。典(dian)型(xing)的(de)物(wu)(wu)(wu)理性防(fang)曬(shai)(shai)成(cheng)(cheng)份呈(cheng)白色(se)(se)、糊狀，且在(zai)(zai)(zai)接觸到水以后變成(cheng)(cheng)藍色(se)(se)。但是這一(yi)(yi)類產品(pin)也有一(yi)(yi)定局限：對(dui)于膚(fu)(fu)(fu)色(se)(se)較深的(de)人來(lai)說(shuo)，其潤色(se)(se)效果可(ke)能不(bu)太(tai)自然；對(dui)于膚(fu)(fu)(fu)質較干的(de)人來(lai)說(shuo)，不(bu)夠滋潤；不(bu)適(shi)合做全(quan)身防(fang)曬(shai)(shai)；必須使用卸(xie)妝產品(pin)幫(bang)助卸(xie)除干凈，等(deng)等(deng)。
化(hua)學防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)，就(jiu)是用(yong)化(hua)學成分來防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)，這種防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜是利(li)用(yong)吸收的(de)原理(li)(li)來防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)，為一種透(tou)光(guang)物(wu)質，可吸收紫外線，使(shi)其轉化(hua)為分子振動(dong)能或(huo)熱(re)能達(da)到防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)的(de)功效，如對(dui)氨基苯甲酸及其衍生(sheng)物(wu)，肉桂酸等。涂(tu)在臉上(shang)后(hou)，原子吸收陽(yang)光(guang)，以防(fang)(fang)(fang)止陽(yang)光(guang)接觸皮膚。 理(li)(li)論上(shang)，物(wu)理(li)(li)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)要好于化(hua)學防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)，但(dan)是目前(qian)市面(mian)上(shang)大多(duo)是化(hua)學防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)的(de)。
1、涂抹部位
涂防曬(shai)霜時，不要忽略脖子(zi)、下(xia)巴(ba)、耳朵等部位，以免造成(cheng)膚(fu)色(se)不均。
2、清洗產品
每天晚上(shang)務(wu)必(bi)將防(fang)(fang)曬產(chan)品徹底清(qing)除干凈(jing)，因此(ci)不要帶著防(fang)(fang)曬霜休息和(he)睡(shui)覺。
3、使用量要足夠
防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜并不是涂(tu)上就(jiu)有效(xiao)，而要達(da)到一(yi)定量(liang)才能(neng)(neng)發揮效(xiao)應，通常防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜在皮膚上涂(tu)抹量(liang)為每平方厘米2毫(hao)克時，才能(neng)(neng)達(da)到應有的(de)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)效(xiao)果(guo)(guo)。需要注意，SPF值(zhi)不能(neng)(neng)累加，涂(tu)兩(liang)層(ceng)SPF10的(de)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜，都只(zhi)有一(yi)層(ceng)SPF10的(de)保護效(xiao)果(guo)(guo)。
4、不要混合使用不同品牌的防曬霜
混合使用會增(zeng)加皮膚(fu)過(guo)敏的可能性。各個(ge)品(pin)牌防(fang)曬霜的成(cheng)分是不一致(zhi)的，如果(guo)混用，重疊(die)在皮膚(fu)上，有(you)可能造成(cheng)成(cheng)分相互(hu)干(gan)擾或相互(hu)排斥，降低(di)了防(fang)曬功效，甚至(zhi)引起皮膚(fu)過(guo)敏。
5、注意保存
如果長時間受(shou)熱(re)或太陽直曬，防(fang)曬霜效(xiao)果可能降低。不(bu)可使用變(bian)質(zhi)的(de)防(fang)曬化(hua)妝品，因為它不(bu)僅防(fang)曬效(xiao)果下降，而且更有可能刺激皮膚。
6、注意防曬死角
涂(tu)抹普(pu)通防曬品(pin)的時候，眼唇部肌膚也需要(yao)注意(yi)。但如果(guo)沒有(you)說明，或(huo)者使用(yong)針對眼部的防曬產品(pin)，不要(yao)隨意(yi)用(yong)于眼周皮(pi)膚。
夏季由于油(you)脂分泌(mi)的(de)(de)(de)不同(tong)(tong)，膚質(zhi)會有所改變。因此，人(ren)們(men)應在購買前(qian)再(zai)準確地做一(yi)次皮膚測試。油(you)性(xing)的(de)(de)(de)肌(ji)膚應選(xuan)擇(ze)滲透(tou)力較強的(de)(de)(de)水性(xing)防(fang)曬(shai)用品；干性(xing)肌(ji)膚應選(xuan)擇(ze)霜(shuang)狀的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)用品；中性(xing)皮膚一(yi)般無嚴格規定，用乳(ru)液狀的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)霜(shuang)則適合各(ge)種皮膚使(shi)用。不同(tong)(tong)的(de)(de)(de)膚質(zhi)，應該選(xuan)購不同(tong)(tong)的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)霜(shuang)：
現在所有(you)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)都(dou)特別標注了SPF。SPF和后面(mian)的(de)數(shu)值(zhi)(zhi)表明了產品(pin)(pin)具有(you)的(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)系數(shu)。消費者(zhe)可以自己換算需要購買的(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)SPF值(zhi)(zhi)。防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜的(de)主要參數(shu)一般人會看SPF值(zhi)(zhi)，SPF是(shi)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)系數(shu)（SUN proteetion Factor）的(de)英文(wen)縮寫，這個表示防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜能發(fa)揮(hui)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)功(gong)效的(de)高與低，SPF參數(shu)：SPF=最低紅(hong)斑(ban)劑量（用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品(pin)(pin)后）/最低紅(hong)斑(ban)劑量（用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品(pin)(pin)前）。
比如(ru)你(ni)的(de)皮(pi)膚(fu)最低(di)紅斑(ban)劑量有15分(fen)鐘，如(ru)果(guo)使(shi)用(yong)SPF為4的(de)防曬(shai)霜后，在(zai)理論上(shang)(shang)來說，可以(yi)在(zai)陽(yang)光下逗留4倍(bei)的(de)時間也就(jiu)是(shi)60分(fen)鐘，過60分(fen)鐘以(yi)后皮(pi)膚(fu)才會(hui)呈微紅。如(ru)果(guo)使(shi)用(yong)的(de)是(shi)SPF8的(de)防曬(shai)霜，那么就(jiu)可以(yi)陽(yang)光下呆上(shang)(shang)8倍(bei)時間即是(shi)120分(fen)鐘，依此類(lei)推。
一(yi)般說(shuo)來，SPF指數越高，所給予的保護(hu)越大。一(yi)般環境下，普通(tong)類型皮膚(fu)(fu)的人用(yong)(yong)防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)以SPF8至(zhi)(zhi)12為宜；皮膚(fu)(fu)白皙者(zhe)用(yong)(yong)SPF30；對光過敏的人，要選(xuan)擇SPF值(zhi)在(zai)(zai)12至(zhi)(zhi)20之間的為宜。上班族只(zhi)是在(zai)(zai)上下班的路上接(jie)觸(chu)陽(yang)光，因此防(fang)(fang)曬(shai)指數在(zai)(zai)15以下即可(ke)。進行戶(hu)外活(huo)動的旅游者(zhe)，推薦使用(yong)(yong)SPF20左(zuo)右的防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)。在(zai)(zai)高原烈(lie)日(ri)下活(huo)動或去海灘游泳(yong)，宜選(xuan)用(yong)(yong)SPF30的防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)。戶(hu)外游泳(yong)時宜選(xuan)擇防(fang)(fang)水的防(fang)(fang)曬(shai)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)，但(dan)除游泳(yong)外，防(fang)(fang)水防(fang)(fang)曬(shai)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)應(ying)少用(yong)(yong)。
建議在購買(mai)防曬霜(shuang)前做一次準確的皮膚測試。油(you)性(xing)(xing)肌膚應選擇滲透力較強的水性(xing)(xing)防曬用品；干性(xing)(xing)肌膚應選擇霜(shuang)狀的防曬用品；中膚一般(ban)無嚴(yan)格(ge)規定(ding)，用乳液狀的防曬霜(shuang)則適合各種皮膚使用。
一(yi)般說來，SPF指數越(yue)(yue)高，所給(gei)予的保護時間越(yue)(yue)長。
不(bu)同的(de)防曬產品(pin)有(you)(you)(you)不(bu)同的(de)適(shi)用對象，最好(hao)(hao)的(de)辦法是(shi)在(zai)購買(mai)之前，先在(zai)自手腕內側試(shi)用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明對該產品(pin)有(you)(you)(you)過(guo)敏反應，可以(yi)試(shi)用比此防曬指數低(di)一個倍數的(de)產品(pin)。如果還有(you)(you)(you)反應，則最好(hao)(hao)放棄(qi)該品(pin)牌的(de)防曬霜。
由于油(you)脂分泌的(de)(de)(de)不同，膚(fu)質(zhi)會有所改變，應做一次膚(fu)質(zhi)檢測(ce)。油(you)性的(de)(de)(de)肌膚(fu)宜(yi)選擇潔(jie)力較強(qiang)(qiang)的(de)(de)(de)泡(pao)沫潔(jie)面用品(pin)和(he)滲(shen)透力較強(qiang)(qiang)的(de)(de)(de)水性防(fang)曬用品(pin)；干性肌膚(fu)宜(yi)選擇乳性的(de)(de)(de)潔(jie)面用品(pin)和(he)霜狀的(de)(de)(de)防(fang)曬用品(pin)；中性皮膚(fu)的(de)(de)(de)選擇性較為廣泛。乳液(ye)狀、噴霧狀的(de)(de)(de)防(fang)曬霜基本上適(shi)合各(ge)種膚(fu)質(zhi)使用。
安熱沙
雅漾
曼秀雷敦
碧柔
怡思丁
蘇菲娜
資生堂
玉蘭油
妮維雅
確美同
