烤雞胸肉串的做法:
【主(zhu)料】:雞胸肉2塊,竹簽(qian)適量(liang)
【輔料(liao)】:孜然(ran)粉適量(liang),鹽少許(xu),胡椒粉適量(liang),淀粉10克(ke),蠔油(you)20克(ke),生抽20克(ke),烤肉醬適量(liang),植物油(you)適量(liang)
步驟:
1.雞胸肉對半切開,撒上鹽,來(lai)回按壓,輕輕按摩一下
2.再(zai)撒(sa)上(shang)適量黑胡椒(jiao)后繼續(xu)按(an)摩。把雞胸肉翻面后,重復上(shang)述步驟
3.將雞(ji)胸肉(rou)(rou)串起(qi),在雞(ji)胸肉(rou)(rou)表面(mian)抹(mo)上一(yi)層(ceng)蠔(hao)油后,翻面(mian)放入(ru)容(rong)器(qi)中(zhong),另一(yi)面(mian)也(ye)抹(mo)上一(yi)層(ceng)蠔(hao)油
4.接著放入另外(wai)半塊雞(ji)胸肉,抹上蠔油
5.將雞胸肉都處理好,碼(ma)在容器中
6.在(zai)容器中加入適量料(liao)酒和(he)橄欖油,腌(a)制半小(xiao)時
7.準備炭火,開始(shi)燒烤(kao)(kao),待溫度均(jun)勻時開始(shi)烤(kao)(kao)制雞胸肉
8.在雞胸肉上(shang)刷上(shang)適量橄欖油和燒烤醬,撒上(shang)黑胡(hu)椒,翻面3-4次,雞胸肉表面焦黃即可
小貼士:
1、炭(tan)火(huo)剛燃燒時溫度不均(jun)勻,可以(yi)先烤(kao)牛肉或者蔬菜
2、黑胡椒(jiao)、鹽的(de)比例(li)可以按自己(ji)口味增減,燒(shao)烤醬可以在(zai)超市(shi)購買
3、如(ru)果不(bu)在戶(hu)外燒烤(kao),可以使用烤(kao)箱(xiang),將雞胸肉用錫紙包(bao)好(hao),烤(kao)箱(xiang)220度(du)上下(xia)火(huo)烤(kao)制(zhi)15分(fen)鐘(zhong),或使用平底鍋煎熟也(ye)可以