孕婦睡什么床好 孕婦睡硬床還是軟床好

如果你的家中有懷孕的媽媽，那么對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。所以床上用品對于孕婦來說是十分重要和必要的。為了給孕婦創造一(yi)個(ge)良好的休息環境(jing)，選擇床上(shang)用(yong)品應(ying)該考慮(lv)以(yi)下(xia)幾點：

床鋪：

孕(yun)婦適宜睡(shui)木(mu)板(ban)床，不(bu)要睡(shui)過軟的(de)(de)席(xi)夢思床。鋪(pu)上較(jiao)厚的(de)(de)棉絮，避(bi)免因床板(ban)過硬，缺乏對身體的(de)(de)緩沖力，從而(er)轉側過頻(pin)，多夢易醒。睡(shui)覺(jue)時最好采(cai)取左側臥，雙腿屈曲(qu)，也可在(zai)兩腿之間夾(jia)上一(yi)個小(xiao)靠枕，以減(jian)少腰(yao)部的(de)(de)負(fu)擔。如(ru)果想平躺，可在(zai)腰(yao)下墊個不(bu)太厚的(de)(de)腰(yao)墊，那(nei)樣會舒服很多。

枕頭：

以9厘(li)米（平肩）高為宜(yi)。枕頭過高迫使(shi)頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦(nao)供血(xue)的通路，受阻時(shi)會使(shi)大腦(nao)血(xue)流量降低而引起(qi)腦(nao)缺氧。

棉被：

理想的被褥是全棉布(bu)包裹棉絮(xu)。不宜使用化(hua)纖(xian)混紡織物作被套及床單。因(yin)為化(hua)纖(xian)布(bu)容易(yi)刺激皮膚，引(yin)起瘙癢。

蚊帳：

蚊帳(zhang)的作用不止于(yu)避蚊防風，還可吸附空(kong)(kong)間飄落的塵埃，以過濾(lv)空(kong)(kong)氣。使(shi)用蚊帳(zhang)有利于(yu)安然入眠，并使(shi)睡(shui)眠加深。

給孕婦(fu)多一些舒適就能(neng)給寶寶帶(dai)來(lai)一份健康，讓全家的歡樂與喜(xi)悅(yue)都集中在(zai)這里，想讓家在(zai)喜(xi)悅(yue)的氛圍中度過就要讓新的生命到(dao)來(lai)之前做好充分的迎接他的準備。